Спортивный центр BS – Telegram
Спортивный центр BS
319 subscribers
601 photos
175 videos
6 files
223 links
при Ассоциации студентов и аспирантов Республики Башкортостан в Москве.

VK: https://vk.com/sc_bashstudents
Download Telegram
28 октября в Полномочном Представительстве Республики Башкортостан состоится первое заседание комитета по развитию спорта!

Приглашаем вас на мероприятие! Это отличная возможность стать частью нашего спортивного сообщества! Ждем каждого, кому небезразлично развитие спорта!

🗓 Дата: 28 октября (ЗАВТРА!)
Время: 19:00
📌 Адрес: Доброслободская ул., 6с2
🔗 Регистрация: https://assotsiatsiya-stude-event.timepad.ru/event/3639672/

До встречи! 💚
4
Завершилось заседание комитета по развитию спорта

28 октября в стенах Полномочного Представительства Республики Башкортостан прошло первое заседание комитета по развитию спорта!

В ходе мероприятия участники дискуссии обсудили перспективы реализации спортивных соревнований и составили календарный план мероприятий на грядущий учебный год!

Спортивный центр BS 💚
7🔥2
Forwarded from dibody
Сегодня развиваем систему «Три кита»

❗️Давайте поговорим об основе основ — о системе, которая обеспечивает наше здоровье и хорошее самочувствие. Ее можно представить как три неразрывных «кита»: сон, питание и спорт. Они создают синергию, обеспечивая физическое и ментальное равновесие в организме

Как это работает?
Представим, что твое тело — машина (может, и представлять не нужно) 🚶‍♂️
Питание — это запчасти и масло. По-другому они называются: белки, жиры, углеводы и витамины. Они создают фундамент тела и обеспечивают его топливом
Как машину заправишь — так она и поедет 🗣️

Спорт — это дрифт и тюнинг. Он отвечает за движение, работоспособность и красоту! ⚙️
Спорт приучает тело эффективно использовать полученное из питания топливо
Сон — это техническое обслуживание и ремонт. Во время сна вырабатываются гормоны (кстати, в определенное время, но об этом позже), отвечающие за восстановление мышц, эмоциональное состояние и регуляцию аппетита. Качественный сон нормализует обмен веществ, очищает мозг, дает восстановление и энергию
В результате: 
😫Плохо поспал — нет энергии, потому что не восстановился
🥛Плохо поел — нет ресурсов для активности и плохое самочувствие
💵Хорошо полежал на диване — не высыпаешься, ведь чем больше движения, тем больше потребности в отдыхе, метаболизм становится медленнее и мешает усваивать питательные вещества

#Питание
➡️dibody вступить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2
Forwarded from ХКСЮ
Информация для наших болельщиков, которые планируют поддержать команду в Москве 💚

Игра с ЦСКА состоится 1 декабря в 19:30 по московскому времени на «ЦСКА Арена»

Все 315 мест на гостевом секторе 511 уже забронированы

Но на сайте ЦСКА можно купить билеты на соседние сектора 512 и 513 и активно поддерживать нашу команду

На матч в Санкт-Петербурге 🐉 - 💚 3 декабря еще есть места на гостевой сектор, для брони билетов до понедельника нужно написать @nafikovemil

🏆 подписывайся, это «Салават»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
🚩Анонс тренировок по пятиборью! 🏅

Друзья, приглашаем вас присоединиться к тренировкам по пятиборью (гребля, парусный спорт, бег, стрельба, плавание) совместно с Федерацией пятиборья Москвы и Московской области!

📅 Организационное собрание состоится:
🗓 Дата: среда, 21 января
🕖 Время: 19:00
📍 Место: м. Бауманская, ул. Доброслободская, 6с2

Мы рады видеть как любителей, так и новичков! Не упустите возможность стать частью нашей команды! 💪

Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/696dd13fe010db7590425964

#пятиборье #тренировки #Москва #Агидель #федерацияпятиборья #спорт #новички #любители
👍1🔥1
🆕Уважаемые земляки и любители спорта!

☄️Приглашаем присоединиться к тренировкам по морскому многоборью (бег, стрельба, плавание, гребля, парусная гонка). Тренировки будут организованы в двух локациях:

✔️м. «Университет дружбы народов», ул. Миклухо-Маклая, 16/10, корп. 18, “Aqville” (плавание с тренером).
✔️м. «Физтех», ул. Арсюкова, 11, «Центр современного пятиборья» (стрельба из пневматического пистолета, бег и плавание с тренером).

‼️Дисциплины гребли и парусной гонки начнутся в мае. Ждем всех любителей.

Графики и стоимости тренировок будут размешены в группе.

📍Можно присоединиться к группе по ссылке: https://news.1rj.ru/str/+rNzghWB93RAxYmI6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пацаны с Зорге в Москве! 🎠

30 января уфимский «Толпар» проведет выездной матч регулярного чемпионата МХЛ против московской «Красной Армии» на МСК «ЦСКА Арена».💚

В этом сезоне «Толпар» выступает в золотом дивизионе МХЛ и демонстрирует хорошие результаты. А в его составе выступают молодые и перспективные хоккеисты, воспитанники Салавата Юлаева, многие из которых уже находятся в поле зрения клубов НХЛ.

В частности, защитник Максим Агафонов🍯, воспитанник ЦСКА, был выбран клубом «Сиэтл Кракен» под общим 134-м номером драфта НХЛ 2025 года. Вратарь Иван Ткач-Ткаченко стал выбором «Юта Мамонтс» под общим 142-м номером на драфте НХЛ 2025 года. Защитник Никита Щербаков 🍯занимает 37-е место в рейтинге драфта НХЛ 2026 года по версии авторитетного издания The Athletic. Отдельно стоит отметить Булата Ахсянова, который является одним из лучших бомбардиров регулярного сезона МХЛ 2025/2026, занимая 7-ю строчку в списке лучших игроков лиги.

Игры молодежной лиги славятся своим непредсказуемым финалом, этот матч точно запомнится! И мы знаем, как московские земляки любят хоккей, всегда создают невероятную атмосферу на трибунах. Приходите поддержать уфимцев! ❤️

🍒30 января в 18:30 ч.
📎МСК ЦСКА Арена, Автозаводская, 23А (МЦК ЗИЛ, м. Автозаводская)
🎫: https://tickets.cska-hockey.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🔥1
🫥 В Центре современного многоборья Москвы начались первые тренировки по Морскому пятиборью.

Прошли тренировки по дисциплинам легкая атлетика и стрельба из пневматического пистолета.

🗓 Занятиях проходят среда (плавание), четверг (стрельба, плавание), суббота (стрельба, бег)

🥇 Надеемся, что старания ребят не останутся напрасными, и сможем достойно представить нашу республику на любительских соревнованиях. ⚫️

‼️Ссылка в группу пятиборья: https://news.1rj.ru/str/+rNzghWB93RAxYmI6

✏️ Запись на тренировки осуществляется через Замира: http://t.me/mr_zama.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2🥰1
Channel name was changed to «Спортивный центр BS»
🆕 В бассейне "Гармония" прошли очередные тренировки по плаванию!

▶️ Эти занятия стали важной частью комплексной подготовки спортсменов любителей к чемпионатам по Морскому пятиборью и троеборью, организованным Федерацией морского многоборья в Москве. Каждый раз они учатся чему-то новому, отрабатывают технику и укрепляют командный дух.

🔖 Особая благодарность тренеру за его знания и терпение! Он помогает им становиться лучше и уверенно двигаться к поставленным целям.

✏️ Впереди у команды много работы, но они готовы к новым вызовам! 💪

Запись на тренировки через @mr_zama

#плавание #морскоепятиборье #тренировки #ФедерацияМорскогоМногоборья #Башкиры #Татары #Сабантуй
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️⚡️Знакомим вас с гостями открытого диалога с молодежью в Полномочном Представительстве РБ в Москве!

🔥Тансыккужина Тамара Михайловна – Заместитель Председателя Государственного Собрания – Курултая Республики Башкортостан седьмого созыва

🫥 Спортивная слава Башкортостана:
Семикратная чемпионка мира, двукратная чемпионка Европы по международным шашкам. Международный гроссмейстер, гроссмейстер России. Представитель игроков-женщин во Всемирной федерации шашек.

🏛️ Государственная деятельность:
С 2021 года — на посту вице-спикера парламента республики. Член фракции «Единая Россия». Активно участвует в законотворческой работе и развитии социальных инициатив.

Путь, который впечатляет:
🐍 С 8 лет — в шашечной секции
🐍 1994 г. — переезд в Ишимбай, начало профессиональной карьеры
🐍 2001 г. — первое золото чемпионата мира и звание международного гроссмейстера
🐍 Сегодня — заместитель Председателя Государственного Собрания Республики Башкортостан

Образование и заслуги:
🎓 Два высших образования: Стерлитамакский пединститут (историк) и БашГУ (юрист)
🏅 Орден Дружбы народов Республики Башкортостан
🏅 Орден Салавата Юлаева
🤝 Дипломы Олимпийского комитета России «Fair play» за честную игру (2006, 2021)
👩‍👧‍👦 Мама двоих дочерей

Общественное признание:
Член Общественной палаты Башкортостана трех созывов, президент Федерации международных шашек, руководитель проекта развития детского шашечного спорта в республике

💬Приглашаем к открытому диалогу:
Как из маленькой секции попасть на мировой пьедестал? Как совмещать семью, спорт и политику? Что важнее — талант или характер?

✔️У вас есть уникальная возможность задать вопросы человеку, который прошел путь от спортсмена-инструктора до вице-спикера парламента, добился мирового признания и сегодня определяет векторы развития родной республики.

➡️18 февраля 2026 г.
➡️19:00
➡️Москва, ул. Доброслободская, д. 6, стр. 2 (Полномочное Представительство РБ, м. Бауманская)

👀Для участия необходима регистрация:
https://clck.ru/3RiurW

🤩 Подписывайся | Ассоциация студентов и аспирантов Республики Башкортостан | Информационный помощник «Миляуша»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM