Перестаньте гнаться за счастьем.
Позитивная культура саморазвития заставляет думать, будто счастье ждёт нас за углом. Но люди эволюционировали, чтобы выжить, а не чтобы быть счастливыми. Если вы переживаете трудный период и не чувствуете радость каждую минуту, это нормально. Вы человек.

Жизнь несправедлива.
Она благоволит тем, кто уже на вершине. Но независимо от того, в какой точке вы начинаете, условия всегда можно улучшить. Ждать, пока мир станет справедливым, — проигрышная стратегия.

📌3 причины перестать подавлять свою злость📌
https://lifehacker.ru/chto-xoroshego-v-zlosti/

Кто угодно может вас чему‑то научить.
Даже коллега, которого вы на дух не переносите. Отпускайте свои первоначальные суждения и старайтесь понять других. Говорите меньше, слушайте больше. Интересуйтесь тем, как люди стали такими, какие они есть.

🔵Найти мотивацию🔵
Как и в случае с другими нездоровыми привычками, нужна сильная мотивация, чтобы избавиться от перфекционизма. Если вы хотите это сделать, подумайте вот о чём: чего вы себя лишаете, боясь быть неидеальным?

Скажем, вы боитесь опозориться во время публичного выступления. Поэтому вы избегаете участия в конференциях в качестве спикера, несмотря на то, что знаете, что это может придать вам авторитет как специалисту и помочь карьере. Это и есть мотивация. Если вы продолжите оставаться перфекционистом и отказываться от докладов, вы не достигнете профессиональных высот, о которых мечтаете. Конечно, первые выступления могут быть далеки от совершенства, но не стоит сдаваться и лишать себя шанса стать лучше.

Определите, что именно вы упускаете из‑за перфекционизма, и используйте это как мотивацию.

🔴Научиться ставить «достаточные» цели🔴
Чтобы искоренить перфекционизм, надо найти в себе смелость прикладывать не максимальное, а достаточное количество усилий. Это значит такое, которое позволит сделать что‑то хорошо и исключить излишнюю эмоциональную вовлечённость в результат.
Достаточное количество усилий — это когда не приходится бороться и страдать. Подумайте о том, как вы хотели бы выполнить задачу, если бы она была последней в вашей жизни. Не каждое дело требует от вас максимальной отдачи. Что, если вы выполните работу на 79%? Что, если подготовите обычный отчёт, а не произведение искусства? Ключ в том, чтобы помнить о результате. Будет ли он достаточно хорошим для вашего начальства? Будет ли он достаточно хорошим для вас? Ответ на оба вопроса: скорее всего, да.

Вспомните о счастливых случайностях в вашей жизни. Например, когда отменялась рабочая встреча или передвигались сроки и вас внезапно озаряла гениальная идея, которой не хватало для решения задачи. Когда разум свободен, мыслить творчески гораздо легче. Помните об этом, и в следующий раз, когда вам захочется поработать сверхурочно, представьте, сколько пространства для идей откроется в вашем разуме, если только вы решите поспать ночью.

📌Чему нас учит Хаяо Миядзаки и его замечательные мультфильмы📌
https://lifehacker.ru/xayao-miyadzaki-multfilmy/

Учитесь отличать плохие советы от хороших.
Когда вы советуетесь с людьми, они чаще всего говорят о том, как поступили бы сами. Но вы совсем другой человек. Начните доверять себе и сверяйтесь с теми редкими людьми, которые всегда найдут время поставить себя на ваше место.

Делитесь с другими раньше, чем будете готовы.
Никакие деньги или успех не подготовят вас к тому, чтобы начать отдавать что‑то другим. Это привычка, и её стоит развивать. Поэтому проявите щедрость сегодня и станьте ещё более щедрым завтра.

Общайтесь с людьми старше вас.
Возможно, они не идут в ногу со временем, зато могут научить тому, что действительно имеет значение в жизни. Один день со взрослым человеком может сэкономить десятилетие, потраченное на бессмысленную суету.

❤️День матери❤️
⭐️Своими корнями День матери мог бы уйти в Древнюю Грецию, к почитанию богини Геи –матери всех богов. Однако что-то пошло не так и связь богини и женщины была утрачена всеми, кроме поэтов, художников и других, кто видел в женщине не только сосуд для появления новой жизни, но и что-то прекрасное! В общем, очень долгое время женщину не хвалили, не подносили ей подарки, как Геи, даже, если она рожала 14 и больше детей.
⭐️Первым с этой несправедливостью попрощался Генрих III. Английский король провозгласил «материнское воскресенье». Во второй день Великого поста он дал работникам выходной, и они ехали с гостиницами в материнский дом.

⭐️Потом о великом материнском долге заговорили в Америке: в 1872 году пацифистка Джулия Уорд Хоув опубликовала прокламацию Дня матери, но не получила особого отклика в сердцах Соединенных Штатов.

⭐️Вторая попытка обратить внимание на особую роль материнства принадлежит Анне Джервис. Она рано потеряла свою маму и решила, что каждая мать достойна, чтобы её труд был оценён, хотя бы раз в году. Её история была, настолько трогательной, а слова такими убедительными, что через несколько лет к ним прислушался даже президент Америки Вудро Вилсон. С 1914 года во второе воскресенье мая мамы США принимают поздравления ко дню матери.

⭐️А как же в России?

В России День матери совсем молодой праздник. Несмотря на то, что попытки ввести такой праздник предпринимались видными женщинами страны, начиная с 1915 года, праздник учредили лишь в 1998 году по инициативе депутата комитета Госдумы А. Апариной. Указ «О дне матери» подписал Борис Ельцин от 30 января 1998 года и с этого года день матери отмечается в России в последнее воскресенье ноября.

📌Чем занят наш мозг, когда мы отдыхаем📌
https://lifehacker.ru/mozg-v-rezhime-otdyxa/