Друзья, вашему вниманию отчет о Берлинском марафоне - 2017:

http://telegra.ph/Berlinskij-marafon---2017-23853-Otchet-09-26

Друзья, наша с Эдуардом Безугловым книга "Заряжен на 100%" уже в продаже! По ссылке я рассказал историю создания книги и даже откопал для этого кадр и архивный листочек с первой встречи по книге :)

http://telegra.ph/Zaryazhen-na-100-istoriya-sozdaniya-knigi-10-07

Богатая на книги осень: на днях вышла еще одна книга, на сей раз - электрического формата. Про Google Таблицы. Это первая в России книга по теме. Написали с соавтором по каналу о таблицах Женей Намоконовым.
https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/google-tabliczyi-eto-prosto/

И как раз сегодня - в честь запуска электронной корзины в МИФе - еще действуют скидки на электрокниги 50%. Так что можно и ее, и "Заряженного на 100%", и другие прекрасные книги МИФа взять по очень выгодной цене. И наконец-то это можно сделать одной покупкой, о чем просили многие читатели.

https://www.mann-ivanov-ferber.ru/lubimye-elektronnye/

Совсем короткий отчет про полумарафон в Лозанне - ибо не получилось пробежать на результат, а лишь как тренировку.

Но зато в нем много фотографий из потрясающего олимпийского музея, расположенного там!

http://shagabutdinov.ru/sport/lausanne2017/

Пополнил обзор беговых книг - теперь ровно 50, не считая упоминаемых вскользь книг

Добавились в основном издания не "чисто беговые", а посвященные всем видам спорта на выносливость, но в любом случае очень полезные для бегунов:
- От новичка до мастера спорта (Куц)
- Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов
- The Athlete's Guide to Recovery: Rest, Relax, and Restore for Peak Performance
- The BMA Guide to Sport Injuries
- Caffeine for Sports Performance

Следующее обновление не за горами.
http://shagabutdinov.ru/sport/runread/

Друзья, 1-го декабря мы с Эдуардом Безугловым проведем презентацию нашей книги "Заряжен на 100%".
17:00 в ЦДХ на замечательной выставке non/fiction.

Приходите на стенд МИФа - пообщаемся, ответим на вопросы.
Выставку очень рекомендую посетить, это самое яркое книжное событие года. Можно и закупиться, и послушать интересные выступления.

Сайт выставки - http://www.moscowbookfair.ru/
О книге - https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/zaryazhen-na-100/

В декабре мы с Эдуардом Безугловым, главным врачом сборной России по футболу, проводили презентацию нашей книги на выставке non/fiction.

Пока еще нет видео первой части выступления - про историю создания самой книги, зато есть вторая - в которой мы делимся полезными советами про энергию и любительский спорт:
https://www.youtube.com/watch?v=xULw6Wyl1Gg

Подготовил для блога Skill Factory статью об источниках знаний по Excel и Google Таблицам: несколько статей, видео, книги, мой бесплатный вебинар 7 февраля

http://blog.skillfactory.ru/excel/kak-nauchitsya-rabotat-v-excel-i-google-tablitsah/

Обновил обзор книг о беге. Теперь книг в обзоре 53 + штук 5-10 упомянутых вскользь (их еще не читал)
- Добавлены две весьма любопытные книги: Running Science и The Art of Running Faster
- Две книги уже вышли на русском - обновил ссылки, названия и обложки
- Добавил ссылки на дополнительные материалы по ряду книг
- Актуализировал описания некоторых книг

https://shagabutdinov.ru/runread/

Подготовил статью для Run Review - про 10 ошибок бегунов. По мотивам одной отличной книги - и своего опыта :)

http://runreview.org/10-samyh-rasprostranennyh-oshibok-begunov/

Новая статья для Run Review - хорошие тренировочные планы из литературы.

Статья разбита на две части:
- планы из книг, не переведенных на русский. Для этой части я перевел рекомендации и собрал планы в таблички, их можно скачать по ссылкам в статье;
- планы из книг, изданных в России.

http://runreview.org/gde-brat-trenirovochnye-plany/

14 лет!

Первый раз на московском стадионе "Локомотив" (уточняю, потому что в Саратове стадион называется также - и на нем я тоже провел немало времени, конечно) я побывал в 2004 году на матче "Локомотив" - "Зенит". Закончился он со счетом 1:0, на последних минутах гол в дальние (от фанатской Южной трибуны) ворота забил Кержаков. "Локомотив" проиграл.
Спустя 14 лет в те же ворота в матче с такой же вывеской и на тех же последних минутах гол забил уже "Локомотив", и этот мяч стал золотым.
А "Локомотивом" опять руководит легенда Юрий Палыч Семин - как и в той игре 2004 года. 2004 год, кстати - последний до настоящего момента, когда "Локо" брал титул. Круг замкнулся :)

За 14 лет у меня были сезоны, когда я посещал 25-26 матчей (чемпионат вместе с кубком), и сезоны, когда посещал 1-2 игры.
Потерял было интерес к футболу, особенно когда стал заниматься спортом, пусть и любительским, сам. Чехарда с руководящим составом в клубе довершили дело.

Этот сезон - словно путешествие в прошлое, в раннюю молодость - и причиной тому не титулы клуба уж точно.
"Локомотив" выигрывал Кубок в 2015 с другим тренером, но я не поехал на финал, был и потенциально золотой матч с ЦСКА, оказавшийся золотым в итоге для армейцев, но и он не вызвал особых эмоций.
Титулы вообще не главное, во всяком случае, для меня. Учитывая, что я в одиночку ездил на выезда за саратовский "Сокол", когда он прозябал в третьей по силе российской лиге...
Так что, выходит, болеешь не за эмблему, не за структуру... За людей или город переживаешь.

И вот то, что за титулы команда стала бороться во главе со старым новым тренером Юрием Семиным, уверен, вернуло на трибуны не только меня. Он столько сделал для команды...
Так что в этом году сложилось все вместе: борьба за золото, возвращение Семина и работа легенд клуба (Лоськов, Пашинин) в его структуре, старые друзья на родном уже пятом секторе, выезда...

Спасибо Палычу за это возвращение!

Отчитался о записи своей книги в аудио-формате.
Записывался "Бизнесхак".
Оказалось, как и предостерегали другие авторы, непросто. Нужно быть собранным в течение нескольких часов, так что выходишь после каждого сеанса записи выжатым. Но и интересно при этом!

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/04/26/koncentraciya-nuzhna-neshutochnaya-kak-zapisyvalas-audiokniga-biznesxak-na-kazhdyj-den/

Каждую пятницу я приглашаю интересных и умных людей, которые советуют, чем заняться в выходные. Сегодня своей подборкой поделится Ренат Шагабутдинов — продюсер в издательстве МИФ, автор книг «Бизнесхак на каждый день», «Заряжен на 100%» и «Google Таблицы. Это просто», спикер и спортсмен.

Вдохновляйтесь — http://blog.skaplichniy.ru/all/shagabutdinov/

Давно не было отчетов о прочитанном, исправляюсь. Несколько новинок, одна старинка (переиздание известной книги про чек-лист) и книга 1976 о беге

https://shagabutdinov.ru/whats_new15/

Очередной книжный обзор, в нем:
- 2 странные книги о беге
- 2 хорошие книги о здоровье
- 1 книга о словах, интересная - пара примеров в обзоре

https://shagabutdinov.ru/whats_new16-2/

Все думал, с каким форматом возобновить канал — про Табличку пишу на табличном, про спорт - на Бегать просто, повторяться смысла нет. И понял, что мне очень нравится рассылка Recomendo — одна из немногих полезных и лаконичных.

Ее делает Кевин Келли с соавторами - краткий обзор 6 крутых находок раз в неделю. Это может быть лайфхак про Гугл таблицы или то, как быстро понять, какой стороной втыкать USB-кабель. Может быть художественная литература или интересное ПО. Просто cool stuff, как они пишут.

Попробую в таком же формате делиться интересными находками.

Recomendo
Вот ее-то я первым делом вам и порекомендую. У них даже есть книга с 500 рекомендациями, но она 2018 года и лучше подписаться на саму рассылку. Там же можно посмотреть старые выпуски.

Новая книга Мэта Фицджеральда Running the Dream
Только вышла — в мае 2020.
Мэт решает в 46 лет поставить личник на марафоне в Чикаго и проводит лето с командой профессионалов — это и мечта, и материал для будущей (этой) книги. Подробно рассказывая про их быт и тренировки, про свои тренировки и весь путь к марафону - по дням.

Мэт стартует из элитного кластера и прибегает последним из “профессионалов” (сам он описывает себя как fake pro — ненастоящий профи, который все делает как профессионалы в ходе подготовки), но ставит личник, достигая своей цели и пробегая с предсказанным тренером темпом секунда в секунду.

Здесь нет подробных рекомендаций и готовых рецептов успеха, но ты точно понимаешь, что почти у каждого и в любом возрасте есть возможность стать лучше в спорте, если приложить усилия в правильном направлении. Очень вдохновляет. И читается на одном дыхании.

Чуть подробнее позже напишу про нее на "Бегать просто".

Книга “Искусство ясно мыслить”
Горжусь тем, что мы ее переиздали в МИФе. Для меня книги Добелли находятся на одном уровне с работами Талеба (который Рольфу Добелли давал свои рукописи для рецензирования), а эта книга главная у него - переведена на 4 десятка языков (!), миллионные тиражи. Получите интеллектуальное удовольствие и точно посмотрите на мир по-другому.

Во всяком случае, крепко подумаете, нужно ли вообще тратить время на новости, верить прогнозам и учитывать “невозвратные издержки”. И сможете принимать лучшие решения.

Подкаст «Брат 2»: Как Балабанов и Козырев собирали легендарный саундтрек
Если вы как я (а я заслушивал саундтрек до дыр и могу проигрывать песни из него про себя на тяжелых соревнованиях; оказавшись в Чикаго, первым делом стремился попасть “к четвертому мосту от озера Мичиган, там скамейка есть”; ну и фильм пересматривал сто тысяч раз) — тоже дико кайфанете от прослушивания.

Михаил Козырев рассказывает, как они с Балабановым подбирали песни под сцены фильма. Действительно много интересного про фильм и музыку тех лет узнал за 40 минут.
Как лейблы и пираты взаимодействовали в те годы, что вместо песни Океана Ельзи должна была быть песня Мумий Тролль, почему идею с фразами из фильма в саундтреке приняли не сразу и в итоге их поставили в конце песен — и многое другое.
Сам выпуск сделан очень качественно и профессионально. Чистый кайф. Спасибо создателям!