#Sashaffect (Саша Б - посты) – Telegram
#Sashaffect (Саша Б - посты)
818 subscribers
949 photos
61 videos
29 files
448 links
Личный канал Саши Безродновой
Download Telegram
у Саши Гиршона вышла новая книга
Forwarded from A Girshon
Вышла новая книга Александра Гиршона «Путешествие в страну горя». Это путеводитель по важной и сложной области человеческого опыта.

Презентация книги пройдет онлайн 21 мая в 18.00 по Лиссабону/20.00 по Москве/Тель-Авиву.
Зарегистрироваться на презентацию

Книга распространяется на условиях добровольной оплаты.

Как получить книгу:
1. Зарегистрируйтесь и скачайте книгу.
2. Поддержите автора — по желанию и возможностям.
3. Поделитесь с теми, кому эта книга может помочь
23
Сегодня, в среду, в 16:00 по Москве проведу коротенькую соматическую практику, связанную с напитыванием через внимание. В рамках мероприятия от клуба ССобой, который организует мои эмбодимент коллеги.

Попасть можно по этой ссылке, и также захватить другие практики. Они будут как в режиме реального времени (коротенькие, по 5 минут, что-то вроде эмбодимент-паузы), так и в записи.

https://news.1rj.ru/str/statemate_bot?start=link_olPkrWtn8L
🔥9
Очень любимый человек из Киева, ищет работу. Здесь пост со специализацией и запросом. Владеет русским, английским, украинским. К тому же контактник. Вдруг есть, кому пульнуть?

https://www.facebook.com/share/15t6dJa4Wt/
👍2
Сделали вот такое видео, и неожиданно у него взлетели просмотры. Не какое-то небесное количество, но намного больше, чем обычно у нас в блоге @theoceandance. Видео про #SomaticRelating в воде. Причём не самое лучшее, в этой серии у нас ещё будут куда более классные, это просто кусочек бэкстейджа.
То ли это потому, что людям откликается увидеть человека, получающего искреннее удовольствие, открыто и беззастенчиво, и можно эмоционально к нему присоединиться? То ли... что? Вот вопрос.

Если у вас есть возможность заглянуть в инсту, пожалуйста, посмотрите и скажите, чем вам может откликнуться такое видео? Хотелось бы больше таких? И если да, то какие пожелания?

https://www.instagram.com/reel/DKJdFDjP4sC/?igsh=MWVkMzF5cnI0NmY5Nw==

Ещё у меня есть робкая надежда, что если все друзья репостнут такую штучку в сторис, то действительно блог сможет увидеть новых подписчиков, и больше людей узнают про возможность танца и напитывающего прикосновения в воде.
18🔥2🤩2
В ютубе положили это видео с голосом, может кому-то больше понравится. https://www.youtube.com/shorts/r0AgedDrASE
В качестве поддержки, можете также подписаться на канал Ocean Dance в ютубе - наконец мы его сделали:https://www.youtube.com/@ocean_dance
13
Мы - мудрость и исцеление,
Жареное мясо и звёздный Купол.
Мы - земля, впитывающая пролитое вино.

Когда приходит недуг, мы его исцеляем.
Когда грусть, мы прописываем друга.
Когда смерть - друга.

Беги, чтобы встретить нас у дороги.
Мы стоим скромно, и благословляем.

Мы выглядим вот так, но это дерево,
И мы - утренний ветер в его листве,
Качающий ветви.

Тишина превращается - сейчас в это, теперь в то.

#стихи
25🔥4
#sashaffect_friends Эту фотку у меня когда-то попросили коллеги по цеху - представители АТДТ (ассоциации танцедвигательной терапии) и преподаватели образовательной программы "Развивающий Танец", Таня Фатеева и Лена Котеленко. Прошло наверное более 10 лет, и вот они меня просят поделиться информацией о встрече, приуроченной к новому набору, и говорят, что фотка так и осталась символом программы.

Интересно, что сделана она была в Бразилии, в нескольких километрах от того места, где я сейчас строю дом. Друг фотограф, который меня тогда снял, на много лет уехал в Австралию, и вот теперь вернулся, и мы снова здесь делаем совместные мероприятия. Так что - всё вертится :)

Итак, анонс от моих любимых танцедвигательных женщин:

28 июня 2025 года на платформе Zoom состоится онлайн-встреча, посвящённая подходу Развивающий танец.
Будут представлены ключевые идеи и принципы образовательной программы “Развивающий танец”, ориентированной на специалистов помогающих и творческих профессий.

Затронем темы телесного знания, взаимосвязи движения и внутреннего мира человека, роли творческого ресурса в персональном развитии и взгляда на танец в этом подходе.

Также будет возможность познакомиться со структурой обучения, методами работы и спецификой образовательной среды.
Ведущие — Елена Котеленко и Татьяна Фатеева.

Подробности — у администратора учебных программ Отделения ТДП:
Наталия Захарчук
✉️ tdtippip@gmail.com
📞 +7 (985) 420-13-81 (WhatsApp)
6👍4
Ребяты, в пятницу в тг проведу эфир. Приглашаю прийти, если будете свободны, и поддержать репостом, если можете - хотите. Пост в ВК: https://vk.com/wall-162004585_8033
Пост в ТГ: https://news.1rj.ru/str/telomoydom/2540
Forwarded from Тело Мой Дом
В комментариях к этому посту завязался очень интересный разговор на тему того, как информирование о взаимосвязях раннего развития и формирования поведения могут вызвать такие эмоциональные реакции, как стыд или вина. Уже готовлю пост на эту тему.

А пока что свежая новость - практически спонтанно решила провести ЭФИР на тему:

ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ: телесный контакт, свобода и уважение.

Если вам эта тема интересна, читайте дальше!

На днях мне написала Катя Буграцевич - моя бывшая студентка и коллега. Она сказала, что у неё актуализировались вопросы, связанные с… ну, я бы могла так резюмировать - с выстраиванием границ в паре с её мужем. Это касалось возможности тактильного контакта с другими людьми, прежде всего в танце.

Так как Катя развивается в танце, её возможности идти в какую-то свободу проявлений упираются в вопросы того, как это будет воспринято и как это отразится на отношениях в устойчивой паре.

Катя сказала, что она может получить много разных советов с точки зрения религий, вед и тп, но ей хотелось бы поговорить об этом именно в соматическом ключе, поэтому она решила обратиться ко мне.

Мы подумали о том, что можно и созвониться, но неплохо бы поговорить об этом в прямом эфире, так как возможно, тема важная не для неё одной.

Я сходу сказала, что советов у меня нет и нет оформленной позиции. Но я готова поговорить именно в диалоге и посмотреть, куда пойдёт разговор - точно можно вместе родить что-то интересное.

Тема для меня и знакомая, и со множеством открытых вопросов. Тем более, что с 2003 года я преподаю тонкости человеческого контакта в движении и прикосновении, в том числе для психологов, и развиваю культуру #SomaticRelating и, конечно, рада делиться размышлениями и опытом с коллегами, которые меня слушают и читают.

Попросила Катю написать список вопросов, чтобы сориентироваться в поле её интереса. Это не значит, что мы их все обязательно затронем на эфире, но с ними становится понятнее тема.

Эфир пройдёт в телеграмм канале @telomoydom в ближайшую пятницу 13 июня, в 17:30 по Москве.

Длительность встречи 1,5+ часа. Если вам интересно, присоединяйтесь, если хотите пригласить друзей - перешлите им этот пост, репостом или сообщением.

Чтобы попасть на эфир, нужно:

➡️быть подписанным на канал телеграмм @telomoydom

➡️13.06 в 17:30 зайти на этот канал

➡️увидеть приглашение зайти на эфир и нажать на него.

Во время эфира в этом канале разместим пост, под которым можно будет писать комментарии и вопросы, но, честно скажу, не знаю точно, насколько смогу успевать читать и отвечать. Но потом точно все ваши сообщения перечитаю и подумаю, как ещё про это можно будет поговорить.

В следующем посте выложу вопросы к эфиру от Кати. А пока в комментариях к этому посту можете писать свои вопросы на заданную тему:

ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ: телесный контакт, свобода и уважение.

Саша
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥157🥰2👍1👏1
Итак, эфир будет сегодня в 17:30 по Москве в telegram канале @telomoydom

Информация - постом выше.
9
Кто ждал записи эфира? Сейчас выложила в канале три вещи:
- краткий отчёт об эфире
- соматическую шпаргалку для работы со своими вопросами
- запись эфира.

Чтобы всё это увидеть, начинайте вот с этого поста:
https://news.1rj.ru/str/c/1776935449/8174

Конспект и транскрипция эфира текстом:
https://docs.google.com/document/d/1N7KVR3p_Ih17nGQVtqVHE6-HwoQl49y9XJtuqaekeW0/edit?usp=sharing
Спасибо @sergesan за помощь.

Буду бесконечно благодарна за репосты. Скоро анонсирую соматический класс про Чувство Безопасности. И еще один эфир.

Вопрос: На какую тему хотите эфир? Рассматриваю варианты.
20
Моя подруженция и соматическая дама Марго Кожевникова проведёт бесплатную лекцию по теме Врождённая Хорошесть. Это очень добрая практика, Марго давно в теме, когда-то она вела такие занятия в рамках проекта @telomoydom . И вообще я её всячески рекомендую как сом.специалиста, в том числе съевшего собаку в теме работы с болью.

Вот что она мне пишет:
"Я год назад получила официальную авторизацию от учителя и вот уже третий сезон веду бесплатные встречи практики у себя в канале. И вот хочу сделать лекцию с теорией в том числе. О том как о "врожденной хорошести" говорят в буддизме, психологии (экотерапии), соматике и в работе с болью."

Enjoy!
26🥰2
Forwarded from Margarita Kozhevnikova
Бесплатная лекция по медитации "Врожденная Хорошесть"

😊 Кто ведет?

Я - Марго, танцор, соматик, нарративный и ориентированный на решение практик, специалист по работе с хронической болью и инструктор медитации. Практикую медитацию 13 лет. В 2024 получила авторизацию преподавать "Врожденную Хорошесть" и другие техники сердечных медитаций. Мне ценно делиться техниками, которые помогают регулировать физический дискомфорт и при этом чувствовать прямой телесный опыт взаимосвязанности с другими и миром, не теряя своей уникальности.

👉 Что даст лекция? 

Лекция поможет понять буддийскую концепцию врожденной хорошести и её роль в преодолении нелюбви к себе, чувства "неправильности" и убеждённости, что нужно стать "идеальным" перед тем как начать жить. Практическая часть лекции позволит напрямую коснуться телесного опыта лёгкого оптимизма по поводу себя и своей уместности, снижая самокритику и сомнения в своей ценности.

Мы рассмотрим идею "врожденной хорошести"/"присущей ценности" через:

- призму буддизма,
- теорию в схема-терапии, нарративной и ориентированной на решение терапии и экотерапии,
- практику соматики и эмбодимента
- современный научный подход в работе с болью

Ознакомиться с бесплатными видео-инструкциями техники врожденная хорошесть можно по хэштэгу #врожденнаяхорошесть_инструкция@margaritakozhevnikovachannel.

🙋🏻‍♀️ Для кого? 

- Новички и опытные практики медитации, которые хотят новой информации

- Те кому интересны техники работы со стыдом, ненавистью и отвращением к себе, аутоагрессией или самовозвышением

- Люди с хронической болью, ищущие способы работы с телесным дискомфортом через контакт с теплом и удовольствием

- Психологи и соматики, интересующиеся работой с запросами самоуважения,  самоценности и любви к себе

🗺 Как пройдёт? 

Лекция (1,5 часа): 

1. Знакомство и короткая медитация для разогрева. 
2. Обсуждение врожденной хорошести и её смысла для вас.
3. Теория: буддизм, психология, соматика, работа с болью. 
4. Практика медитации с подробной инструкцией. 
5. Время для вопросов и интеграции.

Подготовьте блокнот, ручку, удобное место с подушкой и пледом.

▫️▫️▫️

Когда: 21 июня 2025, 10:00–11:30 МСК 
Где: прямой эфир этого канала 
Стоимость: бесплатно 
Для вопросов: пишите в личные сообщения Марго
27🔥2🥰1
Давным-давно не проводила разовых онлайн классов - всё больше годовые программы, ну или хотя бы на пару месяцев. И вот - та-дам! Решила взять и раскрыть основы про Чувство Безопасности, одним классом на 3 часа. Приходите! И разумеется, буду благодарна репосту. Вот ссылка на пост с описанием, под ним можно региться:
https://news.1rj.ru/str/telomoydom/2551

В ближайшие дни в блоге @telomoydom ещё поясню, зачем нам культивировать в себе чувство безопасности (а кому-то - хотя бы глоточек себе возвращать, если совсем нету).
22
Обращаюсь за поддержкой! У кого тг премиум и вам не жалко голоса, можете отдать его в мой блог Тело Мой Дом по вот этой ссылке?
https://news.1rj.ru/str/boost/telomoydom

У меня тогда будет возможность размещать от этого блога достаточно сторис, это нужно сейчас для анонса грядущего класса. Буду безумно благодарна! Можете отписаться, как добавите, чтобы я вас поблагодарила лично.

Могу в ответ на свой вкус прислать для вас свои природные фотки для заставки телефона, как-то индивидуально интуитивно выбрать для вас (если интересно).
20👍4
Ну что, всем, кто ждали годовую (9 модулей) программу про Somatic Relating - читайте сайт, он готов и регистрация открыта!
Все вопросы можно задать Юле Томашевич в ватсап, кнопочка прямо на сайте.
https://telo-moy-dom.ru/somatic_relating
🔥107