Совет аналитикам: прежде, чем садиться на диван и начинать анализировать, немного разберитесь в контексте.
Многие вещи встанут на свои места, и реакция сообщества, быть может, останется для вас не близкой, но перестанет быть непонятной.
Многие вещи встанут на свои места, и реакция сообщества, быть может, останется для вас не близкой, но перестанет быть непонятной.
Конечно, есть, что сказать по этому поводу. Потому что это далеко не первый подобный случай в современной американской истории.
Но пока нет желания погружаться в это. Может, кто-нибудь доебет, тогда и бомбану.
А пока освоил новый навык: выпады с гантелью 37.5 над головой. В одной руке! Во второй у меня была шляпа, которой я сражался со слепнями.
Но пока нет желания погружаться в это. Может, кто-нибудь доебет, тогда и бомбану.
А пока освоил новый навык: выпады с гантелью 37.5 над головой. В одной руке! Во второй у меня была шляпа, которой я сражался со слепнями.
У нас жара. Я хорошо ее переношу и нормально тренируюсь. Чтобы стало некомфортно, нужно уж совсем кошмарное пекло.
Почитал, че пишут наши в комментах в ВК. В принципе, видно то, что я писал выше: тотальное непонимание американской культурной конъюнктуры.
Мне не нравится весь этот лай, я не поддерживаю тех, кто хуесосит Глассмана и CrossFit, но для меня в этом нет ничего непонятного. Это же американцы.
Мне не нравится весь этот лай, я не поддерживаю тех, кто хуесосит Глассмана и CrossFit, но для меня в этом нет ничего непонятного. Это же американцы.
Если честно, даже не хочется открывать комментарии: ни наши, ни импортные. Мы, как тренировались, так и будем тренироваться, как соревновались, так и будем соревноваться
Вот я недавно пересмотрел "Груз 200", и ощущение один-в-один от происходящего. Ебаная психушка!
Я согласен, что Глассман брякнул глупость, но просто противно, как на него накинулись его же клевреты! Нет, ребята, мы этого не забудем.
Я согласен, что Глассман брякнул глупость, но просто противно, как на него накинулись его же клевреты! Нет, ребята, мы этого не забудем.
Ел 2+ месяца на 3300-3500 и похудел с 93 до 88.5-89. Все очень плавно, комфортно, без потери сил.
Как говорится, кормлю тем, что ем сам!
Как говорится, кормлю тем, что ем сам!
Эти калории я наедаю нормальной едой, практически без сладкого. Калорий 500-600 может уйти на спортпит: изотоник и прот. Много овощей, зелени. Самочувствие отличное.
Плюс, если я вдруг выпиваю (каюсь, грешен, бывает), то, естественно, все заношу.
Адаптация
У нас жара. Я хорошо ее переношу и нормально тренируюсь. Чтобы стало некомфортно, нужно уж совсем кошмарное пекло.
Сегодня перед грозой угораздило испытать все прелести духоты. Пиздец, не понимаешь, то ли ты потный, то ли воздух, как в хаммаме.
Мутного не поймал, но он был рядом
Мутного не поймал, но он был рядом
Причем, я делал выбросы двух 32, для меня это комфортный вес, и даже можно работать интенсивно.
Но сегодня плеч вообще не было: гири просто скатывались, я не мог их вытолкнуть! Хз, то ли догоняют прошлые тренировки, где я в мясо упиздячился с гантелью 37, то ли сказались рывки 40 в первой части.
Но было прям тяжело. Я охуел. Еще эти рывки 40: гирю залило потом, как она не вылетела - ума не приложу!
Но мне понравилось🕺
Но сегодня плеч вообще не было: гири просто скатывались, я не мог их вытолкнуть! Хз, то ли догоняют прошлые тренировки, где я в мясо упиздячился с гантелью 37, то ли сказались рывки 40 в первой части.
Но было прям тяжело. Я охуел. Еще эти рывки 40: гирю залило потом, как она не вылетела - ума не приложу!
Но мне понравилось🕺
Безотносительно Глассмана и кроссфитерских проблем, самое страшное, что происходит в США - это то, что молчание расценивается в качестве поддержки расизма. Чтобы тебя не заклевали, ты должен АКТИВНО показывать, насколько сильно твоя душа страдает за темнокожие меньшинства.
Я тут читал книгу про нервную систему и узнал, что у птиц свет воздействует непосредственно на эпифиз и запускает цикл "сон-бодрствование". Поэтому посвети петуху на голову - он начнет орать. Человек тоже начнет, но у него свет идет через зрительные нервы.
Вроде такая мелочь, а я почему-то удивился.
Вроде такая мелочь, а я почему-то удивился.
Ладно. Кому уперлась эта книга! В жизни же решает предприимчивость.
Вот почитайте, например, как вели себя черные мародеры в Новом Орлеане после урагана Катрина. Очень предприимчиво!
Интересно, человек, который пережил насилие, тоже говорит про BLM?
***
3 года назад я читал книгу "Время секонд хэнд" Алексиевич.
Книга — сборник интервью с советскими гражданами, теми, кто попал под репрессии, пытки, либо жил в горячих точках: например, там, где в конце 80 и начале 90 вспыхивала резня. Короче, люди нахлебались так, что хватит на несколько жизней.
Книга очень тяжелая! Ты читаешь ее и не понимаешь.. Человек говорит:
Меня мотали по лагерям, били, пытали, я инвалид, здоровья нет, семьи нет, живу в сраной лачуге, но Сталин — самый великий, нас боялись, мы всем могли подвести хуй к носу!
Что это? Почему так? Как это вообще возможно?
Вот почитайте, например, как вели себя черные мародеры в Новом Орлеане после урагана Катрина. Очень предприимчиво!
Интересно, человек, который пережил насилие, тоже говорит про BLM?
***
3 года назад я читал книгу "Время секонд хэнд" Алексиевич.
Книга — сборник интервью с советскими гражданами, теми, кто попал под репрессии, пытки, либо жил в горячих точках: например, там, где в конце 80 и начале 90 вспыхивала резня. Короче, люди нахлебались так, что хватит на несколько жизней.
Книга очень тяжелая! Ты читаешь ее и не понимаешь.. Человек говорит:
Меня мотали по лагерям, били, пытали, я инвалид, здоровья нет, семьи нет, живу в сраной лачуге, но Сталин — самый великий, нас боялись, мы всем могли подвести хуй к носу!
Что это? Почему так? Как это вообще возможно?
Что легче: отжиматься на кольцах или на брусьях?
Ответ настолько очевиден, что опрос не нужен. Естественно, кольца сложнее! Но тут, как в анекдоте про Петьку и Василия Иваныча, есть нюанс..
Кольца сложнее именно в силу необходимости стабилизироваться и приводить плечи к корпусу. На это тратится куча сил, особенно по первоходке.
Зато потом, когда ты набираешь практику колечных отжиманий, вопрос стабилизации решается сам собой, и ты можешь начинать извлекать из нестабильной опоры некоторую пользу: держать кольца так, как тебе удобно.
Помню, как-то раз я все лето отжимался на кольцах и очень это дело полюбил. Разумеется, я был уверен, что и брусья у меня залетят на ура!
И как же я удивился, когда отжиматься на брусьях мне было чуть ли не сложнее, чем на кольцах! Просто к кольцам-то я привык и уже разворачивал их так, как мне удобно. А брусья? А брусья железные. Хуй согнешь!
Но, надо отдать кольцам должное: брусья я наверстал достаточно быстро.
И в очередной раз подтвердил известный, в общем-то, вывод: во всем важен баланс.
Особенно в кроссфите!
Ответ настолько очевиден, что опрос не нужен. Естественно, кольца сложнее! Но тут, как в анекдоте про Петьку и Василия Иваныча, есть нюанс..
Кольца сложнее именно в силу необходимости стабилизироваться и приводить плечи к корпусу. На это тратится куча сил, особенно по первоходке.
Зато потом, когда ты набираешь практику колечных отжиманий, вопрос стабилизации решается сам собой, и ты можешь начинать извлекать из нестабильной опоры некоторую пользу: держать кольца так, как тебе удобно.
Помню, как-то раз я все лето отжимался на кольцах и очень это дело полюбил. Разумеется, я был уверен, что и брусья у меня залетят на ура!
И как же я удивился, когда отжиматься на брусьях мне было чуть ли не сложнее, чем на кольцах! Просто к кольцам-то я привык и уже разворачивал их так, как мне удобно. А брусья? А брусья железные. Хуй согнешь!
Но, надо отдать кольцам должное: брусья я наверстал достаточно быстро.
И в очередной раз подтвердил известный, в общем-то, вывод: во всем важен баланс.
Особенно в кроссфите!
Недавно впервые посмотрел "Адвокат дьявола".
В общем-то, кроме Ривза и Терон, смотреть там не на что. И писать об этом фильме больше нечего
В общем-то, кроме Ривза и Терон, смотреть там не на что. И писать об этом фильме больше нечего