💬 Давайте честно — собеседования пугают практически каждого. Хорошая новость в том, что к встрече с работодателем можно подготовиться. В статье рассказываем, какую информацию собрать, на какие вопросы подготовить ответы и как не волноваться на собеседовании.

😎 Да, человеческий фактор никто не отменял — рекрутер или руководитель компании могут не одобрить вашу кандидатуру «просто потому что». Но зная основные принципы подготовки, вы подстрахуетесь от неловкого молчания в ответ на сложные вопросы и сможете проявить себя с лучшей стороны.

Бонус – ссылка на чек-лист для SingularityApp, который позволит пройтись по всем этапам и ничего не упустить ✔️

Удержаться от ещё одной серии на ночь, но лечь вовремя. Игнорировать сладости на кухне в офисе, когда все едят их на кофе-брейке. Пойти на тренировку в пятницу вечером, хотя друзья зовут в бар. Не засиживаться за компьютером допоздна, хотя были другие планы. 💪

Чтобы противостоять подобным соблазнам и держать себя в руках, без силы воли — никак. Чтобы найти её в себе, можно обращаться к аффирмациям, медитациям и прочим интересным способам. А можно — попробовать более действенные методы. В статье рассказываем, как развить и прокачать силу воли за 10 простых шагов. 🦶 Правда, на тренировку силы воли, как и на выработку любой привычки, нужно время.

🙄 А вы готовы тратить время и энергию на тренировку силы воли? А может лично вам — и так хорошо? :)

Мы обновили наш центр поддержки — Хелпдеск — чтобы пользователи получали ответы быстрее 🥳 Рассказываем в видео:

00:00 Вступление. Зачем что-то менять?
00:45 Делаем удобно: готовые ответы на вопросы
01:04 Что именно поменялось? Подсказки
01:59 Форма обращения: дополнительные поля
02:49 Заключение

Улыбнись с SingularityApp | #мемдня #proвремя

🤗 Воскресенье ещё не закончилось! Ещё есть время отдохнуть и набраться сил для следующей недели 😉

🔋 У продуктивности много врагов: прокрастинация, отвлечения, апатия. Однако самый коварный её враг — перфекционизм. Если вред той же прокрастинации заметен сразу, то перфекционизм ловко маскируется под полезную деятельность и незаметно отнимает драгоценное время.

👍 В статье разберемся, чем опасен перфекционизм в работе, почему он возникает и как его победить.

Помните историю про Сизифа? Боги приговорили его к каторге: раз за разом катить на гору тяжёлый камень, который, едва достигнув вершины, снова скатывается вниз. 🤬 Так что история о повторяющихся, рутинных, надоевших делах не нова. Однако, в отличие от Сизифа, вы можете поменять свою жизнь и выбраться из дня сурка.

🗓 «День сурка» – название американского праздника, 2 февраля. Считается, что если в этот день сурок вылезет из норы и не увидит свою тень, это верный знак приближения весны. После выхода одноименной кинокомедии, в которой главный герой попадает во временную петлю, фраза обрела второе значение и стала метафорой для описания круговорота «дом — работа — дом», когда каждый день протекает одинаково.

🤪 В статье разберемся, что делать, если каждый ваш день похож на предыдущий.

Лень и прокрастинацию часто путают. 😱 Со стороны эти два состояния могут выглядеть одинаково, но «под капотом» совсем разные механизмы. Давайте разбираться — чем прокрастинация отличается от лени и почему с этими проблемами бороться надо по-разному. Начинаем серию постов 🥰

❓ Как прокрастинация и лень проявляют себя?

Прокрастинация — это откладывание важных дел, которое приводит к проблемам и стрессу.
Лень — это отсутствие желания работать, стремление проводить время в праздности и не напрягаясь.

С виду различия неочевидны, так что покажем на примере:

В чем разница между ленью и прокрастинацией?

Есть несколько важных отличий в механизмах поведения «прокрастинатора» и «ленивца».

😂 Прокрастинаторы не планируют откладывать дела. Ни один склонный к прокрастинации человек никогда не скажет в начале рабочего дня, что его цель на сегодня — ничего не делать и переносить задачи до последнего. Наоборот, он каждый час убеждает себя, что вот сейчас дело точно пойдет, сейчас он соберется с силами и займется решением проблем.

Ленивый человек изначально не хочет работать и в его планы не входит напрягаться и стараться выполнить дела как можно лучше. 🙅