Я с огромным удовольствием читаю наших классиков спортивной теории.
Да, мысль ускакала вперед, да, они порой мухлевали в исследованиях, но главное - они жили спортом, через них реально прошли сотни живых людей, и это тот след, который нельзя замести.
Поэтому иногда можно обнаружить что-нибудь обескураживающе интересное.
Или не обнаружить.
Да, мысль ускакала вперед, да, они порой мухлевали в исследованиях, но главное - они жили спортом, через них реально прошли сотни живых людей, и это тот след, который нельзя замести.
Поэтому иногда можно обнаружить что-нибудь обескураживающе интересное.
Или не обнаружить.
У нас на районе предприимчивые смуглые ребята подлечивают шаурмой с имбирём. Вирус не пройдет!
Кстати, сейчас даже на Урале можно услышать и увидеть шершавое и сухое, как старый кизяк, слово "шаверма". А когда-то это было чисто питерский диалектизм! Помню, в 2013 приехал в СП и был просто поражён тем, что нигде не было привычной шаурмы.
А вот шавермы было навалом..
А вот шавермы было навалом..
Насколько сильно я люблю рывок гири, настолько же не люблю извращенство под названием "толчок двух гирь", когда спина шахматным конем и выталкивание через колени.
Уж лучше толкать по длинному циклу.
Уж лучше толкать по длинному циклу.
В качестве заминки сделал стару-добру схiму:
3х
30 махов
30 рывков, на этот раз гирей 40
Пиздец! На этот раз отъехало все, пульс ебнул за 180. Засечь время не получилось: на середине пришел звонок и все сбилось.
Но я доволен!
3х
30 махов
30 рывков, на этот раз гирей 40
Пиздец! На этот раз отъехало все, пульс ебнул за 180. Засечь время не получилось: на середине пришел звонок и все сбилось.
Но я доволен!
Вообще, это счастье!
Лет 10-12 назад я продал бы душу за эти гири, спизидил б ее и снова продал. А сейчас все есть - бери, поднимай, кайфуй!
Иногда мелькает бледная мысль завялиться, притормозить, сесть и сложить ручки на животе.
Но я вспоминаю, как работал по 12 часов на стройке и летел домой - меня ждали старые гири, самодельные брусья, самодельные кольца, самодельные параллеты..
12 часов - это не фигура речи, это нормальная смена с 8 до 20. Но не стройкой единой! Где бы я ни был и чем бы ни занимался, физра всегда была неотъемлемым атрибутом моего бытия.
Так вот, я вспоминаю тот период и мне стыдно закатываться! Стыдно перед тем кудрявым парнем в смешных шортах и старых стоптанных кедах!
И я ебашу.
Можно сказать, мол, да это нормально, что не тот запал, детские забавы надо оставить в детстве, а сейчас ты вырос, у тебя возраст, взрослые игры, взрослые интересы.
Да? Побухивать? Сидеть и с умным видом рассусоливать о высоких материях? Выбирать одежду, чтоб не видно было пуза?
Если это взрослые интересы, то ебал я в рот такие интересы!
Вот смотрите, на фото сверху гиря, а вокруг нее двор. И пока я практикую гирю, в этом дворе торчит куча обрюзгших, вялых и малохольных людей разного взрослого возраста.
И мне кажется, их интересы не идут им на пользу. Проблема даже не в визуальной спортивности, а в отсутствии жизненных сил, энергии, сока.
Чёт такое🤨
Лет 10-12 назад я продал бы душу за эти гири, спизидил б ее и снова продал. А сейчас все есть - бери, поднимай, кайфуй!
Иногда мелькает бледная мысль завялиться, притормозить, сесть и сложить ручки на животе.
Но я вспоминаю, как работал по 12 часов на стройке и летел домой - меня ждали старые гири, самодельные брусья, самодельные кольца, самодельные параллеты..
12 часов - это не фигура речи, это нормальная смена с 8 до 20. Но не стройкой единой! Где бы я ни был и чем бы ни занимался, физра всегда была неотъемлемым атрибутом моего бытия.
Так вот, я вспоминаю тот период и мне стыдно закатываться! Стыдно перед тем кудрявым парнем в смешных шортах и старых стоптанных кедах!
И я ебашу.
Можно сказать, мол, да это нормально, что не тот запал, детские забавы надо оставить в детстве, а сейчас ты вырос, у тебя возраст, взрослые игры, взрослые интересы.
Да? Побухивать? Сидеть и с умным видом рассусоливать о высоких материях? Выбирать одежду, чтоб не видно было пуза?
Если это взрослые интересы, то ебал я в рот такие интересы!
Вот смотрите, на фото сверху гиря, а вокруг нее двор. И пока я практикую гирю, в этом дворе торчит куча обрюзгших, вялых и малохольных людей разного взрослого возраста.
И мне кажется, их интересы не идут им на пользу. Проблема даже не в визуальной спортивности, а в отсутствии жизненных сил, энергии, сока.
Чёт такое🤨
Блять, ну и сопли!
Ладно, у нас же уютный канал, тут все свои. Можно иногда и поплакаться😂
Ладно, у нас же уютный канал, тут все свои. Можно иногда и поплакаться😂
Вчера я делал выпады с гирей 40 над головой. На первом круге мне казалось, что все ок, на втором, что чёт не ок, на третьем я начал немного переживать за то, чтобы не съездить гирей по башке, а на четвертом и пятом мне уже ничего не казалось: я чуть не дал борща😂
Еще прикол: я около 2 часов тренировался на улице, и после моей разминки на лавочку рядом села троица лет 20-22: девушка и два парня. Они сидели, смотрели на меня, потом один парень ушел и через какое-то время пришел с какой-то газировкой. В итоге они сидели еще часа полтора, пили свою тормозуху, а я за это время успел сделать несколько заданий.
Судя по их лицам, больше всего они впечатлились рывками и махами гири 40. Я же тот еще шоумен, так что, видя живое внимание, даже попытался мужественно пожонглировать, но быстро оставил эту затею, пока они не поняли, что я в этом деле нуб😭
В итоге они ушли, когда я начал растяжку. Неплохо! Почувствовал себя, как на Играх!
Еще прикол: я около 2 часов тренировался на улице, и после моей разминки на лавочку рядом села троица лет 20-22: девушка и два парня. Они сидели, смотрели на меня, потом один парень ушел и через какое-то время пришел с какой-то газировкой. В итоге они сидели еще часа полтора, пили свою тормозуху, а я за это время успел сделать несколько заданий.
Судя по их лицам, больше всего они впечатлились рывками и махами гири 40. Я же тот еще шоумен, так что, видя живое внимание, даже попытался мужественно пожонглировать, но быстро оставил эту затею, пока они не поняли, что я в этом деле нуб😭
В итоге они ушли, когда я начал растяжку. Неплохо! Почувствовал себя, как на Играх!
В 2008 году я зарегался наВКонтакте, и частенько зависал там после школы: смотрел чьи-нибудь фотки, рисовал граффити классным чикам и просто занимался всякой ерундой.
Помню, у одного альфача был альбом, который назывался "Самофотокамера". Я этот альбом изучил. Понятное дело, там были селфи, сделанные обычным цифровым фотоаппаратом методом ловкой самостоятельной установки объектива себе в лицо.
Я искренне думал, ну что ты за ебаный дурак, раз страдаешь такой хуетой?
А сейчас селфятся все. И я, разумеется! А те, кто говорят, что не селфятся, делают это в два раза больше. Но тайком!
Помню, у одного альфача был альбом, который назывался "Самофотокамера". Я этот альбом изучил. Понятное дело, там были селфи, сделанные обычным цифровым фотоаппаратом методом ловкой самостоятельной установки объектива себе в лицо.
Я искренне думал, ну что ты за ебаный дурак, раз страдаешь такой хуетой?
А сейчас селфятся все. И я, разумеется! А те, кто говорят, что не селфятся, делают это в два раза больше. Но тайком!
На той неделе я два раза был близок к смерти: первый раз - когда без разминки закинул на грудь 2 по 48, второй раз - когда вытолкнул их над головой🤦♂
Самое главное - не тешить себя надеждой, что после работы с тяжелыми гирями легкие попрут шояебу как.
Никто никуда не попрет! Тренинг должен быть сбалансированным.
Никто никуда не попрет! Тренинг должен быть сбалансированным.
Вообще не хочется тренироваться. Хочется вялиться! Но я потренируюсь.
Хотя сегодня уже подтягивался и качал хваталки. Это не тренировка🧜♀
Хотя сегодня уже подтягивался и качал хваталки. Это не тренировка🧜♀
Просто ты знаешь, когда нужно притормозить и отдохнуть, а когда нужно завестись с толкача и продуть сопло
Ух ты, мы перевалили за косарь! Круто. Отлично. Здорово!
Тут много всего интересного, поэтому можно отмотать назад не на 1-2 поста, как это обычно делается, а чуть сильнее.
И со всех ног помчим вперед!
Тут много всего интересного, поэтому можно отмотать назад не на 1-2 поста, как это обычно делается, а чуть сильнее.
И со всех ног помчим вперед!
Достижение карантинных тренировок: ноги с популямбой перестали троить после "пистолетов".
Зато с подтягиваниями, блять, бардак! Хватит рандомить, надо сделать норм цикл с подтягами раз в 3-5 дней и подсобкой.
Зато с подтягиваниями, блять, бардак! Хватит рандомить, надо сделать норм цикл с подтягами раз в 3-5 дней и подсобкой.
Гуляем по городу. Кроме зелени, в глаза бросается обилие флагов. Причем как наших, так и советских.
Кстати, когда я еду в деревню к родителям, то проезжаю пару участков, где владельцы ностальгически облагородились советским кумачом. По одной штуке на участок. Так вот. Так вот!
В последний раз у одного был не один, а два таких флага, а у второго целых пять! Вот это размах!
Наверное, такими образом жители сбивают 5G-сигналы. На всякий случай купил в "Роспечати" пару тематических журналов, буду изучать вопрос.
Кстати, когда я еду в деревню к родителям, то проезжаю пару участков, где владельцы ностальгически облагородились советским кумачом. По одной штуке на участок. Так вот. Так вот!
В последний раз у одного был не один, а два таких флага, а у второго целых пять! Вот это размах!
Наверное, такими образом жители сбивают 5G-сигналы. На всякий случай купил в "Роспечати" пару тематических журналов, буду изучать вопрос.
Многие подписались на спортивный канал, а я тут пишу про какую-то дичь😳😖
Извините! Сегодня я греб. После вчерашнего болит все тело выше пояса. Ниже пояса тоже болит, но я уже даже не обращаю на это внимания. Кроме того, я начал качать хват, и у меня разламывает предплечья. Но это вообще мелочи!
А теперь дичь: сегодня у подъезда видел огроменный Range Rover с иконками на торпеде.
Странно, я думал, за такие деньги можно запросто попросить комплектацию с попом и кадилом.. Если не протоиерея, то хотя бы какого-нибудь дьякона
Извините! Сегодня я греб. После вчерашнего болит все тело выше пояса. Ниже пояса тоже болит, но я уже даже не обращаю на это внимания. Кроме того, я начал качать хват, и у меня разламывает предплечья. Но это вообще мелочи!
А теперь дичь: сегодня у подъезда видел огроменный Range Rover с иконками на торпеде.
Странно, я думал, за такие деньги можно запросто попросить комплектацию с попом и кадилом.. Если не протоиерея, то хотя бы какого-нибудь дьякона