✔️Что по-настоящему не нравится туристам в России✔️
https://zen.yandex.ru/media/tonkostiru/chto-ponastoiascemu-ne-nravitsia-turistam-v-rossii-6152bfe9d86c852eecc44fab?&utm_campaign=dbr

🔵Начинайте день с важных и несрочных задач🔵
Книги по классическому тайм‑менеджменту говорят, что первым делом нужно «съесть лягушку». То есть покончить с небольшим и не очень приятным заданием. Логика в таком подходе есть: сделав сложный звонок или ответив на скучные письма, мы чувствуем себя победителями и на подъёме принимаемся за остальные дела.
Но есть риск, что за первой «лягушкой» последует вторая, потом третья, четвёртая… И вот уже вечер, «лягушек» съедено немерено, а до действительно важных задач руки так и не дошли. Поэтому можно попробовать наоборот: начинать день с того, что более значимо, но не срочно, и только потом переходить ко всему этому вороху мелких задач.

📌Учёные выяснили, что продолжительности человеческой жизни нет предела📌
https://lifehacker.ru/u-prodolzhitelnosti-zhizni-net-predela/

🔴Учитесь брать паузу🔴
Не бегите сразу отвечать на новые сообщения и выполнять любые мелкие поручения и просьбы. Сделайте вдох‑выдох и оцените, насколько всё это действительно срочно. Если задача терпит, отложите её, поставив на первое место более масштабный и ценный проект.

❗️Что изменится в законах с октября 2021 года❗️
https://lifehacker.ru/izmenenie-zakonov-oktyabr-2021/

🟢Попробуйте работать блоками🟢
Скажем, 40 минут на важные дела и 15 — на срочные задачи. Ставьте таймер, чтобы мелкая рутина не слишком вас засосала, и, как только он просигналит, снова переходите к масштабным делам. Скорее всего, звонок или письмо смогут подождать следующие 40 минут.

🟠Совмещайте дела🟠
Многие мелочи можно выполнить, пока вы едете в метро, стоите в очереди на почте, ждёте ребёнка с урока рисования. Заняться в такие моменты диссертацией, книгой, отчётом или планом вряд ли получится, а вот быстро ответить на сообщения, заполнить какие‑нибудь формы, внести мелкие правки — вполне.

❗️Вознаграждение приветствуется: как сервис безналичной оплаты чаевых вырос в пандемию и был куплен «Яндексом»❗️
https://zen.yandex.ru/media/forbes.ru/voznagrajdenie-privetstvuetsia-kak-servis-beznalichnoi-oplaty-chaevyh-vyros-v-pandemiiu-i-byl-kuplen-iandeksom-6154bf698ebf791e4500fc56?&utm_campaign=dbr

🟢Помните, что срочные задачи никогда не закончатся🟢
Очень большая ошибка думать, что вот сейчас вы быстренько разгребёте всю эту рутину: запишитеcь к врачу, ответите на письма, закажете ребёнку новые кроссовки, заполните табель, — и тогда‑то с лёгким сердцем займётесь важными рабочими и личными проектами: обновите портфолио и резюме, прочитаете книгу на иностранном языке, поищете информацию для исследования. Увы, так не будет. Мелкие дела продолжат валиться на вас, пока вы не возьмёте их под контроль.

📌Тебе не нужна сила воли, чтобы действовать!📌
https://www.youtube.com/watch?v=mbl18Av5sII&list=WL&index=9

📌Что такое эмоциональная уборка и зачем она нужна📌
https://lifehacker.ru/emocionalnaya-uborka-doma/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com&utm_campaign=dbr

❗️3 ways community creates a healthy life❗️
https://www.ted.com/talks/olivia_affuso_3_ways_community_creates_a_healthy_life