Психолог с научным подходом Иван Ремизов – Telegram
Психолог с научным подходом Иван Ремизов
1.54K subscribers
184 photos
32 videos
5 files
158 links
Канал о том, как в IT повысить грейд, доход и удовлетворение от работы через психологию.

Личка: http://t.me/IvanRemizov
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥52💯2❤‍🔥1
Арифметические свойства числа 2025 поисследовали коллеги из Лаборатории популяризации и пропаганды математики Математического института имени В.А.Стеклова https://www.mi-ras.ru/index.php?c=show_dep&id=49

В "Стекловке" я не раз бывал на научных семинарах как слушатель и докладчик, и вообще тепло отношусь к этому месту. Вот что выяснили коллеги:

Число 2025 одновременно представимо и как квадрат суммы последовательных натуральных чисел, и как сумма кубов этих же чисел:

2025=(1+2+3+…+9)^2=1^3+2^3+3^3+…+9^3.

Предыдущие годы, которые обладают таким свойством, — это 784 и 1296, а следующие будут тоже не скоро — 3025 и 4356.

Легко заметить, что число 2025 является квадратом нечётного числа: 2025=45^2. Предыдущие нечётные квадраты — это 1681 и 1849, а следующие — 2209 и 2401.

Подробнее об этом и всяком другом интересном можно прочитать в телеграм-канале Лаборатории https://news.1rj.ru/str/EtudesRu/778
🔥8👏3👍2💯2
Сходил в музей и тебе советую 👍

Если ты не в Москве и не можешь посетить Пушкинской музей как я, то сходи в любой в твоём городе.

Новые виды, контакт с людьми других эпох очень хорошо переключает психику, помогает отвлечься от привычного круга забот и отдохнуть.

Попробуй найти меня на фото 😉

Потому что внимательное разглядывание особенно хорошо переключает 😉

Пиши в комментарии, куда хочешь сходить на этих длинных выходных, обменяемся идеями 👇👇👇

А я в комментарии выложу тематическую песню 😁
😁2👍1👏1😎1
Зима в Москве! 🌟🌟🌟

В комментарии скину видео
1👍1🔥1
Если тревожно или есть ощущение пребывания в полной жопе...

То рекомендую прочитать мою статью и выполнить практические советы из неё https://www.b17.ru/article/anxiety-what-to-do/

Станет полегче. Тревожность снизится, начнёте выбираться из жопы 👍

У кого всё спокойно и хорошо, радость расслабон и веселье - молодцы, так держать :) Поделитесь радостью с друзьями, от этого она ещё больше усилится, плюс друзей порадуете и отдохнёте ещё более полно 👍

Напоминаю всем ☀️☀️☀️Не забывайте пользоваться возможностью гулять на свежем воздухе в светлое время суток. Лыжи, коньки, снеговики - ваши спутники на это время.

В течение рабочей недели выбираться на прогулки днём будет сложнее, так что лови момент, иди гулять сейчас 👍
👍4🔥3
Хочешь такой подарок?

По итогам голосований в конце декабря я вот какой курс хочу создать.

Но сперва спрошу тебя - это то, что ты хочешь? Будешь смотреть, внедрять?

Название курса и темы уроков планирую такие:

Самовывоз. Как самостоятельно справиться со стрессом.

Урок 1. Что такое стресс, польза и вред стресса (видео 5 минут)

Урок 2. Причины возникновения стресса: очевидные и скрытые. (Видео 5 минут)

Урок 3. Измерение уровня стресса. Пора ли идти к врачу? (Видео 5 минут)

Урок 4. Что сделать, чтобы "отпустило" сейчас и не "фонило" потом. (Видео 5 минут)

Урок 5. Как развить стрессоустойчивость. (Видео 5 минут)

Проголосуй смайликами:

🔥 - очень актуально, хочу поскорее!!
👍 - да, я хочу такой курс
🥱 - не интересно

Увижу много лайков - запишу для тебя этот курс.

Комментарии приветствуются, пиши 👇👇👇
🔥20👍12🥱1
Что ж, вижу, активность есть, а это значит - курсу Самовывоз быть!

А пока он записывается, приготовил для вас что-то актуальное в период прямо после праздников 😉

Не переключайтесь, скоро выложу 🔥
👍2❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочешь взбодриться?

Пиши "урок" мне в личку http://t.me/IvanRemizov и я вышлю тебе бесплатный урок по восстановлению бодрости после праздников!

Урок очень короткий, ведь я знаю: тебе всё влом, даже читать 😉

В уроке есть:

1⃣ Краткие текстовые рекомендации - делай и сразу будет результат

2⃣ Видео для просмотра - если не помогли рекомендации

3⃣ Статьи для чтения - если не помогло даже видео

4⃣ Файлы с бодрой музыкой для создания настроения

С этим уроком ты точно оторвёшь задницу от дивана и начнёшь действовать 🔥🔥🔥

Пиши "урок" мне в личку http://t.me/IvanRemizov и я вышлю урок бесплатно 🌟🌟🌟

Потому что я искренне хочу, чтобы у тебя было больше энергии и результатов! Такова моя миссия ❤️
7👍3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, я начал вести Инстаграм!

Там больше коротких смешных видео, больше хорошего дизайна 😉

Потому что там есть помощники, которые тоже вносят классный вклад в контент 🔥

Я сам частенько угораю с тех рилс с моим участием, которые получаются 😁😁😁

Интересно? Тогда подписывайся сюда http://instagram.com/remizov_changes

Перешли друзьям 👍
7🔥2🤔1
Сильное окружение 🔥

Все, наверное, слышали такие слова, как сильное окружение. Но что это такое?

Сильное окружение - это люди, которые в себе и в других в первую очередь видят сильные стороны и достоинства, а не слабые стороны и недостатки. Именно поэтому сильное окружение вдохновляет!

В наших силах начать формировать вокруг себя сильное окружение, и самим становиться для себя и для окружающих сильным окружением 👍

Сильное окружение начинается не с окружения, не с других, оно начинается с тебя 👍
💯11👍7👏1
Твоим сильным окружением может стать психолог 👍

Как вы знаете, я работаю не один, у нас в центре Личное целая команда, которую я тщательно собрал, развивал и продолжаю развивать.

Пока что познакомлю вас с теми психологами, с которыми мы прошли целый год вместе 🤝

Делали тренинги, проходили интервизии, бог о бок трудились и помогали расти друг другу и тем ребятам и девчонкам, которые проходили наши программы. Эти психологи - моя опора, моё вдохновение, знакомством с ними я безмерно горжусь ❤️

Есть и недавно присоединившиеся к нам психологи, они тоже классные, но о них - позже 😉

В следующих нескольких постах я постараюсь раскрыть, что такое психотерапия и почему она полезна не только больным. Как работают консультации психолога.

😎 Разберу несколько популярных мифов про это. В том числе и самое часто спрашиваемое: психотерапевт - это врач или нет?

А пока что ты можешь полистать канал с карточками наших психологов https://news.1rj.ru/str/psycholichnoe

И если хочешь - можешь уже сейчас обратиться к любому, начать улучшать свою жизнь. Даже если сейчас жизнь не плохая, и ты хочешь не решить какую-то проблему, а просто хочешь усилить своё окружение 🔥

Психолог будет верить в тебя и помогать тебе во всех делах, а это всегда на пользу 👍

Хочешь быть сильнее, решать задачи легче, браться за более сложные задачи - создавай вокруг себя сильное окружение 🔥🔥🔥

Выбирай психолога здесь https://news.1rj.ru/str/psycholichnoe и пиши ему 👍👍👍

Первая встреча-знакомство длительностью 30 минут - бесплатно. Это ещё не консультация, а просто возможность познакомиться, понять, чего ты хочешь от консультаций. Приятно ли общаться с этим психологом, есть ли контакт.

Если его нет - это нормально, просто попробуй другого психолога, все люди разные и это прекрасно ❤️ А если контакт сложится, то согласуй цели работы и вперёд к твоим целям 😎

Выбирай психолога здесь
https://news.1rj.ru/str/psycholichnoe и пиши ему 👍👍👍
15👍11🔥9🙏2