С днём учителя, друзья!
Если что-то не получается, если не знаешь - как правильно, если ходишь по кругу, то есть один способ, который всегда срабатывает...
Просто попроси у жизни учителя. И он придёт. Ты заметишь его среди твоего окружения. И научишься решать свои задачи. Когда ученик готов - учитель приходит.
И вот как это работает 😉
Осознавший потребность в обучении человек понимает, что он готов стать учеником, начинает искать учителя и довольно быстро его находит.
Потому что учителя - они повсюду. Главное - принять решение, что пора учиться новому. Потому что по-старому жить уже не хочется. И тогда начинается новая глава в жизни. С нового учителя и нового обучения.
В сфере образования я 20 лет (а если и школу посчитать, то 30), и у меня было много учителей. Каждый приходил очень вовремя. Когда я осознавал, что мне нужен учитель - как правило, он находился в течение пары недель. И помогал мне продвинуться туда, куда самостоятельно не получалось.
Как здорово, что есть на свете те, кто готов учить! Моя благодарность и низкий поклон вам 🙏
С праздником всех причастных! С днём учителя! 🌟🌟🌟🌟
Ну и помните же, что в выходные стоит куда-то выйти, съездить, проветриться, освежиться 🌟🌟🌟
С комментарии кидайте фото со своих прогулок, а также истории об учителях и обучении 👇👇👇
Если что-то не получается, если не знаешь - как правильно, если ходишь по кругу, то есть один способ, который всегда срабатывает...
И вот как это работает 😉
Осознавший потребность в обучении человек понимает, что он готов стать учеником, начинает искать учителя и довольно быстро его находит.
Потому что учителя - они повсюду. Главное - принять решение, что пора учиться новому. Потому что по-старому жить уже не хочется. И тогда начинается новая глава в жизни. С нового учителя и нового обучения.
В сфере образования я 20 лет (а если и школу посчитать, то 30), и у меня было много учителей. Каждый приходил очень вовремя. Когда я осознавал, что мне нужен учитель - как правило, он находился в течение пары недель. И помогал мне продвинуться туда, куда самостоятельно не получалось.
Как здорово, что есть на свете те, кто готов учить! Моя благодарность и низкий поклон вам 🙏
С праздником всех причастных! С днём учителя! 🌟🌟🌟🌟
Ну и помните же, что в выходные стоит куда-то выйти, съездить, проветриться, освежиться 🌟🌟🌟
С комментарии кидайте фото со своих прогулок, а также истории об учителях и обучении 👇👇👇
❤9🎉6👍4❤🔥1🔥1
Мне грустно это наблюдать, честно скажу...
Из 47 голосовавших примерно половина (каждый второй!) на выходных или работает, или убивает время: и не работает, и не отдыхает.
Из 134 голосовавших более 80% (четыре из пяти!) сообщают, что не хватает ощущения лёгкости, всё идёт как бы через силу
Мне кажется эта ситуация очень грустной. Серьёзно. И я приглашаю тебя на откровенный разговор в комментариях.
Вот что я хочу тебя спросить!
Во-первых: улавливаешь ли ты связь между этими двумя явлениями, которые видны по итогам голосований?
Во-вторых: как планируешь решать ситуацию? Будешь ждать, пока всё изменится само, или... Или что?
В-третьих: как считаешь, справляешься ли с ситуацией? Прокрастинация и неудовлетворённость собой, работой и событиями жизни воруют у тебя отдых, а вслед за ним коту под хвост идут хорошее настроение, желание работать и в итоге способность работать. Насколько далеко всё зашло у тебя, как думаешь? Пора уже признать, что нужна помощь со стороны, или будешь справляться с помощью рецептов из пункта "во-вторых"?
Пиши в комментариях 👇👇👇
Из 47 голосовавших примерно половина (каждый второй!) на выходных или работает, или убивает время: и не работает, и не отдыхает.
Из 134 голосовавших более 80% (четыре из пяти!) сообщают, что не хватает ощущения лёгкости, всё идёт как бы через силу
Мне кажется эта ситуация очень грустной. Серьёзно. И я приглашаю тебя на откровенный разговор в комментариях.
Вот что я хочу тебя спросить!
Во-первых: улавливаешь ли ты связь между этими двумя явлениями, которые видны по итогам голосований?
Во-вторых: как планируешь решать ситуацию? Будешь ждать, пока всё изменится само, или... Или что?
В-третьих: как считаешь, справляешься ли с ситуацией? Прокрастинация и неудовлетворённость собой, работой и событиями жизни воруют у тебя отдых, а вслед за ним коту под хвост идут хорошее настроение, желание работать и в итоге способность работать. Насколько далеко всё зашло у тебя, как думаешь? Пора уже признать, что нужна помощь со стороны, или будешь справляться с помощью рецептов из пункта "во-вторых"?
Пиши в комментариях 👇👇👇
😭8👍4❤3
Го, я создал 👇👇👇
Консультативное сопровождение на 10 недель для IT-специалистов "Мотивация++. Свобода от прокрастинации. Практический курс." 💥💥💥
✅ Уже на первой неделе ты поймёшь, что конкретно делать для повышения мотивации именно в твоей ситуации
✅ После прохождения курса время на листание ленты и отвлечение на ерунду снизится минимум вдвое
✅ По итогу ты работаешь и понимаешь, что делаешь сейчас действительно то, что является самым важным для тебя
✅ Добавится радости, тебе станет спокойнее
Кому подойдет?
IT специалистам, которые столкнулись с:
❗️ленью, прокрастинацией и откладыванием дел
❗️залипанием в соцсетях
❗️отсутствием действий при наличии работоспособности
❗️напряжением, чувствами вины и стыда
❗️непониманием истинных причин происходящего
Что ты получишь на программе
⚡️Ты понимаешь, почему ты откладываешь дела и у тебя есть план - что изучить и сделать, чтобы перестать откладывать.
⚡️Ты твёрдо знаешь, что для тебя важно в жизни, имеешь цели на увеличение этого важного, и интуитивно (подсознательно) стремишься к этому без заставления себя.
⚡️Ты не ругаешь себя, а поддерживаешь на пути, как добрый друг.
⚡️Ты понимаешь, как работает твоя система мотивации, умеешь ставить задачи и преодолевать препятствия - и эти твои навыки будут с тобой на всю жизнь
Избавление от прокрастинации за 3 шага:
Шаг 1.
Диагностика. Ты понимаешь, почему ты откладываешь дела и у тебя есть план – что изучить и сделать, чтобы перестать откладывать.
Шаг 2.
Нахождение истинных ценностей. Ты твёрдо знаешь, что для тебя важно в жизни, имеешь цели на увеличение этого важного, и интуитивно (подсознательно) стремишься к этому без заставления себя.
Шаг 3.
Мотивация по ценностям. Ты понимаешь, как работает твоя система мотивации, умеешь ставить задачи и преодолевать препятствия - и эти твои навыки будут с тобой на всю жизнь.
Как проходит работа?
✅ 10 недель, старт 9 декабря 2024
✅Постановка целей с коучем - чтобы пройти эти 8 недель максимально эффективно
✅16 текстовых и видео уроков
✅16 индивидуальных сессий с психологом для отработки навыков и совместного выполнения домашних заданий (да, да, можно делать урок прямо вместе с наставником - если трудно самостоятельно, тогда в курсе вообще не будет домашних заданий, всё делается прямо на сессиях!)
✅5 статей для усиления энергичности и бодрости
✅4 групповых онлайн встречи со мной для разбора "камней преткновения" и ответов на вопросы
✅Моя авторская видеолекция о работе нервной системы специально для IT-специалистов, а еще дополнительные видеоматериалы о том, что позволяет преодолевать трудности и не бросать начатое
✅Общий чат поддержки, где я лично отвечаю на вопросы по вашим ситуациям
✅Рекомендации по образу жизни для активности и стрессоустойчивости, помощь с внедрением
✅Рабочая тетрадь, в которой можно продолжать достигать цели всю жизнь
Что по времени?
👍 10 недель
👍 минимум 2 часа в неделю, максимум 1 час каждый день
👍 индивидуальное расписание именно для тебя
Как попасть?
Беру не всех, а только тех, кому смогу дать результат. Поэтому отбор - через диагностику твоей ситуации. Пиши "диагностика" мне в личные сообщения сюда: t.me/IvanRemizov
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍5❤3🙏2🤣2🕊1
Выкинуть работу из головы и начать отдыхать... Как, блин, это делается??? 😅😅😅
Вижу, что у многих, кто приходит ко мне, есть проблема с разграничением работы и отдыха. В первую очередь с тем, чтобы начать отдыхать вечером после работы. Прямо массово у каждого первого продолжается мыслемешалка, которая мешает нормально отдыхать - а потому и нормально работать на следующий день.
🔥🔥🔥 В четверг 10 октября в 19:30 здесь в канале проведу эфир, на котором научу, как переключаться на отдых. Длительность - полчаса. Поставь напоминалку прямо сейчас, чтобы не пропустить.
На эфире я научу вас класть болт на работу в нерабочее время. Если у вас есть болт, желательно побольше - приносите на эфир. Если болта нет, то научу, как его сделать из подручных средств. И сделаем пару психологических практик для улучшения качества отдыха.
Ну а на фото - мой болт, который я положу на ноутбук сразу после того, как отправлю это сообщение 🔥 И пойду на турнички во двор, тренировать подъём переворотом на перекладине 😉
Проголосуйте смайликами, чтобы я понял, насколько вам актуально:
👍 - очень актуально, но не смогу попасть
🔥 - уже вписал в календарь, приду!
😁 - легко переключаюсь на отдых, не перерабатываю, хорошо сплю, 0% трудоголизма в моей жизни
Вижу, что у многих, кто приходит ко мне, есть проблема с разграничением работы и отдыха. В первую очередь с тем, чтобы начать отдыхать вечером после работы. Прямо массово у каждого первого продолжается мыслемешалка, которая мешает нормально отдыхать - а потому и нормально работать на следующий день.
🔥🔥🔥 В четверг 10 октября в 19:30 здесь в канале проведу эфир, на котором научу, как переключаться на отдых. Длительность - полчаса. Поставь напоминалку прямо сейчас, чтобы не пропустить.
На эфире я научу вас класть болт на работу в нерабочее время. Если у вас есть болт, желательно побольше - приносите на эфир. Если болта нет, то научу, как его сделать из подручных средств. И сделаем пару психологических практик для улучшения качества отдыха.
Ну а на фото - мой болт, который я положу на ноутбук сразу после того, как отправлю это сообщение 🔥 И пойду на турнички во двор, тренировать подъём переворотом на перекладине 😉
Проголосуйте смайликами, чтобы я понял, насколько вам актуально:
👍 - очень актуально, но не смогу попасть
🔥 - уже вписал в календарь, приду!
😁 - легко переключаюсь на отдых, не перерабатываю, хорошо сплю, 0% трудоголизма в моей жизни
👍24🔥8😁5❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2🔥2
Поздравляю всех причастных с праздником!
Сегодня в 19:30 в этом канале на эфире буду рассказывать и показывать, как расставлять границы между работой и отдыхом.
Это важно для психического здоровья, приходите 🌟🌟🌟
Кстати, о том, как перестать отвлекаться на соцсети, я писал уже выше и про границы там тоже было, можете почитать 😉
Сегодня в 19:30 в этом канале на эфире буду рассказывать и показывать, как расставлять границы между работой и отдыхом.
Это важно для психического здоровья, приходите 🌟🌟🌟
Кстати, о том, как перестать отвлекаться на соцсети, я писал уже выше и про границы там тоже было, можете почитать 😉
😁4🔥3👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3👍1🥱1😭1
Мои планы на выходные:
В пятницу - лечь пораньше и выспаться
В субботу - поехать к друзьям за город закрывать дачный сезон, делать барбекю, слушать как друзья репетируют (у них рок-группа) и подпевать - караоке на максималках 🌟🌟🌟 Гулять по осеннему лесу, кайфовать...
В воскресенье днём вернуться в Москву, вечером в воскресенье встретиться ещё с кем-то из друзей. Лечь пораньше.
В понедельник проснуться свежим и заряженным на рабочую неделю
А какие планы у тебя? Пиши в комментариях, давайте делиться идеями 👇👇👇
В пятницу - лечь пораньше и выспаться
В субботу - поехать к друзьям за город закрывать дачный сезон, делать барбекю, слушать как друзья репетируют (у них рок-группа) и подпевать - караоке на максималках 🌟🌟🌟 Гулять по осеннему лесу, кайфовать...
В воскресенье днём вернуться в Москву, вечером в воскресенье встретиться ещё с кем-то из друзей. Лечь пораньше.
В понедельник проснуться свежим и заряженным на рабочую неделю
А какие планы у тебя? Пиши в комментариях, давайте делиться идеями 👇👇👇
👍3❤1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8👏3🥰2
Прошло два выходных дня и полдня рабочих. Как ощущения?
Anonymous Poll
29%
Достаточно свежести и бодрости, хочу и могу работать
31%
Ну норм, некоторое желание работать есть, но уже чувствую усталость на самом деле и хочу отдохнуть
16%
Желания работать сейчас нет, хочу отдыхать
13%
Хочу сбежать с работы: уволиться, сказаться больным, лишь бы не находиться здесь... Но не могу.
11%
Я уже поработал сегодня немного и бросил, потому что нет сил или настроения
👍4🕊4❤3🔥2🙏1
Среда. Середина недели. Как ощущения?
Anonymous Poll
20%
Хочу работать. Ещё столько возможностей реализовать себя в труде!
34%
Чутка есть желание поработать, но на самом деле лучше бы отдыхать
28%
Не хочу работать, но приходится
12%
Очень не хочу работать, мечтаю уволиться/заболеть/уйти... Но пока работаю.
5%
Уже бросил работу, потому что не идёт, слишком тяжело, не получается, не могу
Твой грейд/должность в компании сейчас. Выбирай наиболее близкий к твоим реалиям вариант.
Anonymous Poll
17%
Не работаю вообще
4%
Стажёр
12%
Джун (младший специалист)
25%
Мидл (специалист), но не руководитель
23%
Сениор (старший специалист), но не руководитель
7%
Тимлид (руководитель)
4%
Руководитель руководителей
8%
Частная практика, самозанятый, работаю вне организации