Оман 🇴🇲
Одна из двух стран в мире, где правит султан. Вторую российские футбольные болельщики точно вспомнят после недавнего матча.
Выходные тут в четверг и пятницу.
Небоскребов и показной роскоши, как у соседей по полуострову, нет. Хотя денег достаточно, что видно по машинам.
Страна большая, больше ОАЭ, тут и горы, и фьорды, чего только нет. Можно брать машину напрокат и кататься, если время позволяет.
В столице не то что много достопримечательностей, главная и единственная открытая для туристов мечеть, опера, рынок и набережная. Везде очень безопасно, на рынке продавцы зазывают активно, но терпимо. Продают одежду, специи, безделушки, красивые лампы (самое интересное, но сложное для доставки).
Есть прямые рейсы в Москву, но с пересадками дешевле
Цены очень высокие. Один местный риал — примерно 2.7 доллара США. Самое дорогое пиво в жизни я выпил тут. Катар во время ЧМ, Мальдивы — все это и рядом не стояло. Сразу захотелось в Камбоджу, Узбекистан или Саратов — везде этих денег хватило бы на 5 литров напитка.
Напитки, кстати, доступнее (но не по ценам), чем в том же Катаре. Есть дюти фри в Маскате для прибывающих, можно привозить и с собой (в отличие от Мальдив, допустим), в отелях в барах и ресторанах есть, и вроде бы есть отдельные рестораны не в отелях с лицензией. С одеждой тоже все не очень строго, туристы могут гулять в шортах-юбках, только в мечеть и в некоторых деревнях-городках нужны будут закрытые плечи и колени.
В столице есть район для экспатов Almouj. Старбаксы и прочие кофейни, пешеходная улочка, набережная, порт.
Бегать особо негде. Даже в Almouj (не хватает протяженности).
А сама столица протяженная и не для пешеходов. Между точками лучше перемещаться на такси — есть местное приложение Otaxi, убер не работает. Можно с российским номером и оплатой наличными, за час езды в час пик через весь город выйдет 6-7 риалов, то есть такси дешевле, чем в Европе и многих других странах. В такси работают только местные.
Они, кстати, очень приветливые и дружелюбные (вообще, а не только в такси). В целом страна приятнее и как-то «понастоящее» соседей. Цены бы только пониже…
PS В комментариях видео с парой морских сущностей - мастерами маскировки
Одна из двух стран в мире, где правит султан. Вторую российские футбольные болельщики точно вспомнят после недавнего матча.
Выходные тут в четверг и пятницу.
Небоскребов и показной роскоши, как у соседей по полуострову, нет. Хотя денег достаточно, что видно по машинам.
Страна большая, больше ОАЭ, тут и горы, и фьорды, чего только нет. Можно брать машину напрокат и кататься, если время позволяет.
В столице не то что много достопримечательностей, главная и единственная открытая для туристов мечеть, опера, рынок и набережная. Везде очень безопасно, на рынке продавцы зазывают активно, но терпимо. Продают одежду, специи, безделушки, красивые лампы (самое интересное, но сложное для доставки).
Есть прямые рейсы в Москву, но с пересадками дешевле
Цены очень высокие. Один местный риал — примерно 2.7 доллара США. Самое дорогое пиво в жизни я выпил тут. Катар во время ЧМ, Мальдивы — все это и рядом не стояло. Сразу захотелось в Камбоджу, Узбекистан или Саратов — везде этих денег хватило бы на 5 литров напитка.
Напитки, кстати, доступнее (но не по ценам), чем в том же Катаре. Есть дюти фри в Маскате для прибывающих, можно привозить и с собой (в отличие от Мальдив, допустим), в отелях в барах и ресторанах есть, и вроде бы есть отдельные рестораны не в отелях с лицензией. С одеждой тоже все не очень строго, туристы могут гулять в шортах-юбках, только в мечеть и в некоторых деревнях-городках нужны будут закрытые плечи и колени.
В столице есть район для экспатов Almouj. Старбаксы и прочие кофейни, пешеходная улочка, набережная, порт.
Бегать особо негде. Даже в Almouj (не хватает протяженности).
А сама столица протяженная и не для пешеходов. Между точками лучше перемещаться на такси — есть местное приложение Otaxi, убер не работает. Можно с российским номером и оплатой наличными, за час езды в час пик через весь город выйдет 6-7 риалов, то есть такси дешевле, чем в Европе и многих других странах. В такси работают только местные.
Они, кстати, очень приветливые и дружелюбные (вообще, а не только в такси). В целом страна приятнее и как-то «понастоящее» соседей. Цены бы только пониже…
PS В комментариях видео с парой морских сущностей - мастерами маскировки
🔥19👍6🤩2
Футбол в Омане
Если решу стать граундхоппером, то бишь коллекционировать посещенные стадионы, сегодняшний вечер мне пригодится
Интернет помог мне узнать, что матчи в Омане на дни нашего пребывания попадают. И какие матчи — я тоже узнал. Лететь на другой конец страны в Салалу ради футбола я не был готов :) а вот в столице — в самый раз.
Но вот узнать, на каком стадионе будет игра в Маскате 10-го, я не смог.
На ресепшн в отеле сломались на этом вопросе — отправили в консьерж-сервис. У меня близкий друг работал в таком в очень хорошем отеле, так что я знаю, что они умеют решать нестандартные задачи 🤠
Но и они сломались на этом вопросе! Представьте: в Москве, даже в эпоху фан-ид, на ресепшн какого-нибудь «Балчуга» не могут понять и выяснить, где играет Локомотив и Крылья Советов (неважно: в моем случае 3 и 7 команда лиги Омана): в Черкизове, на Динамо или еще где? (А у меня самого после гугления было три стадиона; после консьержа осталось два с одним вариантом «с более высокой вероятностью», куда я и поехал)
… и где оказалось закрыто 😅а жаль, хотелось посмотреть на самый большой стадион Омана изнутри. Но удалось только снаружи. И тогда я попросил таксиста ехать до варианта #2: стадиона «Сиб».
Так что получилась ночная экскурсия по Маскату и пригородам. Я был уверен, что и на «Сибе» никакого футбола не будет и все эти матчи и лига Омана в целом мне привиделась. Но таксист издалека увидел работающие огни стадиона, о чем меня радостно и оповестил🤠
И тут действительно матч! Я думал, что игры типа «Торпедо»-«Сокол» в Химках готовили меня ко всему, но нет! Тут я смог сам пересчитать зрителей: меньше 50! Сотрудник стадиона пустил меня на вип-трибуну, куда таксист привез. Хотя для публики трибуна напротив. Вот сижу с шейхами, смотрю игру 🤠
Ах да! Играют ФК Оман и Бахла :)
Ps стадион, кстати, чисто футбольный, без беговых дорожек 😎
Если решу стать граундхоппером, то бишь коллекционировать посещенные стадионы, сегодняшний вечер мне пригодится
Интернет помог мне узнать, что матчи в Омане на дни нашего пребывания попадают. И какие матчи — я тоже узнал. Лететь на другой конец страны в Салалу ради футбола я не был готов :) а вот в столице — в самый раз.
Но вот узнать, на каком стадионе будет игра в Маскате 10-го, я не смог.
На ресепшн в отеле сломались на этом вопросе — отправили в консьерж-сервис. У меня близкий друг работал в таком в очень хорошем отеле, так что я знаю, что они умеют решать нестандартные задачи 🤠
Но и они сломались на этом вопросе! Представьте: в Москве, даже в эпоху фан-ид, на ресепшн какого-нибудь «Балчуга» не могут понять и выяснить, где играет Локомотив и Крылья Советов (неважно: в моем случае 3 и 7 команда лиги Омана): в Черкизове, на Динамо или еще где? (А у меня самого после гугления было три стадиона; после консьержа осталось два с одним вариантом «с более высокой вероятностью», куда я и поехал)
… и где оказалось закрыто 😅а жаль, хотелось посмотреть на самый большой стадион Омана изнутри. Но удалось только снаружи. И тогда я попросил таксиста ехать до варианта #2: стадиона «Сиб».
Так что получилась ночная экскурсия по Маскату и пригородам. Я был уверен, что и на «Сибе» никакого футбола не будет и все эти матчи и лига Омана в целом мне привиделась. Но таксист издалека увидел работающие огни стадиона, о чем меня радостно и оповестил🤠
И тут действительно матч! Я думал, что игры типа «Торпедо»-«Сокол» в Химках готовили меня ко всему, но нет! Тут я смог сам пересчитать зрителей: меньше 50! Сотрудник стадиона пустил меня на вип-трибуну, куда таксист привез. Хотя для публики трибуна напротив. Вот сижу с шейхами, смотрю игру 🤠
Ах да! Играют ФК Оман и Бахла :)
Ps стадион, кстати, чисто футбольный, без беговых дорожек 😎
🔥12😁5👍3
Forwarded from Лидерская позиция
Как писать так, чтобы вас читали?
Меня часто спрашивают, как я пишу свои тексты и как набираю аудиторию. У меня нет ответов из арсенала "копирайтинга". Я никогда не старался "заходить" читателям и никогда не покупал рекламу. Я просто всегда писал о том, что мне интересно. Писать для меня — это не просто способ донести мысль. Это способ понять её. Не только передать идеи, но и создать их. Это способ мышления.
Немного порефлексировав, написал несколько принципов, которым стараюсь следовать:
1. Пишите о том, что вам интересно. Всё просто - если вам неинтересно то, что вы пишете, почему это должно быть интересно кому-то ещё? Люди очень хорошо чувствуют фальшь и искренность. В жизни большинства людей очень мало интереса, поэтому когда они видят, что кто-то рассказывает о чем-то вдохновляющем, им сразу же хочется к этому прикоснуться. Так что первое - найдите тему, которая вас волнует, даже если она кажется незначительной.
2. Пишите регулярно. Хороший текст — это результат практики, а не сиюминутного озарения. Пишите каждый день, хотя бы в свой рефлексивный дневник. Даже если это плохо, даже если у вас нет идей. Написание текстов — это мышца, которая требует постоянной нагрузки. А вдохновение часто является побочным продуктом.
3. Не бойтесь переписывать. Первый черновик всегда будет сырой, и это нормально. Настоящая магия происходит потом. Переписывайте текст, убирайте лишнее, шлифуйте. Плохие писатели не исправляют написанное. Хорошие переписывают всё. Великие — вырезают половину.
Я постоянно держу в черновиках до 5 постов, которые улучшаю неделями, а иногда месяцами. Уважение к читателю начинается с готовности дорабатывать свои мысли.
4. Много читайте. Чтение - это сырьё и топливо для ваших текстов. Чем больше вы читаете, тем больше у вас идей, стилей, примеров и вдохновения. Читайте всё: классику, журналистику, научные статьи, блоги, тг-каналы. Читайте, чтобы учиться, как писать, и чтобы понимать, что волнует людей. Больше половины моих постов рождаются в момент, когда я читаю чужие тексты.
5. Пишите понятным языком. Глубина текста находится не в сложных словах, а в ясных мыслях. Любую идею можно объяснить так, чтобы ее понял даже ребенок. Уважайте время и внимание ваших читателей. И никакого "канцеляризма", которому нас учили в школах. Лучшее, что про это написано - "Пиши, сокращай" Максима Ильяхова.
6. Не пытайтесь понравиться. Это освобождает и позволяет экспериментировать. Попытка угодить всем — лучший способ потерять себя. Не бойтесь высказывать свою позицию, даже если она не всем понравится. Люди уважают тех, кто пишет искренне и с уверенностью, а не тех, кто заискивает (здесь лучший пример - Артемий Лебедев).
7. Задавайте себе вопрос: "Зачем это?" Каждый текст должен что-то делать: вдохновлять, объяснять, провоцировать, развлекать. Если текст ничего не делает, он ничего не стоит. Задайте себе честный вопрос: "Почему это важно? Почему читатель должен потратить на это своё время?" И если ответа нет — перепишите.
8. Пишите, чтобы понять себя и мир. Письмо — это не только общение с другими, это диалог с собой. Когда вы пишете, вы организуете свои мысли, лучше понимаете свои чувства и убеждения. Мы не знаем, что мы думаем, пока мы это не написали. Так что многие посты я пишу, в первую очередь, для того, чтобы самому разобраться в каких-либо феноменах. И если в ходе дискуссии в комментариях появляется что-то новое, я не боюсь править и дополнять пост.
9. Не бойтесь быть уязвимым. Люди чувствуют, когда автор делится своими сомнениями, ошибками и открытиями. Когда вы пишете честно, вы даёте другим разрешение быть собой. Уязвимость в тексте — это не слабость, а сила, которая помогает читателю увидеть себя.
10. Используйте ритм. Хороший текст - как хорошая музыка. Чередуйте короткие и длинные предложения, вводите паузы, экспериментируйте с форматом. Ритм делает текст лёгким для восприятия.
11. Публикуйте. Даже если ваши тексты не идеальны. Каждая публикация — это новый виток в развитии ваших идей.
Понимаю, что это сильно отличается от того, чему учат на курсах про "продающие тексты".
Но как есть.
Меня часто спрашивают, как я пишу свои тексты и как набираю аудиторию. У меня нет ответов из арсенала "копирайтинга". Я никогда не старался "заходить" читателям и никогда не покупал рекламу. Я просто всегда писал о том, что мне интересно. Писать для меня — это не просто способ донести мысль. Это способ понять её. Не только передать идеи, но и создать их. Это способ мышления.
Немного порефлексировав, написал несколько принципов, которым стараюсь следовать:
1. Пишите о том, что вам интересно. Всё просто - если вам неинтересно то, что вы пишете, почему это должно быть интересно кому-то ещё? Люди очень хорошо чувствуют фальшь и искренность. В жизни большинства людей очень мало интереса, поэтому когда они видят, что кто-то рассказывает о чем-то вдохновляющем, им сразу же хочется к этому прикоснуться. Так что первое - найдите тему, которая вас волнует, даже если она кажется незначительной.
2. Пишите регулярно. Хороший текст — это результат практики, а не сиюминутного озарения. Пишите каждый день, хотя бы в свой рефлексивный дневник. Даже если это плохо, даже если у вас нет идей. Написание текстов — это мышца, которая требует постоянной нагрузки. А вдохновение часто является побочным продуктом.
3. Не бойтесь переписывать. Первый черновик всегда будет сырой, и это нормально. Настоящая магия происходит потом. Переписывайте текст, убирайте лишнее, шлифуйте. Плохие писатели не исправляют написанное. Хорошие переписывают всё. Великие — вырезают половину.
Я постоянно держу в черновиках до 5 постов, которые улучшаю неделями, а иногда месяцами. Уважение к читателю начинается с готовности дорабатывать свои мысли.
4. Много читайте. Чтение - это сырьё и топливо для ваших текстов. Чем больше вы читаете, тем больше у вас идей, стилей, примеров и вдохновения. Читайте всё: классику, журналистику, научные статьи, блоги, тг-каналы. Читайте, чтобы учиться, как писать, и чтобы понимать, что волнует людей. Больше половины моих постов рождаются в момент, когда я читаю чужие тексты.
5. Пишите понятным языком. Глубина текста находится не в сложных словах, а в ясных мыслях. Любую идею можно объяснить так, чтобы ее понял даже ребенок. Уважайте время и внимание ваших читателей. И никакого "канцеляризма", которому нас учили в школах. Лучшее, что про это написано - "Пиши, сокращай" Максима Ильяхова.
6. Не пытайтесь понравиться. Это освобождает и позволяет экспериментировать. Попытка угодить всем — лучший способ потерять себя. Не бойтесь высказывать свою позицию, даже если она не всем понравится. Люди уважают тех, кто пишет искренне и с уверенностью, а не тех, кто заискивает (здесь лучший пример - Артемий Лебедев).
7. Задавайте себе вопрос: "Зачем это?" Каждый текст должен что-то делать: вдохновлять, объяснять, провоцировать, развлекать. Если текст ничего не делает, он ничего не стоит. Задайте себе честный вопрос: "Почему это важно? Почему читатель должен потратить на это своё время?" И если ответа нет — перепишите.
8. Пишите, чтобы понять себя и мир. Письмо — это не только общение с другими, это диалог с собой. Когда вы пишете, вы организуете свои мысли, лучше понимаете свои чувства и убеждения. Мы не знаем, что мы думаем, пока мы это не написали. Так что многие посты я пишу, в первую очередь, для того, чтобы самому разобраться в каких-либо феноменах. И если в ходе дискуссии в комментариях появляется что-то новое, я не боюсь править и дополнять пост.
9. Не бойтесь быть уязвимым. Люди чувствуют, когда автор делится своими сомнениями, ошибками и открытиями. Когда вы пишете честно, вы даёте другим разрешение быть собой. Уязвимость в тексте — это не слабость, а сила, которая помогает читателю увидеть себя.
10. Используйте ритм. Хороший текст - как хорошая музыка. Чередуйте короткие и длинные предложения, вводите паузы, экспериментируйте с форматом. Ритм делает текст лёгким для восприятия.
11. Публикуйте. Даже если ваши тексты не идеальны. Каждая публикация — это новый виток в развитии ваших идей.
Понимаю, что это сильно отличается от того, чему учат на курсах про "продающие тексты".
Но как есть.
🔥22👍14🤩3
Ренат Шагабутдинов из МИФа pinned «Избранное Посты Пришел в себя, а там никого Простой способ снизить вес. Нужно всего лишь.. Спокойная ночь (Цой) и призрак руководителя А теперь вторая. Про серебро Комрадс, обещания и пиво Мясо (про стейки на гриле) Отдельное избранное про бег. Лучшее…»
Трудно быть человеком
Не такая чудесная, как "Полночная библиотека", но тоже очень хорошо!
Литрес
Не такая чудесная, как "Полночная библиотека", но тоже очень хорошо!
Я понял: если, напиваясь, люди забудут, что они смертны, то похмелье им об этом напомнит.
"Паб" изобрели люди, живущие в Англии, чтобы компенсировать тот факт, что они живут в Англии
Кроме того, она "бывалый путешественник" — нелепейший эпитет, если вы принадлежите к виду, который покидал свою планету, только чтобы посетить ее Луну (а Мэгги, как выяснилось, не была даже там)
В недоказанных гипотезах, нецелованных губах и несорванных цветах есть свои сила и красота.
У них есть больницы для разума и больницы для тела, как будто одно не оказывает прямого воздействия на другое.
К счастью для профессора Эндрю Мартина, футбольной командой, за которую он болел, был "Кембридж Юнайтед" — один из тех клубов, которых благополучно минуют стресс и экзистенциальная травма победы. Я обнаружил, что поддерживать "Кембридж Юнайтед" означает поддерживать идею поражения.
Должен признать, что люди тратят огромное количество времени — почти все — на гипотетическую дребедень. Я мог бы разбогатеть. Я мог бы прославиться. Меня мог сбить автобус. Я могла родиться с меньшим количеством родинок и большим размером груди. В молодости я мог бы посвящать больше времени изучению иностранных языков. Похоже, люди применяют условное наклонение чаще, чем любая другая известная форма жизни.
Я понял, что некоторые люди не просто любят насилие, а жить без него не могут. Не потому что хотят боли, но потому что боль внутри них и они хотят отвлечься от нее, причиняя боль другим.
Литрес
🔥12👍2🤩1
Миля в 11 вечера такой же длины, как миля в 11 утра
Смотрел старые статьи на "Бегать просто".
И нашел короткий пост с ответом (моим и моего тренера) на вопрос читателя про то, когда лучше тренироваться. Вообще этот вопрос нередко всплывает.
Когда-то я очень любил тренироваться вечерами (тяжело просыпаюсь по утрам), но в итоге пришел к тому, что тренироваться надо тогда, когда вы сможете потренироваться.
И скорее всего это утро. Но не у всех.
Почему скорее всего? А потому что утром отбегал — весь день свободен. Это актуально и в поездках, если их у вас много, и дома, потому что вечером с высочайшей вероятностью найдутся дела, семейные и рабочие, которые вас у тренировки заберут. Да и сил будет меньше и желания.
Ну а самым радикальным образом с дилеммой справляются те любители, которые бегают 2-3 раза в день 😺
Пост тут.
Смотрел старые статьи на "Бегать просто".
И нашел короткий пост с ответом (моим и моего тренера) на вопрос читателя про то, когда лучше тренироваться. Вообще этот вопрос нередко всплывает.
Когда-то я очень любил тренироваться вечерами (тяжело просыпаюсь по утрам), но в итоге пришел к тому, что тренироваться надо тогда, когда вы сможете потренироваться.
И скорее всего это утро. Но не у всех.
Почему скорее всего? А потому что утром отбегал — весь день свободен. Это актуально и в поездках, если их у вас много, и дома, потому что вечером с высочайшей вероятностью найдутся дела, семейные и рабочие, которые вас у тренировки заберут. Да и сил будет меньше и желания.
Ну а самым радикальным образом с дилеммой справляются те любители, которые бегают 2-3 раза в день 😺
Пост тут.
Вспоминается фраза американского стайера Марка Ниноу (примерно 27:20 на десятке в прошлом веке): "миля в 11 вечера такой же длины, как миля в 11 утра". Он делал скоростные работы на стадионе поздно вечером. В литературе вообще встречаются довольно экзотические расписания тренировок: Роджер Баннистер тренировался в часовой обеденный перерыв. Один американский марафонец, победитель нескольких мейджоров в возрастной группе, начинал первую тренировку в 4:30-5:00 на беговой дорожке, а вторую делал на улице в обеденный перерыв. Один марафонец-любитель (с результатом 2:12) работал суточными сменами на АЭС, и еще воспитывал один двоих детей. То есть вообще тренировался когда придется.
Telegraph
Вопросы читателей. В какое время лучше бегать. Распорядок дня
Напишите пожалуйста про пользу и вред бега утром. Потому что я бегаю утром. Один знакомый говорит что это вредно для сердца. Про то, в какое время бегать, меня спрашивают регулярно :) Будь то выступления или личные беседы. Мое мнение: лучше побегать в любое…
🔥11👍7🤩1
Роль личности в... продвижении книги
Интересный случай: заметил эту книгу в топе Амазона, она раньше не попадалась. А книга 2020 года (может, даже и раньше было первое издание). Значит, кто-то известный порекомендовал — просто так такого не бывает.
Полез в отзывы — там A J Brown упоминается в каждом из свежих, секундный гуглеж — да, звезда американского спорта. Читал книгу прямо на скамейке запасных. Даже статья в The New York Times уже есть:
https://www.nytimes.com/2025/01/13/sports/football/aj-brown-reading-inner-excellence-book-murphy.html
И вот уже №6 среди всей нехудожественной литературы по продажам на Амазоне😱
А книгу я начал читать и она мне очень даже нравится!
1. Книг выходит очень много, люди перегружены информацией, тем более вокруг столько развлечений. Например, футбол... или разные странные игры с мячами, битами и шлемами в США. Так что и автору, и издательству нужно вкладываться в продвижение, роль автора тут только растет, о чем много уже писали. Потому что у издательства книг много и имеет место восходящая и нисходящая спираль (ну или закон Матфея) — больше внимания будет тем книгам, которые полетели и меньше тем, которые не полетели. Автору желательно постараться, чтобы на старте был успех (его активности и соцсети), который повлияет на дальнейшее продвижение, ну и чтобы долгосрочно книгу рекомендовали (это уже материал книги, см. п. 2).
2. Мало найти знакомого футболиста или найти удачу, благодаря которой незнакомая звезда засветится с вашей книгой. Сама книга еще должна быть хорошая. Ну и написана должна быть... В общем, "ты бы хоть лотерейный билетик купил!" (c)
Киндл
Интересный случай: заметил эту книгу в топе Амазона, она раньше не попадалась. А книга 2020 года (может, даже и раньше было первое издание). Значит, кто-то известный порекомендовал — просто так такого не бывает.
Полез в отзывы — там A J Brown упоминается в каждом из свежих, секундный гуглеж — да, звезда американского спорта. Читал книгу прямо на скамейке запасных. Даже статья в The New York Times уже есть:
https://www.nytimes.com/2025/01/13/sports/football/aj-brown-reading-inner-excellence-book-murphy.html
И вот уже №6 среди всей нехудожественной литературы по продажам на Амазоне😱
А книгу я начал читать и она мне очень даже нравится!
1. Книг выходит очень много, люди перегружены информацией, тем более вокруг столько развлечений. Например, футбол... или разные странные игры с мячами, битами и шлемами в США. Так что и автору, и издательству нужно вкладываться в продвижение, роль автора тут только растет, о чем много уже писали. Потому что у издательства книг много и имеет место восходящая и нисходящая спираль (ну или закон Матфея) — больше внимания будет тем книгам, которые полетели и меньше тем, которые не полетели. Автору желательно постараться, чтобы на старте был успех (его активности и соцсети), который повлияет на дальнейшее продвижение, ну и чтобы долгосрочно книгу рекомендовали (это уже материал книги, см. п. 2).
2. Мало найти знакомого футболиста или найти удачу, благодаря которой незнакомая звезда засветится с вашей книгой. Сама книга еще должна быть хорошая. Ну и написана должна быть... В общем, "ты бы хоть лотерейный билетик купил!" (c)
Киндл
🔥9👍7🤔1
Я придумал название для этого уныния и злости — "Удушающая резиновая клоунская маска негативности". Эта маска душит, а резина воняет. Но когда ты медитируешь и погружаешься внутрь, она постепенно тает.
Пятьдесят лет назад люди говорили: "Все ускоряется". Люди продолжали повторять "Все ускоряется" и двадцать лет назад. Все время есть ощущение, что жизнь ускоряется. Попробуйте несколько дней посмотреть телевизор или почитать газеты, и у вас возникнет ощущение, что перед глазами проносится весь мир.
Для успешной работы вам нужна счастливая команда, которая будет сконцентрирована на общей цели. При этом важно сосредоточиться на одной задаче, а не тысяче мелких проблем.
...
Есть выражение: "Вещь оживает, если на нее обращаешь внимание". То есть если вы концентрируетесь на чем-то, это нечто начинает двигаться и пульсировать.
Съемки "ВНУТРЕННЕЙ ИМПЕРИИ" кардинально отличались от всего, что мы делали прежде. Весь фильм был снят на цифровую камеру, благодаря чему можно было работать необычайно гибко. Кроме того, у меня не было готового сценария. Я писал сцену за сценой по ходу съемок, не имея четкого представления, чем закончится картина.
Невозможно представить, как зрители воспримут ваш фильм. Если начать об этом задумываться, если дать место сомнениям и представлять, как кино подействует на людей, надо немедленно прекращать съемки. Просто делайте то, что любите, а что будет потом — никому не ведомо.
😢10🔥6👍4🤔1
... ну а при очередной инвентаризации полок нашлась книга, о которой не писал, а она заслуживает внимания. Интересная, насыщенная, со здравым смыслом — как качественная питательная натуральная еда против фастфуда (которого в теме еды — информационного — очень много)
Определить сомнительные рекомендации по питанию очень просто — если среди прочего ради ЗОЖ требуется отказаться от кофе, то можно сразу проходить мимо.
Те, кто считает жидкостью, подходящей для организма, лишь пресловутые "восемь стаканов чистой воды в день", заблуждаются. И в руководстве 1945 года, и в самых современных рекомендациях общее потребление жидкости складывается из воды и всех безалкогольных напитков, в которых она содержится (сок, чай, кофе, кефир и др.). Сюда входит и та жидкость, которую мы получаем с едой. Во многих овощах и фруктах до 95% воды, даже в курице и сыре ее около 50%.
👍21🔥9🤩4