Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Соревнования по регате завершились!⛵️🏆
Рассказываем и показываем сюжет с места событий! Ветер, волны и невероятная борьба — всё это сделало турнир по-настоящему захватывающим!
🔥 Кто стал победителем?
🔥 Какие эмоции испытали участники?
🔥 Как прошла церемония награждения?
Всё это — в нашем видео!
Благодарим команды и болельщиков за создание атмосферы праздника спорта! 🎉До новых встреч! 💚
Спортивный центр BS
🎥 Автор сюжета: Хуснутдинов Ильдан
Рассказываем и показываем сюжет с места событий! Ветер, волны и невероятная борьба — всё это сделало турнир по-настоящему захватывающим!
🔥 Кто стал победителем?
🔥 Какие эмоции испытали участники?
🔥 Как прошла церемония награждения?
Всё это — в нашем видео!
Благодарим команды и болельщиков за создание атмосферы праздника спорта! 🎉До новых встреч! 💚
Спортивный центр BS
🎥 Автор сюжета: Хуснутдинов Ильдан
Проект реализуется на грант Главы РБ при поддержке Фонда грантов Главы Республики Башкортостан в рамках проекта «Спортивный клуб BS».
#СпортивныйКлубBS #BashStudents #Москва #Башкортостан #ФСГОРБ #ГрантыРБ #Землячество
❤🔥7❤1🔥1
Поддержи «Салават Юлаев» в суперфинале КХЛ 3х3 💚
Сегодня «Салават Юлаев» сыграет с Трактором в суперфинале КХЛ 3х3.
Начало матча - 15:30 ч.
📍 «ЦСКА-Арена», ул. Автозаводская, 23 (МЦК ЗИЛ, м. Автозаводская)
Будет организован фан-сектор. Приходите в мерче клуба или в бело-зеленом. Давайте мощно поддержим нашу команду!💚
📎 Желающие посетить игру обязательно напишите – @nafikovemil
💚 А завтра, 11 июля, уфимцы сыграют с Ак барсом в 16:25 ч.
Сегодня «Салават Юлаев» сыграет с Трактором в суперфинале КХЛ 3х3.
Начало матча - 15:30 ч.
Будет организован фан-сектор. Приходите в мерче клуба или в бело-зеленом. Давайте мощно поддержим нашу команду!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3⚡2🏆1
Forwarded from ХКСЮ
Поддержи «Салават Юлаев» в суперфинале КХЛ 3х3 💚
Игры проходят в Москве на «ЦСКА-Арене»
Сегодня играем с «Ак Барсом» в 16:25 (время московское)
Желающие посетить игру писать – @nafikovemil
🏆 подписывайся, это «Салават»
Игры проходят в Москве на «ЦСКА-Арене»
Сегодня играем с «Ак Барсом» в 16:25 (время московское)
Желающие посетить игру писать – @nafikovemil
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
«Салават Юлаев» в полуфинале Суперфинала КХЛ 3х3 🍯
Юлаевцы вышли с первого места в полуфинал Суперфинала КХЛ 3х3 и сегодня снова сыграют с челябинским Трактором.
Начало матча - 12:30 ч.
В случае победы, нас ждет финал и борьба за Кубок КХЛ 3х3🤩
Верим в нашу команду и приглашаем всех поддержать её! Приходите в мерче клуба или в бело-зеленом.🍯
📍 «ЦСКА-Арена», ул. Автозаводская, 23 (МЦК ЗИЛ, м. Автозаводская)
Будет организован фан-сектор. За бесплатными билетам необходимо обратиться к Эмилю Нафикову
TG: @nafikovemil / VK: https://vk.me/nafikov_emil
Юлаевцы вышли с первого места в полуфинал Суперфинала КХЛ 3х3 и сегодня снова сыграют с челябинским Трактором.
Начало матча - 12:30 ч.
В случае победы, нас ждет финал и борьба за Кубок КХЛ 3х3🤩
Верим в нашу команду и приглашаем всех поддержать её! Приходите в мерче клуба или в бело-зеленом.
Будет организован фан-сектор. За бесплатными билетам необходимо обратиться к Эмилю Нафикову
TG: @nafikovemil / VK: https://vk.me/nafikov_emil
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1
Forwarded from Землячество РБ в Москве
В этот день для вас прозвучат самые яркие и задушевные мелодии родного края с участием талантливых московских творческих коллективов
https://zemlyachestvo-bashkortost.timepad.ru/event/3593392/
2025 йылдың 4 октябрендә, сәғәт 16-ла һеҙҙе Башҡортостан Республикаһы көнөнә арналған «Тыуған ер моңдары. Тыуған ер төҫтәре» исемле байрам концертына саҡырабыҙ!
Был көндә һеҙҙе тыуған яҡтың иң сағыу һәм йылы моңдары менән, талантлы Мәскәү ижади коллективтары ҡатнашлығында байрам концерты программаһы көтә.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Forwarded from ХКСЮ
Информация для московских болельщиков «Салавата Юлаева» и всех, кто планирует поддержать команду на гостевом матче со «Спартаком» 💚
10 октября в Москве в 19:30 по московскому времени (21:30 по уфимскому времени) состоится матч «Спартак» - «Салават Юлаев» в ДС «Мегаспорт», Ходынский бульвар 3, рядом станции метро Петровский парк, Динамо, ЦСКА.
Гостевые сектора - D21, D22 стоимость билетов - 460 рублей.
Для брони билетов на гостевой сектор и по всем вопросам писать – @nafikovemil
Так же продолжается бронь билетов на гостевой сектор на матчи с «Металлургом» 16 октября, с «Трактором» 18 октября, с «Сибирью» 23 октября и с «Нефтехимиком» 25 октября
🏆 подписывайся, это «Салават»
10 октября в Москве в 19:30 по московскому времени (21:30 по уфимскому времени) состоится матч «Спартак» - «Салават Юлаев» в ДС «Мегаспорт», Ходынский бульвар 3, рядом станции метро Петровский парк, Динамо, ЦСКА.
Гостевые сектора - D21, D22 стоимость билетов - 460 рублей.
Для брони билетов на гостевой сектор и по всем вопросам писать – @nafikovemil
Так же продолжается бронь билетов на гостевой сектор на матчи с «Металлургом» 16 октября, с «Трактором» 18 октября, с «Сибирью» 23 октября и с «Нефтехимиком» 25 октября
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Уважаемые земляки!
28 октября в Полномочном Представительстве Республики Башкортостан пройдет первое заседание комитета по развитию спорта! На встрече будут обсуждаться грядущие мероприятия и стратегии развития спортивных инициатив!
Мероприятие открытое, приглашаем всех желающих к обсуждению!
🗓️Дата: 28 октября
⏰Время: 19:00
📌Адрес: Доброслободская 6с2
🔗Ccылка на регистрацию: https://assotsiatsiya-stude-event.timepad.ru/event/3639672/
Приходи на мероприятие и получи возможность внести свой вклад в развитие спорта! 🏃♂️
28 октября в Полномочном Представительстве Республики Башкортостан пройдет первое заседание комитета по развитию спорта! На встрече будут обсуждаться грядущие мероприятия и стратегии развития спортивных инициатив!
Мероприятие открытое, приглашаем всех желающих к обсуждению!
🗓️Дата: 28 октября
⏰Время: 19:00
📌Адрес: Доброслободская 6с2
🔗Ccылка на регистрацию: https://assotsiatsiya-stude-event.timepad.ru/event/3639672/
Приходи на мероприятие и получи возможность внести свой вклад в развитие спорта! 🏃♂️
❤9🔥1🤩1
28 октября в Полномочном Представительстве Республики Башкортостан состоится первое заседание комитета по развитию спорта!
Приглашаем вас на мероприятие! Это отличная возможность стать частью нашего спортивного сообщества! Ждем каждого, кому небезразлично развитие спорта!
🗓 Дата: 28 октября (ЗАВТРА!)
⏰ Время: 19:00
📌 Адрес: Доброслободская ул., 6с2
🔗 Регистрация: https://assotsiatsiya-stude-event.timepad.ru/event/3639672/
До встречи! 💚
Приглашаем вас на мероприятие! Это отличная возможность стать частью нашего спортивного сообщества! Ждем каждого, кому небезразлично развитие спорта!
🗓 Дата: 28 октября (ЗАВТРА!)
⏰ Время: 19:00
📌 Адрес: Доброслободская ул., 6с2
🔗 Регистрация: https://assotsiatsiya-stude-event.timepad.ru/event/3639672/
До встречи! 💚
❤4
Завершилось заседание комитета по развитию спорта
28 октября в стенах Полномочного Представительства Республики Башкортостан прошло первое заседание комитета по развитию спорта!
В ходе мероприятия участники дискуссии обсудили перспективы реализации спортивных соревнований и составили календарный план мероприятий на грядущий учебный год!
Спортивный центр BS 💚
28 октября в стенах Полномочного Представительства Республики Башкортостан прошло первое заседание комитета по развитию спорта!
В ходе мероприятия участники дискуссии обсудили перспективы реализации спортивных соревнований и составили календарный план мероприятий на грядущий учебный год!
Спортивный центр BS 💚
❤7🔥2
Forwarded from dibody
Сегодня развиваем систему «Три кита»
❗️ Давайте поговорим об основе основ — о системе, которая обеспечивает наше здоровье и хорошее самочувствие. Ее можно представить как три неразрывных «кита»: сон, питание и спорт. Они создают синергию, обеспечивая физическое и ментальное равновесие в организме
Как это работает?
Представим, что твое тело — машина (может, и представлять не нужно)🚶♂️
😫 Плохо поспал — нет энергии, потому что не восстановился
🥛 Плохо поел — нет ресурсов для активности и плохое самочувствие
💵 Хорошо полежал на диване — не высыпаешься, ведь чем больше движения, тем больше потребности в отдыхе, метаболизм становится медленнее и мешает усваивать питательные вещества
#Питание
➡️ dibody вступить
Как это работает?
Представим, что твое тело — машина (может, и представлять не нужно)
Питание — это запчасти и масло. По-другому они называются: белки, жиры, углеводы и витамины. Они создают фундамент тела и обеспечивают его топливом
Как машину заправишь — так она и поедет🗣️
Спорт — это дрифт и тюнинг. Он отвечает за движение, работоспособность и красоту!⚙️
Спорт приучает тело эффективно использовать полученное из питания топливо
Сон — это техническое обслуживание и ремонт. Во время сна вырабатываются гормоны (кстати, в определенное время, но об этом позже), отвечающие за восстановление мышц, эмоциональное состояние и регуляцию аппетита. Качественный сон нормализует обмен веществ, очищает мозг, дает восстановление и энергиюВ результате:
#Питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1
Forwarded from ХКСЮ
Информация для наших болельщиков, которые планируют поддержать команду в Москве 💚
Игра с ЦСКА состоится 1 декабря в 19:30 по московскому времени на «ЦСКА Арена»
Все 315 мест на гостевом секторе 511 уже забронированы
Но на сайте ЦСКА можно купить билеты на соседние сектора 512 и 513 и активно поддерживать нашу команду
На матч в Санкт-Петербурге🐉 - 💚 3 декабря еще есть места на гостевой сектор, для брони билетов до понедельника нужно написать @nafikovemil
🏆 подписывайся, это «Салават»
Игра с ЦСКА состоится 1 декабря в 19:30 по московскому времени на «ЦСКА Арена»
Все 315 мест на гостевом секторе 511 уже забронированы
Но на сайте ЦСКА можно купить билеты на соседние сектора 512 и 513 и активно поддерживать нашу команду
На матч в Санкт-Петербурге
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2