Ура!! У нас есть победитель! 📍

Книгу «Атомные привычки» от @speakingok и @balancenorm выиграла Елена @Miss_vladilena

Елена, поздравляем вас 🌟 Свяжемся с вами, чтобы узнать адрес отправления. Надеемся, вы не в Новой Зеландии😁 Хотя это будет даже интересно😁

——————————
Если еще не успели послушать выпуск «Как начать жизнь с чистого листа: секреты успешных изменений | Катя Стрельникова», то торопись😁 скоро уже выйдет новый.

📣 НОВЫЙ ЭПИЗОД ПОДКАСТА

Как искусственный интеллект меняет нашу жизнь: угроза или возможности | Data Coffee

Эпизод подкаста «Что-то на окейном», который мы записали еще летом 2024 года, наконец его можно послушать!
С ребятами, ведущими подкаста Data Coffee — Алексом и Маком, мы обсудили, действительно ли искусственный интеллект уводит нас в мир роботов, заменит ли он людей, и что же такое на самом деле человеческие чувства. Вместе с нашими прекрасными гостями не удержались от философских размышлений о будущем человечества и технологиях.

Гости:

Алекс Гордиенко: техлид в дата инжиниринг команде, ведущий подкаста Data Coffee, любитель кофе и поговорить

Мак — PhD, NLP solution engineer в фарма компании; со-ведущий подкаста Data Coffee

Подкаст Data Coffee — еженедельный подкаст о данных

ТГ канал подкаста Data Coffee:
https://news.1rj.ru/str/datacoffee


Apple
Яндекс.музыка
Звук
ВК
Soundstream
Литрес
Telegram-плеер

🎁 Поддержать подкаст
💬 Оставить отзыв или задать вопрос

📢 НОВЫЙ ЭПИЗОД ПОДКАСТА вниманию всех, кто учит или учится!

S2E10: Как учить и как учиться | Галя Пушкина и Софья Выборова

В новом выпуске мы углубились в мир образования и его влияния на нашу жизнь.

К нам в гости пришли два потрясающих дизайнера образовательного опыта: Софья Выборова и Галя Пушкина.

Софья — дизайнер образовательного опыта, работает в Edtech

Галя — тоже дизайнер образовательного опыта и преподаватель. В данный момент больше работает в области билингвизма и пишет учебник в грамоте.ру.

Прослушав этот эпизод, ты узнаешь множество лайфхаков и идей для своего образовательного опыта — и если ты студент, и если ты преподаватель.

В эпизоде мы обсудили:

- основные тренды современного образования
- как преподавать на «максимум»
- как учиться на «максимум»
- ИИ в образовании
- как поддерживать мотивацию
- разобрали ошибки и не-рабочие схемы в обучении
- перечислили что работает и что обязательно нужно применять
- «норм или стрем» в образовании

У Гали и Сони есть свой подкаст, который мы рекомендуем дополнительно послушать:

🎧 «На ушко об образовании»
💬 Telegram-канал «На ушко об образовании»

Слушайте новый выпуск подкаста где удобно:
Apple
Яндекс.музыка
Spotify
Звук
ВК
Литрес
SoundStream
Telegram-плеер
С сайта

🎁 Поддержать подкаст
💬 Оставить отзыв или задать вопрос

📣 НОВЫЙ ЭПИЗОД ПОДКАСТА

S2E11: Как распознать газлайтинг и обрести свободу | Ирина Пингарева

🟠В новом выпуске подкаста вместе с Ириной Пингаревой мы обсуждаем , что такое газлайтинг, как его распознать и отличить от других видов манипуляций.

Мы подробно рассмотрим, как газлайтинг влияет на отношения и самоощущение жертвы, и поделимся практическими советами для тех, кто столкнулся с подобной проблемой.

🤎Ирина Пингарева — клинический психолог, психоаналитик, сертифицированный транзактный аналитик в области психотерапии ( СТА-p) европейского реестра,телесно- ориентированный терапевт, автор семинаров.

ТГ канал Ирины Пингаревой https://news.1rj.ru/str/irinapingareva


*️⃣Ссылки на книги и фильмы упомянутые в выпуске:

1️⃣Фильм «Газовый свет»

2️⃣Книга «Газлайтинг»

3️⃣Сериалы:
⏺ «Уборщица. История матери одиночки»
⏺ «Жить жизнь»
⏺ «Абсолютное зло»


⚡️Для более подробного изучения этой темы вы можете посетить вебинар Ирины Пингаревой «Газлайтинг. На свободу!», который состоится 10-11 мая 2025 года.

⭐️Слушайте новый выпуск подкаста где удобно:
Apple
Яндекс.музыка
Spotify
Звук
Литрес
SoundStream
Telegram-плеер
С сайта

🎁 Поддержать подкаст
💬 Оставить отзыв или задать вопрос

Это был очень классный эпизод!
Пока крутила педали велотренажера, слушала и думала о том, что таких ситуаций в жизни встречалось так много, что даже удивительно, как удалось не сойти с ума 🙂
Спасибо, что делаете такой прекрасный продукт 🤍

Ура!! Сегодня определился победитель разыгрыша книги! 🏆

Книгу «Газлайтинг» от нашего подкаста и канала @irinapingareva выиграла Светлана Говорова!

Светлана, поздравляем вас 🌸Свяжемся с вами, чтобы узнать адрес отправления. 🙌

****
Если еще не успели послушать эпизод «Как распознать газлайтинг и обрести свободу | Ирина Пингарева», то сейчас самое время! 🚀

♥️ Спасибо всем за активное участие 🙏

Ребята, вышел новый эпизод подкаста! 💪

Мы очень хотим, спешим с вами им поделиться потому что он про… СПОРТ!

S2E12: Как начать заниматься спортом и не бросить

Для этого эпизода мы пригласили тренеров Jaxtor Marathon Club и ведущих подкаста про бег «Динамо бежит» — Сергея Сорокина и Валерию Храмову и круто поговорили об очень многом:

- как начать заниматься бегом/любым другим спортом и не бросить;
- как преодолевать барьеры и сложности на, что уж там, и без того непростом, пути к спорту;
- накидали множество советов и лайфхаков для мотивации и дисциплины;
- и что очень важно — поговорили о том, как сделать так, чтобы тренировки были безопасные и в удовольствие.

Нам кажется, что этот эпизод обязателен к прослушиванию чтобы вдохновиться на спорт, здоровое тело и радость от «сложных эндорфинов»! Весна к тому же!

Слушайте на всех площадках! ⬇️

📱Apple | 🎵Яндекс.Музыка |🎵Spotify | 🎵Звук | 💙ВК |📚Литрес | Саундстрим | С сайта | 💬Telegram-плеер

🎁 Поддержать подкаст
💬 Оставить отзыв или задать вопрос

EEEEE! ❤️

S2E12: Как начать заниматься спортом и не бросить

Кто еще не послушал — слушайте скорее!

📱Apple | 🎵Яндекс.Музыка |🎵Spotify | 🎵Звук | 💙ВК |📚Литрес | Саундстрим | С сайта | 💬Telegram-плеер

📣 НОВЫЙ ЭПИЗОД ПОДКАСТА

S2E12: Как практики осознанности меняют жизнь | Наталья Баженова

В этом эпизоде мы погружаемся в мир практик осознанности— Mindfulness, вместе с Натальей Баженовой, психологом и коучем.

Из этого выпуска ты узнаешь:

🟡Что такое mindfulness и как практики осознанности могут изменить твою жизнь.

🟡Как медитация может влиять на психическое здоровье и общее состояние.

🟡Почему нам нужно хотя бы время от времени быть в настоящем моменте и как тренировать этот навык.

🟡Как избавиться от внутреннего критика и относиться к себе с добротой.

🟡Как простые практики внимательности интегрировать в повседневную жизнь.

🩷Этот выпуск поможет тебе взглянуть на медитацию под новым углом, и мы уверены, что тебе захочется поделиться им с близкими и теми, кто тебе дорог!

Гость эпизода:

Наталья Баженова
психолог, консультант по развитию, коуч, преподаватель практики осознанности, майндфулнес.

🟣Слушайте новый выпуск подкаста где удобно:

📱Apple | 🎵Яндекс.Музыка |🎵Spotify |
🎵 Звук | 💙ВК | 📚Литрес | Саундстрим |
🆔С сайта |💬Telegram-плеер

🎁 Поддержать подкаст
❤️Оставить отзыв или задать вопрос

📣 НОВЫЙ ЭПИЗОД ПОДКАСТА

S2E13: Как одежда влияет на нашу идентичность и уверенность в себе | Марина Степанова

В этом эпизоде мы погружаемся в мир шоппинга и моды, обсуждая, как одежда влияет на нашу самооценку и эмоциональное состояние. 

Вместе с нашим гостем, стилистом Мариной Степановой , рассуждаем о том, как личный стиль становится формой самовыражения и влияет на восприятие себя и окружающих. 

🟣Знаете ли вы, что с помощью одежды можно не только улучшить внешний вид, но и трансформировать внутреннее состояние?

🟡Послушайте, и вы, наверняка, получите много инсайтов.

🔴В этом эпизоде много практических советов объединяющих личный стиль и психологию. 

🩷Марина Степанова 
Стилист, бизнес-тренер и преподаватель по стилю, автор подкаста «Гардероб по любви»

🟣Слушайте новый выпуск подкаста где удобно:

📱Apple | 🎵Яндекс.Музыка |🎵Spotify | 🎵 Звук | 💙ВК | 📚Литрес | Саундстрим | 🆔С сайта |💬Telegram-плеер

🔖 Рекомендуем так же послушать подкаст «Я смогла и ты сможешь»

🎁 Поддержать подкаст
💬Оставить отзыв или задать вопрос

📣 НОВЫЙ ЭПИЗОД ПОДКАСТА

S2E15: Как разобраться с налогами и законами в психологии | Иван Иванин

Этот выпуск будет интересен и полезен не только психологам, а всем, кто ведет свой бизнес, платит налоги, или хочет начать это делать, но запутался, с чего начать.

В этом эпизоде говорим о важных нюансах ведения психологической практики с точки зрения налогообложения и юридической защиты. 

⭕️Как избежать ошибок? 
⭕️Какие существуют правовые аспекты, которые стоит учитывать? 
⭕️Как правильно оформить свою практику? 
⭕️Что поможет защитить свои интересы (и клиентов, и психологов)?
⭕️ИП или Самозанятый?
⭕️Как мы саботируем свой рост и развитие?

Присоединяйтесь к нашему разговору с бизнес-адвокатом Иваном Иваниным. 

🔺О госте: 
Иван Иванин
Бизнес адвокат 
Более 26 лет юридической практики по налоговым спорам 
Помог более 300 предпринимателям по оптимизации налогов 
10 млрд + помогли сэкономить на налогах и штрафах бизнесу 
3 года частный пилот самолета
ivanivanin.ru



🟣Слушайте новый выпуск подкаста где удобно:

📱Apple | 🎵Яндекс.Музыка |🎵Spotify | 🎵Звук | 💙ВК | 📚Литрес | Саундстрим | 🆔С сайта |💬Telegram-плеер

🎁Поддержать подкаст
💬Оставить отзыв или задать вопрос