#طور_نفسك

"لا تُعاشر أشخاص لا تجد نفسك فيهم، تتصنَّع شخصياتهم لتكون مثلهم فتكون معدُوم الوجُود . كُنْ أنت أينما كُنت"

#فوائد

من أهم أسباب أضطرابات النوم :
• أنتظار حدث مهم
• الإشتياق والحنين
• الشعور بالخوف
• الفقد
• التفكير الزائد

"‏لا تستمع لذلك الصوت الذي يتحدث عن ، إخفاقك ، فوات العمر ، ضياع الفرص ، كل يوم يمكنك أن تكون أفضل مما كنت إعلم إن كل يوم فرصة جديدة "

#تفاءل

#فنون_التعامل

"من يتجاوز الإساءة ليس عاجزًا عن ردها ، ولكنه عرف قدر المُسيء فتجاهله ، وعرف قدر نفسه فارتقى بها عن كل ما لا يليق بها "

#فوائد

"قواعد السعادة: كن مع الله لا تحسد أحدا، ولا تحقد عش ببساطة مهما علا شأنك، توقع خيرا مهما كثر البلاء، تعلم العطاء بلا منّ"

#فنون_الكلام

"قمـة الأدب أن تُنصت إلى شخص يُحدثك في أمرٍ أنت تعرفة جيداً وهو يجهله"

💚 علي الطنطاوي . 📚كُتب وروايات حديثة

🧠معلومات عامة. 📜أشعار وغزليات فُصحى.

#طور_نفسك
"وعش مختلفاً، لا عشوائياً، وسر منتظماً، لكن بطريقة غريبة،فإن أجدت الدمج بين ندرة الاختلاف، و استقامة النظام، ستصنع مـن ذاتك شيئًا عظيماً "

قناة الكاتب الأديب أدهم شرقاوي من أفضل كتاب الوطن العربي، وصاحب أكثر الكتب مبيعًا في دار كلمات نصيحة انضموا👇
https://news.1rj.ru/str/adhamsharkawii1/8251

#فنون_ومهارات

"حاول أن لا تتجاوز مع الآخرين في المزح والعتب فهم بشر يتقلب مزاجهم من حال إلى حال وقد يكون توقيتك جداً خاطىء فحاول أن توازن العلاقات "

#فنون_التعامل

"عامل الناس بطبعك لا بطبعهم ، مهما تعددت تصرفاتهم الجارحة ولا تتخلى عن صفاتك الحسنة لمجرد أن الآخرين لا يستحقون تصرفك النبيل "

#كن_ناجحاً

"أغلب النجاحات العالمية تأتي من أشخاص تعرضوا لظروف قاهرة انفردوا في مواجهتها ، لينفردوا بنتائجها الباهرة ، اعتمد على الله ثم على نفسك."

#غير_نفسك

"الجأ للتغير في حياتك ، حتى تقضي على الروتين الممل ، ابحث عن ذاتك في كل مكان إيجابي ، ستجدها حتمًا"

#فنون_التعامل

"لا تتحدث كثيرًا عندما تغضب وسيطر على كلماتك ، ولا تجعلها هي التي تسيطر عليك ، فأغلب الكلمات التي تُقال في لحظات الغضب يندم عليها قائلها."

#طور_نفسك

"عندما تتوقف عن تطوير نفسك فإنك تتوقف عن العيش حقا، ربما تظل تتنفس لكنك ستكون ضعاف من الداخل !"

#فنون_التعامل

"عليك أن تُشعر الآخرين بقيمتهم في حياتك ، لا أن تذكرهم بقيمتك أنت في حياتهم ، حينها ستجد لنفسك مكاناً في قلوبهم."

#مهارات

"لايجب أن يخسر غيرك كي تفوز أنت ، حرر نفسك من المقارنة الهدامة فهي تضعف قدراتك وستصيبك بالقلق وعدم الثقة بالآخرين، لذا قارن نفسك بأفضل مالديك أنت فقط !"

#فوائد

"أبتعد عن أي مشاعر وأحاسيس تجلب الضرر لك نفسياً أهمهما :
- الشعور بالذنب على مافات ..
- القلق حول المستقبل ."

#كن_سعيداً

"قواعد السعادة السبع لأمير المؤمنين علي بن أبي طالب :
- لا تكره احدا مهما اخطأ في حقك
- لا تقلق أبدا مهما بلغت الهموم
- عش في بساطة مهما علا شأنك
- توقع خيرا مهما كثر البلاء
- أعط كثيرا ولو حرمت
- ابتسم ولو القلب يقطر دما
- لا تقطع دعاءك لأخيك المسلم بظهر غيب .."

#فنون_التعامل

"أحيانا لابد أن تدير ظهرك لبعض الأمور خشية التعارك مع صغار العقول، قيل في المثل "علاج الجاهل التجاهل".

#فوائد

"عليك أن تصدق أن أهدافك قابلة للتحقق ، فعندما تؤمن حقا بذلك ، فإن عقلك يبحث عن وسائل وطرق تجعلها تتحقق "