Хотелось бы, конечно, глянуть все видео. Или хотя бы половину!

Ивент с оверхедами и бурпями, конечно, жесткий: 5 по 15 с 82 кг😳

Чем отличается русский юг от европейского? Людьми!

Там народ доброжелательно-расслабленный, а вот у нас нет: наоборот, везде грустно-раздраженно-уставшие лица да чёткие опасные братухи на созвоне со старшими.

Глобально у русского юга бывают две проблемы: нет народу (нет бабла) и есть народ (опять обслуживать понаехавших быдланов).

Кстати, нас, понаехавших быдланов, тут называют каким-то сантехническим термином, то ли пропердни, то ли сруны🤣

Погуглил: бздыхи!

Кстати, заметки наблюдательного бздыха: общаться с братухами крайне сложно из-за их специфического чувства юмора и абсолютного отсутствия самоиронии.

Я диву даюсь, насколько у них серьезные щи!

Я не люблю сахзамы!

И рекомендую их либо совсем сумасбродным сладкоежкам, либо на совсем сильном дефиците. Кстати, сладкоежек можно переучить, это легко.

Нужно уметь вписывать обычное сладкое! При этом вполне хватает небольших доз, но для этого нужны привычки.

Конечно, есть девочки, выживающие на 1250 ккал, но тут не нужно выживать: нужно не тупить, тренироваться спортом и подымать калораж, а не пороть обезжиренные десерты!

А то бывает: я тут всё не могу до конца дохудеть, питаюсь на 999.9 ккал, психую, грущу, дрищу и ловлю голодные обмороки, а сделай мне дефицит побольше, я ж хочу пресс!

Это уже в стационар.

Меня разжаловали мои же Suunto: я бегал по горам и, разумеется, бегал медленнее, чем по столешнице.

Видимо, они засекли падение средней скорости и теперь моя физформа не «отличная» и даже не «очень хорошая», а просто «хорошая». Как у бабушки-калябушки!

Придётся реабилитироваться🤣😡

Сейчас пробежался снизу, из долины вверх, в деревню.

7.7 км, постоянный подъем с набором 576 метров. Цель была зайти в час, в итоге управился за 52.04 (без финального спурта).

Хорошая зарядка! В 2017 ковылял раза в два дольше, но там я был в жилете, причём в жилете 20 кило. Думаю, в том же жилете сейчас я бы сделал ровненько под час.

Первые километра 4 мы бежали ровненько с парой лосинистых бегунов и делали вид, что нам очень пофиг друг на друга.

Потом они начали отставать и совсем куда-то делись.

Сколько бы ты не брал в поездку модных туфель и лабутенов, один хрен в конце наденешь старые удобные нано😀

Я в Краснодаре, и меня пожрали комары!

Спускался в отеле налить кипятка во френч, а тамошний бар оккупировали беременные мужики, которые тыкали бедному офику: ээээ уася сищь кофейку оформи быра!

Вот поэтому я и не люблю всякие сербки-грузинки: там обычно засилье этих хозяев жизни

Краснодар сильно отличается от Екб. Но я не хочу говорить о больших отличиях, скажу об одном малозаметном.

У нас, в Екб, улицы названы по классике: Ленина-хуенина, Малышева, Космонавтов и прочих Старых Большевиков.

В Краснодаре гораздо (на порядок) больше улиц, названных в честь краснодарцев, причём практически современников, а не живших во времена палеозоя.

Это то немногое, что мне реально понравилось!

Пишу про всю эту конкурентную хуйню, и так хочется тренироваться!

Настоящая мотивация😬

Сегодня утром весил 87.2. Думаю, что основной вес все равно в районе 88-88.5. Надо догнать до 90-92 но только тем, чем нужно и там, где нужно.

Думаю, проблем с этим не возникнет. Правда, пока наш паровоз стоит под парами

https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1113/JP272270

Кстати, если кому интересно про молекулярную основу всех этих конкурентных тренингов

Были тут на сольнике Чапаряна. Все отлично, но проскакивал прям оч старый материал, да и некоторые шутки докручены не до конца.

А так прикольно

Ценный раритет. Пришлось поохотиться

Последним текстом попробовал свести три темы:

людей, которые ебланят

вечно доедающих - в основном это тётки

людей, которые не могут найти баланс и дрочат на прошлое и будущее, вместо того, чтобы заниматься настоящим

Немного про боди билдинг:

https://youtu.be/TAQLzJHnS6o

Изначально текст https://www.instagram.com/p/CFzCDr6BeEm/?igshid=1q9z1qs5lqodt в инсте выглядел так

Чем человек отличается от машины?

Машина может работать на износ или успешно функционировать с явным дефектом.

А человек не может. Для успешной деятельности человеку требуется такое скользкое понятие, как здоровье. Если здоровья нет, то продуктивность резко снижается.

Машине никакого здоровья не надо, потому что здоровье - это не просто когда «не болит», это качество жизни. У машины нет качества жизни, потому что нет жизни. Есть существование! Жизнь от существования отличается тем, что это такой процесс, который стоит выше функции, а значит, для машины он недоступен.

Машина существует, чтобы что-то делать, мы же что-то делаем, чтобы жить. Опять эта философия.. Господи прости!

Все рассказы про «в гробу отоспимся» - ерунда, потому что продуктивность и эффективность уставшего задроченого человека будет стремиться к нулю. Естественно, человеку будет противно и тяжело, и он начнёт искать повод отдохнуть или же просто слиться.

Дальше не дописал, потому что понял, что какое-то графоманское говно