Идея на выходные 😁

Немного о моей собственной неидеальности и отношении к ней 😅

Вчера (сегодня...) я лёг спать в 3:20 ночи! При том, что знаю и даже рассказываю другим, что это вредно! 😜

Как же так вышло? Была очень интересная встреча в пятницу после работы, засиделся, потом долгая дорога домой, потом спать не хотелось - думал о встрече всякие приятные мысли, потом немного почитал книжку, успокоился и заснул. Вот совсем недавно проснулся.

И хочу поделиться с тобой моими наблюдениями за собой. Хочу поделиться моей неидеальностью и отношением к ней.

1. Я чувствую себя сейчас гораздо более вялым, чем обычно. Немного болит голова - хотя я и не пил алкоголь. Это - типичная реакция моего тела на поздний отход ко сну.

2. Несколько удивлён, но вместе с тем мне приятно происшедшее - очень уж классная компания была вчера.

3. Понимаю, что мне сейчас нужна забота. И я дам её себе - а частично уже дал до написания этого поста. А потом мой день начнётся как обычно, только не с завтрака, а с обеда.

4. Сегодня лягу я уже в разумное время - около 23 часов или даже раньше. Почему? Потому что в целом режим дня у меня выстроен, и разовый выброс ничего не изменит. Поэтому мне спокойно.

Очень важно видеть и признавать наличие реального себя. Который может иногда засидеться в приятной компании, сомневаться, бояться, болеть, ошибаться в прогнозах, кого-то подводить, попадать в разные ситуации и в разные эмоции... Разрешать реальному себе быть. Ведь он и так есть.

Для повышения предсказуемости своего поведения важно понимать, как ты устроен, и уметь с собой обращаться по-доброму. Потому что всегда есть только реальный ты. Не идеальный в будущем, а реальный сейчас. Именно он всё и делает в твоей жизни. Именно ему и нужны твои: благодарность за труд, внимание, понимание...

Стараясь "стать лучшей версией себя" по факту ты отворачиваешься от реального себя. Сам себе выдумываешь "сына маминой подруги" и говоришь себе: будь как он, а не как ты есть сейчас. Не надо так :) Ты же понимаешь, как неприятно, когда тебя сравнивают с другими не в твою пользу. Не поступай с собой так, пожалуйста.

Не сравнивай себя с "лучшей версией себя" не в свою пользу, хорошо? Гораздо полезнее будет позаботиться о реальном себе прямо сейчас. От этого ему станет лучше. У него улучшится настроение и уверенность в том, что он может получать помощь от себя. У него повысится уверенность в себе. И вот уже ты стал той версией себя, у которой позитивный настрой и больше опоры на себя. Улавливаешь суть? 😉

Мы становимся сильнее не когда отворачиваемся от себя слабого, или ругаем его, или показываем пальцем на себя сильного и говорим: будь как он. Нет.

✅ Реальный рост происходит вот как: признать наличие себя реального с его реальной ситуацией, и в этой ситуации ему помочь, как доброму другу. Найти для него добрые слова. Не торопить упавшего встать, а побыть с ним. И когда упавший ты придёшь в себя, то сам встанешь - скучно же лежать. Без давления, без насилия встанешь. Причём со стороны это будет выглядеть, как будто ты очень сильный - полежал, а потом взял и сам встал после такого крутого падения, вот это сила! Но на деле эта сила происходит из признания своей неидеальности, внимания и доброты к себе в моменты слабости 🙏

Пиши в комментариях, что думаешь об этом, всем отвечу 👇👇👇

Попробуйте просмотреть запись до конца с музыкой 😉

И напишите в комментариях о впечатлениях :)

Конец - делу венец 🌟🌟🌟

Допустим, делал ты по просьбе какого-то человека дело, и вот закончил. Всё получилось.

И человек тебе этот говорит: можно было и побыстрее, хорошо что хоть не сломал ничего, вот это и это можно было и получше - но ладно уж - я ж понимаю, что ты не специалист... Как себя будешь ощущать?

Ну или так вот тебе заказчик говорит: угу, ок, давай быстрее, теперь задача вот такая, закончил - и хуй с ним, новые задачи горят. Как себя будешь чувствовать?

Или так заказчик комментирует окончание работ: бро, спасибо тебе от души, буду юзать и тебя добрым словом вспоминать, вижу: трудно было и пришлось переделывать два раза - но ты справился и спасибо тебе за настойчивость. Как будешь себя чувствовать?

Вот честно если - с кем приятнее работать будет? Чью задачу в следующий раз приятнее делать будет?

Три заказчика: ворчун (после окончания работы слегка наругал), торопыга (даже не заметил твоего труда), благодарный (отметил сильные стороны работы, поблагодарил).

Вероятно, с третьим типом людей будешь рад работать. Душу вложишь в работу по задачам, которые он ставит.

Потому что конец - делу венец. Венок победителя на голове. Закончившего дело пословица рекомендует чествовать, как победителя.

Иначе бы говорили так: конец - делу игнор. Или конец - делу осуждение. Шучу, конечно :)

Давайте опрос замутим, посмотрим, кто что предпочитает в конце дела 😉

Ну и самое главное - а как поступаешь с собой ты сам? 😉

Кто словил инсайты - пишите их в комментариях к этому посту 👍

Что заметил, поделись, пожалуйста?

Кто не уловил связи между тем, что происходит в конце дела, и тем, легко ли потом браться за задачи - напишите плиз в комментариях подробнее свою точку зрения, сравним наши взгляды 👍

Каждому отвечу 👍

В комментариях объяснил, почему ;)

Хотите узнать больше о похвале?

Примерно все голосовавшие предпочитают работать с заказчиками, которые хвалят и благодарят в конце работы. И примерно половина улавливает связь между наличием похвалы и наличием прокрастинации.

Если ты хочешь быть более эффективным сам лично - нужно научиться принимать похвалу от других и от себя, а также хвалить себя.

Если ты хочешь быть эффективным как руководитель - нужно научиться хвалить твоих сотрудников (членов команды).

Но кто умеет хвалить? Кого этому учили? Плюс ещё вокруг темы похвалы столько мифов, что некоторые думают, что хвалить людей нельзя слишком часто и прочее.

Если тема мифов о похвале вам интересна, я её раскрою. Если нет - напишу о чём-то другом. Предлагаю проголосовать реакциями на пост ✅

Как только это сообщение наберёт 20 огонёчков - я опубликую первый миф о похвале.

Ставь 🔥 если тема мифов о похвале огонь и интересна тебе!

Эх, надо бы делать, а я не делаю... А почему - не знаю... ХВАТИТ ЭТО ТЕРПЕТЬ 🤬🤬🤬

Знакомо? Это нормально! Самому часто бывает сложно увидеть истинные причины откладывания. Нужен взгляд со стороны. Например, взгляд психолога 😉

Предлагаю новый формат мероприятия: открытая диагностика. Вразрез со всеми канонами ведения каналов 😂

Никакой теории, никакой воды, никаких продаж, только разбор кейсов подписчиков.

Приноси ситуацию, в которой ты откладываешь какое-то дело уже давно, но не до конца понимаешь, почему. И я за 20 минут помогу найти причину лично у тебя. Просто буду задавать вопросы, ты отвечаешь и мы точно находим причины откладывания дела.

Станет очень понятно. И тебе, и всем, кто придёт. Может, такая ситуация бывает не только у тебя, так что пользу получишь не только ты.

Зачастую одного этого уже достаточно, чтобы начать двигаться по задаче. Понимание приносит облегчение и помогает наметить путь.

Сними себя с тормоза на открытой диагностике в понедельник 19 августа в 20:30 здесь, в этом канале 🔥🔥🔥

Почему ты тормозишь вот с этой конкретной задачей? Приходи, найдем причину.

За час успеем разобрать кейсы трёх человек. И на этом попрощаемся.

Так как мест на открытую диагностику всего три, пиши мне в личку слово "место", чтобы занять место: http://t.me/IvanRemizov

Если идея огонь и ты хочешь на открытую диагностику - ставь 🔥 и сравним, что актуальнее подписчикам: это или мифы о похвале 😁

И поставь напоминалку прямо сейчас: понедельник 19 августа, 20:30 мск - открытая диагностика в канале у Ремизова ✅

Эй, твоё счастье - тут! Рядом :)

В твоей спонтанности. В твоём отдыхе. В исполнении хотелок. В наблюдении за жизнью.

Всем классных выходных :)

Надел Кольцо Всевластья!

Озон, рублей 500, даже не пришлось убивать Деагола, счастья полные штаны 😁

Моя Прелес-сть!.. 🔥🔥🔥

Если вдруг не в курсе, Кольцо Всевластья - это таинственный и зловещий артефакт из фентезийных книг Толкина. В одной книге его нашли, и потом три книги подряд пытались уничтожить и уничтожили, победив Тёмного Властелина - Саурона, потому что сила его была в этом кольце. Как у Кощея Бессмертного в игле.

А вы играете в игры? Ходите на костюмированные вечеринки? Читаете фантастику? Проявляете свою детскую, спонтанную часть личности?

Пишите в комментариях, давайте делиться идеями 👇👇👇

Прокрастинация бывает не только у людей 😉

Одна из причин прокрастинации - слишком большое количество способов достичь цель 😂

Посмотри видео :)

Бывает у тебя такое, что при увеличении числа вариантов сделать выбор сложнее и в итоге принятие решения затягивается и откладывается?

Пиши в комментариях 👇👇👇