Наверняка, вы все знаете историю возникновения Дня российского студенчества?!
Оказывается, бывший хозяин «Эрмитажа» отдавал зал ресторана на студенческую «гулянку», где студенты и профессора отмечали праздник. После девяти часов вечера студенты перемещались в рестораны, расположенные ближе к Тверской заставе, «Яр» и «Стрельну». В этих заведениях в Татьянин день не обслуживалась обычная публика, не пели хоры. Из напитков подавали только водку и пиво, которые наливали прямо из бочонков.
Но в этот день царские жандармы, встретив выпившего студента, не трогали его, а, напротив, предлагали свою помощь.
Подписывайтесь на наш аккаунт, чтобы не пропустить новые публикации!
Оказывается, бывший хозяин «Эрмитажа» отдавал зал ресторана на студенческую «гулянку», где студенты и профессора отмечали праздник. После девяти часов вечера студенты перемещались в рестораны, расположенные ближе к Тверской заставе, «Яр» и «Стрельну». В этих заведениях в Татьянин день не обслуживалась обычная публика, не пели хоры. Из напитков подавали только водку и пиво, которые наливали прямо из бочонков.
Но в этот день царские жандармы, встретив выпившего студента, не трогали его, а, напротив, предлагали свою помощь.
Подписывайтесь на наш аккаунт, чтобы не пропустить новые публикации!
👍2
Сегодня Дед Мороз празднует свой День рождения!
Родина российского Деда Мороза - Великий Устюг, где открывают специальный почтовый ящик, куда можно опустить письма и поздравления для Деда Мороза.
Кстати, современный Дед Мороз осваивает новые технологии — теперь письма от детей он получает и по электронной почте, а еще ведет блоги в социальных сетях и общается со своими коллегами по сотовому телефону.
Друзья, день рождения Деда Мороза - прекрасная возможность отвлечься от дел и на один день вернуться в детство. Порадуйте себя и детей сладостями, веселыми конкурсами и подарками, отдохните на свежем воздухе.
Узнали что-то новое для себя? Отлично, подпишетесь и делитесь публикацией с друзьями!
Родина российского Деда Мороза - Великий Устюг, где открывают специальный почтовый ящик, куда можно опустить письма и поздравления для Деда Мороза.
Кстати, современный Дед Мороз осваивает новые технологии — теперь письма от детей он получает и по электронной почте, а еще ведет блоги в социальных сетях и общается со своими коллегами по сотовому телефону.
Друзья, день рождения Деда Мороза - прекрасная возможность отвлечься от дел и на один день вернуться в детство. Порадуйте себя и детей сладостями, веселыми конкурсами и подарками, отдохните на свежем воздухе.
Узнали что-то новое для себя? Отлично, подпишетесь и делитесь публикацией с друзьями!
👍1🎉1
Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали. Так отчальте от тихой пристани. Почувствуйте попутный ветер в вашем парусе. Двигайтесь вперед, действуйте, открывайте!
Марк Твен
Да, дорогие мужчины, ноябрь - ваш месяц‼️
5 и 19 ноября Всемирный день мужчин! Поздравляем и желаем уверенно стремиться к своей мечте, оставаться непоколебимыми в достижении своих целей и покорять небывалые вершины.
Марк Твен
Да, дорогие мужчины, ноябрь - ваш месяц‼️
5 и 19 ноября Всемирный день мужчин! Поздравляем и желаем уверенно стремиться к своей мечте, оставаться непоколебимыми в достижении своих целей и покорять небывалые вершины.
👍1🔥1
ДЕНЬ ПЕДИАТРА
Согласитесь, что именно педиатры хранят здоровье тех, кто важен для нас больше всего, — наших детей.
Педиатр умеет находить подход к пациентам малышам, чтобы они не боялись идти на прием к людям в белых халатах.
Педиатр первый, кто становиться на страже здоровья ребёнка и является опорой для родителей.
Педиатр находит контакт с родителями маленьких пациентов и назначает грамотное лечение.
Согласитесь, что именно педиатры хранят здоровье тех, кто важен для нас больше всего, — наших детей.
Педиатр умеет находить подход к пациентам малышам, чтобы они не боялись идти на прием к людям в белых халатах.
Педиатр первый, кто становиться на страже здоровья ребёнка и является опорой для родителей.
Педиатр находит контакт с родителями маленьких пациентов и назначает грамотное лечение.
👍1🎉1
С ДНЕМ ПЕДИАТРА!
Здоровья вам и вашим семьям!
Пусть ваши маленькие пациенты выздоравливают, как можно скорее!
Что может порадовать родителей и педиатра?
Крепкое здоровье!
Здоровья вам и вашим семьям!
Пусть ваши маленькие пациенты выздоравливают, как можно скорее!
Что может порадовать родителей и педиатра?
Крепкое здоровье!
😍2
Вы знаете, что ХОБЛ часто называют «болезнью курильщиков»?
Да, именно вдыхание табачного дыма является наиболее распространенной причиной развития ХОБЛ. Долгое время обструктивная болезнь легких считалась уделом мужчин, но с течением времени и распространением курения в число заболевших все чаще стали входить женщины.
Профилактика ХОБЛ основывается на смене образа жизни, в частности:
✔️полный отказ от табакокурения;
✔️переход на разнообразное полноценное питание;
✔️закаливание организма;
✔️умеренная ежедневная физическая активность;
✔️исключение воздействия вредных факторов;
✔️избегать переохлаждений и мест скопления большого количества людей в сезон ОРВИ.
Да, именно вдыхание табачного дыма является наиболее распространенной причиной развития ХОБЛ. Долгое время обструктивная болезнь легких считалась уделом мужчин, но с течением времени и распространением курения в число заболевших все чаще стали входить женщины.
Профилактика ХОБЛ основывается на смене образа жизни, в частности:
✔️полный отказ от табакокурения;
✔️переход на разнообразное полноценное питание;
✔️закаливание организма;
✔️умеренная ежедневная физическая активность;
✔️исключение воздействия вредных факторов;
✔️избегать переохлаждений и мест скопления большого количества людей в сезон ОРВИ.
👍3
Ноябрь полон праздниками, согласны?
Два всемирных дня мужчин, сегодня день сыновей и уже скоро день мамы!
Как именно провести эти замечательные дни, решать вам. Главное — окружите дорогих вам людей заботой и любовью, и вы увидите, как день наполнится положительными эмоциями.
Пусть сила и энергия сохраняются в вас при любых обстоятельствах.
Лучший способ избежать заболевания — это профилактика.
Два всемирных дня мужчин, сегодня день сыновей и уже скоро день мамы!
Как именно провести эти замечательные дни, решать вам. Главное — окружите дорогих вам людей заботой и любовью, и вы увидите, как день наполнится положительными эмоциями.
Пусть сила и энергия сохраняются в вас при любых обстоятельствах.
Лучший способ избежать заболевания — это профилактика.
👍2
КЛИМАКС⁉️
ЛИШНИЙ ВЕС❓
Многие женщины при встрече с климаксом опасаются морщин, старости и боязнь набрать вес.
В этот период происходят серьезные изменения, гормоны эстроген и прогестерон синтезируются все хуже. Эти гормоны очень важны для женского здоровья: они отвечают за созревание яйцеклеток, состояние матки, эластичность кожи и обменные процесс в организме.
Эстрогены делают ткани более чувствительности к инсулину, который отвечает за переработку сахаров. Если эстрогенов недостаточно, клетки перестают нормально усваивать сахара, и в крови повышается уровень глюкозы.
Это опасное состояние, поэтому организм стремится любым способом убрать сахар, экстренно перерабатывая его в жиры.
Лептин – гормон, который вырабатывают жировые ткани. Он контролирует аппетит и чувство насыщения. Уровень лептина зависит от эстрогенов, и, если последних мало, концентрация лептина тоже снижается. Это провоцирует голод несмотря на то, что объективно запасов энергии еще достаточно. Из-за этого женщина съедает больше и неосознанно выбирает калорийную вредную пищу.
В настоящее время все чаще стали использовать менопаузальную гормонотерапию для поддержания уровня женских половых гормонов, тем самым пытаясь отсрочить время наступления климакса.
ЛИШНИЙ ВЕС❓
Многие женщины при встрече с климаксом опасаются морщин, старости и боязнь набрать вес.
В этот период происходят серьезные изменения, гормоны эстроген и прогестерон синтезируются все хуже. Эти гормоны очень важны для женского здоровья: они отвечают за созревание яйцеклеток, состояние матки, эластичность кожи и обменные процесс в организме.
Эстрогены делают ткани более чувствительности к инсулину, который отвечает за переработку сахаров. Если эстрогенов недостаточно, клетки перестают нормально усваивать сахара, и в крови повышается уровень глюкозы.
Это опасное состояние, поэтому организм стремится любым способом убрать сахар, экстренно перерабатывая его в жиры.
Лептин – гормон, который вырабатывают жировые ткани. Он контролирует аппетит и чувство насыщения. Уровень лептина зависит от эстрогенов, и, если последних мало, концентрация лептина тоже снижается. Это провоцирует голод несмотря на то, что объективно запасов энергии еще достаточно. Из-за этого женщина съедает больше и неосознанно выбирает калорийную вредную пищу.
В настоящее время все чаще стали использовать менопаузальную гормонотерапию для поддержания уровня женских половых гормонов, тем самым пытаясь отсрочить время наступления климакса.
👍3
ДЕНЬ МАТЕРИ 😍
«Мама» — главное слово для каждого из нас, как и человек, который за ним стоит. От матери мы полностью зависим, будучи детьми, и к ней за советами приходим, когда вырастаем и наконец понимаем: мама была права.
Дорогие мамы, с праздником‼️
Спасибо вам за все.
Желаем, чтобы вы еще надолго сохранили молодость, чтобы здоровье не подводило, близкие окружали теплом и заботой
💐💐💐
Радости побольше, улыбок друзей и здоровья😍
«Мама» — главное слово для каждого из нас, как и человек, который за ним стоит. От матери мы полностью зависим, будучи детьми, и к ней за советами приходим, когда вырастаем и наконец понимаем: мама была права.
Дорогие мамы, с праздником‼️
Спасибо вам за все.
Желаем, чтобы вы еще надолго сохранили молодость, чтобы здоровье не подводило, близкие окружали теплом и заботой
💐💐💐
Радости побольше, улыбок друзей и здоровья😍
👍1
Вы уже придумали, какие подарки хотите получить на Новый год?
Давайте помечтаем, пишите в комментариях, а потом как-нибудь невзначай вышлите ссылку близким и друзьям, которые «ломают» голову, что же дарить.
Мы мечтаем, чтобы вы были здоровы, чтобы у вас и ваших близких был крепкий иммунитет.
Кстати, скоро время загадывать заветные желания и писать письмо главному волшебнику – Деду Морозу. Об этом уже в следующей публикации🎅
Давайте помечтаем, пишите в комментариях, а потом как-нибудь невзначай вышлите ссылку близким и друзьям, которые «ломают» голову, что же дарить.
Мы мечтаем, чтобы вы были здоровы, чтобы у вас и ваших близких был крепкий иммунитет.
Кстати, скоро время загадывать заветные желания и писать письмо главному волшебнику – Деду Морозу. Об этом уже в следующей публикации🎅
🔥3😍2👍1
ВРЕМЯ ЗАГАДЫВАТЬ ЖЕЛАНИЯ
Для того, кто в душе не перестал быть ребенком и сохранил удивительный дар верить в чудеса, Новый год 🎄— это всегда что-то особенное. Время радости, оптимистичных планов, надежд, долгих весёлых каникул… и немножко волшебства. А волшебство мы можем создать себе и другим, стараясь, чтобы для всех близких праздник стал ярким и запоминающимся, согласны?
Итак, сегодня день заказа подарков 🎁 и написания писем Деду Морозу 🎅. Время загадывать заветные желания и писать письмо главному волшебнику – Деду Морозу. К тому же этого промежутка времени хватит, чтобы письма дошли до своего адресата. А достаточно времени подготовиться к Новому году и укрепить свой иммунитет. Не зря же в народе шутка: «Новогодние каникулы — это больничный, выданный народу авансом» 😍
Для того, кто в душе не перестал быть ребенком и сохранил удивительный дар верить в чудеса, Новый год 🎄— это всегда что-то особенное. Время радости, оптимистичных планов, надежд, долгих весёлых каникул… и немножко волшебства. А волшебство мы можем создать себе и другим, стараясь, чтобы для всех близких праздник стал ярким и запоминающимся, согласны?
Итак, сегодня день заказа подарков 🎁 и написания писем Деду Морозу 🎅. Время загадывать заветные желания и писать письмо главному волшебнику – Деду Морозу. К тому же этого промежутка времени хватит, чтобы письма дошли до своего адресата. А достаточно времени подготовиться к Новому году и укрепить свой иммунитет. Не зря же в народе шутка: «Новогодние каникулы — это больничный, выданный народу авансом» 😍
🔥2👌2👍1
День любителей поспать - сегодня ваш день. Отмечаем в своей кроватке и посвящаем день сну.
Считается, что треть своей жизни человек проводит во сне, поэтому его качество и продолжительность крайне важны.
Чтобы привлечь внимание к этим важным вопросам, придумали несколько праздников, посвященных сну. Удивлены? ⤵️
Считается, что треть своей жизни человек проводит во сне, поэтому его качество и продолжительность крайне важны.
Чтобы привлечь внимание к этим важным вопросам, придумали несколько праздников, посвященных сну. Удивлены? ⤵️
👍2😍1
Что нужно для крепкого сна⁉️
✅ ложимся и просыпаемся в одно и то же время
✅ не употребляем алкоголь и кофе за 4 часа до сна
✅ избегаем яркого света в ночное время
✅ стараемся не есть за 3 часа до сна, но не ложимся голодными
Кстати, долгий сон, как и недосып, вызывает нарушения‼️
Хронический стресс, особенно в сочетании с недостатком сна, — одна из причин снижения иммунитета Цикл дыхательных практик легко найти в ленте по хэштэгу #сэлвим_дыхание.
Проводите время с близкими вам людьми с положительными эмоциональными переживаниями, укрепляйте свою иммунную систему 😍
Крепкого сна, здоровья и хорошего настроения.
✅ ложимся и просыпаемся в одно и то же время
✅ не употребляем алкоголь и кофе за 4 часа до сна
✅ избегаем яркого света в ночное время
✅ стараемся не есть за 3 часа до сна, но не ложимся голодными
Кстати, долгий сон, как и недосып, вызывает нарушения‼️
Хронический стресс, особенно в сочетании с недостатком сна, — одна из причин снижения иммунитета Цикл дыхательных практик легко найти в ленте по хэштэгу #сэлвим_дыхание.
Проводите время с близкими вам людьми с положительными эмоциональными переживаниями, укрепляйте свою иммунную систему 😍
Крепкого сна, здоровья и хорошего настроения.
👍4😍1
Длительный стресс может ослабить иммунитет, спровоцировать нервные срывы, расстроить психику. Многие болезни возникают именно на нервной почве.
Возможности нервной системы не безграничны — ее защитные силы постепенно истощаются. Да, защитные силы нервной системы сильны, но не безграничны.
Конечно, мы не можем оградить себя от нервных ситуаций. А вот научиться быстро взять себя в руки снять напряжение вполне реально.
Главная задача в таком состоянии — снизить уровень адреналина в крови⤵️
Возможности нервной системы не безграничны — ее защитные силы постепенно истощаются. Да, защитные силы нервной системы сильны, но не безграничны.
Конечно, мы не можем оградить себя от нервных ситуаций. А вот научиться быстро взять себя в руки снять напряжение вполне реально.
Главная задача в таком состоянии — снизить уровень адреналина в крови⤵️
👍3
Что поможет успокоить нервную систему и вернуться в привычное состояние за короткое время⁉️
✅ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ.
О том, как применить дыхательные практики, смотрите публикациях по хештегу #сэлвим_дыхание и #лесноекупание.
✅ ВИРТУАЛЬНЫЙ ОБРАЗ. Выброс адреналина прекратится, если отвлечься от стрессовой ситуации и начать думать о чем-то постороннем. Этот способ полезно использовать, когда вас провоцируют на вспышку агрессии. Включите воображение!
✅ ПОПЛАВАЙТЕ ИЛИ ПРИМИТЕ ДУШ. Теплый душ с сильным напором воды не только расслабит мышцы и улучшит кровообращение, но и успокоит нервы. А полчаса в бассейне избавят от стресса после рабочего дня.
Другой способ снять эмоциональное напряжение — включить любимую музыку и принять горячую ванну.
Если нет времени на продолжительные водные процедуры — намочите руки и проведите мокрыми ладонями по лицу, шее и плечам. Холодная вода хорошо тонизирует кожу и успокаивает нервные рецепторы.
✅ ЧАЙ С МЕДОМ. Быстро восстановить нормальный сердечный ритм и расслабиться поможет стакан чистой воды. Пить нужно не спеша — короткими глотками, делая между ними небольшие перерывы.
Кроме воды, справиться с тревогой и раздражением хорошо помогает горячий чай с десертом.
Глотательные движения успокаивают нервы, а сладкое стимулирует выработку «гормонов счастья».
✅ ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ.
Восстановить душевное равновесие способна любая двигательная активность. Например, получасовая пробежка на свежем воздухе или интенсивная тренировка в зале.
Вместо физических упражнений можно потанцевать, сходить на прогулку, сыграть в бадминтон или заняться уборкой.
✅ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ.
О том, как применить дыхательные практики, смотрите публикациях по хештегу #сэлвим_дыхание и #лесноекупание.
✅ ВИРТУАЛЬНЫЙ ОБРАЗ. Выброс адреналина прекратится, если отвлечься от стрессовой ситуации и начать думать о чем-то постороннем. Этот способ полезно использовать, когда вас провоцируют на вспышку агрессии. Включите воображение!
✅ ПОПЛАВАЙТЕ ИЛИ ПРИМИТЕ ДУШ. Теплый душ с сильным напором воды не только расслабит мышцы и улучшит кровообращение, но и успокоит нервы. А полчаса в бассейне избавят от стресса после рабочего дня.
Другой способ снять эмоциональное напряжение — включить любимую музыку и принять горячую ванну.
Если нет времени на продолжительные водные процедуры — намочите руки и проведите мокрыми ладонями по лицу, шее и плечам. Холодная вода хорошо тонизирует кожу и успокаивает нервные рецепторы.
✅ ЧАЙ С МЕДОМ. Быстро восстановить нормальный сердечный ритм и расслабиться поможет стакан чистой воды. Пить нужно не спеша — короткими глотками, делая между ними небольшие перерывы.
Кроме воды, справиться с тревогой и раздражением хорошо помогает горячий чай с десертом.
Глотательные движения успокаивают нервы, а сладкое стимулирует выработку «гормонов счастья».
✅ ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ.
Восстановить душевное равновесие способна любая двигательная активность. Например, получасовая пробежка на свежем воздухе или интенсивная тренировка в зале.
Вместо физических упражнений можно потанцевать, сходить на прогулку, сыграть в бадминтон или заняться уборкой.
👍2🔥1