Виктория Черненко | Мышление – Telegram
Виктория Черненко | Мышление
1.28K subscribers
494 photos
57 videos
1 file
89 links
Философ, предприниматель, автор книг
Развиваю мышление как практику: без эзотерики и упрощений
16 лет, 10+ стран, международные проекты
Философия как инструмент жизни и решений
Download Telegram
Возвращаюсь из своего первого серф трипа на острове Ява. Посреди джунглей, с тиграми, кабанами, оленями и обезьянами.

Первые слезы в океане, распухшее ухо, обгоревшая кожа, боль в мышцах и рекавери в красной зоне. И все это того стоило)

Удивительное для думающего человека состояние - 4 дня посвящения телу, когда физическое усилие заменяет все. Тело устает настолько, что опыт не превращается в концепты, а просто существует. И ты тоже, просто есть.
Расписание очень простое - еда, серф, сон, еда, сон, серф.
Спать в 8 вечера, подъем в 5 утра.

Все умственные надстройки кажутся далекими. Особенно потому что ежедневно сталкиваешься со страхом. На фоне него простое бытие кажется самодостаточным, что ты просто жив и ощущаешь свой пульс.

Вокруг лазурная вода, белый песок, соль на коже. Я все еще вижу волны, когда закрываю глаза.

Горячо рекомендую подобный опыт всем, кто много думает. Чтобы сократить картезианский разрыв между представлением и реальностью.
🔥4029👍11😁4❤‍🔥2
Вдруг у вас есть дети. И им нравится размышлять.
Наш педагог Юлия Зенина ведет детские занятия "Архитектура мышления" и написала пост ниже ⬇️
В октябре будет тема "Добро и Зло". Ждем детей и подростков от 10 до 15 лет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
На детских занятиях по Архитектуре мышления мы собираемся вместе из разных стран. Россия, Аргентина, Израиль, Кыргызстан…
Несмотря на различие культур, темы, которые волнуют ребят, удивительно близки: что такое справедливость, как принимать решения, нужно ли всегда говорить правду.

На фото - Петя из Рамат-Гана с книгами Оскара. Он обладает энциклопедической памятью, обожает книги и даже содержит необычных питомцев - рыжих израильских муравьев-жнецов. На наших занятиях он тренируется в умении делать выбор: ведь знаний много, точек зрения ещё больше, но движение вперед требует ясного решения.

Иногда онлайн-занятия прерываются для него необходимостью спрятаться в убежище.
Мы обсуждали притчу о Ходже Насредине, и Петя внезапно извиняется и быстро убегает из кадра - звучит сирена.

Он вернется быстро, минут 10 длится атака. И мы продолжаем.

Для ребенка эти занятия не просто «про философию». В моменты, когда вокруг что-то страшное и необъяснимое, критическое мышление помогает не потеряться и удержать внутренний порядок.

За время занятий Петя стал увереннее в своих аргументах о выборе: он научился не только перечислять факты, но и связывать их в ясную позицию. Он открыл для себя удовольствие в том, чтобы услышать иную точку зрения и обрёл чувство внутренней опоры: понимание, что мыслить свободно и самостоятельно можно в любых обстоятельствах.

Теперь мы открываем новые группы для детей 10-15 лет* Это приглашение — для тех, кто хочет, чтобы их ребенок научился задавать глубокие вопросы и искать собственные ответы.

🔎Каждое воскресенье (время варьируется в зависимости от возрастной группы) дети собираются онлайн и вместе исследуют то, что обычно остаётся «за скобками» школьных уроков: смысл выбора, природу справедливости, ценность правды. Здесь важно не то, сколько фактов ты знаешь, а как ты думаешь.

Ведущая — Юлия Зенина
Продолжительность — блок из 4х занятий (4 недели)
Тема октября: Добро и Зло
Старт: 5 октября
Формат — интерактив, работа в группе
Стоимость участия — 7 920 ₽

➡️ Записаться можно здесь
или через @itdsupport
🔥1412👍3🕊1
Мастер по задаванию вопросов должен обладать редкой чувствительностью: слышать не только текст, но и несовпадение между вопросом и ответом. Именно в этом зазоре проявляется защитная реакция, привычка обходить острые углы, нежелание встретиться с самим собой. Там также находится ядро самообмана.

Философ-консультант требует ответа на свой вопрос, так как ответ вскрывает очень важную информацию о мышлении собеседника: степень ясности мышления, картину мира, пресуппозции (убеждения), желания и страхи, и тд.

Вопросы в целом дестабилизируют (особенно проблематизирующие), поэтому если вопрошающий достаточно настаивает, реакция сопротивления возникает быстро, но вместе с ней человек выходит из привычного нарратива.

Недавно я наблюдала письменный диалог, который как раз быстро показал, что происходит когда человек начинает защищаться и понимает к какому заключению ему придется прийти.

Контекст: человек отменяет занятие и называет причину.

А: Привет. Извини, я не смогу приехать на занятие, так как мой брат продлил свое пребывание еще на 2 дня. Так что, на этот раз отмена - не моя вина 😅
В: Твой брат просит тебя быть с ним 24/7?
А: Нет, но он только что развелся, а мы мало друг друга видим, поэтому мне важно провести с ним время.
В: Тогда если ты считаешь, что тебе важно провести с ним время - это твое решение или его?
А: Что происходит? Ты хочешь, чтобы я заплатил деньги за отмену? Ты злишься?
В: Никакого вопроса денег нет. Я обучаюсь искусству задавать вопросы и философии 😊
Можешь ли ты ответить на мой последний вопрос?
А: Я очень продвинут в философии и психологии. Я прожил такую жизнь, которую ты даже представить себе не можешь. Если бы у нас было больше времени, я был бы прекрасным кейсом для тебя. Но я тебя все равно люблю, хоть ты и повел себя сейчас со мной ужасно :😁♥️


Последние 2 ответа особенно красивы.
Зову вас всех на 14ый поток программы “Философское консультирование”
Там мы, помимо прочего, разбираем типы сопротивлений и острые вопросы, которые как раз вот так побуждают людей видеть свою речь и осознавать как они мыслят.

Предлагайте в комментариях вопрос / вопросы, которые вы бы задали к последнему ответу А
поразбираем их совместно. ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥7😁6❤‍🔥4👏2👎1
Перед стартом 14го потока Философского консультирования, мы открываем возможность пройти философскую консультацию бесплатно, для тех, кто никогда ее у нас не проходил

➡️Консультации пройдут с 27 сентября по 5 октября включительно. Вы договоритесь о времени проведении совместно с консультантом.
➡️На консультацию можно приносить любые вопросы или проблемы.
➡️Продолжительность консультации - 40 минут
➡️Количество мест - максимум 10
➡️Консультации пройдут с тьюторами программы

Это возможность посмотреть метод, если у вас есть сомнения или же разобрать личный вопрос.

Для регистрации заполняйте форму и с вами свяжутся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍115
Скоро мы возвращаемся к регулярным философским чтениям - а тем временем делюсь с вами прекрасным проектом - годовой книжный клуб по Majjhima Nikāya, который запускают Иван Ермаков и Яна Пенчковская.

Наша бессменная ведущая философских чтений Мария Володина и я планируем тоже провести там эфиры.

Majjhima Nikāya - часть Палийского канона, считается, что в ней сохранились настоящие слова Будды (пусть и через переводы).
Это 152 сутры средней длины - объем не для «пролистать мимо». Но с поддержкой, объяснениями и дискуссиями - это реальная программа.
Вас ждут пояснения терминов, совместные эфиры, обсуждения и гибкий ритм, все, чтобы не “забуксовать”.
Всё начинается с доступной точки: подключиться может любой, без предварительной подготовки.

Как это будет устроено
Сентябрь 2025 — подготовительный этап: знакомство с форматом, ожидания, алгоритмы.
Октябрь 2025 — Октябрь 2026 — основная фаза: чтение по ~3 сутры в неделю с паузами для осмысления, обсуждением в чате, эфирами и приглашенными спикерами.
Участие бесплатное. В будущем может быть символическая подписка или донаты (без преимуществ) - всё на благотворительность.

Для кого
Для тех, кто хочет углубить практику осознанности, в слове и смысле.
Для тех, кто любит философский вызов - текст как пространство для мышления.
Для тех, кому важны настоящие люди и подлинный разговор - не “лайки”, а диалоги.

Канал клуба (Majjhima Nikāya)https://news.1rj.ru/str/+Gq5nT-Ms2pwyNTUy
У канала есть чат и он важен - это место обмена и вопросов, усвоения нового.

⚪️Рекомендую присоединиться, если вам интересно приучить свой ум думать о фундаментальном. Чтение сутт - это ежедневная психогигиена и тренировка ума.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14👍9🙏4🔥1
Мы считаем, что возможность работать со своим мышлением или обучаться новой профессии не должны зависеть от уровня дохода, поэтому мы традиционно открываем заявки на бюджетные и частично оплачиваемые места на программу “Философское консультирование” для тех, кто хочет участвовать, но не может позволить себе полную оплату.

Информация о 14ом потоке: https://itdphilosophy.com

На этом потоке есть 3 бюджетных и 4 частично оплачиваемых места.

Мы приглашаем людей, которым интересно исследовать собственное мышление и мировоззрение.

Эти места предназначены для тех, кто действительно хотел бы обучаться на программе, но на данный момент не может оплатить обучение.

Если у вас есть возможность оплатить стандартную стоимость, пожалуйста, выберите платный вариант и тем самым поддержите тех, кто сейчас не может себе этого позволить.

⚪️Заявку можно оставить по этой ссылке

Там вас будут ждать 3 задания.

Будем рады видеть на программе тех, кто давно этого хотел! ♥️
18🔥7👍4
На днях у нас с коллегами была встреча о ИИ и философии, так вот в некоторых итальянских школах преподаватели перестали давать дом.задания, так как это бесполезно - ИИ делает их за них, а адаптироваться к новым реалиям они пока не могут. (а нужно первернуть акцент со знаний на их поиск и генерацию)

Встретила сейчас статью от Harvard Business Review про ценность вопросов в современном мире. С распространением ИИ иметь ответы перестало быть актуальным, их можно получить за несколько секунд. А вот что спросить - навык чрезвычайно ценный. Вопрос провоцирует мышление, а корректный вопрос ИИ приводит к качественно иным открытиям.

“Сооснователь и генеральный директор американского производителя чипов Nvidia, Дженсен Хуанг работает в стремительно развивающейся отрасли, где требуются гибкость и инновационное мышление. Размышляя о том, как изменился его стиль лидерства, он сказал в интервью New York Times:
«Я, наверное, даю меньше ответов и задаю гораздо больше вопросов… Сейчас практически возможно, что я могу провести целый день, занимаясь только тем, что задаю вопросы. Через вопросы я помогаю [своей управленческой команде] исследовать идеи, о необходимости которых они даже не догадывались».


В статье выделяется 5 типов вопросов. (Мы бы их чуть покритиковали 😉). В своей философской работе мы используем еще более прицельные - например, один из наших ключевых типов - проблематизирующие вопросы. Чтобы за один ход можно было вскрыть проблему. Искусство задавать вопросы во многом включает в себя этот самый навык: видеть то, что скрыто и бросать этому вызов. Способность задавать точные и глубокие вопросы также делает человека более гибким, креативным и устойчивым к сложностям.

Если вы видите важность подобной тренировки, с радостью приглашаю вас на открытый зум нашей коллеги Марии Володиной, где она проведет упражнение “Коллективная консультация”.
➡️ 4 октября, онлайн, в 10.00 мск.

Участие бесплатное
Для регистрации присоединяйтесь к каналу -
@questionszoom
там есть описание упражнения и туда же придет зум ссылка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15👍4👏3🙏2😍2
Серфинг и смерть

Пару недель назад я вернулась из своего первого серф-трипа в джунглях. Здесь описывала опыт.
И со мной произошло то, что я слышала происходит когда ты уже не начальный уровень, но еще и не средний. (Я наивно думала, что со мной точно такого не случится, “я же понимаю механику”)

Я впервые решила бросить серф, потому что совершенно не способная и даже не могу выплыть из zone of impact (зона удара волны).

На серф споте случился второй раз, когда я застряла в момент сета (несколько больших волн, которые идут одна за другой). Что это значит: нужно подныривать под каждую волну, внутри тебя может сильно поболтать. Когда ты выныриваешь и вдыхаешь, перед тобой образуется уже следующая волна и остается секунд 5 на “подышать” + активно плыть параллельно волне, и нужно нырять снова. Пульс в этот момент 160-170 и задерживать дыхание на таком пульсе - отдельный вид искусства, очень быстро становится невыносимо терпеть даже 3 секунды. Риск инстинктивно вдохнуть к каждой волне становится выше.
Так вот уже к третьей волне мне казалось, что я не больше не могу, у меня онемели ноги и руки, не получалось плыть, а волн 5.
Ко мне подплыл инструктор и головой я понимала, что все порядке, что сил мне хватит еще волн на 10, но паника нарастала и я помню как мотала головой перед очередной стеной воды и жалобно говорила “I don’t want” 😁

И в этом и красота серфинга: ты периодически сталкиваешься с потенциальной смертью. Не знаешь когда это может случиться, но ты должен быть готов.

После этого опыта я хорошо себя ощущала, но внезапно, уже по приезде домой обнаружила, что даже при мыслях о серфинге начинаю плакать и отказывалась идти на занятие снова. Я твердо решила бросить. Раз спустя около 40 занятий я все еще настолько слабая, то смысла продолжать больше нет.
Не помогали любые уговаривания себя, рациональное понимание, что часов катаний нужно больше, что объективно говоря, я занимаюсь раза 4 в месяц, а это крайне мало.

И когда я сказала об этом инструктору, он выслушал все это и затем сказал: “так это и есть серфинг. Все, что ты испытывала и есть серфинг”.

Я вдруг поняла, что хочу исключить боль из удовольствия. Как вычеркнуть негативный опыт из жизни. Но все это в куче и есть жизнь. Периодическая встреча со смертью и есть серфинг.

2 раза порыдав, в понедельник я вернулась в океан. И заметила, что после того опыта стала чуть сильнее, стала быстрее грести и лучше поворачивать.

Известный самурай Маиямото Мусаси говорил не останавливать практику, когда она кажется бессмысленной, потому что сама эта бессмысленность и есть практика. Боль, неудачи, бессилие - не находятся вне практики, они и есть практика. Путь - не награда в конце за усилия, путь и есть само усилие.

В мышлении у меня прекрасно получается это практиковать. Видимо потому что боль для меня там минимальна. А вот в спорте вся эта “мудрость” становится объемной и живой и особенно ярко “прописывается” в сознании.
50👍18🔥10🕊10❤‍🔥4😇1
В эти дни разбираю заявки на бюджетные места на 14ый поток программы ФК и второй год подряд замечаю одну вещь: часть людей при написании мотивационных писем, пишут почему их брать не стоит. Подробно аргументируют тем, что с ними не так и почему другие люди - лучше.

Любопытное явление, которое объективно понижает шансы успешно пройти отбор, только если человек на другой стороне не захочет «спасать» другого, убеждая, что с ним все в порядке.

Такой ход красиво демонстрирует попытку контроля ситуации: чтобы меня не отвергли, я отвергну себя сам. Когда человек сильно хочет, но боится отказа, он опережает возможную боль, сам себя “отвергая” первым: “если я сам признаю, что недостоин, тогда отказ не ранит, ведь я уже все понял.” Когда страдание вызвано самим собой, его легче переносить.

Карен Хорни описывала это как внутренний конфликт между стремлением к одобрению и страхом близости: человек хочет быть замеченным, но боится обнаружить свое “я” и потерпеть поражение.

Также, этот способ гарантирует стабильность картины мира - если человек думает, что мир несправедлив, то он может подсознательно пытаться подтвердить свои убеждения. И затем, если они подтвердятся, сказать «я и так знал».

У Ирвина Ялома есть красивая идея, что человек боится собственной свободы быть выбранным. Выбор - это ответственность, а невыбор можно оправдать обстоятельствами.

Хотя, самосаботаж - это та же самая гордыня, но наоборот. Постоянное подчеркивание своей ничтожности - это то же желание остаться в центре, но со знаком «минус».
👍3016🔥10❤‍🔥4🤔3💔3
Мы всегда начинаем первый уровень обучения искусству задавать вопросы с освоения 4 мыслительных компетенций:

Аргументация
Интерпретация
Концептуализация
Проблематизация


Каждая компетенция тренируется 2-3 недели.

Качество вопроса определяется не только его содержанием, но и качеством мышления, стоящего за ним. Вопрос может быть поверхностным, если отражает лишь недоумение, или продуктивным, если вскрывает противоречие. В этом смысле четыре ключевые компетенции - интерпретация, аргументация, проблематизация и концептуализация - задают архитектуру мышления, из которой рождаются вопросы, определяя их направленность, точность и эвристическую силу.

1️⃣Интерпретация: чувствительность к смысловым горизонтам

Интерпретация обеспечивает способность видеть многозначность высказывания, различать уровни смысла и улавливать предпосылки, скрытые за словами собеседника. Хорошо развитая интерпретационная компетенция позволяет философу-консультанту формулировать вопросы, которые не редуцируют смысл до очевидного, а, напротив, раскрывают контекстуальные и экзистенциальные пласты высказывания.

2️⃣Аргументация: логическая артикуляция различий

Аргументация формирует структуру рассуждения и дисциплинирует процесс вопрошания. Владеющий аргументацией консультант способен удерживать внутреннюю логику вопроса, различать предпосылки, следствия и противоречия. Его вопросы становятся не эмоциональными реакциями, а логическими интервенциями, которые вскрывают внутреннюю неустойчивость позиции клиента.

3️⃣Концептуализация: формирование категориальной ясности

Концептуализация позволяет переводить смутные переживания и неопределённые идеи в понятийно артикулированную форму. Вопрос, рождающийся из этой компетенции, не удовлетворяется частными случаями, он стремится выявить категорию, через которую субъект мыслит явление.

4️⃣Проблематизация: искусство ставить под вопрос очевидное

Проблематизация - это способность видеть неочевидное в очевидном.
Если консультант владеет проблематизацией, его вопросы не ищут решения, а вскрывают структуру самой проблемы, показывая, где субъект мыслит в рамках готовой схемы. Такой вопрос не утешает и не советует, а дестабилизирует - заставляет клиента увидеть то, что он не видел именно потому, что считал это самоочевидным.

⚪️ Синтетическое измерение вопроса

Когда все четыре компетенции действуют совместно, вопрос становится многомерным актом мышления. Он одновременно:
• интерпретирует контекст и смысл высказывания,
• упорядочивает логику диалога,
• проблематизирует очевидности,
• и концептуализирует содержание

Такой вопрос порождает новое мышление, он становится пространством, где клиент начинает видеть саму структуру собственной мысли.

⚪️Если вам интересно развить мышление и затем практиковать его в искусстве задавать вопросы или же для анализа собственной мысли, приглашаем вас на первый уровень ФК
Сегодня пройдет первое занятие в 19.30 мск

Больше информации: https://itdphilosophy.com
Вопросы и регистрация: @itdsupport
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥7👍4❤‍🔥2🤩2
Мы создали канал “ФК волонтеры”

Это группа, где вы можете принять участие в философских сессиях и групповых занятиях, проводимых нашими студентами и клиентами под супервизией преподавателей.

Участие - бесплатное.
Цель - помочь будущим консультантам пройти практику, а вам - познакомиться с методом философской работы с мышлением.

На таких сессиях вы сможете исследовать свои вопросы через разбор идей, аргументов и противоречий в собственной речи, увидеть как вы мыслите, натренировать мыслительные компетенции, и т.д.

🧭 Как все устроено:

➡️ В группе мы публикуем объявления о поиске клиента на сессии
➡️ Вы можете откликнуться и записаться
➡️ Все консультации проходят под супервизией преподавателей программы

Если вы хотите время от времени выступать участником таких учебных сессий - вступайте в канал.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14👍7
UPD: спасибо за заявки, разбираем все сейчас! 🖤

Последние недели мы активно создаем новую структуру программ и направлений внутри команды.
И рады сообщить, что мы открываем 🧠Лабораторию Анализа Мышления - для тех, кому интересно исследование, систематизация данных и работа со смыслами. 🧑‍🎓

Это направление начнет работу на волонтерской основе, в обмен на обучение на программах.

Мы ищем внимательных и мыслящих людей, которым интересно участвовать в развитии философских программ, анализе мышления и создании интеллектуальных материалов.
Задачи разнообразные - от оцифровки консультаций и анализа диалогов до исследований, переводов, систематизации упражнений и аналитики развития студентов.

⚪️Мы приглашаем волонтеров, способных видеть смысл за словами, структурировать сложный материал и работать с философскими, образовательными и языковыми текстами.
Кому-то ближе будет контент и коммуникации, кому-то - аналитика и структура, кому-то - исследование и перевод, поэтому мы ищем разные типы участников: тех, кто хорошо чувствует язык, мысль, данные или систему.

❗️Можно брать маленькие задачи или часть задач

Взамен мы предлагаем:
🧠Обучение на большом массиве реальных данных — вы будете работать с живыми диалогами, консультациями и аналитическими материалами, наблюдая, как формируется и развивается мышление в действии.
💦Доступ к обучающим программам («Философское консультирование», «Архитектура мышления», «Архитектура мышления» для детей, SELF, "Философские чтения" и др.) — бесплатно. Также возможно индивидуальное обучение.
🐶Наставничество и сопровождение — обратная связь от философов-консультантов и кураторов по качеству анализа, формулировок и мышления.
🧩Возможность быть внутри профессионального сообщества, где обсуждаются реальные кейсы, вопросы философской практики, методология мышления и психолингвистические подходы.
💡Развитие собственных компетенций — аналитического, философского и метакогнитивного мышления, навыков письма, перевода, аргументации, наблюдения за мыслью.
💭Международный опыт — работа с материалами на разных языках (русский, английский, китайский, французский, испанский, турецкий) и с философами из разных стран.
👁Гибкий формат участия — можно выбрать одно или несколько направлений (анализ, переводы, исследование, коммуникации и др.), а также нагрузку, подходящую вашему ритму.

Если вам интересно участвовать - отметьте в гугл форме какую именно задачу вам было бы интересно выполнять.

Ждем всех, кому интересна мысль и ее анализ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥12👍7👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда эмпатия уступает место эстетике

Вчера я была зрителем боев по боксу и муай тай. Ранее не могла смотреть подобные зрелища, так как было жутко видеть удары и физическую боль людей.
Но последнее время я вижу много техники на занятиях по боксу у знакомых и у себя в зале. Начала распознавать “корректные” удары, скорость в зависимости от уровня бойца, и т.д.

И вчера обнаружила, что не испытываю обычной эмоциональной эмпатии, а вижу красоту жеста - когда вдруг получается пробить защиту и ударить, хотя защита была сильной.

Пришла мысль, что нам в целом жалко и больно, когда мы не понимаем.

Вторичные эмоции (когда мы жалеем другого, не находясь на его месте) произрастают от нехватки знаний о том, почему все обстоит именно так, как обстоит.
(Сейчас речь именно о событиях, где есть либо элемент искусства, либо обе стороны находятся там по обоюдному согласию)
Когда понимаешь происходящее, то аффективный фокус смещается с переживания боли на форму.

В консультации тоже так происходит - часто наблюдателям больнее, чем участникам. Когда человек учится “читать” механику мышления или видеть “ментальные жесты” за словами, то эмоциональная реакция (например, сочувствие, когда кто-то плачет) уступает место восхищению точностью, красотой или неизбежностью вопроса, вызвавшего этот прорыв.

Растет эпистемическая чувствительность: внимание смещается с “человеку грустно” на ➡️“мысль перешла от иллюзии к ясности"

И внимание становится точечным - в боксе видеть отдельный жест. В консультации - точный момент, когда случается красивый вопрос, аргумент или осознание.
Все это вместо общего резонанса с цельным событием, где и рождается “ой, больно на это смотреть”.

Кстати, вывести человека из моральной парадигмы (нельзя, надо) или эмоциональной (страшно, жалко) в эстетическую (красиво) очень сложно. Так как эстетическое видение требует дистанции, а эмпатия - слияния.

Несмотря на то, что в эстетическом восприятии очень спокойно - можно видеть мир через структуру и красоту его выражения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2516👍8🕊3👏2💯1
Если вам интересно видеть как работает ваша мысль и как язык формирует картину реальности, очень рекомендую сделать упражнение ниже и получить свой анализ. ⬇️


💡Для тех, кто хочет получить психолингвистический анализ себя

⚪️Приглашаем выполнить задание, после которого наши студенты уровня 3 напишут вам ПЛА (психолингвистический анализ).

ПЛА показывает не то, что вы говорите, а как вы говорите. Он раскрывает модальности вашей речи - то, из каких регистров вы мыслите. Через анализ становится видно, как язык поддерживает определенную картину реальности и как можно начать говорить иначе, чтобы начать мыслить и жить иначе.
Вы также увидите как ваша картина мира вызывает или поддерживает заявленную вами проблему.

Что нужно, чтобы принять участие:

🔎 Выберите одну актуальную проблему или трудную ситуацию, с которой вы сейчас сталкиваетесь (Это может быть профессиональная задача, внутренняя дилемма, эмоционально напряженная ситуация или важный выбор).
🐶 Сформулируйте ее в одном предложении
💭 Расскажите об этой проблеме (все, что хотите) в 5-10 предложениях. Не редактируйте себя - пишите так, как думаете.

Оставляйте свои тексты под сообщением ниже. У нас есть ограничение на возможное количество текстов, поэтому в какой-то момент мы остановим набор.

Анализ придет до конца этой недели в ответ на ваше сообщение. ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍10👏2😍1
Агентность

Агентность - это способность человека быть автором своих действий и смыслов.

В речи ее обычно видно по присутствию местоимения “я” и активных глаголов, которые после “я” следуют. Чем больше обезличенных конструкций - тем меньше личного влияния на ситуацию. В эту категорию попадают все “так сложилось”, “не выходит” и тд. Есть и более хитрые случаи, когда агентность ложная - вроде бы и “я” много и глаголы активные, а действие не случается.

Сравните 2 текста, которые описывают одну и ту же ситуацию:

Низкая агентность ⬇️

Между нами в последнее время что-то изменилось. Мы почти не разговариваем, как будто каждый живет сам по себе. Я стараюсь быть спокойной, не начинать споры, но это не помогает. Иногда он раздражается из-за мелочей, и я снова чувствую усталость и обиду. Все как будто идет по кругу, и я не понимаю, что делать.


[Несмотря на то, что здесь есть “я”, но действий нет - “стараюсь” и “чувствую”, “не понимаю”]

Высокая агентность ⬇️

В последнее время я замечаю, что между нами стало больше молчания. Когда он уходит в себя, я сначала злюсь, а потом понимаю, что тоже отдаляюсь. Вчера я попробовала не ждать, пока он заговорит, а просто спросила, как он себя чувствует. Разговор был неровный, но я почувствовала, что контакт можно вернуть, если действовать мягче. Я хочу понять, что я сама вношу в эту дистанцию, и как могу ее сократить.


Обычно агентность есть там, где человеку интересно. То есть, он не обязан знать решение и достигать, достаточно даже исследования, быть заинтересованным субъектом внутри своей ситуации. Экспериментировать, удивляться.

Эриксон писал, что если во взрослом возрасте ситуация развития неблагоприятная, то создаются защитные механизмы - чрезмерная сосредоточенность на себе, потакание себе, приводящие к опустошению и застою. “Казалось бы, человек объективно полон сил, занимает прочное социальное положение, имеет профессию, а личностно не чувствует себя состоявшимся и нужным, а свою жизнь - наполненным смыслом”

Поэтому агентность - это про живой интерес к своей жизни, наличие выбора: решаю, выбираю, пробую, исследую, разрешаю себе, хочу, люблю, могу поступить так или иначе, и тд. А еще игра с разными альтернативами и взаимодействие с внешним, без бесконечного пережевывания внутренней жвачки, чтобы было "давай посмотрим что получится".
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28👍22🔥11👏5❤‍🔥1
Заслужившие vs Нуждающиеся - как философская практика помогает принимать решения.

У моего клиента (руководителя компании) есть одна возможность для повышения. Кандидат А объективно показал лучшие результаты.
Кандидат B работал усерднее, преодолевая большие препятствия (забота о близких, проблемы со здоровьем, системные ограничения) и отчаянно нуждается в карьерном продвижении.
Кого повысить?


Как философская практика помогает принимать такие решения?

Ответ на это требует концептуальной работы. Часто я вижу, как лидеры застывают в подобной ситуации, разрываясь между меритократией и состраданием, цифрами и человечностью, справедливостью и влиянием. И часто они разрываются из-за отсутствия ясности - они не называют, чего именно хотят или чего боятся.

Что бы я делала с клиентом, пришедшим с такой дилеммой?

1. КОНЦЕПТУАЛИЗАЦИЯ

Чтобы разобраться, нужно прояснить, что сейчас является главным фокусом лидера:

Прагматический — какое решение принесет лучшие результаты для компании?
Этический — что будет правильно с моральной точки зрения?
Психологический — как справиться с чувством вины?
Социальный — какую культуру создает это решение?
Ценностный — каким принципом я руководствуюсь?
Долгосрочное лидерское развитие — кто больше вырастет в этой роли?

Фокусов может быть несколько, но их нужно называть и различить (а называние оказывается сложнее, чем мы думаем, так как мы любим рассказывать себе истории)

Я бы спросила:

Что волнует вас в этом выборе больше всего: эффективность, справедливость, эмоции, принцип или что-то еще?

Затем необходимо концептуализировать, о чем эта дилемма: заслуга vs равенство возможностей, краткосрочные vs долгосрочные цели, справедливость vs сострадание, правосудие vs лояльность и т.д.

Я бы спросила:

Если вы повышаете кандидата А, что вы приобретаете / теряете?
Если вы повышаете кандидата B, что вы приобретаете / теряете?

Часто, когда это проясняется, решение становится очевидным.

2. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ

Нужно проверить, есть ли эмоциональный слой в этой дилемме (и почти всегда он есть). Например, между эффективностью и эмпатией.
Мы проясняем внутренние ценности, социальное давление, страх или вину и т.д.

Я бы спросила:

Почему вы не хотите повысить кандидата А, если он объективно лучше?
(Главное здесь не скатиться в длинные обсуждения, а призывать человека к четкому называнию)

Здесь мы часто столкнемся с важной философской антиномией: бытие vs явление
С одной стороны, ясно, какое решение лучше. С другой - возникает тревога: «Как я буду выглядеть?», «Что подумают?»

3. АКСИОЛОГИЯ

Аксиология - это иерархия ценностей.
Если ценности не выстроены, они не могут направлять действие, они рождают только вину, сомнения и внутренние конфликты.

Я бы спросила:

Что сейчас для вас важнее: эффективность или мораль?
А затем бы исследовала, почему.

⬇️⬇️⬇️

⚪️Но что меня интересует больше всего в этом процессе - это не конечное решение, а то, как клиент думает, размышляя над ним:

как он концептуализирует, как аргументирует, что его речь говорит о его мировоззрении, насколько он точен и ясен и т.д.

Каждый раз, когда возникает трудность, мы поднимаемся на мета-уровень, работая с осознанностью мышления.

Возможные вопросы здесь:

• Вы замечаете то, что вам сложно назвать?
• Почему вам трудно назвать?
• Замечали ли вы сложность .... в своей работе / когда принимаете решения?


Так я одновременно работаю с 3 уровнями:

1. конкретная тема
2. мышление и бытие клиента
3. тренировка мышления здесь и сейчас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2819👏9👍1