Из журнала "Книжная индустрия", статья про рынок нон-фикшн:
В предыдущие годы объем рыночных продаж прикладной литературы рос значительными темпами благодаря росту издательских инвестиций в проекты известных блогеров и практикующих тренеров-психологов. За последние
пять-семь лет раздел прошел стадии повышенной всенародной любви к раскраскам и блокнотам для взрослых, «здоровым коленям» от Бубновского, в итоге докатившись до мотивационных брошюр с яркими названиями
«НИ СЫ», «НЕ ТУПИ», «ЛЮБИ» и т. д. Учитывая серьезный стресс в связи с пандемией, а теперь и событий последних месяцев, данный сегмент с еще большим усердием сосредоточится на ментальном здоровье россиян. Нас ждут еще больше заговоров, десятки диванных психотерапевтов
и проверенные временем инструменты для предсказания туманного будущего.
...
В 2020–2021 годах на полках физических магазинов особой любовью пользовались наборы карт Таро (классические, универсальные, эротические) и прочие руководства для гадания и предсказания, любые обращения к «силе подсознания» и «трансформации реальности», но при этом почти исчезли брошюры по темам «Кулинария», «Сад-огород» и «Хобби». В региональной рознице исчезли с полок книги по темам «Мода» и «Спорт», уступив пространство блогерам и блогершам, проповедующим ЗОЖ и правила счастливой жизни.
Самые продаваемые книги в нише "Дом/досуг, психология, ЗОЖ, кулинария":
- К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
- Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни, или Метод Лабковского в действии
- НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
В топ-5 в 2022 году попала книга Франкла "Сказать жизни 'ДА'", которой в 2021 не было даже в топ-10. И еще в десятке в 2022 новичок - "Таро Уэйта классическое"
В предыдущие годы объем рыночных продаж прикладной литературы рос значительными темпами благодаря росту издательских инвестиций в проекты известных блогеров и практикующих тренеров-психологов. За последние
пять-семь лет раздел прошел стадии повышенной всенародной любви к раскраскам и блокнотам для взрослых, «здоровым коленям» от Бубновского, в итоге докатившись до мотивационных брошюр с яркими названиями
«НИ СЫ», «НЕ ТУПИ», «ЛЮБИ» и т. д. Учитывая серьезный стресс в связи с пандемией, а теперь и событий последних месяцев, данный сегмент с еще большим усердием сосредоточится на ментальном здоровье россиян. Нас ждут еще больше заговоров, десятки диванных психотерапевтов
и проверенные временем инструменты для предсказания туманного будущего.
...
В 2020–2021 годах на полках физических магазинов особой любовью пользовались наборы карт Таро (классические, универсальные, эротические) и прочие руководства для гадания и предсказания, любые обращения к «силе подсознания» и «трансформации реальности», но при этом почти исчезли брошюры по темам «Кулинария», «Сад-огород» и «Хобби». В региональной рознице исчезли с полок книги по темам «Мода» и «Спорт», уступив пространство блогерам и блогершам, проповедующим ЗОЖ и правила счастливой жизни.
Самые продаваемые книги в нише "Дом/досуг, психология, ЗОЖ, кулинария":
- К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
- Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни, или Метод Лабковского в действии
- НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
В топ-5 в 2022 году попала книга Франкла "Сказать жизни 'ДА'", которой в 2021 не было даже в топ-10. И еще в десятке в 2022 новичок - "Таро Уэйта классическое"
👍5🤔2
Долгожданная новая книга Александра Аузана, декана экономфака МГУ - "Культурные коды экономики".
Первая книга выходила сначала как приложение к журналу Esquire "Институциональная экономика для чайников", а потом в МИФе под названием "Экономика всего. Как институты определяют нашу жизнь".
Новая книга про связь экономики и культуры, про социокультурные профили наций. Как и в случае с первой книгой, очень увлекательно, легко, познавательно.
Вот несколько цитат.
***
Всемирное исследование ценностей показывает, что экономически более успешны те нации, где нет жесткого воспитания послушания у детей.
***
Структура письменного языка тоже влияет на характеристики культуры и экономическое поведение. Например, правила в языке есть, но к каждому правилу прописано много исключений. В русском языке именно так: "Нет правил без исключений!". Это не только свойство живого языка, но и трансляция отношения к институтам.
***
Мы больше похожи на немцев, китайцев и японцев, чем на американцев.
...
Особенность первая: как и у китайцев, в известной мере - японцев, у нас высокая дистанция власти, то есть мы относимся к власти как к символической ценности, а не как к деловому партнеру.
Особенность вторая: мы являемся мировыми лидерами по уровню избегания неопределенности, боязни новых ситуаций и изменений.
Особенность третья. Если говорить о больших нациях, о наших экономических партнерах и конкурентах, то наше главное отличие от них в том, что они -- маскулинные нации, а мы феминная. Мы не настроены на массовое стандартизированное производство.
***
На каком-то этапе исторического развития происходит ошибка институционального выбора - выбирают не те институты. Затем ошибку можно пытаться исправить, но институты, правила начинают отражаться в культуре. Возникает явление резонанса, когда культура удерживает прежние неэффективные институты, а институты не дают меняться культуре. В этом и состоит эффект колеи, и попытка покинуть неудачную траекторию приводит к тому, что сначала вроде бы происходит скачок, а потом страна как будто бы ударяется головой о потолок и съезжает.
...
Скорее всего, точкой принятия ошибочных институциональных решений была предыдущая великая эпидемия.
Первая книга выходила сначала как приложение к журналу Esquire "Институциональная экономика для чайников", а потом в МИФе под названием "Экономика всего. Как институты определяют нашу жизнь".
Новая книга про связь экономики и культуры, про социокультурные профили наций. Как и в случае с первой книгой, очень увлекательно, легко, познавательно.
Вот несколько цитат.
***
Всемирное исследование ценностей показывает, что экономически более успешны те нации, где нет жесткого воспитания послушания у детей.
***
Структура письменного языка тоже влияет на характеристики культуры и экономическое поведение. Например, правила в языке есть, но к каждому правилу прописано много исключений. В русском языке именно так: "Нет правил без исключений!". Это не только свойство живого языка, но и трансляция отношения к институтам.
***
Мы больше похожи на немцев, китайцев и японцев, чем на американцев.
...
Особенность первая: как и у китайцев, в известной мере - японцев, у нас высокая дистанция власти, то есть мы относимся к власти как к символической ценности, а не как к деловому партнеру.
Особенность вторая: мы являемся мировыми лидерами по уровню избегания неопределенности, боязни новых ситуаций и изменений.
Особенность третья. Если говорить о больших нациях, о наших экономических партнерах и конкурентах, то наше главное отличие от них в том, что они -- маскулинные нации, а мы феминная. Мы не настроены на массовое стандартизированное производство.
***
На каком-то этапе исторического развития происходит ошибка институционального выбора - выбирают не те институты. Затем ошибку можно пытаться исправить, но институты, правила начинают отражаться в культуре. Возникает явление резонанса, когда культура удерживает прежние неэффективные институты, а институты не дают меняться культуре. В этом и состоит эффект колеи, и попытка покинуть неудачную траекторию приводит к тому, что сначала вроде бы происходит скачок, а потом страна как будто бы ударяется головой о потолок и съезжает.
...
Скорее всего, точкой принятия ошибочных институциональных решений была предыдущая великая эпидемия.
👍12
Не стало Вангелиса.
https://daily.afisha.ru/music/23102-chelovechnee-cheloveka-vspominaem-vangelisa-avtora-luchshego-saundtreka-v-mire/
Думаю, у каждого, кто стоял на старте ультрамарафона «Комрадс» в Южной Африке, что-то шевелится в душЕ, когда звучат «Огненные колесницы» Вангелиса.
Еще там на старте звучит гимн ЮАР, местная народная песня про поезд «Шолололза»
Местные поют народную песню про поезд, а во время исполнении гимна многие рыдают крупными слезами — я сам бы не поверил, если бы не видел это своими глазами.
Но все же по музыкальной части забег ассоциируется в первую очередь с этой композицией из бегового же фильма «Огненные колесницы».
Старт "Комрадс" и "Огненные колесницы":
https://youtu.be/YE35QlDuYVE?t=94
https://daily.afisha.ru/music/23102-chelovechnee-cheloveka-vspominaem-vangelisa-avtora-luchshego-saundtreka-v-mire/
Думаю, у каждого, кто стоял на старте ультрамарафона «Комрадс» в Южной Африке, что-то шевелится в душЕ, когда звучат «Огненные колесницы» Вангелиса.
Еще там на старте звучит гимн ЮАР, местная народная песня про поезд «Шолололза»
Местные поют народную песню про поезд, а во время исполнении гимна многие рыдают крупными слезами — я сам бы не поверил, если бы не видел это своими глазами.
Но все же по музыкальной части забег ассоциируется в первую очередь с этой композицией из бегового же фильма «Огненные колесницы».
Старт "Комрадс" и "Огненные колесницы":
https://youtu.be/YE35QlDuYVE?t=94
Афиша
Человечнее человека. Вспоминаем Вангелиса, автора лучшего саундтрека в мире
Умер Вангелис, автор музыки к «Бегущему по лезвию», пионер электронной музыки, главный греческий композитор современности. Николай Овчинников рассказывает, за что мы его однажды — и навсегда — полюбили, и выбирает главные его ранние композиции.
Сегодня в 17:00 по Москве немного поговорим с коллегами про бег и радость движения в эфире в Телеграме, а завтра стартует наш мини-курс по бегу, начнется он с вебинара Юрия Строфилова - с ним, как всегда, будет очень интересно!
Forwarded from Издательство МИФ
Радость движения: бег и мозг
Сегодня в 17.00 проведем эфир с Ренатом Шагабутдиновым — шеф-редактором направления «Спорт», марафонцем и главредом канала «Бегать просто». Поговорим про бег и движение вообще как самое простое и бюджетное средство для снижения тревожности, источник радости и новых идей. Обсудим лучшие книги, в которых эта тема раскрывается, поговорим про то, почему спорт часто ассоциируется со страданием, а не удовольствием.
А уже завтра стартует мини-курс «Я люблю Бег» — 3 дружеские онлайн-беседы: Ренат Шагабутдинов пообщается с бегунами — врачом, тренером, чемпионом мира в своей возрастной группе о том, как начать и не бросить бегать, науку выносливости, планы тренировок и даже как подготовиться к своему первому забегу (и обязательно ли это должен быть марафон). Записаться на курс можно здесь → mif.to/pobezali
Предлагаем задать ваши вопросы про бег и его связь с психологическим состоянием прямо тут, в комментариях. Во время эфира Ренат ответит на них.
P. S. Запись эфира будет здесь же.
Сегодня в 17.00 проведем эфир с Ренатом Шагабутдиновым — шеф-редактором направления «Спорт», марафонцем и главредом канала «Бегать просто». Поговорим про бег и движение вообще как самое простое и бюджетное средство для снижения тревожности, источник радости и новых идей. Обсудим лучшие книги, в которых эта тема раскрывается, поговорим про то, почему спорт часто ассоциируется со страданием, а не удовольствием.
А уже завтра стартует мини-курс «Я люблю Бег» — 3 дружеские онлайн-беседы: Ренат Шагабутдинов пообщается с бегунами — врачом, тренером, чемпионом мира в своей возрастной группе о том, как начать и не бросить бегать, науку выносливости, планы тренировок и даже как подготовиться к своему первому забегу (и обязательно ли это должен быть марафон). Записаться на курс можно здесь → mif.to/pobezali
Предлагаем задать ваши вопросы про бег и его связь с психологическим состоянием прямо тут, в комментариях. Во время эфира Ренат ответит на них.
P. S. Запись эфира будет здесь же.
👍7🔥1🤩1
Несколько тезисов и мыслей, которые готовил к эфиру, в формате букв.
А запись уже в канале МИФа @mifbooks
***
Многие бегут от проблем, от себя - в Runner's World, в книгах по теме (Радость движения, Зажги себя), вокруг нас - везде много примеров, в том числе людей, у которых были зависимости, замененные бегом.
***
Всю сознательную жизнь я увлекался футболом - играл во дворе, ходил на матчи, выезда за клуб и сборную, все дела. В футболе все просто: есть игра во дворе и есть профессионалы, вы не пересекаетесь. Я думал, что в беге также: есть профи на Олимпиаде и ЧМ, есть бег по лесу. Бегал так лет 6, пока случайно не попали с друзьями на бесплатный забег от Nike в 2012 году. Оказалось, можно начать бегать во взрослом возрасте и бороться за призы или места. Участвовать в забегах вместе с профи. Демократично
***
"Счастье трудных дорог" (был такой фильм и книга в советские времена).
В книге The Rise of the Ultra Runners упоминается диалог во время ультрамарафона: дескать, зачем мы этим занимаемся. Вспоминают цитату Карназеса - "счастье нужно заработать".
Я в 2014 году с разницей в 5 дней был на Ironman в Ницце и на Нашествии. Казалось бы, отмучался в горах на велике и на марафоне на Променад-дез-Англе, и заслуженно кайфуй на фестивале.
Но после Айронмена кайф был уже и не такой мощный. Оказалось, что страдание и приход после него кайфовее.
***
Как говорит Юрий Строфилов, "проблемы не умеют бегать быстрее 3:30 на км".
Во время тяжелых тренировок ты попадаешь в иное пространство. Тараканы в голове за тобой не поспевают. Можно отдохнуть от их общества
***
Ассоциация бега со страданием может тянуться со школы. Не было даже мысли, что можно бегать медленно и кайфовать, наслаждаться природой, беседовать с собой, думать обо всем. Сейчас спокойный бег - это время на подумать, на поработать головой, найти в фоновом режиме решение какой-нибудь сложной задачи. Или принять какое-то решение.
А запись уже в канале МИФа @mifbooks
***
Многие бегут от проблем, от себя - в Runner's World, в книгах по теме (Радость движения, Зажги себя), вокруг нас - везде много примеров, в том числе людей, у которых были зависимости, замененные бегом.
***
Всю сознательную жизнь я увлекался футболом - играл во дворе, ходил на матчи, выезда за клуб и сборную, все дела. В футболе все просто: есть игра во дворе и есть профессионалы, вы не пересекаетесь. Я думал, что в беге также: есть профи на Олимпиаде и ЧМ, есть бег по лесу. Бегал так лет 6, пока случайно не попали с друзьями на бесплатный забег от Nike в 2012 году. Оказалось, можно начать бегать во взрослом возрасте и бороться за призы или места. Участвовать в забегах вместе с профи. Демократично
***
"Счастье трудных дорог" (был такой фильм и книга в советские времена).
В книге The Rise of the Ultra Runners упоминается диалог во время ультрамарафона: дескать, зачем мы этим занимаемся. Вспоминают цитату Карназеса - "счастье нужно заработать".
Я в 2014 году с разницей в 5 дней был на Ironman в Ницце и на Нашествии. Казалось бы, отмучался в горах на велике и на марафоне на Променад-дез-Англе, и заслуженно кайфуй на фестивале.
Но после Айронмена кайф был уже и не такой мощный. Оказалось, что страдание и приход после него кайфовее.
***
Как говорит Юрий Строфилов, "проблемы не умеют бегать быстрее 3:30 на км".
Во время тяжелых тренировок ты попадаешь в иное пространство. Тараканы в голове за тобой не поспевают. Можно отдохнуть от их общества
***
Ассоциация бега со страданием может тянуться со школы. Не было даже мысли, что можно бегать медленно и кайфовать, наслаждаться природой, беседовать с собой, думать обо всем. Сейчас спокойный бег - это время на подумать, на поработать головой, найти в фоновом режиме решение какой-нибудь сложной задачи. Или принять какое-то решение.
🔥10👍7
В студенчестве "дарил" себе мифовские книги за какие-нибудь заслуги в спорте или учебе, ибо очень нравились, но позволить себе скупать все подряд и постоянно не мог. Некоторые сильно повлияли на жизнь в целом, карьеру, спорт (Тайм-драйв, Бег с Лидьярдом, Я здесь, чтобы победить, Маркетинг на 100%, Цельная жизнь и другие).
Один раз порекомендовал к изданию книгу Slide:ology, и мне после выхода на русском подарили экземпляр. Выглядело магией, так что впоследствии я представлял радость сотен читателей, кому писал по такому же поводу сам.
Успел в двух ВУЗах написать по курсовой про "ранний" МИФ (в основном про маркетинг), чему удивились впоследствии на собеседовании.
Пробовал попасть в издательство трижды - один раз не прошел в финальном раунде (но я был еще студентом, вряд ли бы смог совмещать работу со всем остальным в любом случае), один раз просто не успел, на третий удалось... и вот уже 9 лет как.
За спиной добрый десяток с лишним международных книжных выставок, десятки тысяч рукописей и заявок, сотни изданных книг.
Получается, что половину пути издательства на данный момент мы прошли вместе, ведь сегодня ему 17 лет - с днем рождения, МИФ!
Один раз порекомендовал к изданию книгу Slide:ology, и мне после выхода на русском подарили экземпляр. Выглядело магией, так что впоследствии я представлял радость сотен читателей, кому писал по такому же поводу сам.
Успел в двух ВУЗах написать по курсовой про "ранний" МИФ (в основном про маркетинг), чему удивились впоследствии на собеседовании.
Пробовал попасть в издательство трижды - один раз не прошел в финальном раунде (но я был еще студентом, вряд ли бы смог совмещать работу со всем остальным в любом случае), один раз просто не успел, на третий удалось... и вот уже 9 лет как.
За спиной добрый десяток с лишним международных книжных выставок, десятки тысяч рукописей и заявок, сотни изданных книг.
Получается, что половину пути издательства на данный момент мы прошли вместе, ведь сегодня ему 17 лет - с днем рождения, МИФ!
🔥25👍13
Овсянка на ночь: самая простая в приготовлении еда на завтрак перед длинной тренировкой или соревнованием
Если мне нужно вставать рано и бежать длинную тренировку или ехать на забег, я ставлю овсянку на ночь в холодильник. Не ем овсянку в прочих случаях, но как топливо и именно по этому "рецепту" (ленивая овсянка / overnight oats) - очень даже.
Рецепт проще некуда: берете большую кружку (или нарядную банку, если хочется красиво, как на фотках в статьях; но у меня такой банки нет), насыпаете овсянку, заливаете молоком так, чтобы оно закрыло хлопья полностью. В холодильник на ночь. Утром остается сварить кофе и съесть "ночную" овсянку, не надо тратить время на готовку.
Вариантов, как сделать эту штуку вкуснее - чуть больше бесконечности.
У меня такие. Вечером (перед постановкой в холодильник): добавить ванильный сахар / корицу / какао / арахисовую пасту.
Утром: добавить конфитюр / орехи (цельные или дробленые) / ягоды / фрукты. Если это день соревнования, а не тренировки, то с ягодами и фруктами не рискую.
Если мне нужно вставать рано и бежать длинную тренировку или ехать на забег, я ставлю овсянку на ночь в холодильник. Не ем овсянку в прочих случаях, но как топливо и именно по этому "рецепту" (ленивая овсянка / overnight oats) - очень даже.
Рецепт проще некуда: берете большую кружку (или нарядную банку, если хочется красиво, как на фотках в статьях; но у меня такой банки нет), насыпаете овсянку, заливаете молоком так, чтобы оно закрыло хлопья полностью. В холодильник на ночь. Утром остается сварить кофе и съесть "ночную" овсянку, не надо тратить время на готовку.
Вариантов, как сделать эту штуку вкуснее - чуть больше бесконечности.
У меня такие. Вечером (перед постановкой в холодильник): добавить ванильный сахар / корицу / какао / арахисовую пасту.
Утром: добавить конфитюр / орехи (цельные или дробленые) / ягоды / фрукты. Если это день соревнования, а не тренировки, то с ягодами и фруктами не рискую.
👍18
Белые ночи — 10 км в Питере
Перенесенная после последнего старта болезнь и лишние 4 кг относительно веса при личном рекорде на десятке сомнений не оставляли: пока обойдемся без нового личного. Тем более что ночью в пятницу были другие Белые ночи — свадьба у сестры. Загружались углеводными напитками игристого характера. Кстати, она тоже бежала сегодня :)
Но текущий срез никогда не помешает. Так что это воспринималось как контрольный бег. Да и просто в удовольствие, в конце концов! Ибо антураж: благодаря сезону ночей болельщиков на улицах — как на моднейших зарубежных стартах. Очень много — думаю, народ во многом просто гулял и попал заодно на марафон. Ну и здорово!
В общем, красота. Вечер, светло, прохлада, красивый город, движуха.
Отношение как к темповику, так что и подготовка не по канонам, относился без фанатизма. Ради эксперимента сделал двойную разминку: 4 км утром с ускорениями в целевом темпе и 4 км перед стартом, от отеля до Дворцовой плюс ускорения в стартовом городке (там, конечно, было тесновато для этого).
За ужином наелся пасты и пиццы, углеводы из ушей, прибежал к старту даже слишком сытым, и при этом сильно захотелось пить. В стартовом городке давали только безалкогольное пиво — куда деваться, взял баночку, отхлебнул и пошел на старт. С мыслями о том, что после финиша в городе дадут холодного небезалкогольного.
Первые 5 км начал быстрее, чем полагалось, потом немного загрустил. Но радует, что последний км (по часам) быстрее среднего, а финишное ускорение еще быстрее. Будем готовиться к ночному забегу в Москве в июле!
Перенесенная после последнего старта болезнь и лишние 4 кг относительно веса при личном рекорде на десятке сомнений не оставляли: пока обойдемся без нового личного. Тем более что ночью в пятницу были другие Белые ночи — свадьба у сестры. Загружались углеводными напитками игристого характера. Кстати, она тоже бежала сегодня :)
Но текущий срез никогда не помешает. Так что это воспринималось как контрольный бег. Да и просто в удовольствие, в конце концов! Ибо антураж: благодаря сезону ночей болельщиков на улицах — как на моднейших зарубежных стартах. Очень много — думаю, народ во многом просто гулял и попал заодно на марафон. Ну и здорово!
В общем, красота. Вечер, светло, прохлада, красивый город, движуха.
Отношение как к темповику, так что и подготовка не по канонам, относился без фанатизма. Ради эксперимента сделал двойную разминку: 4 км утром с ускорениями в целевом темпе и 4 км перед стартом, от отеля до Дворцовой плюс ускорения в стартовом городке (там, конечно, было тесновато для этого).
За ужином наелся пасты и пиццы, углеводы из ушей, прибежал к старту даже слишком сытым, и при этом сильно захотелось пить. В стартовом городке давали только безалкогольное пиво — куда деваться, взял баночку, отхлебнул и пошел на старт. С мыслями о том, что после финиша в городе дадут холодного небезалкогольного.
Первые 5 км начал быстрее, чем полагалось, потом немного загрустил. Но радует, что последний км (по часам) быстрее среднего, а финишное ускорение еще быстрее. Будем готовиться к ночному забегу в Москве в июле!
🔥10👍6
Работа, которая заряжает. Как не выгореть, занимаясь любимым делом
Моя практика показывает: часто в нелюбимое попадает что-то хорошее, просто происходившее в непродуктивном для вас варианте.
Лена, браво! Как и предыдущие, книга на высоте. Нет обещаний волшебства и однозначных ответов, есть опыт многих людей, цитаты и примеры из большого количества книг, проверенные практики для самостоятельной работы.
Чтобы работа была в кайф и на нее хватало "энергии", недостаточно найти "свое". Нужно настраивать работу под себя и учитывать индивидуальные особенности. Важно включать режим наблюдателя — наблюдать за собой, за тем, как вы работаете, что способствует энергичной работе, а что не очень.
Конечно, нельзя забывать про простые вещи, которые не так просто реализовать - отдых, ничегонеделание, реалистичные ожидания (чтобы не было избыточной мотивации)
Я читал электрическую книгу, но она будет особенно хороша в бумаге, в том числе в подарок. Потому что в ней есть упражнения и интересная верстка, иллюстрации.
Моя практика показывает: часто в нелюбимое попадает что-то хорошее, просто происходившее в непродуктивном для вас варианте.
Лена, браво! Как и предыдущие, книга на высоте. Нет обещаний волшебства и однозначных ответов, есть опыт многих людей, цитаты и примеры из большого количества книг, проверенные практики для самостоятельной работы.
Чтобы работа была в кайф и на нее хватало "энергии", недостаточно найти "свое". Нужно настраивать работу под себя и учитывать индивидуальные особенности. Важно включать режим наблюдателя — наблюдать за собой, за тем, как вы работаете, что способствует энергичной работе, а что не очень.
Конечно, нельзя забывать про простые вещи, которые не так просто реализовать - отдых, ничегонеделание, реалистичные ожидания (чтобы не было избыточной мотивации)
Я читал электрическую книгу, но она будет особенно хороша в бумаге, в том числе в подарок. Потому что в ней есть упражнения и интересная верстка, иллюстрации.
🔥7👍6
Не сдавайтесь - рано или поздно ответ найдется. Пусть даже и спустя 17 лет
Вот на такую тему на форуме наткнулся в поиске нюансов по форматированию даты в Excel (а с датами нюансов хватает...) в ходе ответов на вопросы слушателей курса "Магия Excel" в МИФе.
Внимание на даты на скриншоте :)
Ссылка на саму тему, кому интересно:
https://forum.ixbt.com/topic.cgi?id=23:1283
Вот на такую тему на форуме наткнулся в поиске нюансов по форматированию даты в Excel (а с датами нюансов хватает...) в ходе ответов на вопросы слушателей курса "Магия Excel" в МИФе.
Внимание на даты на скриншоте :)
Ссылка на саму тему, кому интересно:
https://forum.ixbt.com/topic.cgi?id=23:1283
👍9🔥2🤯2
Полный бред! Скептицизм в мире больших данных
Шлейф выбранных мной книг в прошлые годы продолжает тянуться, хотя я уже больше года занимаюсь по части книг только спортивным направлением.
В том числе и эта книга. Помню ее в виде распечатки с кратким описанием, которые мы читали по пути с франкфуртской книжной выставки - это было аж в 2017. И вот она была дописана, издана на английском и теперь у нее есть и воплощение на русском. Кстати, за книгу боролось несколько издательств. Отзывы от трех нобелевских лауреатов и автора великолепной книги "Как не ошибаться" Элленберга. Огромное количество примеров обмана, чуши, дезинформации, кликбейта, основанных на статистике, исследованиях, визуализации данных. И рекомендации по выявлению чуши.
Пожалуй, самый важный принцип в исследованиях чуши - это принцип Брандолини. Сформулированный итальянским программистом Альберто Брандолини в 2013 году, он гласит: "Количество энергии, необходимое для опровержения чуши, на порядок больше, чем требуется для ее производства"
Изобретение новых и разнообразных средств коммуникации дало голос и аудиторию многим людям, чье мнение в противном случае не было бы услышано, тем, кто на самом деле мало что может предложить вниманию публики, кроме словесных экскрементов.
Шлейф выбранных мной книг в прошлые годы продолжает тянуться, хотя я уже больше года занимаюсь по части книг только спортивным направлением.
В том числе и эта книга. Помню ее в виде распечатки с кратким описанием, которые мы читали по пути с франкфуртской книжной выставки - это было аж в 2017. И вот она была дописана, издана на английском и теперь у нее есть и воплощение на русском. Кстати, за книгу боролось несколько издательств. Отзывы от трех нобелевских лауреатов и автора великолепной книги "Как не ошибаться" Элленберга. Огромное количество примеров обмана, чуши, дезинформации, кликбейта, основанных на статистике, исследованиях, визуализации данных. И рекомендации по выявлению чуши.
Пожалуй, самый важный принцип в исследованиях чуши - это принцип Брандолини. Сформулированный итальянским программистом Альберто Брандолини в 2013 году, он гласит: "Количество энергии, необходимое для опровержения чуши, на порядок больше, чем требуется для ее производства"
Изобретение новых и разнообразных средств коммуникации дало голос и аудиторию многим людям, чье мнение в противном случае не было бы услышано, тем, кто на самом деле мало что может предложить вниманию публики, кроме словесных экскрементов.
👍9🔥8
Это был подарок Юрию Юлиановичу Шевчуку ко дню рождения, но это и подарок любителям русского рока — вдруг вы в их числе, но пропустили: классика в новом исполнении, видео с весенних концертов в разных российских городах
https://youtu.be/Jp9I2hlvDLQ
https://youtu.be/Jp9I2hlvDLQ
YouTube
ДДТ — Расстреляли рассветами
Старая песня в новой аранжировке. Программа ДДТ "Эволюция" (2022 г.)
Видео с концертов в Воронеже, Курске, Орле и Екатеринбурге этой весной.
Съёмки и монтаж: Артём Онащенко
Запись звука: Юрий Новиков
Сведение звука: Пётр Терновой
Спасибо Нилу и Елене Фоминым…
Видео с концертов в Воронеже, Курске, Орле и Екатеринбурге этой весной.
Съёмки и монтаж: Артём Онащенко
Запись звука: Юрий Новиков
Сведение звука: Пётр Терновой
Спасибо Нилу и Елене Фоминым…
🔥10👍1
Одиночество бегуна на длинную дистанцию
На самом деле не одиночество, со мной прокатился братик на вело, и очень помог и компанией и питьем, у него с собой на борту была холодная вода.
Но вообще за длинную пробежку тут встречаешь несколько машин и чуть меньше нуля бегунов. Здесь людям хватает физической работы, в деревнях не до бега :)
Холмы, родники в разных деревнях, озера, пустые сельские и альфальтовые дороги, чистейший воздух. Даже в жару бегать в таких условиях — кайф.
Окончательно протестировал новый элемент экипировки — шорты Gri Маяк, купил в Питере перед забегом. Соревнования бегаю в совсем маленьких Craft, а эти идеальны для тренировок. Спереди внутренний карман для ключей, сзади по бокам сетчатые открытые для гелей, плюс один для телефона на молнии.
То есть можно взять гель/мармеладки, перцовый баллончик, телефон и ключи. И все удобно, не болтается и не мешает. Рекомендую.
На самом деле не одиночество, со мной прокатился братик на вело, и очень помог и компанией и питьем, у него с собой на борту была холодная вода.
Но вообще за длинную пробежку тут встречаешь несколько машин и чуть меньше нуля бегунов. Здесь людям хватает физической работы, в деревнях не до бега :)
Холмы, родники в разных деревнях, озера, пустые сельские и альфальтовые дороги, чистейший воздух. Даже в жару бегать в таких условиях — кайф.
Окончательно протестировал новый элемент экипировки — шорты Gri Маяк, купил в Питере перед забегом. Соревнования бегаю в совсем маленьких Craft, а эти идеальны для тренировок. Спереди внутренний карман для ключей, сзади по бокам сетчатые открытые для гелей, плюс один для телефона на молнии.
То есть можно взять гель/мармеладки, перцовый баллончик, телефон и ключи. И все удобно, не болтается и не мешает. Рекомендую.
👍9🔥3
Бабушка из своей деревни выбиралась только в Саратов и Москву, и даже не была в Питере (а дедушка так и не побывал дальше Казани, и не хотел никуда — он обычно даже не знал, какие в текущий момент в обороте деньги).
А ее дети, внуки и правнуки живут в разных городах и странах, объехали много десятков стран, и приезжают по возможности на каждый ДР.
Как-то раз мы говорили за одним столом в деревне на четырех языках, и все друг друга понимали, хотя никто не знал всех четырех, а многие только по 1-2 :)
А ее дети, внуки и правнуки живут в разных городах и странах, объехали много десятков стран, и приезжают по возможности на каждый ДР.
Как-то раз мы говорили за одним столом в деревне на четырех языках, и все друг друга понимали, хотя никто не знал всех четырех, а многие только по 1-2 :)
👍15🔥9🤔1