О грядущем-важном: с 9 декабря по 19 января хочу провести курс по теме, которую считаю одной из самых важных для нас как вида на этой планете: как быть собой, быть с собой и вообще присутствовать, а не отлетать и не зашиваться в своих планах, страхах и историях, когда находимся рядом с другими.

Это ещё не курс про отношения, но это первый шаг к настоящей и радикальной близости, через который не получится перескочить.

Коротко я эту тему обозначаю как "Со-Присутвие". Курс назвала ещё короче - "В контакте". Не надо меня спрашивать, когда в следующий раз. Сейчас. Линк:
https://telo-moy-dom.ru/vkontakte

🧜‍♀️ Кто давно ждал даты весенних 💦 водных💦 приключений в Таиланде - вот они! Уже пора покупать авиабилеты. Лучше зарегистрироваться на фестиваль, пока действует самая ранняя скидка. В этом году в программе участвует Энни Брук. Море вам!!!
⠀
10-20 марта: 12й Земноводный Фестиваль Контактной Импровизации (Энни ведёт один из водных интенсивов, я веду второй).
22-25 марта: Соматический семинар в воде с Энни Брук
29 марта - 5 апреля: Соматический фридайвинг под парусом (стартуем с Пхукета) - веду я и мои инструктора Ocean Dance. Танцуем, обучаемся фридайвингу и управлению парусной яхтой, в невероятно красивом Андаманском море с теми самыми островами, как в Джеймс-Бонде
10-13 апреля: Ocean Dance интенсивный ретрит для начинающих на Ко Пангане
16-22 апреля: Ocean Dance интенсивный ретрит для продолжающих на Ко Тао

А вот совсем скоро - в Декабре:
15-18го декабря: Habitat - водное погружение в соматическую эмбриологию, Ко Панган

Прямо перед ним будет ещё одно секретное событие для самых отчаянных - 9-14 декабря. Кто может и хочет прилететь, пишите в личку в телеге @TheOceanDance
⠀
Ссылка на все мероприятия:
https://linktr.ee/sashadeeepjourney
Задавайте вопросы в комментариях или в регистрационных формах.

Сейчас писала другу вот такое, и решила выложить в рамках постов-размышлений перед днём рождения.

"Интересно, у тебя сейчас как-то меняются отношения с возрастом или нет? У меня почему-то кардинально поменялись именно в последний год. Как будто начала себя осознавать ближе к тем кто уйдёт, чем к тем, кто родился.

Стала как-то тотально ценить просто присутствие рядом, и практически перестала ценить всё остальное".

Возможно, из-за этого у меня наконец ушёл стресс от неуспевания каких-то дел. Я всё ещё не успеваю, но уже не спешу, и провожу время с друзьями без ощущения, что я чего-то пропускаю и позволяю себе опуститься в нулевую скорость.

Самый частый ответ на вопрос "Чего тебе хочется?" - "Давай просто побудем".

#sashaffect_personal

На днях с моим самым любимым танцевальным партнёром Беном Бурге поговорили на тему somatic relating. Мы оба танцуем контактную импровизацию. Но в нашем танце есть не только то, что завещал Стив Пэкстон - "танцуйте только физику". А есть также то что исследуют Нита Литтл - "весь объём и сложность человеческой экспрессии".

Да нас танец человеческого взаимодействия включает такие аспекты, как внимательное телесное присутствие, аутентичное движение, соматическое внимание и соматическое прикосновение, эмоциональную свободу, радикальную близость, проявленность в звуке и искренность в слове.

Это развивающаяся культура, амбассадорами которой мы являемся. Как говорит Бен, мы не можем танцевать по-другому, потому что мы этим являемся.

Если кому-то важно понимать - мы друзья, Бен и мой муж знакомы, и всё такое. Мы вообще из одной деревни (Тепостлан). То есть это не только про то, как можно быть в парных отношениях.

А про то, чтобы быть живым, чувствовать другого и откликаться на него. Вписываясь в контекст и опираясь на согласие, не предавая жизненность.

Договорились до того, что пригласили крутого видеографа, арендовали студию, и три часа к ряду танцевали.

После этого камерамен сказал: "Ребята, знаете, такой уровень близости, который я сейчас видел - у меня никогда в жизни такого не было. Теперь я знаю, чего я хочу в жизни и какие задачи я поставлю для своей своей терапии."

Жду, что из видео нарежут какие-то короткие кусочки, а пока выложу сюда несколько скринов. Потому что так расчувствована просмотром видео, что хочется тихо постанывать что-то типа "мяу" и тянет скорее встречаться снова.

У нас с Беном какое-то счастье совпадений - мы жили вместе в Мексике (и там мы на всех джемах танцевали только друг с другом, потом в Тае. Недавно встретились на Бали, и вот я уже снова в Тае, и он скоро тоже сюда подъедет. С идеей потанцевать и поснимать ещё.

Сегодня вечером по МСК стартую курс, который подводит к somatic relating и радикальной близости. Самые такие первые шаги, из серии "начни с себя". Если хотите впрыгнуть, можете ещё успеть - в блоге @telomoydom вся инфа.

Трек прикрепляю мой очень любимый для контактных танцев. Ощущение, что RYX понимает, о чём мы.

https://youtu.be/vZqvVhcHsZM?si=u6i0Ked0I4XbAGW3