Ёмкая мудрость от Кастанеды как иллюстрация моего недавнего поста о внимании и его направленности.
#применяй

Как расчистить свою жизнь от кучи информационного хлама и переосмыслить себя за 4 дня не покидая Telegram?

Лето подходит к концу. Скоро будет уже не так много возможности прогуляться вдали от кучи источников информации. Которая с большой долей вероятности тебе не понадобится.

Мы живём в такое время, когда информации слишком много. Ей набивается наше сознание и также, как с лишней едой, она не несёт в себе ничего хорошего. Более того, твой процессор загружен её обработкой и в итоге внимания на другие задачи остаётся не так уж и много. И это только одна из проблем, связанных с информацией.

Сколько времени ты тратишь в день на получение той инфы, которая тебе просто не нужна? Сколько времени проводишь за откровенно пустой и не стоящей того инфой, которая лишь загрязняет наше сознание? Скорее много.

Ведь есть же простые принципы, дающие результат.
Я уже применял эти вещи. На себе, своих знакомых и друзьях. На тех, кто проходил мой первый вариант практикума ещё в апреле и второй - 2 недели назад. Они простые и они работают. Прочитал - осмыслил - применил - получил результат. Не нужно изучать горы теории, разбираться в устройстве мозга для того, чтобы получать результат уже сегодня.

И я даю их на практе. Кто-то получает результат, кто-то игнорирует возможности. А если ты так любишь заниматься саморазвитием, что на другое не хватает времени, то вот этот пост специально для тебя.

Для тех же, кто настроен работать ручками и головой, только сомневается, а стоит ли, ниже ссылки о том:

Что такое вообще практикум?
Читай вот тут

Что на нём будет?
Много чего интересного и полезного

Это всё наеп и ему нужны только деньги...
Почитай вот тут и вооооооот тут

А отзывы с прошлого потока есть?
Конечно же есть

Запись открыта до 23.59 завтрашнего дня по Москве.
Пиши «Хочу на практ» прямо мне в лс или моей помощнице. Всё будет.

И ещё одна важная вещь. Первый день моего практа, как и прошлого, будет бесплатным. Каждый сможет зайти и решить, нужно ли ему это или нет.

Почему ты не можешь понять себя?

Ты можешь сидеть иногда ночью за экраном своего телефона, читать какие-то новости, какие-то цитаты, наполненные смыслом, разные статьи, может исследования какие-то. Ты ложишься спать, не осознавая того, что у тебя перегруз информацией. Потому что ты практически никогда не ощущал, какого это, иметь небольшой дефицит инфы.

Когда ты можешь придумывать нестандартные решения и идеи, когда ты ощущаешь как в тебя «бросают» комок негатива и решаешь не получать его. Когда ты буквально чувствуешь напряжение в мышцах своего тела в ответ на стресс. Когда ты со своим телом на «мы». И ведь большая часть этого недоступна из-за высокой загруженности информацией.

Это замкнутый круг. Ты не можешь начать очищаться от лишней инфы, потому что занят её получением. Нет времени, быт, рутина... У большинства всё это есть. Но это часто лишь оправдания. Так что же мешает тебе порвать этот круг?

Твоё желание оставить всё как есть. То есть результат тебя устраивает и всё тут. Другого не видел и не надо. Такой исход не по мне.

Если ты вдруг упустил или не увидел мой пост, повторюсь.
Завтра в 6.00 по Москве стартуем второй поток моего практикума ×Пустота×2.0×. Что на нём будет:

1 день.
Разбираемся с источниками твоей инфы, убеждаемся в её огромном влиянии на твою жизнь, разбираем критерии перегруженности информацией, "секретный" баланс, выкидываем лишнюю инфу и лишних людей из жизни, понимаем 2 ключевых причины, из-за которых у тебя нет (а возможно и не будет) результата от любых книг, практикумов, вебинаров-семинаров-тренингов и чего угодно.

2 день.
Ещё о "секретном" балансе, критерии одного из его перекосов в нужную нам сторону, разбираем варианты увеличения продуктивности работы мозга, разгоняем твой мозг + ещё парочка вкусных моментов по очистке от негатива и не только.

3 день.
Разбираем мощную и очень простую технику по очистке от лишней инфы и негатива в 3-х её вариантах, диагностирование у тебя информационной очистки (которая неконтролируемо происходит у большинства людей), техника безопасности при использовании этого трюка, рекомендации по потреблению инфы в целом, что такое депрессия и ещёёё парочка моментов.

4 день.
Проводим мощную разгрузку твоего сознания. Весь день. Выполняем несколько практик в течение дня, которые помогут упорядочить и даже выявить конкретно твои проблемы, твой внутренний негатив и ещё несколько моментов.
+
Подвожу итоги и выдаю бонусы для тех, кто запишется на продвинутое участие.
С теми, кто на максимальном участии, разговор отдельный, прям по их проблемам и вопросам.

1 день бесплатный, для всех участников канала. Для записи пиши мне или моей помощнице, всё устроим.
Ну а про упущенные возможности и отзывы других людей о прошлом потоке я помолчу. Кто делает, тот получает результат.

​​Залатаешь дыры в своём корабле?

Когда-то этих дыр у меня было дофига и куча. Я вечно зависал на «полезных» группах ВК и каналах ютуба. Читал умные цитаты, вроде бы слушал неглупых людей. И всё бы было хорошо, если бы не моя развитая склонность к самонаблюдению.

Я читал, читал и читал, получал инфу и в итоге ничего не менялось. Это моя самая большая ошибка - заменять получение инфы её применением. Всё равно что собирать кучу фруктов в холодильник, открывать его и думать «огоооо, сколько всего у меня есть». А потом ждать, пока они пропадут.

Всё просто. С информацией дела такие же, как с едой. Поешь слишком много и получишь плохое усвоение и большую нагрузку на тело в целом. Подумай, что для тебя ценно и нужно. Выброси лишнее, ненужное и то, что тебя отравляет. Как раз на моём практикуме мы этим уже занимаемся. Сегодня последний день для записи.

Считай, что ты находишься в океане информации. И если не заделаешь дыры в своём сознании - через них войдёт слишком много солёной воды. И твой корабль может пойти ко дну...

#изменись

​​Расскажи ему, как тебе тяжело живётся.

Когда ты находишься в не самом лучшем состоянии, когда в голове полнейший бардак из мыслей и негатива. Вокруг куча дел, с которыми надо справиться, всё переделать и порешать. Тебе может быть плохо, депрессивно, неопределённо, просто тяжело. Если тебе когда-то вдруг прилетит в голову это состояние, вспомни про такого человека как Ник Чисхольм.

Нормальный спортивный парень, который получает травму во время игры в американский футбол. В результате, двигательные пути, которые сообщают мозг и мышцы, были почти полностью нарушены. Но сенсорные, то есть чувствительные пути, по которым проходят импульсы от органов чувств остались целы. Это означало, что Ник мог чувствовать боль, жжение, холод и тепло и т.д. Но не мог двигаться. Вообще. Когда ему было больно, он был вынужден ощущать это. И всё. Даже сжать зубы в ответ он не мог. Лишь шевелить глазами - вверх и вниз.

Его тело стало для него же буквально гробом. И неизвестно, сколько могли продолжаться эти мучения. Как бы банально это не прозвучало, Ник не сдался. Ему пришлось учиться глотать, шевелить каждой мышцей в отдельности, даже самостоятельно дышать - почти все мышцы были без контроля.

Как бы тебе не было тяжело, знай. Оценки твоих ощущений субъективны. Посмотри по сторонам и ты увидишь примеры людей, чей опыт был ещё хуже твоего. Например, очень рекомендую прочитать историю Ника Чисхольма. Не откладывай на потом.

#день_рекомендаций

Эй, я тут на отпуск пойду, поддержишь?

Не хочу долго объяснять - так надо.
А если поподробнее, то мне вправду стоит отдохнуть с недельку.
На канале итак просто куча полезной инфы, которая ждёт того, пока ты её применишь. Для удобства оставлю ниже кучку хештегов . Пройдись но ним и обязательно просто так полистай канал, полистай.

Подкину тебе такую фишку. Доверься своей интуиции и просто пролистай вверх, пока не захочешь остановиться. Прочитай пост и подумай, «а где я смогу применить инфу в своей жизни?»

Тебе есть чем заняться, как и мне. Заглядывай сюда почаще. И поддержи меня ниже. А если вдруг есть желание финансово поддержать меня и этот канал, то добро пожаловать, ссылка в описании.

Хештеги (ткни для поиска на канале):
#изменись
#день_рекомендаций
#применяй
#из_маршрутки
#из_жизни
#полифазный_сон
#кратко_отменя

Help me, хэээлп.

Не волнуйся, скоро я свой отпуск закончу и вернусь, как терминатор из лавы.
А вот сейчас немного твоего участия здорого поможет мне. Всего-то ответь на один вопросец.
Как часто ты заказываешь книги в интернет-магазинах?

Микро-анонс на вечер.

Не волнуйся, канал я не забросил. А вот этот промежуток без моих постов для тех, у кого не хватает терпения. Небольшая проверочка. Этот канал не для них.

А если и ты где-то внутри понимаешь, что что-то не так и читать меня тебе неинтересно - ты знаешь, что делать.

Для тех, кто остаётся - сегодня вечерком напишу своё "открытие" на счёт ведения канала или блога вообще.

Внутренняя кухня любого блога.

Немного отдохнув от ведения канала, я возвращаюсь из лавы, как и обещал. Набросаю пост о том, какую вещь я подметил на счёт ведение канала да и блогов в целом. Усаживайся поудобнее (ну или укладывайся/устаивайся) и читай далее.

Для тебя не будет секретом, если я скажу тебе о том, что ведение канала/блога требует времени. А теперь ещё раз, только более медленно и вдумчиво. Пока ты ведёшь свой блог, время продолжает идти. Время, продолжает, идти. Ты не тратишь его на своё развитие. Ты тратишь его на свой блог.

Либо ты должен иметь огромное кол-во времени, быть чуть ли не помешанным на своём блоге. Либо в определённый момент корабль твоего развития встанет на якорь, которым и будет твой блог.

Нееее, я конечно не хочу сказать, что мне жалко потраченного времени, нет. Вопрос в другом. А сколько его стоит тратить? Я думаю, что не так много, как это было до моего «отпуска». Ведь не так важно количество информации, как её качество.

Какой смысл читать тысячи слов, когда буквально два слова могут изменить тебя? Поэтому посты будут выходить не так часто, как раньше. Это не отменяет их ценность и качество, скорее наоборот.
А как думаешь ты, что лучше:
⬆️Больше, но похуже.
⬇️Или меньше, но получше?

#инсайтнедели

​​Два слова, которые тебя изменят.

Когда я впервые прочёл их, то замер и прямо-таки задумался. Да, можно относиться по-разному ко всему, но всё-таки...

Ты умрёшь.

Да, это когда-то случится. И с тобой, и со мной, и со всеми.
Только проблема в том, что большинство людей забывает об этом. У них есть ощущение, будто жизнь будет идти вечно.

Можно думать о том, что ну вот же есть будущие жизни и т.д. Но это всё просто разговоры, возможно даже вызванные страхом этой самой смерти. А какой толк бояться того, что итак наступит?

Другое дело, что люди часто не осознают этого. Они заняты рутинными и бытовыми делами, они забивают себя лишней едой и информацией. Обезбаливают себя, отвлекаются от своих мыслей, чтобы не смотреть правде в её глубокие глаза.

Ты умрёшь. Вспомнай об этом почаще. Не нужно пессимизма. Просто прими это.
Уж признаюсь, сам не круглые сутки об этом помню. Я ж не дофига просветлённый, я только учусь.

#из_жизни

У меня к тебе предложение.

Как это часто бывает, в мире существует куча вещей, о которых мы не знаем.
Возможно ты слышал, что есть такая вещь в телеграме, как текстовый вебинар. Если не в курсе, поясняю.

Думаю ты представляешь себе, что такое видео-вебинар. А теперь пофантазируй ещё немного. Ведущий просто излагает свои мысли текстом. В отдельном или даже «основном» своём канале.

Можно не бояться пропустить 5-10 минут, если нужно отойти. Вернулся и всё перечитал. Можно участвовать откуда угодно, где есть хоть небольшое подключение к интернету. Да хоть в ванной читай, как тебе удобно.

Для наглядности, один мой хороший знакомый по имени Виталий вот прямо сейчас проводит такой вебинар на своём канале. Можешь зайти, оценить. Думаю, ему будет приятно видеть больше участников, а тебе - полезно. Сам проверь.

И да, не забудь потом шмякнуть по кнопке ниже, стоит ли мне устраивать подобные штуковины. А может ты даже знаешь темы, на которые мне стоит поговорить. Тогда пиши мне в личку, не стесняйся (см. описание канала).

Пссс, не будь так пассивен👆🏼
Не будешь выбирать ты, будут выбирать за тебя.

​​Не хочешь спалить пару книг?

Сегодня как раз о них немного и поговорим. Точнее даже об одной из них. Устраивайся поудобнее, потому что она из жанра антиутопия. А это всегда какой-то альтернативный мир. И кто знает, что такое будущее не наступит лет через неизвестно?

Вот представь, книги запрещены. Законодательно. И за их использование тебя могут сжечь вместе с ними.
Да, прогресс и наука не стоят на ручнике, будущее, все дела. Только вот люди как будто пробыли на одном месте. И это ключевой момент книги.

Обычный человек из «того» книжного мира радовался жизни. У него даже не было времени времени призадуматься, когда он застёгивал пуговицы на рубашке. Потому что их заменяла молния.

Скорость, скорость, скорость, погоня за удовольствиями и радостью. За их примитивными вариантами. Зачем о чём-то думать, если всё уже решено за тебя?
Но Гай, главный герой, случайно встречает человека, который выбивался из всего этого немного сумасшедшего мирка. Эта девушка буквально повернула его жизнь в другое русло. Один человек, один человек...

Пожалуй, самая главная мысль этой книги для меня такая.
Если все идут в одну сторону, то это не значит, что они правы.

Я и сейчас убеждаюсь в этом. Возможно, убедишься и ты. Выбор как всегда за тобой. Если не хочется ловить книгу на просторах сети - забирай не только её из нашего хранилища.

451 по Фаренгейту - Рэй Брэдбери.

#день_рекомендаций

​​Гоу чередовать чёрно-белые отрезки жизни?

Дададада, я про банальные полосы из чёрной и белой жизненной краски. В какой сейчас ты? Жизнь идёт вместе с тобой на подъём, энергии много и она только прибавляется? Радуйся и проживай.
А у меня сейчас полоса чёрная.

И что, думаешь это повод раскисать? Никогда.
Возможно стоит отдохнуть? Нет.
Может быть неплохо будет сбавить темп? Снова нет!

Чтобы полностью понять и ощутить что-либо, стоит побыть в 2-х крайних положениях. Побыть как богатым, так и бедными. Как сильным, так и слабым. Как победителем, так и проигравшим.

Без погружения в обе крайности от точки «ноль» ты не сможешь до конца попасть в ту сторону, которой желаешь.
Пока не прочувствуешь черную полосу до конца, белой в полной мере тоже не наступит.

Ты наверняка слышал рассказы от всех выдающихся людей о том, что они буквально опускались на самое дно в самых разных сферах жизни. А потом, как на качелях, взлетали на другую сторону баланса.

Так почему бы не ощутить негатив полностью? Всё идёт не так как ты хочешь - сделай ещё пару проб, провались сильнее (а может даже не провались) и получи ещё больше опыта. Да и к тому же, надеюсь ты не забыл про эти два слова, да?

#изменись

Можешь заходить. Вход свободный.

✅ - хорошая задумка
🤔 - 50/50
👎🏻 - тебе делать нечего

Понимаю, что не всем конкретно сейчас может быть удобно прослушать сообщение выше.
Вкратце.
15.09 проведу голосовой вебинар на отдельном канале.
Жизнь ка Игра.
Не буду строить из себя гуру, не буду никого учить.
Это будет просто разговор.
Время - 19.00 по Москве.
Хочешь слушать - приглашаю. Не хочешь слушать - не приглашаю.

Ещё 7 минут и мы начинаем. Возможно, именно ты почему-то пропустил эту инфу мимо себя. Отлистай на пару постов выше и залетай.
Ссылки будут недоступны уже скоро.

​​Выкинешь своё барахлишко?

Оглянись вокруг. Что тебя окружает? Это вещи.
Как часто ты думал о том, сколько их у тебя? Вангую, ты наверняка покупал за свою жизнь что-то лишнее. Что-то ненужное, которое вскоре даже выбросил. Как раз об этой проблеме и сегодняшняя книга.

Какая болезнь угрожает веку? Судя из названия книги - это постоянное желание потреблять. Отчасти согласен с автором. Если пару тысяч лет назад был скорее дефицит ресурсов (хотя... я не настолько старый, точно не скажу), то сейчас их профицит. Слишком много.

Нет, покупки - это не плохо. Продажи - это не плохо. Ведь все те люди, которые продают вещи, услуги, еду, книги, машины и т.д. они что, занимаются чем-то нехорошим?

Самая главная мысль, которую я вынес из этой книги:
Вещи - это не самая стоящая вещь в жизни. Но и не самая ненужная.

Микро-рубрика #цитаты_книг:
Цель этой книги – не в том, чтобы люди перестали делать покупки, а в том, чтобы покупки делались сознательно и осторожно, со вниманием к истинной стоимости приобретения и пользе от него. Следует всегда помнить, что вещи – это не самая лучшая в жизни вещь.

Потреблядство - Джон де Грааф

Можешь заглянуть в наше хранилище и взять книгу оттуда. Если хочешь, конечно.

#день_рекомендаций

​​Ты закрыт от нового...

Посмотри вокруг. В наш век информации несложно потеряться в таком огромно её потоке. А человек так устроен, что пытается приспособиться ко всему, что его окружает. Ты подстраиваешь всё под себя и это не плохо. А что с тем самым новым?

Представь, всё то, что вписывается в твою картину мира - это круг.
А всё то, что не вписывается в неё - находится за границей этого круга.

И вот ты сталкиваешься с тем, что вне круга. Твой мозг начинает стрессовать, у тебя скачет кортизол, а то и норадреналин, твоя психика отчасти не понимает этого.

Идёшь по улице, видишь геев, человека с розовыми волосами или кучей татуировок (мой баг мышления, каюсь) и т.п. Реакция скорее всего такая - аааааа как так, нет, так не должно быть (в большей или меньшей степени).

Неееет, я не про то, стоит ли тебе делать нечто подобное или нет. Можно не соглашаться, а допускать возможность того, что такое имеет место. Посмотри по сторонам, будь открыт к новому. #инсайтнедели

И чтобы эта неделя была для тебя ещё более в новинку, у меня к тебе предложение.
Уже в эту среду, послезавтра, я стартану 3 поток практикума ×Пустота×2.0× Ниже оставлю парочку ссылок о том, что это такое, что будет и кому писать для записи.

Уж поверь, это мероприятие добавит новизны в твою жизнь. Потому что на нём мы займёмся расчисткой твоей головы от лишней информации. Дадим твоему мозгу немного продышаться и ещё, и ещё, и ещё...

Что за практ и что примерно на нём будет?

А что, 1-й день бесплатный?

Какие цены, сколько стоит? Немного больше, чем в прошлый раз.

Это всё наеп и ему нужны только деньги...
Почитай вот тут и вооооооот тут

Пиши мне или моей помощнице для записи. И будь гибким.
(с) Иван.

​​Зашоренность мышления - какая она есть.

Расскажу тебе небольшую историю, в которой я увидел себя со стороны во всей красе негатива и закованности мышления.

Возвращался домой, на улицах уже вечерело. Захожу в магазинчик к знакомому продавцу, уже договорился с ним на «поставку» шпината (да, одну траву ем, что поделать). Пока оплачивал, к нам подошли «мужчина» со своей женой и они уже ждали очереди.

Оба подофигели от непривычного для них кол-ва травы и на вопросы я спокойно ответил, что кидаю это добро в блендер, добавляю дыню - кивок на мой пакет - и бжжуууух, готово. Для меня это уже обычное дело, да и как-то «думалось», что такое вполне уже считается нормальным. Но нет, это совсем не норма.

Муж начал чуть ли не покрикивать, что туфта в общем это всё, «извращение». Цитирую: «А как же пивко? Я лучше его попью». Если бы не продавец, «муж» бы перешёл на крик. Мне же хватило глянуть на его лицо и зубы, чтобы увидеть шикарный уровень здоровья и ещё пары признаков того, что с ним говорить просто не имеет смысла.

Ответив на пару вопросов более конструктивной и любознательной жены, я вышел из магазина и понял, что с месяц назад сам был в похожей ситуации.
«Почему-то» испытывая неприязнь к татуировкам, я злился и «почему-то» тоже почти кричал на свою подругу, потеряв контроль над собой.

В ситуации с тату я и был тем «мужем», не понимая, что не моя это зона влияния - решать за другого человека. Жизнь учит, только не все учатся.
#из_жизни

P.S. Держи цитату от нашего читателя, как раз будет к теме:
«... мы очень загоняем себя в рамки псевдокомфорта, и даже не хотим представлять, что может быть иначе.. и это очень большая ошибка».
С тебя ✅, если хочешь больше таких постов.

(с) Иван.

Старое, новое, старое новое...

Коротко и по делу.
Перечитывал недавно свой канал и обнаружил статеечку с хорошим смыслом, которую не помешает прочесть ещё раз.

А потом ещё одну, а потом еееещё другую.
Загляни, оно того стоит.

P.S.
Завтра порекомендую тебе одну короткометражку, можно сказать от читателя.
Будь.
(с) Иван.