Личное. Которое потихоньку становится публичным. Да, я счастлива. Таким счастьем, которое превышает мои представления о счастье. Рада, что я до этого доросла. Теперь могу спокойно регрессировать обратно в детство.

PS: а у Женьки на футболке написано - "могу 250 лет"....

#sashaffect_personal #счастьеесть

Пожалуйста, все кто сейчас пишет в личку и я не отвечаю, ПРОСТИТЕ МЕНЯ. В эти дни прохожу очередной онлайн модуль программы Somatic Body, по многу часов в день, и в это время нет ни времени, ни внутреннего пространства ни на что больше. Постигаю глубины органов чувств. Позже будет чем поделиться, а сейчас - просто простите и пожалуйста, потерпите. Как всё закончится, постепенно начну разгребать завалы личных сообщений. Конечно хочется чтобы меня было несколько штук которые бы распределяли сферы деятельности, и всё успевали.
⠀
Вот вам картинка внутреннего уха, которым мы и слышим, и чувствуем положение в пространстве и движение.
⠀
#sashaffect_bodymind #sashaffect_personal

Увидела надпись, открывающую секрет бытия.

"Bliss. Top Security" - Блаженство. Наивысшая защищённость (Верх защиты). Важно, что ключик - именно блаженство. #sashaffect_personal

В стране мусорный кризис, и пандемия сильнее обострила проблему отходов. В прошлом году чиновники умудрились приравнять сжигание отходов к их переработке, и планируют тратить на строительство мусоросжигательных заводов (МСЗ) миллиарды из госбюджета. Вместо развития переработки отходов и ограничения одноразового пластика, мы получим грязный воздух, свалки и токсичные отходы сжигания.

Пожалуйста, проголосуйте за отказ от мусоросжигания:

https://www.roi.ru/63007/

Для рассмотрения решения на федеральном уровне осталось 70 286 голосов. Уже проголосовали за 29 714. Это значит, что петицию также хорошо помочь распространить.

__________

Мне на телефоне по ссылке открылась петиция и наверху кнопочка Войти, я её кликнула и всё получилось, ну это потому что я уже авторизовывалась ранее и вводила пароль.

Если вы никогда ничего такого не делали, вот вам ниже все возможные варианты. Имеет смысл это сделать, потому что многие петиции рассматриваются, только если они созданы и подписаны на РОИ.
______________

КАК ГОЛОСОВАТЬ НА РОИ

Если у вас есть подтверждённая учётная запись на Госуслугах:

1. Идёте на сайт https://www.roi.ru/
2. В правом верхнем углу нажимаете «Вход» и авторизуетесь с помощью Госуслуг.
3. В строке «Поиск инициатив» забиваете 63007.
4. Прокручиваете петицию «За отказ от мусоросжигания и за предотвращение образования отходов» до конца.
5. Голосуете ЗА.

Если у вас есть запись на Госуслугах, но вы забыли пароль:

1. Заходите на сайт Госуслуг нажимаете «Я не знаю пароль» следуете инструкциям сайта.
2. После восстановления пароля идёте на https://www.roi.ru/63007/ и голосуете ЗА инициативу 63007.

Если вы зарегистрированы на Госуслугах, но учётная запись не подтверждена, подтверждаете её:

Способ 1 (самый простой):
через личный кабинет в Сбербанк-Онлайн (только на компьютере https://online.sberbank.ru/CSAFront/index.do#/) — вкладка «Прочее» — «Регистрация на Госуслугах». Заполняете заявку и получаете подтверждённую учётную запись на Госуслугах.

Способ 2:
посещаете лично один из Центров обслуживания Госуслуг (их несколько десятков/сотен в каждом городе), выбрать ближайший к дому или работе — https://map.gosuslugi.ru/co С собой нужно иметь СНИЛС и паспорт.
После подтверждения идёте на https://www.roi.ru/63007/ и голосуете ЗА инициативу 63007.

Если вы не зарегистрированы на Госуслугах, то регистрируетесь:

1. Идёте на https://www.gosuslugi.ru/ и нажимаете справа «Зарегистрироваться».
2. Заполняете профиль (Ф. И. О., паспорт, СНИЛС и другое).
3. Ждёте некоторое время завершения автоматической проверки сайтом ваших данных.
4. Подтверждаете свою электронную почту. На ваш имейл придёт письмо со ссылкой, кликаете на неё и переходите снова в профиль Госуслуг.
5. Потом ОБЯЗАТЕЛЬНО выходите из профиля через «Выйти», чтобы Госуслуги «запомнили» ваш электронный адрес. Для этого после подтверждения нужно выйти, а потом зайти на Госуслуги снова.
6. Подтверждаете личность через Сбербанк-онлайн, Тинькофф или Почта Банк, либо посетив Центр обслуживания Госуслуг (описано выше).
7. После регистрации и подтверждения идёте на https://www.roi.ru/63007/ и голосуете ЗА инициативу 63007.

_____________________

Пожалуйста, поддержите нашу инициативу и проголосуйте ЗА петицию. Вместе у нас есть возможность повлиять на систему обращения с отходами в стране!

https://www.roi.ru/63007/

#sashaffect_sustainability

Голь на выдумки хитра. Я наконец снова начала пользоваться компьютером. После того, как через 5 месяцев пребывания в Тае достала его из гермомешка, обнаружила в нём большое количество маленьких белых букашечек и толстый культурный слой, который они там образовали.
⠀
Потом купила отвёртки попросила друзей помочь его развертеть и почистить. Потому что компьютерной мастерской на острове нет.
⠀
И я теперь своими руками, не без помощи друзей, конечно же, делаю себе сайт! Это вообще отдельная песня, мой мозг, который вообще отвык тыкать по клавишам и смотреть большой экран, обратно наращивает себе нужные извилины.
⠀
И вот поняла, что мне не хватает органичной подставки, которая держала бы клавиатуру в наклонном положении, а экран на уровне глаз.
⠀
Через 10 минут осмотра дома на предмет исходных материалов, была готова конструкция из перевернутой доски для игры в нарды и шашки, деревянных брусков, коробочки от зубной пасты, деревянных кругляшков от нард и кусочков картона в виде держателей.
⠀
Всё-таки в душе я архитектор, это мысль ко мне приходит каждый раз, когда думаю о том, чем я буду заниматься, когда надоест танцевать.
⠀
Ну и ещё об этом думаю, когда приезжаю куда-нибудь, где есть возможность или необходимость что-нибудь построить, и тогда за уши не оттянуть.

Кстати, кто знает, подскажите пожалуйста, от чего на мониторе постепенно появляется всё больше и больше желтых и голубых тонких полосочек?
⠀
#sashaffect_personal #sashaffect_travelling #diy #сделайсам #своимируками #гольнавыдумкихитра #подставка

Красивая подводная короткометражка "Кассиопея".
Сейчас выкладывала скриншот на фб и пришлось предусмотрительно замазать соски главной героине, чтобы пост пропустили. И вот я думаю. Кроме как для роботов Фейсбука, этот монтаж для кого-то что-то меняет?

https://vimeo.com/306455624

#oceandance #danceinwater #танецвводе #aquaticdance #aquadance

В общем, после вчерашнего поста в Инстаграме и ваших на него активных ответов я за один день раскачалась на то, чтобы все-таки сделать марафон!
⠀
Для тех, кто хочет танцевать по утрам, но отлично умеет забивать на свои желания. Сейчас ищу для него подходящее название - короткое, ёмкое, запоминающееся, вдохновляющее.
⠀
Щас напишу вам то, что я придумала. А вы, пожалуйста, подкиньте тоже. Если что-то из предложенного вам нравится - то под соответствующим комментом пишите слова одобрения. Так вместе выберем что-то удачное.
⠀
Задача сейчас - найти название и подобрать хэштеги, которые помогут сделать так, чтобы про этот марафон узнало максимальное количество желающих начинать утро с танца. Марафон будет бесплатный, будет длиться месяц, и информация о нём будет передаваться из уст в уста.
⠀
Мои варианты названий:
#начниутростанца #начнистанца
#танцуйсутра #начниденьстанца
⠀
Хэштеги, о которых я думаю - но это просто смысловые слова. Совершенно не разбираюсь в том, чтобы подбирать хэштеги, которые повышают популярность поста. Помогите с данным кейсом найти подходящие:
⠀
#теперьнеотвертеться
#танцуйгдетыесть #танцуйвезде #зож #разминка
⠀
Как выберем название и хэштеги, уже напишу пост с подробностями и выложу инструкцию в профиль движенческого аккаунта @telomoydom - и можно будет начинать.

PS: это пост из соцсетей. Так как в этом канале в телеграме нельзя отвечать, пожалуйста, отвечайте ВКонтакте @bodymyhome, Фейсбуке или Инстаграме - @telomoydom

Вобщем.... Большинству людей, оставшихся за границей, пришла материальная поддержка от государства. В соответствии с законом, который был выпущен много лет назад. Я, на минуточку, официально плачу налоги, и хотя бы на этом основании ожидаю, что страна будет обращаться со мной в соответствии с законами, связанными с этим взаимообменом.

Меня мурыжили всё это время, с начала апреля, заставляли переделывать заявления и каждый раз писали - мы с вами свяжемся в течении 48 часов. Никто никогда не связался. Заявления оформлены правильно и они не отличаются от тех, что у людей, которым прислали матпомощь.

Каждый раз, когда звонила, мне говорили, что если не приходит ответ нет, то значит ответ да, иначе ответили бы сразу. Просто нужно немножко подождать, пока они там разберутся, и сигналить о себе, чтобы про меня не забыли.

Сейчас наконец, когда Таиланд объявил о том, что он разрешает иностранным гражданам, не имеющим возможности уехать, остаться до сентября, мне и тем другим, кому ничего не выплатили, наконец пришел ответ - читайте скрин. Без какого либо обоснования причин отказа.

Цитата из разговора в чате: "Не было бы так смешно , если бы не было так грустно. Значит у них не было времени отвечать людям в течении двух месяцев , а сегодня у них нашлось время всех сразу обрадовать. Это не рассылки, потому что перечислили все заявления по номерам. И ничего мы не сможем сделать, а жаль. Всё отвечали - ждите, у вас всё правильно заполнено."

Ответ, на самом деле, обнадёживает. Страна верит в меня. Она верит, что я справлюсь, обойдусь без поддержки, да ещё и другим помогу. Видимо, теперь моя очередь оправдывать ожидания. Поехали!

Если честно, несмотря на то, что приходится порядочно платить за жильё, я чувствую, что на данный момент, находясь здесь, я куда более полезная, продуктивная и эффективная, чем в каком-либо другом месте, и чем в другие времена моей жизни. Самолёты в Россию отсюда сейчас не летают. Но и у меня ощущение, что мне надо быть сейчас там, где я максимально продуктивна.

Постоянная обратная связь в личку и в комментариях от людей, которые пользуются моими курсами или тем, что я выкладываю в открытый доступ, а также изменения у друзей, которых я поддерживаю на расстоянии, подтверждают это каждый день. Я не помню ни одного места на земле, ни времени в моей жизни, когда я была бы так высоко производительна, и успевала бы одновременно и много учиться, и много выдавать, и уделять достаточно времени личному общению. Отчасти этому способствует то, что я теперь сплю примерно по 2 часа в день.

Моя карточка Тиньков привязана к телефону +79175798337. Если вас настигнет желание перевести мне донейшн в поддержку или в благодарность за что-либо, я её приму, тогда в переводе пишите "донейшн" или более правильное русское слово "пожертвование", хотя оно мне совсем не нравится. Ну и информационная поддержка моих проектов - тоже очень хорошая помощь. Прямо сейчас прописываю бесплатный открытый марафон утреннего танца. Буду рада видеть вас там, и вот здесь: @telomoydom t.me/telomoydom

#sashaffect_personal

Меня с некоторой периодичностью спрашивают, когда же я прилечу. Самолеты в России пока не летают, друзья вот недавно улетели составным маршрутом через Швецию и Беларусь. Мне такое не грозит, потому что шенгенской визы у меня сейчас нету.

Купили с Женькой себе билеты в Турцию, на 8 августа, потому что после 10 августа меня туда уже не пустят, тк в паспорте останется меньше 4 месяцев до окончания срока. Собирались из Турции смотаться в Москву, если восстановят авиасообщение в августе, заодно забрать новый загран, который меня ждёт уже с марта.

Женьке позавчера пришла информация, что рейс отменён. Мне она пришла только сегодня.

На данный момент хочу подать документы на новый загранпаспорт российскому консульству в Бангкоке. Меня записали на приём на 20 августа.

Что всё это значит на данный момент. Что ретрит #OceanDance OceanDance с Марио Бланко и Alexandra Gordeeva Сашей Гордеевой в Турции скорее всего состоится, но, как и Ладога, пройдёт без меня. Увы. Простите все, кто надеялся встретиться. Будем встречаться как-то по-другому.

Хочу поделиться несколькими строчками из разговора с коллегой:

"Но я не отчаиваюсь, думаю, что всегда происходит лучшее, что может происходить. Просто мне моим маленьким мозгом не сразу известно, чем оно закончится, надо просто доверять и не пытаться вставлять Вселенной палки в колёса.

Каждый раз, когда я не попадаю на самолёт или что-нибудь такое сильное происходит, что нарушает мои планы, говорю себе - ведь я не знаю, от чего меня это спасло.

А та ветка вариантов, которые не случились - мы и не можем её проверить.

И это не самоутешение, ведь всегда в конечном счете всё получается наилучшим образом. Ещё ни разу не было по-другому.

Нет внутри никакого беспокойства. Просто принимаю с благодарностью и радуюсь тому, что есть, и как раз мне понравилось наконец жить, не имея возможности планировать. У меня всегда настолько всё распланировано на пару лет вперёд, а ведь я больше всего люблю импровизацию.

У меня ощущение что сейчас мир, с одной стороны, в треше, с другой стороны какие-то вещи наконец возвращаются на круги своя

Спасибо тебе большое за поддержку. Мне кажется что люди как будто сейчас стали мне деловые и более человечные".

Блин, очень странно саму себя цитировать. Пошла дальше писать текст про утренние танцы. Хотела что-то простое и короткое, а получается целое эссе на тему. Буквально два дня назад в голову пришла идея марафона, и вот уже не могу ничем нормально заниматься, пока не запущу этот процесс. Информация будет вскоре, следите за новостями в Тело Мой Дом. Простые инструменты для жизни.
t.me/telomoydom

И ещё. За последний день мне пришла материальная поддержка от разных людей, некоторых из них я даже не могу распознать, так как банк не показывает контакты и порой не показывает даже имя. Можно я вас здесь поблагодарю?

БЛАГОДАРЮ. Не знаю, какими словами это ещё выразить. БЛАГОДАРЮ. ВСЕЙ СОБОЙ. Шлю в вашу сторону благодарные мысли.

Фотка из нашей повседневности. В нашем доме обитает куча мышей, крыс и воюют два кота. Мышами и крысами коты не интересуются. Но очень сильно чёрный кот гоняет чёрно-белого, драки доходят до душераздирающих криков и приходится их разнимать. При этом жертва - чёрно-белый - к нам ластится, и чувствует себя полноправным обитателем дома. А чёрный "насильник" прибегает украдкой ночами, тырит еду и всё время от нас прячется. Интересен был момент, когда мы осознали, что он не только "плохой", он ещё и живой, и тоже стали его кормить и разговаривать с ним ласково. Он пока не слышит и не верит, да и не знаю, поверит ли когда-нибудь. Сейчас Mario Blanco, друг всех животных, уехал, и общение с котами легло на нас.

#sashaffect_personal

Встреча 24июля в 20:30 по Москве.

Мастерство не пропьешь. Помимо всего прочего, я мастер запоздалых анонсов. Это не дает возможности моим читателям, слушателям и друзьям спокойно планировать встречи заранее. Зато даёт возможность Вселенной самой решать, кто спонтанно узнает и решит быть на встрече сегодня.

Моя личная предыстория. В любимом МГППУ получила образование социального психолога по специализации "Организационное развитие и тренинг в бизнесе" на кафедре у Алексея Сергеевича Морозова. Была абсолютно убеждена, что оргконсультирование - это мой путь, а телесность будет для меня приятным полезным увлечением.

В какой-то момент у меня был знаковый выбор - в одни и те же выходные проходил модуль по орг консультированию, и по телесно-ориентированной психотерапии. Нужно было выбрать, в каком месте оказаться, и в каком-то смысле это было ответом на вопрос, кем быть.

Выбрала орг консультирование. Была рада, что определилась. После выпуска из института я пошла по этой стезе, но не могла не нести телесность в корпоративные тренинги. Где-то это заходило на ура, где-то люди были в шоке. Возможно, расскажу об этом подробнее на встрече. Но в любом случае, идею телесности приходилось преподносить, "продавать", убеждать, что это нужно.

В 2008м решила, что больше не буду в таком формате с людьми заниматься. Буду заниматься только с теми, кто сам по доброй воле ко мне придёт. Потому что такие вещи, как тело, нельзя преподавать насильно. Нельзя делать так, чтобы для кого-то в какой-то день внимание к телу или движение стало обязаловкой.

У людей и так достаточно причин не быть в теле. Добавлять им ещё один повод сопротивляться - это издевательство и извращение.

Я, возможно, сейчас говорю слишком сильными словами. Но я действительно думаю, что это вопрос критичный. Тело и насилие - две вещи, слишком сильно связанные. И добавлять сюда насилия никак как нельзя. А корпоративные тренинги в большинстве случаев - это всё-таки насилие, просто потому, что у сотрудника зачастую нет выбора на нём не быть.

И вот я много лет занимаюсь телесностью только в формате открытых групп. В какой-то момент ко мне стали приходить на занятия мои бывшие однокурсники и люди из корпораций, с которыми я работала.

Пришла однажды девочка, бывшая однокурсница - супер умная, толковая и очень погружённая в тему орг.консультирования. На контактную импровизацию ко мне пришла. Под ручку с ещё одним товарищем, довольно знаменитым бизнес тренером/спикером. Я говорю ей - "Как же так, что ты здесь делаешь, никак не ожидала тебя увидеть в танцевальных штанах". На что получаю ответ: "Да Сашенька... все там будем..." Я тогда посмеялась, и не поверила.

Сейчас всё больше и больше ко мне обращаются люди из бизнес среды. Эмбодимент для бизнеса, трудами EFCшников (#efcrussia, #теловдело, #эмбодимент), постепенно становится чем-то уже практически нормальным, как минимум, в столицах.

Я обнаруживаю себя в таком времени, когда есть возможность нести телесность в деловое поле, но не в корпоративном формате, а в открытом. То ли повышается осознанность, то ли людей прижало до того, что понимают, уже по-другому никак.

Сегодня с Ларисой Марченко по её просьбе будем разговаривать вслух. Потому что она тоже один из тех людей, которые уже не могут молчать, при этом она говорит на языке мира корпораций. Она в контакте со своим телом и она видит, насколько это нужно и важно тем кто увлечен "взрослыми играми". Кто играет в бизнес, в деньги, в политику, во власть, в управление, в достижение и увеличение всего на свете.

Вот как об этом пишет Лариса:

"24 июля в 20:30 Мск пройдёт прямой эфир в инста с Сашей Безродновой

Речь идёт о мире корпораций, мире скоростей и высоких ожиданий. А поговорим мы о том, как сохранять баланс, о саморегуляции и на что опираться... о стрессе и о том так ли он страшен, а если нет, то с чем его «едят». А ещё о выборе, свободе, ответственности и ещё о чём-то, куда ляжет душа."

Надо найти в Инстаграме или аккаунт
https://instagram.com/telomoydom (можно подписаться, тогда Инстаграм сам уведомит вас о прямом эфире) или аккаунт Ларисы https://instagr