Чтение традиционно считается интеллектуальным занятием, но я в основном читаю, чтобы отвлечься от неприятных событий. Сунуть нос в книжку и оказаться где-нибудь не здесь. Эскапизм? Да. Люблю, умею, практикую. И карантин для меня — самое то время, которое располагает вернуться к чтению книжек, потому что от новостей и соцсетей уже дурно.

И хотя в принципе я люблю самые разные книжки, но в стрессе я читаю только две категории — милые и уютные книжки, в которых не случается ничего слишком ужасного, и ужасно увлекательные приключения, от которых не оторваться. Поэтому за последние две недели я перечитала почти всю серию Маккефри про Перн, а теперь собираюсь приняться за Муми-троллей.

Если вы как я, то я собрала вам две полки на Bookamate — кто не знает, это такой сервис для чтения книг по подписке — платите фиксированную сумму в месяц, и получаете доступ к огромному количеству книг, комиксов и аудиокниг. Читалка, синхронизация между устройствами, возможность собирать полки и фолловить друг друга — удобно и экологично.

На полке «Книги для приятных сновидений» вы найдете 10 книг, которые стабильно меня успокаивают и улучшают настроение, а название полки «Книги, от которых невозможно оторваться» говорит само за себя.

Плюс, Bookmate дает всем на самоизоляции месяц бесплатной подписки по промокоду Rosemary — чтобы активировать промокод, перейдите по ссылке:
https://ru.bookmate.com/code?promo=Rosemary

Каналы про маскулинность
Меня очень давно волнует вопрос, почему мужчины не исследуют маскулинность, как феминистки исследуют женственность, почему не бывает групп поддержки и болталок для мужчин. Профеминисты есть, патриархальные маскулинисты есть. А какой-то новой маскулинности, которая бы признавала и осознавала существование гендерного неравенства, но при этом все-таки была бы про мужчин и для мужчин, считай нет. И вот за последние полгода наконец-то я наткнулась на несколько каналов в телеграме, посвященных именно этому, и с удовольствием читаю 🖤

Men & Masculinities Channel - классный канал с научными исследованиями, развернутыми вдумчивыми постами и наблюдениями. Что особенно приятно, автор пишет и про цис-, и про транс*мужчин.

Не будь мужиком - автор канала живет в Швеции, рассказывает, как там с маскулинностью и не только и пишет статьи - про культуру согласия, про Мишеля Фуко, про то, как связаны маскулинность и борьба с климатическими изменениями и т.д.

Мужчина, вы куда? - канал и одноименный подкаст. Подкаст я не слушала, сам канал очень хаотичный - то ссылки, то цитаты, то какие-то заметки автора о личном, но в целом интересный.

(УПД) Ника Водвуд написала:
«Имела честь пообщаться с автором «Мужчина, вы куда?» на лайв подкасте «к тебе или ко мне», вышла оттуда просто вся трясущаяся. Он (цис гетеро) на всю толпу защищал своё право говорить «п*дор», сказал его ещё раз 10 несмотря на просьбы не говорить, защищал своё право шутить про сексуальное насилие и тд, короче можно послушать своими ушами - https://apple.co/3etioNj
И поэтому я наверное рекомендую всё-таки не подписываться на этого человека в поисках новой маскулинности, потому что он очень уж гордо и уверенно продвигает старую».

Если знаете еще, напишите @greenochre

⬆️ Ника Водвуд написала:
«Имела честь пообщаться с автором «Мужчина, вы куда?» на лайв подкасте «к тебе или ко мне», вышла оттуда просто вся трясущаяся. Он (цис гетеро) на всю толпу защищал своё право говорить «п*дор», сказал его ещё раз 10 несмотря на просьбы не говорить, защищал своё право шутить про сексуальное насилие и тд, короче можно послушать своими ушами - https://apple.co/3etioNj
И поэтому я наверное рекомендую всё-таки не подписываться на этого человека в поисках новой маскулинности, потому что он очень уж гордо и уверенно продвигает старую».

Марина Абрамович — сербская художница перформанса. Одна из самых известных ее работ — «Ритм 0», была посвящена отношениям зрителей и художника. Во время этой работы Марина шесть часов стояла в галерее, а перед ней лежали 72 предмета, включая нож, бритвенное лезвие и пистолет с пулей и патроном.

Зрители могли делать с ней все, что хотели, и если в начале перформанса взаимодействия были безобидными, то к концу люди перешли к физическому насилию — резали художницу бритвой, втыкали в нее шипы от розы. После Марина говорила, что ее не изнасиловали только потому, что мужчины были в галерее вместе со своими женами.

Интересно, что до того как я прочла автобиографию Марины, я никогда не слышала про окончание этого перформанса — когда время истекло, Марина начала медленно идти на зрителей, и увидела, что они ее боятся, и стремятся поскорее уйти. Толпа, которая только что издевалась над пассивной художницей, испугалась, как только она превратилась в действующее лицо. По-моему, очень феминистская история.

Книга «Пройти сквозь стены» это автобиография Марины: про ее детство с родителями — бывшими партизанами, про то как она пришла к перформансу, что для нее значит ее искусство и как она готовится к своим произведениям. И еще про любовь, отношения, про старение, про то, как чувствуешь себя в 30 и в 60. Должна сказать, мое отношение к перформансу сильно изменилось к лучшему после этой книги. Прочла залпом и очень советую.

«Если ты экспериментируешь, ты должен быть готов потерпеть поражение. По определению, экспериментировать означает, идти туда, где ты еще не был, где вероятность провала велика. Как ты можешь знать, что добьешься успеха? Иметь отвагу столкнуться с неизвестным очень важно. Мне нравится жить в пространствах между, в пространствах, где ты оставляешь комфорт своего дома и полностью доверяешь себя случаю».

P.S. Кстати, Марина ни разу не воспроизводила «Ритм 0», потому что не смогла найти адвоката, который бы придумал, как разрешить использование пистолета

Я читала книгу на Bookmate, а на украинском она вышла в издательстве Arthuss, и у них на сайте можно ее купить (к сожалению, только печатную версию, электронной нет).

#книги

Андрей Шенталь @shentimental написал крутой текст про сортировку мусора, сформулировав все что меня давно смутно раздражает в эко-практиках в агрументированной статье.
(Почему у меня нет времени читать всех этих философов, эх)

семь видов пластика как семь смертных грехов мусорного капитализма

https://teletype.in/@andreyshental/RP2YtabJk

#реклама

Недавно я поняла, что не покупаю свою любимую минералку, потому что мне стыдно за пластиковую бутылку (которую я сдаю на переработку). Вопрос о том, я экологически ответственный человек или кукушечкой поехала, остается открытым, но если вы вообще первый раз слышите про то что с пластиковыми бутылками что-то нет так, то вот вам канал Экология без фанатизма.

Это довольно масштабный проект, в котором можно найти как базовые образовательные материалы — например, чем заменить то, что нельзя переработать, так и более сложные штуки — например, инструкции, как сделать моющее средство, или микро-огород.

Больше всего мне нравится, что канал пишет не только про личные практики, но про более системные решения — например, проводят вебинары по раздельному сбору мусора, расшаривают петиции, и зовут волонтерить.

https://news.1rj.ru/str/ecodays

Хочу немного поговорить про выражение чувств.
Психологи и психотерапевты очень много пишут про важность выражения чувств, и про то, что подавлять свои чувства плохо, и про то что чувства объективны и нельзя говорить другому человеку что-нибудь чувствовать или не чувствовать. Все это так. Кроме того, уже много всего сказано про то, что чувства можно выражать более или менее экологично, и есть целые подходы, например, ненасильственное общение, посвященные тому, как это делать.

Однако, кажется, почти никто не говорит про то, что акт выражения чувств может происходить в разном контексте, что чувства можно адресовать разным людям или группам людей. И что в разных ситуациях это может быть более или менее уместно, и более или менее этично.

Собственно, я хочу сказать очень простую вещь: в зависимости от того, вы говорите у себя на кухне или в интернете, пишете комментарий другому человеку или пост у себя, в зависимости от того, закрытый это пост или открытый, тэгаете вы в нем человека или нет, и в зависимости от того, что другие люди (к которым вы возможно не имеете никакого отношения) написали этому человеку или про этого человека до вас, эффект и последствия могут быть очень разными.

Например, бывают дни, когда я думаю «боже, зачем я вообще родила ребенка, я не гожусь быть мамой». Валидны мои чувства? Да. Имею я право их выражать? Да. Но я не имею морального права их выражать ребенку! Я могу поговорить с подругой, с терапевткой, с мужем — но ребенка такой месседж просто раскатает.

Или например, я могу очень сильно злиться на своего мужа из-за каких-то бытовых штук. И опять же, я имею полное право выражать свои чувства, но написать об этом в закрытую группу — это один поступок, а написать пост в блоге на несколько тысяч человек такой пост — совсем другой. И первое я считаю абсолютно нормальным, а второе — не очень.

С другой стороны, я считаю, что у себя на кухне я могу порицать что угодно любыми словами, потому что это МОЯ КУХНЯ. И я несколько раз сталкивалась с негативной реакцией близких, потому что им казалось, что если я на кухне ору «боже как меня заебала эта коза», то я потом и в посте так напишу, и реагировали на мое кухонное горение как на публичный statement.
Контекст важен.

И особенно он важен в интернете, и в кейсах, где много людей возражают одному человеку. Мне не хочется тут использовать слово «травля», потому что оно очень эмоционально заряжённое, а его смысл очень размыт. Просто скажу, что даже супер-аккуратный, взвешенный и экологичный комментарий может быть разрушительным для человека, если его повторяют разные люди тысячу раз за короткий срок. Это такое давление, которое мало кто может выдержать. Вдобавок, если такой хор уже возникает, к нему часто присоединяются люди, которые аккуратными формулировками вообще не заморачиваются. И когда это все на тебя обрушивается, различить отдельные голоса в этом хоре уже просто невозможно.

И мне кажется, что если мы хотим сделать нашу коммуникацию эффективной, например, добиться чтобы человек поменял свое мнение, то очень важно думать о том, в каком контексте мы высказываемся. Право на выражение своих чувств не означает права на их выражение любыми словами в любой момент любому адресату.

#коммуникация

«Девушка на работе подверглась домогательствам старшего сотрудника и скрывала это какое-то время, но потом не выдержала. Узнав об этом другие женщины хотели бы добиться как минимум публичных извинений и реакции начальства, но жертва не рада вниманию. Стоит ли поберечь её нервы или справедливость важнее? Нормально ли что для него не будет вообще никаких последствий?»

• • •
Я считаю, что мнение пострадавшей в таких случаях важнее всего.

Если она не хочет огласки, значит, не хочет. Заявлять о домогательствах — значит подвергать себя очень высокому риску психологического насилия — газлайтинга, обвинения жертвы, недоверия, в случае с работой к рискам добавляется увольнение, а если дело происходит в России — то еще можно получить иск о клевете и большой штраф. Нельзя решать за другого человека, готова она к этим рискам, или нет, и тем более — когда речь о персоне, которая уже пострадала.

Конечно, отсутствие последствий — это ненормально. Но виновата в этом не женщина, которая не хочет себя подвергать дополнительным рискам, а система, в которой наказать насильника практически невозможно, и общество, в котором домогательства нормализованы. И если наказать конкретного насильника без желания пострадавшей практически невозможно, то что-то сделать для того, чтобы поменять ситуацию в целом — можно.

Например, вы можете:
➖ Распространять материалы о культуре согласия (например, расшарить мою лекцию и статью, видео про чай на русском и на украинском, комикс Августа про культуру согласия
➖ Распространять материалы о том, что делать, если вы наблюдаете домогательства (например, этот мой пост или вот это видео — оно на английском, но довольно понятное)
➖ Сделать донейт организациям, которые помогают женщинам, пережившим насилие. В Украине это, например, Ла Страда и Жіночі перспективи, в России — Сестры и Насилию.нет.
➖Требовать ратификации Стамбульской конвенции, которая обязывает государство принимать систематические меры на разных уровнях против гендерно-обусловленного насилия. Если вы в Украине, подпишите петицию и расшарьте с просьбой к друзьям тоже подписать

Старенький комикс про Берту, который не теряет актуальности

Центр рациональности "Кочерга" сделал он-лайн курс про то, как решать проблемы, и если вы ищете, какой бы такой курс пройти на карантине, чтобы улучшить свою жизнь, то это тот самый.

Я в августе ездила на выездной воркшоп "Кочерги", и это было невероятно полезно, а материалами с него я пользуюсь до сих пор. Рассказать про них в двух словах сложно - с одной стороны, это довольно простые техники, с другой, главная магия воркшопа не в том, что ты узнаешь что-то новое, а в том, что ты начинаешь этим регулярно пользоваться.

Курс стоит 16000р, до 14 мая по коду Earlybird действует скидка 2000р, подробности и регистрация:
https://kocherga-club.ru/rationality/online

Если вы сомневаетесь или хотите сначала познакомиться с сообществом - то у Кочерги сейчас регулярно проходят разные онлайн-мероприятия, и они бесплатные, смотрите тут

#рекомендации

указывать женщинам-антифеминисткам, что благодаря феминисткам прошлого они обладают такими-то правами и свободами, и поэтому пусть молчат и уважают феминизм, или тогда отказываются от своих прав, — это всё равно, что когда мужички обвиняют феминисток: мол, гоните на нас, а сами живёте в нашем мире, где всё создано великими мужчинами, и что бы вы вообще без них (нас) делали. честно, иногда вижу тексты, похожие как две капли воды. мужики обвиняют феминисток, что те пользуются мужскими изобретениями, феминистки обвиняют других женщин, что те пользуются правами, за которые боролись феминистки прошлого. забавное совпадение, но и в том, и в другом случае на место ставят женщин.

понятны эмоции, которые стоят за такими текстами. но не очень понятно, какая польза для других женщин с их помощью достигается, когда тут дело, очевидно, во всё том же, что и у мужичков, желании идентифицировать себя с великими людьми и таким образом заткнуть оппонентку, самоутвердиться за её счёт и поставить её на место.

⬆️ Яна @tiny_book делает очень точные наблюдения и круто формулирует, считаю, что очень несправделиво что ее читает в десять раз меньше человек, чем меня. Читайте и Яну тоже!

А к сути поста: да, да, да, тысячу раз да. Я прекрасно помню, как сама была против феминизма и как это аргумент бесил. И до сих пор бесит. "Дедывоевали".

А еще феминизм начала ХХ века и феминизм сейчас существенно различаются - намного меньше, чем Трамп отличается от Линкольна, но аргумент что все кто согласны с суфражистками, обязаны быть согласны с феминистками сейчас, по конструкции такой же абсурдный, как требование голосовать за Трампа потому, что вам нравится, что делал Линкольн.

Многие мои читательни_цы знают, что я живу без месячных — а именно, блокирую их с помощью постоянного приема гормональных контрацептивов (да, так можно, подробности в моей статье We don’t need no menstruation). Но иногда месячные все-таки случаются — во-первых, если начинаются кровянистые выделения в середине цикла, так называемые «прорывные кровотечения», то приходится делать перерыв, чтобы они прекратились (это написано в инструкции к контрацептиву, который я использую), во-вторых, время от времени я забываю вовремя купить новое гормональное кольцо. И тогда встает вопрос, что использовать во время месячных — тампоны я не люблю, прокладки тоже далеко не самая удобная вещь в мире.

Поэтому я с удовольствием согласилась протестировать менструальные чаши Fun Factory Fun Cup, которые мне прислал на обзор магазин «Клубничка». Fun Factory выпускает чаши в двух размерах — A (поменьше) и B (побольше), и их можно купить как по отдельности, так и вместе, в составе набора explore kit. Именно такой набор я и тестировала — в него входит две чаши разных размеров и треугольная сумочка для хранения из антибактериального материла.

Сумочка очень красивая, но треугольная форма мне кажется неудачной — у нее жесткая застежка, и из-за этого и формы она некомпактная и не помещается в карманы моих рюкзаков. Мешочки мне нравятся больше.

Сами чаши сделаны из медицинского силикона, и их можно кипятить и мыть в посудомоечной машины. Силикон типичный для Fan Factory — очень приятный, немного бархатистый на ощупь, из минусов — пыль к нему так и липнет. Большая чаша (B) более мягкая, маленькая (A) более упругая.

С размером B у меня отношения не сложились — во-первых, у меня довольно низко расположена шейка, и мне она длинновата, во-вторых, из-за того, что она менее упругая, мне было сложно ее вставить, она никак не хотела раскрываться.

С размером А тоже все получилось не сразу — первый цикл я очень мучилась и никак не могла понять, как все-таки ее складывать, и как проверить, что она раскрылась и правильно встала на место, но на второй все стало получаться, и оказалось, что чаши это правда отлично: я вообще ее не чувствую (в отличие от тампонов, которые провоцируют у меня противную сухость), в дни самых обильных выделений маленькой чаши хватает на пол-дня, и самое приятное — почему-то когда я пользуюсь чашей, у меня намного меньше болит живот от месячных.
Я несколько раз читала об этом в других обзорах, и каждый раз удивлялась — мне совершенно непонятно, как чаши могут влиять на боль, и до сих пор у меня нет никаких гипотез на этот счет, но факт, что болело меньше (хотя это может быть и просто совпадением).

Минусов у чаш я нашла два — я так и не придумала, как поменять ее в ледяном туалете моего вуза, где зимой зуб на зуб не попадает и никогда нет горячей воды, и — неловкая штука о которой обычно не пишут в обзорах — когда вы какаете, чаша от усилий может выпасть (с тампонами у меня такого не происходит).

Если вы решите попробовать чашу, главное — дайте себе время, чтобы привыкнуть. И с первого, и со второго раза может ничего не получится, нужно попробовать разные способы их складывать, попробовать вводить с капелькой водной смазки и без и найти самый комфортный для вас вариант. Но результат, по-моему, стоит этих усилий.

Купить чаши Fun Cup можно в магазине «Клубничка», по промокоду Rosemary действует скидка 10% на весь ассортимент, кроме товаров по акции. Всем безболезненных и комфортных месячных!

#обзор

Никак не могу решить, нравится мне путешествовать или нет — с одной стороны, мне очень интересно, как все устроено в разных местах, а с другой это всегда стресс и сбитый график. Возможностей разобраться в своих чувствах по поводу путешествий у меня и так было немного, а с карантином они, как и у всех, совсем закончились.

А вот что я точно люблю без всяких других сторон — это путешествовать не вставая с кровати, и один из моих любимых жанров — это блоги про то, каково жить где-нибудь не здесь. С заметками про быт и культуру, неотретушированными фотографиями и живым взглядом.

Swissowl — личный культпросвет-блог, вещающий с колокольни альпийских вершин и протестантских соборов Цюриха, о том, каково жить в самой благополучной стране мира, опыте эмиграции, швейцарском феминизме и творчестве.

Мне он кажется похожим на калейдоскоп — фотографии и видео как из Средиземья перемежаются рассказами про швейцарское кино и поиски веры в себя через веру в женское божественное. Спокойное, доброе чтение — как раз то, что нужно если вы невозоможно устали от тревожных новостей.

https://news.1rj.ru/str/swissowl/

#реклама

Онлайн-лекция про Ask и Guess Culture

Пока одни люди настаивают на том, что во всех случаях стоить говорить словами через рот, а за спрос в нос не бьют, другие мнутся и отвечают, что вежливость - не такая уж плохая штука, а некоторые вопросы на самом деле неуместны.

Первый подход часто называют Ask Culture, культура вопросов, а второй - Guess Culture, культура догадок. Я время от времени про них рассказываю на воркшопах, а посты пока не писала.

В общем, в субботу прочту об этом онлайн-лекцию в Кочерге, и расскажу о том, какие плюсы и минусы есть у обоих подходов, существует ли третья альтернатива, и как все это связано с эмоциональной работой, культурой согласия и концепцией карты и территории.

Лекция будет полезна, если:

💭 У вас есть сложности с балансом между тактом и прямолинейностью;
💭 Вы привыкли к одной из культур, и не знаете как себя вести с людьми из другой культуры;
💭 Вы много общаетесь с людьми и хотите делать это лучше;

Вход свободный, для участия нужно зарегистрироваться по ссылке, и вам за сутки придет напоминание со ссылкой на зум-созвон (советую сразу добавить лекцию в календарь).

Когда: Суббота, 23 мая, 18.00 по Киеву (и по Москве тоже 18.00)

Помните, я перед новым годом считала калории и хотела снизить вес, потому что не влезла в зимнюю куртку? Закончилась эта история вот как: я купила куртку и джинсы своего размера (внезапно очень повезло найти в секонде), и считать калории мне резко перехотелось.

И это отличная иллюстрация того, насколько сильно все вообще пропитано фэтфобией, и насколько сложно отсечь, где на самом деле ты, а где не совсем ты.

При этом пока я это делала, я выяснила массу всего про то как я ем (и как я забываю поесть), пересмотрела еженедельный список продуктов, научилась готовить несколько новых блюд - в общем, нельзя сказать что этот процесс был совсем бесполезным, но как только в моей жизни появились Штаны Моего Размера, я сразу потеряла всякий интерес к рецептам.

(На всякий случай уточню, что даже если вы на 100% уверены, что другой человек ошибается в трактовке своих желаний, как ошиблась я, это все еще не причина эти желания обесценивать или называть ненастоящими — я очень благодарна и тем, кто меня поддерживал в моем желании, и тем, кто делился опытом и тактично задавал вопросы, в первую очередь Маше Шульчевой, авторке канала "Отличное тело" — но это такой опыт, который я могла только сама получить — в общем, не хочу, чтобы этот пост читался как причина говорить кому-то, кто хочет снизить вес, что его желания не настоящие или неправильные)

От этого я стала намного больше замечать фэтфобию.
Вот, например, приложения для занятий йогой — поскольку я ушла в академический отпуск и у меня нет пар, то у меня стало чуть-чуть больше времени на себя, и я решила уделить внимание своему телу. И вот что — подавляющее большинство приложений требуют, чтобы я указала свой рост и вес, и спрашивают, не хочу ли я снизить вес?

При этом в этих приложениях нет никаких других вопросов — например, может быть я хочу сделать упор на растяжку, или, наоборот, на физическую нагрузку? Может, у меня есть травма, и мне нужно избегать каких-то упражнений? Может, я хочу как следует расслабиться?

Приложение, которое не спрашивает всякие глупости, и позволяет формировать программу с учетом кучи параметров, я в итоге нашла (Down Dog, если кому-то интересно). Но осадочек остался.

Друзья и подписчи_цы, как многие из вас знают, я прошлым летом поступила на живопись, как давно мечтала. Из-за карантина мне пришлось уйти в академический отпуск, тк никакого дистанционного обучения мой вуз не организовал, а платить за то что меня молча переведут на другой курс, я не хотела.

Сейчас для меня очень важно продолжать занятия, и я очень хочу пойти на онлайн-курс по колористической живописи от "Простой школы", но у меня сейчас на него вообще нет денег.

Курс стоит 6000р., если вам нравится то, что я делаю, вы хотите меня порадовать, помочь мне делать то о чем я мечтаю и у вас есть такая возможность - то киньте в меня деньгами и помогите мне собрать на курс. Спасибо всем большое заранее.

Приватбанк: 5168 7422 2419 3791
Яндекс-кошелек: 410017441438963

Уиииии, собрано! Спасибо вам всем огромное, я пошла записываться на курс :)

Когда я завела этот канал, я писала сюда легко и много, просто от желания что-то записать. А потом я завела ФБ и инстаграм, и все это превратилось в сложную структуру, в которой каждый пост требует довольно большого количества усилий (написать текст, выбрать фото, проверить верстку в трех версиях для трех платформ, расставить абзацные отступы в инсте, сделать карусель если не влазит, проставить хештеги, репостнуть в сториз, дать ссылку в твиттер), и в итоге многие штуки так и остаются незаписанными, потому что не было времени и сил все это проделывать.

И вот что я подумала - я подумала, что иногда все равно буду сюда писать маленькие посты потому что хочется, и никуда не репостить. Потому что не человек для блога, а блог для человека.

Вообще хочу в своей жизни больше спонтанности и доверия к интуиции. Такая у меня цель.

#лытдыбр