Think+ with us Dr. Morris Setudegan Est. 2015 – Telegram
Think+ with us Dr. Morris Setudegan Est. 2015
612 subscribers
1.91K photos
19 videos
43 files
557 links
Dr. Morris Setudega
استاد دانشگاه، رواندرمانگر سیستمی,
عضو انجمن روانشناسان APA
عضو مشاوران و سوپر ویژن سویس BSO
عضو انجمن systemis سویس

نوشته های خودم از صفحه اصلی +Think# و مطالب آموزشی ترجمه شده از جزوات تدریس در
دانشگاه
#dr_morris_setudegan
Download Telegram
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
🔷 با خلاصه کردن این سخنان، می‌توان به بازآفرینی از این زوایا نگریست:
✔️ -به عنوان فعالیتی مداخله‌گرایانه؛
✔️ - به عنوان فعالیتی که بخش‌های مختلف سیستمی را وادار به بازتاب می‌کند؛
✔️ - به عنوان فعالیتی که توانایی اعمال تغییرات اساسی را در ساختار رفتار سیستم داشته باشد، تا بتواند در مقابل تغییرات اجتماعی، و محیطی واکنش نشان دهد؛
✔️ - به عنوان روشی برای بسیج تلاش‌های جمعی در سیستم و زمینه‌سازی برای توافق بر روی راه‌حل‌های مناسب؛
✔️ - به عنوان روشی برای تعیین پروسه و فعالیت‌های طراحی شده به قصدِ بهبودِ شرایط سیستم، و توسعه‌ی رفتار لازم برای پشتیبانی به جهت نیل به اهداف تعریف شده.
این خصوصیات و ویژگی‌ها، بازتاب بحث‌های پیشین‌اند و در مورد نقش و نحوه‌ی عملکرد بازآفرینی بحث می‌کنند.
اما جزء اصلی دیگر نظریه‌ی بازآفرینی، عملکرد رفتار سیستم است. رفتار به عنوان یک کُل و به عنوان یک روند اجتماعی، روانی، کالبدی و محیطی، که محتویات بازآفرینی را تعیین می‌کند.

🔷 چهار جزء اصلی عوامل دخیل در وقوع بازافرینی در سیستم به شرح ذیل است:
📌 -مطلوب سازی ساختار سیستم ؛ با تأکید بر بیشترین تغییر ممکن در وضع کنونی؛
📌 - شناخت محدودیت‌ها، شامل میزان در دسترس بودن زمان و عوامل اکوسوسیال ؛
📌 - تصویر سازی جدید واقعی یا ذهنی از سیستم (کار با عروسک)
📌 - و ترکیب اجتماعی افراد سیستم و قوت انها. شناخت این اجزاء در سیستم، به تعریف محتوای بازآفرینی یاری خواهد رساند. این ارزیابی و شناخت، نیاز به ملاحظه‌ی تمام مسیرهایی دارد که در آن‌ها عناصر گوناگون درگیر در روند بازآفرینی بتوانند به هم پیوندند تا این اطمینان پدید آید که همه اقدامات حمایت‌گر خواهند بود.

یکی شدن و به هم پیوستن در سیستم از عناصر گوناگون دخیل، خصوصیت محوری بازآفرینی است و این خصوصیت باعث درک تفاوت میان بازآفرینی روانی و تلاش‌های جزئی گذشته در مدیریت تغییر در افراد در پروسه درمان می‌شود. با وجود اینکه نمی‌خواهم پیش‌داوری کرده و فعالیت‌های فردی را نامناسب تلقی کنم، اما به خودی خود واضح است که از این گونه راه‌حل‌های غیرجامع، نمی‌توان انتظار داشت که دغدغه‌ی لحاظ کردن و حل دامنه‌ی وسیعی از مشکلات سیستم را داشته باشند. تهیه و ارائه‌ی یک راه‌حل جامع و یکپارچه، به هم پیوسته از عناصر گوناگون، برای رودرویی با چالش‌های پیش‌روی بازآفرینی در سیستم، عملی دشوار بوده، ولی در عین حال تلاش در مسیر دست‌یابی به آن ارزش بسیار دارد.

این مورد نشان می‌‌دهد که عنصر نهایی نظریه‌ی بازآفرینی، «فرایند مدیریت سیستم» یا با واژگان «مدیریت تصمیمات با اجرای روش‌های راهبردی» می‌باشد با پذیرش وجود حوزه‌ی وسیعی از موضوعات مرتبط با مدیریت تغییرات در سیستم و پروسه درمان، و توافق با این نظر که بسیاری از فعالیت‌های منحصر به فرد دارای دامنه محدود و حاوی راه‌حل‌های کوتاه مدت و نادیرپا هستند، پس اجرای بازآفرینی، طبق یک «دستور کار راهبردی سیستمی» اهمیت اساسی پیدا می‌کند.

🔷 یک درمانگر به عنوان قسمتی از سیستم (کوبرنتیک نظم ۲) برای مدیریت راهبردی بازآفرینی باید نیازهای زیر را رفع کند:
-ترسیم واضح و شفاف نتایج مورد انتظار؛
- ارائه‌ی یک خط‌مشی که توانایی برنامه‌ریزی و اجرای اهداف از قبل معلوم شده را داشته باشد؛
- ایجاد ارتباط میان افراد مرتبط و حفظ آن در سیستم (و ارتباط با درمانگر)
- تعریف مسئولیت‌های هر یک از افراد در سیستم و رفتار مرتبط با عملیات بازآفرینی،
- ایجاد احساس جمعی در سیستم مبنی بر مشترک بودن اهداف و عمل‌کرد مشارکتی در سیستم.

🔷 چرا باید برای بازآفرینی در روانشناسی تلاش کرد؟

در طول سالیان، درباره‌ی خاستگاه‌ها و دلایل رخداد مشکلات روانی توضیحات مختلفی داده شده است؛ برخی از این توضیحات بر تأثیر یک واقعه و یا یک رفتار خاص تاکید دارند، اما اکثراً دارای تحلیل‌های چند بعدی هستند. به علاوه غیرمعمول است که نتایج مراحل تغییرات تنها از یک بعد نگریسته شود. بیشتر چالش‌ها و مشکلات سیستمی دامن‌گیر همه افراد مختلف سیستم و شاید سیستم های مجاور از مدرسه گرفته تا محل کار میگردد. از این رو برای بازافرینی در روانشناسی میبایست قدمی به جلو نهاد و در دوران یولترا پست مدرن به طراحی ایده های جدید پرداخت و یا "بازافرینی" کرد.

ژانویه ۲۰۱۸ سیول
دکتر موریس ستودگان
۳
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
💫💫

قبل از اینکه مادر یا پدر شویم، تمام تلاش درباره رشد دادن خودمان و ایجاد پیوند قوی در رابطه ماست.
وقتی مادر و پدر می شویم، بیشتر تلاش ما درباره رشد دادن فررندان مان است.

موریس ستودگان
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
💫💫💫

عشق بین دو انسان از لحظه های با هم بودن تغذیه میشه ولی رشد در عشق از لحظه های پر از سختی نشات میگیره که هر دو با هم برای حل ان سعی میکنند.

موریس ستودگان
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
💫💫💫

خوشبختی تنها پدیده ای هست که فقط با تقسیم کردنش با دیگران بیشتر میشه.

موریس ستودگان
💫💫💫💫

گاهی اوقات کلمات و جملاتی هستند که بارها شنیده ای و خوانده ای. اما شنیدن همان جملات از شخصی که دوستش داری گویا ارام جان میشود!

موریس ستودگان
💫💫💫💫

با عشق زندگی شروع میشه ولی ادامه زندگی با عشق انتخاب و تصمیم ماست.

موریس ستودگان
💫💫💫💫

زیبایی تصمیم نمیگیره که قلبی عاشق واقعی بشه. عشق در درون ما تصمیم میگیره چه چیزی زیباست. به همین سادگی!

موریس ستودگان
💫💫💫💫

ادمهایی تو این دنیا هستند که میتونی پیششون بقچه دل رو واکنی بدون ترس از قضاوت. حرف بزنی و روحت رو به پرواز بفرستی بدون ترس از سقوط. میتونی خودت باشی بدون شک و تردید و بدون روسازی و پنهان کردن چیزی. گاهی بدون حرف حتی میتونی ساعتها نگاهش کنی. دلت همیشه این فرد رو میخواد. حتی در کنارش دلتنگی!
اینها کم هستند تو دنیا. اگه یکی گیرت اومد حتما نگهش دار. اونها ساده هستند و چیز زیادی برای موندن نیاز ندارن.
فقط باید کمی درک داشت!

موریس ستودگان
💫💫💫

در دنیا خودت شخصی هستی ولی برای دیگران میتوانی دنیایی باشی!

موریس ستودگان
💫💫💫

اعتماد در در یک رابطه گیاه نو رسته ایست که اگر ابیاری نشود هرگز جان نخواهد گرفت و اگر خشک شود اثرش تا همیشه میماند.

موریس ستودگان
💫💫💫

هیچ روزی رو بدون عشق و خنده سپری نکنیم. زیرا افرادی هستند که از این عشق و خنده ما جان میگیرند.

موریس ستودگان
عمر ما با همین سرعت میگذره 👇👇👇
💫💫💫💫

سپاس از همه دوستانی که از دیروز به این کانال پیوستند. هدف من جمع آوری مطالب متفرقه خودم از صفحات دبگه و از +Think هستش. و احتمال زیاد اگه وقت یاری کنه کتابهای خودم رو تیکه تیکه اینجا به فارسی ترجمه میکنم و میزارم که دوستان ببینند.

از پشتیبانی و حضور دلگرم کننده شما سپاسگزارم

نظرهای شما چراغ راه منه و منتظرم!

ارادتمند شما ستودگان 💫🌸
وقتی ناخن ها بلند میشوند آنها را کوتاه میکنیم نه انگشتانمان را ...

همینطور وقتی سوتفاهمی به وجود آمد غرورتان را رها کنید نه رابطه را ..!!!
به آسانی میتوان فهمید که
چه کسی بر شما حکومت می کند.
ببینید از چه کسی نمیتوانید
انتقاد کنید.

فرانسوا_ولتر
رسم دنیا با آهنگ نی از استاد کسایی و متن از موریس 👆👆👆
Forwarded from Deleted Account
سلام دکتر ستودگان، میشه خواهش کنم توضیح در مورد اینکه گناه چیه ، گناه کردن چه حد مرزی داره ، بدید !؟
👆👆👆
تو مترو هستم و تا ایستگاه بعدی سعی میکنم یک پاسخ داشته باشین. البته این سوال رو حتما مراجع تقلید بهتر میدانند و متفاوت تر با کبیره و صغیره و ۱۴ نوع دیگه تعریف میکنند. گناه حتی در زبانهای دیگه با مقصر تعریف میشه یعنی کسی که تقصیر در چیزی داره و یعنی کوتاهی کرده.

گناه یک حس هست که پیامد عملی بوجود میاد و تعریف شده از عرف و ادیان متفاوت هستش. مثلا در اسلام دیدن موی زن نامحرم گناه محسوب میشه ولی در کشور همسایه بغلی تا یک ماه پیش گناه بود و امروز ازاد شد. معمولا گناهها قراردادهای اجتماعی هستند که به نفع یک گروه یا یک چیزی تعریف میشه.
گناه از دید من ارزشهایی هستند که بهشون احترام نمی زاریم و احساسی در ما بوجود میاد که بنام گناه برای ما تعریف کردند. این احساس قابل کنترل بیرونی و اندازه گیری نیست و در افراد متفاوت هست. از دید من هر چقدر ارزشهای تزریق شده بازتاب شده باشه این احساس بیشتر زیر کنترل ما خواهد بود تا اینکه بر ما کنترل داشته باشه.
گناه در واقع وجود خارجی نداره و یک قرارداد هست که انسان ها برای زندگی مشترک ساختند تا نظم اجتماعی برقرار باشه. مثلا در قرن ۲۱ دیدن موی زن گناه هست میشه بازتاب بشه.
مرز گناه بستگی به قدرت بازتاب یک دین، یک گروه، یک شخص و یک جامعه داره.

در هر صورت از دید من گناه یعنی نشناختن نیازهای خود. گناه یعنی باور کورکورانه. گناه یعنی از حق خود گذشتن. گناه یعنی تقبل مسیولیت نکردن. گناه یعنی ازدواج بدون امادگی و گناه یعنی بچه دلر شدن قبل از رشد کردن. گناه یعنی آنچه که میدانی ولی عمل نمیکنی. گناه یعنی حق دیگری را ضایع کردن.