Спортивный центр BashStudents – Telegram
Спортивный центр BashStudents
334 subscribers
588 photos
175 videos
6 files
218 links
при Ассоциации студентов и аспирантов Республики Башкортостан в Москве.

VK: https://vk.com/sc_bashstudents
Download Telegram
Поддержи «Салават Юлаев» в суперфинале КХЛ 3х3 💚

Сегодня «Салават Юлаев» сыграет с Трактором в суперфинале КХЛ 3х3.
Начало матча - 15:30 ч.
📍 «ЦСКА-Арена», ул. Автозаводская, 23 (МЦК ЗИЛ, м. Автозаводская)

Будет организован фан-сектор. Приходите в мерче клуба или в бело-зеленом. Давайте мощно поддержим нашу команду! 💚

📎Желающие посетить игру обязательно напишите – @nafikovemil

💚 А завтра, 11 июля, уфимцы сыграют с Ак барсом в 16:25 ч.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32🏆1
Forwarded from ХКСЮ
Поддержи «Салават Юлаев» в суперфинале КХЛ 3х3 💚

Игры проходят в Москве на «ЦСКА-Арене»
Сегодня играем с «Ак Барсом» в 16:25 (время московское)

Желающие посетить игру писать – @nafikovemil

🏆 подписывайся, это «Салават»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
«Салават Юлаев» в полуфинале Суперфинала КХЛ 3х3 🍯

Юлаевцы вышли с первого места в полуфинал Суперфинала КХЛ 3х3 и сегодня снова сыграют с челябинским Трактором.
Начало матча - 12:30 ч.
В случае победы, нас ждет финал и борьба за Кубок КХЛ 3х3🤩

Верим в нашу команду и приглашаем всех поддержать её! Приходите в мерче клуба или в бело-зеленом. 🍯

📍 «ЦСКА-Арена», ул. Автозаводская, 23 (МЦК ЗИЛ, м. Автозаводская)

Будет организован фан-сектор. За бесплатными билетам необходимо обратиться к Эмилю Нафикову
TG: @nafikovemil / VK: https://vk.me/nafikov_emil
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1
💚 4 октября 2025 года в 16.00 приглашаем на праздничный концерт, посвященный Дню Республики Башкортостан «Тыуған ер моңдары. Тыуған ер төҫтәре» («Мелодии и краски родного края»)🌱
В этот день для вас прозвучат самые яркие и задушевные мелодии родного края с участием талантливых московских творческих коллективов 🎼

🟢 Место проведения: Москва, Шмитовский проезд, дом 2, строение 1 (м. 🚇 1905 года, м. Краснопресненская).

Регистрация по ссылке:
https://zemlyachestvo-bashkortost.timepad.ru/event/3593392/

Добро пожаловать на праздник!



💚 Хөрмәтле дуҫтар!
2025 йылдың 4 октябрендә, сәғәт 16-ла һеҙҙе Башҡортостан Республикаһы көнөнә арналған «Тыуған ер моңдары. Тыуған ер төҫтәре» исемле байрам концертына саҡырабыҙ!🎼(«Мелодии и краски родного края»).
Был көндә һеҙҙе тыуған яҡтың иң сағыу һәм йылы моңдары менән, талантлы Мәскәү ижади коллективтары ҡатнашлығында байрам концерты программаһы көтә.

🟢Үткәреү урыны: Мәскәү ҡалаһы, Шмитовский проезды, 2-се йорт, 1-се ҡоролма (м. 1905 года, Краснопресненская).

🟢 https://zemlyachestvo-bashkortost.timepad.ru/event/3593392/

Байрамға рәхим итегеҙ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Forwarded from ХКСЮ
Информация для московских болельщиков «Салавата Юлаева» и всех, кто планирует поддержать команду на гостевом матче со «Спартаком» 💚

10 октября в Москве в 19:30 по московскому времени (21:30 по уфимскому времени) состоится матч «Спартак» - «Салават Юлаев» в ДС «Мегаспорт», Ходынский бульвар 3, рядом станции метро Петровский парк, Динамо, ЦСКА.

Гостевые сектора - D21, D22 стоимость билетов - 460 рублей.

Для брони билетов на гостевой сектор и по всем вопросам писать – @nafikovemil

Так же продолжается бронь билетов на гостевой сектор на матчи с «Металлургом» 16 октября, с «Трактором» 18 октября, с «Сибирью» 23 октября и с «Нефтехимиком» 25 октября

🏆 подписывайся, это «Салават»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1
💪Физкульт-привет! Спешим сообщить радостную новость - уже в эту субботу состоится первая игровая тренировка по волейболу!

20:00

🏐ул. Введенского, 32а

❤️Вас ждёт увлекательное времяпрепровождение в компании друзей, земляков за волейбольными партиями - скорее записывайтесь! По вопросам записи на тренировки вы можете обратиться к Карине (ТГ - @Ghoulette2507).

💴Обращаем Ваше внимание, что тренировки проводятся на платной основе.

🏐До встречи на тренировках!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Уважаемые земляки!

28 октября в Полномочном Представительстве Республики Башкортостан пройдет первое заседание комитета по развитию спорта! На встрече будут обсуждаться грядущие мероприятия и стратегии развития спортивных инициатив!
Мероприятие открытое, приглашаем всех желающих к обсуждению!

🗓️Дата: 28 октября
Время: 19:00
📌Адрес: Доброслободская 6с2
🔗Ccылка на регистрацию: https://assotsiatsiya-stude-event.timepad.ru/event/3639672/

Приходи на мероприятие и получи возможность внести свой вклад в развитие спорта! 🏃‍♂️
9🔥1🤩1
28 октября в Полномочном Представительстве Республики Башкортостан состоится первое заседание комитета по развитию спорта!

Приглашаем вас на мероприятие! Это отличная возможность стать частью нашего спортивного сообщества! Ждем каждого, кому небезразлично развитие спорта!

🗓 Дата: 28 октября (ЗАВТРА!)
Время: 19:00
📌 Адрес: Доброслободская ул., 6с2
🔗 Регистрация: https://assotsiatsiya-stude-event.timepad.ru/event/3639672/

До встречи! 💚
4
Завершилось заседание комитета по развитию спорта

28 октября в стенах Полномочного Представительства Республики Башкортостан прошло первое заседание комитета по развитию спорта!

В ходе мероприятия участники дискуссии обсудили перспективы реализации спортивных соревнований и составили календарный план мероприятий на грядущий учебный год!

Спортивный центр BS 💚
7🔥2
Forwarded from dibody
Сегодня развиваем систему «Три кита»

❗️Давайте поговорим об основе основ — о системе, которая обеспечивает наше здоровье и хорошее самочувствие. Ее можно представить как три неразрывных «кита»: сон, питание и спорт. Они создают синергию, обеспечивая физическое и ментальное равновесие в организме

Как это работает?
Представим, что твое тело — машина (может, и представлять не нужно) 🚶‍♂️
Питание — это запчасти и масло. По-другому они называются: белки, жиры, углеводы и витамины. Они создают фундамент тела и обеспечивают его топливом
Как машину заправишь — так она и поедет 🗣️

Спорт — это дрифт и тюнинг. Он отвечает за движение, работоспособность и красоту! ⚙️
Спорт приучает тело эффективно использовать полученное из питания топливо
Сон — это техническое обслуживание и ремонт. Во время сна вырабатываются гормоны (кстати, в определенное время, но об этом позже), отвечающие за восстановление мышц, эмоциональное состояние и регуляцию аппетита. Качественный сон нормализует обмен веществ, очищает мозг, дает восстановление и энергию
В результате: 
😫Плохо поспал — нет энергии, потому что не восстановился
🥛Плохо поел — нет ресурсов для активности и плохое самочувствие
💵Хорошо полежал на диване — не высыпаешься, ведь чем больше движения, тем больше потребности в отдыхе, метаболизм становится медленнее и мешает усваивать питательные вещества

#Питание
➡️dibody вступить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥1
Forwarded from ХКСЮ
Информация для наших болельщиков, которые планируют поддержать команду в Москве 💚

Игра с ЦСКА состоится 1 декабря в 19:30 по московскому времени на «ЦСКА Арена»

Все 315 мест на гостевом секторе 511 уже забронированы

Но на сайте ЦСКА можно купить билеты на соседние сектора 512 и 513 и активно поддерживать нашу команду

На матч в Санкт-Петербурге 🐉 - 💚 3 декабря еще есть места на гостевой сектор, для брони билетов до понедельника нужно написать @nafikovemil

🏆 подписывайся, это «Салават»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2