Discourse – Telegram
Discourse
21.9K subscribers
611 photos
7.96K videos
136 files
2.75K links
در خواست تبادل : @Tab_2024_ir
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
از تشخیص تا درمان سوء هاضمه ()

سوء هاضمه به احساس ناراحتي مبهم در شکم يا قفسه سينه گفته میشه که نشه این مشکلات رو به بیماری خاصی نسبت داد و نشه گفت کدوم قسمت مری معده و ابتدای روده دچار مشکل هست و دقیقا چه بیماری ایی وجود داره. سوهاضمه که ناراحتی معده هم نامیده می شود اصطلاحی هست که به هر ناراحتی بالای شکم اطلاق میشه. این عارضه یک بیماری نیست، بلکه مجموعه ایی از یه سری علایم هستند که دلیل مشخصی ندارند، مثل درد شکم بدون وجود زخم معده و احساس سیری بلافاصله پس از شروع غذا خوردن.سوءهاضمه عارضه‌ای رایجه و می تونه برای مدت زیادی طول بکشه، سوءهاضمه می‌تونه باعث علائم و نشانه‌هایی بشه که به زخم گوارشی شباهت دارند، مثل درد یا ناراحتی در قسمت بالایی شکم که اغلب با نفخ، آروغ و حالت تهوع همراه هستند. من دکتر حمید سجاد هستم متخصص بیماریهای داخلی، توی این ویدئو می خوام در باره تمام جنبه های این مشکل شایع صحبت کنم اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو رو ببینید در نظر بعضي از بيماران سوء هاضمه به آروغ زدن ، اتساع شکم ، احساس گاز زياد در شکم و سيري زود رس اطلاق مي شود که به آن ترش کردن همراه با نفخ مي گوييم . در بعضي بيماران درد واقعي شکم و علائم شبيه زخم معده عنوان مي شود ، در صورتي که هيچ زخمي وجود ندارد به آن ترش کردن بدون زخم مي گوييم . گاهي اين اصطلاح را بيماران براي توصيف احساس مبهمي که ناشي از بدي هضم غذا يا بدي تحمل بعضي غذاهاست به کار مي برند . به طور کلي بعضي از علائم سوء‌هاضمه عبارتند از : - احساس درد خورنده يا سوزش شکم - نفخ ( احساس پري در شکم )- احساس گاز زياد در شکم - سوزش سر دل ( بازگشت محتويات معده به حلق )- دل به هم خوردگي ( تهوع )- استفراغ - آروغ زدن که به این علایم رودل کردن هم گفته میشه، به نظر میرسه دستگاه گوارش ما يکي از سيستم‌هاي بسيار هوشمند بدن ‌ماست که خیلی از ناراحتي‌ها و ناخوشي‌هاي خودش رو به شکل اين قبيل اعتراض‌ها نشون میده یه علت سوء هاضمه بلع هوا هست بلع هوا می تونه به علت اضطراب مزمن ، خوردن سريع غذا ، نوشيدن نوشابه هاي گازدار ، نوشيدن هر نوشابه اي با ني ، جويدن آدامس ، مکيدن آب نبات سفت ، سيگار کشيدن و نامتناسب بودن دندانهاي مصنوعي باشه و همچنين خود آروغ زدن مکرر هم مي تونه بلع هوا رو تشديد کنه .خیلی از این بیمارا از زیاد بودن گازهای روده ایی شکایت دارن، که می تونه به دنبال خوردن بعضي از مواد غذايي مثل حبوبات ، پياز ، کلم و شلغم خام اتفاق بیفته . بعضي از ميوه ها ( انجير ، خرما ، آلو ) ,آدامس جویدن و آب نباتهاي بدون قند ( که ماده شيرين کننده افزودني دارند ) و عفونت ژيارديا مي تونن توليد گاز در روده ها را زياد کنند . میشه با خيساندن حبوبات به مدت نيم ساعت قبل از پخت غذا و دور ريختن آب حاصل از خيساندن ، مانع سوء‌هاضمه شد . ممکنه اشکال در تخلیه کافی معده باشه : به همین دلیل گاهي سوء‌هاضمه نشانه اي از ابتلا به يک مشکل جدي تر می تونه باشه مثل بيماري انسداد راه خروجي معده ، فلج معده ، زخم دوازدهه ، نارسايي لوزالمعده.

چه عواملی می تونه عامل زمینه ساز سوء هاضمه باشه ؟ عواملی که شدت درد شکمی بدون زخم رو افزایش میدن عبارتند از: _مصرف بیش از اندازه کافئین یا الکل _سیگار کشیدن _ مصرف داروهای خاص، مخصوصاً داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدیNSAIDS) (مانند آسپرین و ایبوبروفن) که می‌توانند باعث ایجاد مشکلات شکمی بشن به خصوص در مواردي که براي بيمار دارويي که تاکنون مصرف نکرده است شروع بشه این ظن ممکنه ایجاد بشه. همين جا لازم است توضيح بدهم که نبايد براي ريشه‌کن کردن هليکوباکترپيلوري به صورت خودسر دارو مصرف کرد . چون اين باکتري‌ نقش کمي در ايجاد علايم سوءهاضمه در کوتاه‌مدت داره و مصرف خودسرانه آنتي‌بيوتيک هم مي‌تونه به نوبه خود باعث ايجاد سنگيني سردل بشه علت خیلی از مواقع واضح نیست که چه چیزی باعث ایجاد دردشکمی بدون زخم میشه . این عارضه ممکنه یک اختلال اولیه‌ باشه به این معنی که که لزوماً بیماری‌های خاصی باعث این عارضه نمیشن . ولی خوب ممکنه ثانویه باشه و بعضی از موارد سوء هاضمه به علت زخم‌های معده و رفلاکس معده ایجاد میشه که در رفلاکس معده اسید معده باعث درد در ناحیه قفسه سینه میشه. در طب گوارش، بهتره به جاي اونکه دنبال علت‌ها باشيم بيشتر دنبال علامت‌ها باشيم و بر مبناي علايم ,تدابير درماني را تنظيم کنيم. يعني وقتي بيماري میگه که احساس مي‌کنم غذا سر دل‌ام مونده، بايد توجه کرد که زمان اون خيلي مهمه ؛ يعني از کي چنين حالتي به وجود اومده . در واقع رودل کردن حاد با رودل کردن مزمن تفاوت داره .

ادامه مطلب
«مشاهده با حجم کمتر»
╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
15🙏3❤‍🔥1👍1🤩1🍓1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
تکامل مغز | چگونه باکتری ها اولین گام های تکامل برای حرکت به سمت هوشمندی را برداشتند!

وقتی که می خواید در مورد پیچیده ترین موجود در جهان صحبت کنید، ینی مغز انسان، چاره ای ندارید جز این که از ساده ترین گام ها شروع کنید!
یعنی باکتری ها، کپک ها ، اسفنج ها و ...
شگفت زده خواهید شد ازین که ببینید رسما باکتری ها ، هم بو می کشند! هم می بینند! و هم با هم ارتباط برقرار می کنند!
و برای این کار ها از ابراز هایی استفاده می کنند که پایه ی ابزار های مغز های پیچیده ی امروز ماست!
مثل کانال های پتاسیمی و ...
این سری ویدیو های بی نظیر که فوق العاده براشون زحمت کشیدیم رو از دست ندین!

«منبع در یوتیوب»

╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
28👌5🙏4👍2❤‍🔥1🤩1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
آیا با آهنربای دائمی می‌شه ماشین حرکت دائمی ساخت؟ + بررسی تفنگ یا توپ مغناطیسی! ()

بعد از انتشار ویدئوی مربوط به ماشین حرکت دائمی، خیلی‌ها درخواست کردن که طرح‌هایی رو هم بررسی کنم که با آهنربای دائمی کار می‌کنن. توی این ویدئو، گفت‌وگویی دارم با آقا مجتبی، کسی که وسایل ویدئوی قبلی رو ساخته بود. با هم درباره‌ی ایده‌هایی صحبت می‌کنیم که ادعا می‌کنن با استفاده از آهنربای دائمی تونستن دستگاه حرکت دائمی بسازن. در ادامه هم به‌طور ویژه به یک طرح معروف به نام “تفنگ مغناطیسی” یا “تفنگ گاوس” می‌پردازیم. امیدوارم این گفت‌وگوی علمی براتون جالب و مفید باشه.

╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
3💘2❤‍🔥1👍1🤩1🙏1👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
پیشگیری و درمان سوء هاضمه دکتر حمید سجاد متخصص بیماریهای داخلی

سوء هاضمه به احساس ناراحتي مبهم در شکم يا قفسه سينه گفته میشه که نشه این مشکلات رو به بیماری خاصی نسبت داد و نشه گفت کدوم قسمت مری معده و ابتدای روده دچار مشکل هست و دقیقا چه بیماری ایی وجود داره. سوهاضمه که ناراحتی معده هم نامیده می شود اصطلاحی هست که به هر ناراحتی بالای شکم اطلاق میشه. این عارضه یک بیماری نیست، بلکه مجموعه ایی از یه سری علایم هستند که دلیل مشخصی ندارند، مثل درد شکم بدون وجود زخم معده و احساس سیری بلافاصله پس از شروع غذا خوردن ,آروغ زدن ، اتساع شکم ، احساس گاز زياد در شکم و سيري زود رس.

ادامه مطلب

╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
4❤‍🔥1🤩1🙏1👌1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
دکتر محمد نعیم رستم خانی | فلورایدتراپی و پیشگیری از بیماری های دهان و دندان ()

همواره توصیه به پیشگری از ایجاد بیماری بر درمان اولویت دارد. جهت پیشگیری از بیماری های دهان و دندان به خصوص در کودکان، می توان روش هایی چون فلوراید تراپی، فیشور سیلانت و ... را در نظر گرفت. در این اپیزود با دکتر رستمخانی درباره مزایا و مضرات مصرف فلوراید و دیگر روش های پیشگیری به گفتگو نشسته ایم.

╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
4❤‍🔥1🤩1🙏1👌1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگر فشارخون با دارو کنترل شد، دارو را قطع کنم؟ ()

فشارخون با توجه به عوارض متعددی که می تواند به اعضایی مانند قلب، عروق، کلیه ها و مغز ایجاد نماید باید تحت کنترل دقیق و در حد مناسب سن بیمار قرار گیرد. درمان دارویی یکی از ارکان این کنترل می باشد. که می تواند عدد فشارخون را به حد طبیعی برساند. ولی بسیاری از اوقات بیمارانی مبتلا، این سوال در ذهن شان پدید می آید که، حال فشارم که نرمال شده چرا دارو را قطع نکنم؟ در این ویدئو توضیح خواهم که آیا این دیدگاه صحیح است یا خیر

نکته :
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی
استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه
نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید
هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه
پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک
وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان
بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.

╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
5❤‍🔥1🤩1🙏1👌1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
نگران پرخوری هستی؟با این ۵ راهکار طلایی دیگه پرخوری نمیکنی. ()

نکته :
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی
استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه
نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید
هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه
پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک
وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان
بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.

╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
3❤‍🔥1🤩1🙏1👌1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ساخت سریع‌تر عضله و کاهش چربی همزمان! | جدیدترین روش‌های علمی ۲۰۲۵ ()

در این ویدیو به‌روزترین تحقیقات سال ۲۰۲۵ در مورد افزایش حجم عضلانی و کاهش درصد چربی بدن را بررسی می‌کنیم.

اگر دنبال راهکارهای علمی برای داشتن بدنی عضلانی و بدون چربی هستی، این ویدیو مخصوص توست!

یاد می‌گیری که چطور تمرینات قدرتی، تغذیه و زمان‌بندی تمرینات می‌تونه باعث ساخت عضله و کاهش چربی بشه همزمان!

ویدیو رو تا آخر ببین و نکات کلیدی رو از دست نده!

نکته :
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی
استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه
نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید
هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه
پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک
وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان
بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.

╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
9🤩2❤‍🔥1🥰1🙏1👌1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
آیا لاغری با این داروها مثل اوزمپیک ، مونجارو ، ملیتاید پایداره؟ عوارضشون چی هست() دکتر بابک جمالیان .

مطالبی که در این قسمت خواهید دید

۱. حقیقت درباره داروهای GLP-1: اوزمپیک، مونجارو و ملیتاید ابزارهای قوی اما نه معجزه

۲. اهمیت حفظ تغذیه متعادل و نظارت پزشکی
ضرورت حفظ پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی حین درمان

۳. نکات مهم درباره انتظارات واقعی
کاهش وزن سریع ایجاد نمی‌کنند و جایگزین رژیم سالم نیستند

۴. شرایط مناسب برای مصرف BMI بالای ۳۰ یا بالای ۲۷ همراه با بیماری‌های همراه

۵. هشدارهای مهم درباره خودسرانه مصرف کردن
اهمیت تجویز پزشک و عدم استفاده برای اهداف زیبایی

جمع‌بندی

داروهای GLP-1 مانند اوزمپیک، مونجارو و ملیتاید ابزارهای مؤثری هستند که اشتها و متابولیسم را تغییر می‌دهند، اما معجزه نیستند. این داروها باید زیر نظر پزشک مصرف شوند و همراه با حفظ تغذیه متعادل باشند. مهم است بدانید که این داروها جایگزین رژیم سالم و ورزش نیستند، بلکه کمک‌کننده‌ای در کنار تغییرات سبک زندگی هستند.

قسمت بعدی را از دست ندهید:

در قسمت بعدی، به بررسی جزئیات عوارض جانبی این داروها، راهنمایی‌های عملی برای حفظ تغذیه مناسب حین درمان و نحوه نظارت بر پیشرفت درمان خواهیم پرداخت.

اگر قسمت‌های قبلی را ندیده‌اید، پیشنهاد می‌کنم ابتدا آنها را مشاهده کنید تا با مبانی و مفاهیم اولیه داروهای GLP-1 آشنا شوید.


سلب مسئولیت: این ویدیو صرفاً جنبه آموزشی دارد. قبل از هر تغییر در رژیم، مصرف دارو یا برنامه درمانی، با پزشک یا متخصص سلامت مشورت کنید.

«قسمت قبلی»
╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
3👌2❤‍🔥1🤩1🙏1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
حقیقت درباره داروهای لاغری: عوارض جانبی اوزمپیک، مونجارو و ملیتاید - آیا در درازمدت هم کار می‌کنند ؟ ()

مطالبی که در این قسمت خواهید دید

۱. حقیقت درباره داروهای GLP-1: اوزمپیک، مونجارو و ملیتاید ابزارهای قوی اما نه معجزه

۲. اهمیت حفظ تغذیه متعادل و نظارت پزشکی
ضرورت حفظ پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی حین درمان

۳. نکات مهم درباره انتظارات واقعی
کاهش وزن سریع ایجاد نمی‌کنند و جایگزین رژیم سالم نیستند

۴. شرایط مناسب برای مصرف BMI بالای ۳۰ یا بالای ۲۷ همراه با بیماری‌های همراه

۵. هشدارهای مهم درباره خودسرانه مصرف کردن
اهمیت تجویز پزشک و عدم استفاده برای اهداف زیبایی

جمع‌بندی

داروهای GLP-1 مانند اوزمپیک، مونجارو و ملیتاید ابزارهای مؤثری هستند که اشتها و متابولیسم را تغییر می‌دهند، اما معجزه نیستند. این داروها باید زیر نظر پزشک مصرف شوند و همراه با حفظ تغذیه متعادل باشند. مهم است بدانید که این داروها جایگزین رژیم سالم و ورزش نیستند، بلکه کمک‌کننده‌ای در کنار تغییرات سبک زندگی هستند.و از طرفی بدون عارضه هم نیستند .

اگر قسمت‌های قبلی را ندیده‌اید، پیشنهاد می‌کنم ابتدا آنها را مشاهده کنید تا با مبانی و مفاهیم اولیه داروهای GLP-1 آشنا شوید.


سلب مسئولیت: این ویدیو صرفاً جنبه آموزشی دارد. قبل از هر تغییر در رژیم، مصرف دارو یا برنامه درمانی، با پزشک یا متخصص سلامت مشورت کنید.


سوالات مرتبط به حوزه سلامت و بهداشت را می توانید، در گروه گفتمان علمی مطرح کنید.
برای عضویت از «اینجا» وارد شوید.

╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
5❤‍🔥1🤩1🙏1👌1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
وحشی ترین حیوانات عصریخبندان ()

در این ویدیو، با یکی از شگفت‌انگیزترین شکارچیان تاریخ زمین آشنا می‌شیم؛ ببر ناندونگ، غول عظیم‌الجثه‌ای که در دوران پلیستوسین در جنگل‌های جنوب‌شرق آسیا حکمرانی می‌کرد. این ببر نه‌تنها بزرگ‌تر از ببرهای امروزی بود، بلکه با وزنی بیش از ۴۰۰ کیلوگرم و جثه‌ای بی‌رقیب، لقب یکی از بزرگ‌ترین گربه‌سانان تاریخ رو از آنِ خودش کرده بود.

می‌خوایم ببینیم این شکارچی بی‌نظیر چه ویژگی‌هایی داشت، با چه دشمنانی در طبیعت وحشی دست و پنجه نرم می‌کرد، و چرا سرانجام در برابر تغییرات اقلیمی و حضور انسان‌های اولیه، مسیرش به انقراض ختم شد.

اگه دوست داری بدونی ببر ناندونگ چطور در کنار شکارچیانی مثل اسمیلودون دندان‌خنجری، کفتارهای عظیم‌الجثه و گرگ‌های دایر برای تصاحب جایگاه راس هرم غذایی می‌جنگید و چطور انسان‌های اولیه باهوش‌تر از اون ظاهر شدن این ویدیو رو از دست نده.

در این ویدیو می‌بینید:

معرفی ببر ناندونگ و تفاوت‌هایش با ببرهای امروزی داستان کشف فسیل‌هایش در جزیره جاوای اندونزی روند تکامل ببرهای جنوب‌شرق آسیا از ببر پالئوسیننسیس تا ناندونگ رقابت مرگبار با اسمیلودون دندان‌خنجری، کفتارهای بزرگ و گرگ‌های دایر شرایط زیستی جنگل‌های باز سوندالند در دوره پلیستوسین چالش شکار طعمه‌های عظیم‌الجثه مثل استگودون و گاومیش‌های بوبالیس نقش انسان‌های اولیه در تغییر تعادل این اکوسیستم نحوه فروپاشی قلمرو ببر ناندونگ با تغییرات اقلیمی و انقراض آن

سوالات خود در حوزه های زیست شناسی، حیات وحش و مواردی در حوزه ساینس را «اینجا» مطرح کنید.
╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
5❤‍🔥1👍1🤩1🙏1👌1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
هندوانه ؛ میوه ای مرگبار یا مفید ؟ آخرش هندونه بخوریم یا نه ؟

╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
4❤‍🔥1🤩1🙏1👌1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
تک‌همسری یا روابط جنسی بی‌تعهد؟ طبیعت انسان کدام است.()

ما با استفاده از مدل‌های قدرتمند هوش مصنوعی، دو اندیشمند و محقق ساختیم که درباره طبیعت روابط جنسی انسان با یکدیگر مناظره می‌کنند:‌ آیا انسان‌ها به طور طبیعی/تکاملی روابط جنسی بی‌تعهد داشته‌اند، یا این که انسان برای تک‌همسری متوالی (سریالی) تکامل یافته. این گفتگو علم پشت روابط انسانی، پژوهش‌ها و استدلال‌های علمی رو مورد بررسی قرار می‌ده‌. این کاوش تأمل‌برانگیز به روانشناسی تکاملی و استراتژی تولیدمثلی می‌پردازه.

╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
9🤩2🙏2👌2❤‍🔥1👍1💘1
من هرچی بیشتر بحث آنتی‌ناتالیسم ـ یا همون ضد زادآوری ـ رو می‌خونم و دنبال می‌کنم، بیشتر می‌بینم که پشت سر این تفکر، یه ترکیب عجیب از مشکلات شخصی، روانی و برداشت‌های ناقص فلسفیه. خیلی از کسایی که تو این فازن، به‌جای اینکه از یه چارچوب عقلانی وارد بشن، بیشتر آدمای بریده از زندگی‌ان؛ یا از اجتماع فراری، یا درگیر مشکلات مزمن مالی، روانی، جسمی. نه که همه‌شون، ولی درصد بالایی‌شون. این آدم‌ها به‌جای حل مسئله، با تحقیر بقیه و چسبوندن برچسب‌های احمق و کودن و حیوان، دنبال موجه کردن خشم و ناامیدی خودشونن.

اما از زاویه فلسفی، حرفاشون پر از تناقضه. می‌گن چون دنیا پر از رنجه، بهتره اصلاً بچه‌ای به دنیا نیاد. خب اگه این‌طوره، چرا خودشون هنوز دارن زندگی می‌کنن؟ چرا برای خودشون همون کاری رو نمی‌کنن که برای نسل بعدی تجویز می‌کنن؟ فلسفه اخلاق نمی‌گه "بقیه نباشن، من بمونم." این یه جور خودبرتر‌بینی همراه با فرار از مسئولیت شخصیه. حتی تو اخلاق اگزیستانسیالیستیِ سارتر یا کامو هم، زندگی با وجود رنج، می‌تونه معنا پیدا کنه، نه با فرار یا پاک کردن صورت مسئله.

از طرف دیگه، علم زیست‌شناسی چی می‌گه؟ حیات از دل سازگاری در سخت‌ترین شرایط شکل گرفته. طبیعت هیچ‌وقت کامل و ایده‌آل نبوده. فشار محیطی، بحران‌های زیستی، رقابت برای بقا ـ همین‌ها چرخه‌ی طبیعی انتخاب و سازگاری رو جلو برده. اتفاقاً گونه‌ای که بهتر بتونه با محیط کنار بیاد یا منابع رو مدیریت کنه، می‌مونه. حالا می‌خواد این بقا وابسته به ژنتیک باشه، هوش باشه یا موقعیت اجتماعی و مالی. در نهایت، طبیعت راه خودشو می‌ره، چه با کاهش جمعیت، چه با جهش ژنتیکی، چه با تغییرات زیست‌محیطی.

اصلاً اگه بخوایم علمی حرف بزنیم، همه‌ی حیات رو می‌شه نوعی دینامیک خودتنظیم‌گر دونست که با بحران و سازگاری رشد می‌کنه. سیستم‌های پیچیده ـ مثل جمعیت انسانی ـ به سمت یه تعادل پویا می‌رن، نه به سمت حذف کامل خودشون.

از نظر روان‌شناسی اجتماعی هم، این مدل طرز فکر بیشتر یه واکنش تدافعی به حس بی‌ارزشی و ناتوانیه تا یه رویکرد واقع‌بینانه به آینده بشر. وقتی یه نفر احساس ناتوانی می‌کنه، یا وقتی امید به بهبود نداره، طبیعی‌یه که دنبال معنا دادن به ناامیدی خودش باشه، حتی اگه با فلسفه‌بافی باشه. پس تهش چی می‌مونه؟ آنتی‌ناتالیسم، نه یه فلسفه‌ی انسانی ـ اخلاقیه، نه از دل زیست‌شناسی یا اکولوژی درمیاد. بیشتر شبیه یه واکنش دفاعی فردی به بحران‌های شخصیه. طبیعت کار خودش رو می‌کنه و انسان هم جزئی از همین روند طبیعی تعدیل و سازگاریه؛ چه بخواد، چه نخواد.

╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
16😭3👌2🆒2❤‍🔥1🤩1🙏1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
هفت نکته مهم برای حفظ سلامت کلیه ها - با زیرنویس فارسی ()

با افزایش اضافه وزن و چاقی در سراسر جهان که نتیجه مستقیم اون دیابت و فشار خون هست، بیماری های کلیه به چالش اصلی حوزه بهداشت بدل شدن که سالانه بسیاری از افراد رو در سراسر دنیا تحت تاثیر قرار میدن، در حالیکه سلامت کلیه ها و مراقبت از اونها در گرو چند راهکار ساده هست.من دکتر حمید سجاد هستم متخصص بیماریهای داخلی توی این ویدئو می خوام به هفت نکته مهم برای حفظ سلامت کلیه ها اشاره کنم اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو رو ببینید. از قدیم شنیدیم که: «مراقب باش کلیه‌هات سرما نخورن» دلیل این توصیه اکید چیه؟ کبد، همراه با کلیه‌ها، تصفیه‌‌خانه‌های اصلی بدن ما هستند. بنابراین اگر به هر دلیل فعالیت‌ اونها دچار اختلال شده یا از کار بیفتند، سلامت بدن به خطر می‌افته اینجا تنها موردی هست که توصیه مییشه نمکدون رو بشکنید! بدن ما به حد مناسبی از عنصر سدیم برای انجام فعالیت‌هاش نیاز داره. اما اگه مقدار اون از اندازه مناسب بیشتر بشه، فشار خون بالا میره. بدن برای تنظیم فشار خون به کلیه‌ها فشار بیشتری وارد می‌کنه تا سدیم اضافی دفع بشه و همین مسأله باعث آسیب به سلامت کلیه‌ها میشه . این نکته رو فراموش نکنید که نمک، فقط نمک اضافه شده به غذا نیست و خیلی از خوراکی‌هایی که در روز می‌خوریم، حاوی مقداری نمک هستند.توجه داشته باشین که حداکثر میزان مجاز نمک روزانه، 2.5 گرم هست و به اندازه یه قاشق چایخوری میشه اندازش. شکردان رو هم بشکنیم ؟ :بله! شیرینی زیاد هم خوب نیست. افرادی که بیش از اندازه نوشیدنی شیرین یا خوراکی‌های شیرین در روز می‌خورن، پروتئین دفع شده از کلیه‌ها بیش از اندازه طبیعی میشه و این نشانه آسیب به کلیه‌هاست. شکر زیاد مانع از جذب مناسب کلسیم و سدیم میشه و همین مسأله باعث ایجاد سنگ کلیه میشه . مصرف بیش از اندازه شکر زمینه‌ساز ابتلا به دیابت نوع دوم و در نتیجه نارسایی کلیه‌ هست فرقی نمی‌کنه در چه فصلی از سال هستیم ، فرقی نمی‌کند تشنه هستیم یا نه و فرقی نمی‌کنه نشسته‌ایم یا تحرک بدنی داریم، کلیه‌های ما باید به قدری فعال باشند که رنگ ادرار زرد تیره نشه و بوی اون تند نشه . نوشیدن مقدار کافی آب، باعث دفع مناسب سموم بدن شده و کلیه‌ها دچار کاهش رطوبت نمیشن . بنابراین هر روز به مقدار کافی آب، دمنوش، آبمیوه‌ طبیعی و سبزی و میوه تازه بنوشید و مصرف کنید. نیاز روزانه بدن به آب، یک‌‌و‌‌‌نیم تا دو لیتره. خیلی از اصولی که برای حفظ سلامت کلیه ها توصیه میشن، با تصورات همیشگی ما مغایرت داره . از جمله اینکه همیشه به نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز توصیه میشیم، اما از نقطه نظر متخصصان اورولوژی، مصرف زیاد آب یعنی شش تا هشت لیوان در روز به تمام افراد توصیه میشه غیر از اونهاییکه که در معرض خطر افزایش حجم و فشار مایعات بدن هستند، مثل مبتلایان به نارسایی قلبی.مطالعات جدید نشون داده مصرف زیاد آب و افزایش حجم ادرار به علت مهار کردن ترشح هورمون وازوپرسین، اثرات محافظتی روی قلب و کلیه داره که تاکید دیگری بر مصرف مایعات، بخصوص آب در جلوگیری از بیماری های کلیه هست .حفظ تعادل آب و الکترولیت و دفع مواد سمی وظیفه اصلی کلیه هاست و میزان مصرف مایعات بر عملکرد این ارگان حیاتی تاثیر زیادی داره. برخی از انواع بیماری های کلیوی باید با محدودیت مصرف آب و مایعات کنترل بشن و در مقابل برخی دیگه نیازمند مصرف زیاد آب و افزایش دهنده های ادراری هستند. فقط پزشک، صلاحیت تعیین نوع و میزان مایعات مورد نیاز بیمار رو داره و مبتلایان به اختلال عملکرد کلیه باید بشدت از مصرف خودسرانه یا عمل به توصیه افراد غیرمتخصص پرهیز کنند؛ چون به هم خوردن این تعادل می تونه به قیمت جان افراد تمام شود. مطلب دیگه اینکه خودسرانه دارو نخورید:از مصرف داروها بدون تجویز پزشک خودداری کنید. شاید عجیب باشه، اما استفاده بیش از اندازه قرص «مسکن»، همین داروی به ظاهر ساده، باعث آسیب به کبد و کلیه‌ها میشه ؛ به این دلیل که داروها مواد شیمیایی هستند و حتماً باید به اندازه مصرف بشن .بیماری های مزمن کلیوی با مصرف نابجای داروهای مسکن مثل آسپیرین و ایبوپروفن تشدید میشن . اگه نیاز به این مسکن ها دارید، باید با دستور پزشک باشه اضافه وزن و چاقی که اغلب به دلیل کم‌تحرکی، و مصرف خوراکیهای مضر اتفاق می‌افته، زمینه‌ساز ابتلا به دیابت نوع دوم و نارسایی کلیه‌هاست. علاوه بر این، تحرک باعث بهبود عملکرد کلیه‌ها میشه .اضافه وزن و چاقی ,بسیاری از اندام ها و دستگاه های بدن رو تحت تأثیر قرار می ده و متأسفانه کلیه هم از مضرات آن بی نصیب نمی ماند. کمترین اثری که چاقی بر کلیه میزاره اینه که سبب افزایش فشار خون میشه و افزایش فشار خون هم بر کلیه اثر منفی میزاره. و....

╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
10🙏2❤‍🔥1👍1🥰1👏1🤩1🆒1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ارتباط دندان‌ها و سلامت قلب - با حضور جناب دکتر عرشیا حمیدی

بسیاری از افراد ممکن است ارتباط بین سلامت دندان‌ها و بیماری‌های قلبی را نادیده بگیرند، اما تحقیقات نشان می‌دهد که مشکلات دهان و دندان، از جمله عفونت‌های دندانی و بیماری‌های لثه، می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهند.

╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
7❤‍🔥1🥰1🤩1🙏1🍓1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
انسان ها در عصر یخبندان چگونه زنده ماندند ؟ (کامل)

چطور انسان‌ها، حیوانات و حتی گیاهان در عصر یخبندان زنده موندن؟!

در این ویدیو قراره سفری باورنکردنی به یکی از سردترین و سخت‌ترین دوره‌های تاریخ زمین داشته باشیم؛ یعنی عصر یخبندان.

انسان‌های اولیه چطور در سرمایی کشنده زنده موندن؟ آیا واقعاً گیاهخواران تونستن در دنیایی پر از یخ و بدون سبزه‌زار زندگی کنن؟ چطور حیواناتی مثل شتر که امروز به بیابان‌ها تعلق دارن، ردپاشون تو عصر یخبندان دیده شده؟ آبزیان و جانوران دریایی چطور از انقراض فرار کردن؟ ماجرای اهلی شدن سگ‌ها در کنار آتش انسان‌ها چی بود؟ و نقش کلیدی گوسفندان در نجات تمدن بشری از گرسنگی چه بود؟

در این مستند علمی جذاب با آخرین یافته‌های باستان‌شناسی، ژنتیکی و محیط‌زیستی آشنا می‌شیم و به شما نشون می‌دیم که بقا در عصر یخبندان فقط به زور و خشونت نبوده، بلکه به هوش، تطبیق‌پذیری و اتحاد بین انسان و حیوان بستگی داشته!

«فایل صوتی»

╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
6❤‍🔥1👍1👏1🤩1🙏1👌1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آزمایش پرتوهای کاتدی جوزف جان تامسون در سال 1897 یکی از نقاط عطف تاریخ فیزیک بود که منجر به کشف الکترون و رد مدل اتمی تجزیه‌ناپذیر دالتون شد. هدف اصلی تامسون تعیین ماهیت پرتوهای کاتدی بود که در لوله‌های تخلیه خلأ از کاتد (الکترود منفی) ساطع می‌شدند. در آن زمان، بحث‌هایی درباره ماهیت این پرتوها وجود داشت: آیا آن‌ها امواج الکترومغناطیسی هستند یا ذرات باردار مادی؟

تامسون از یک لوله خلأ مجهز به صفحات خازنی برای ایجاد میدان الکتریکی E و سیم‌پیچ‌هایی برای تولید میدان مغناطیسی B استفاده کرد. او ابتدا با اعمال میدان الکتریکی مشاهده کرد که پرتوها به سمت صفحه مثبت منحرف می‌شوند، که نشان‌دهنده وجود ذرات با بار منفی در پرتوهای کاتدی بود و فرضیه موجی بودن آن‌ها را رد کرد.

بخش کلیدی آزمایش، تعیین نسبت بار به جرم e/m این ذرات بود. تامسون میدان‌های الکتریکی و مغناطیسی را به‌صورت عمود بر یکدیگر اعمال کرد و شدت آن‌ها را طوری تنظیم نمود که نیروی الکتریکی F = eE و نیروی مغناطیسی F = evB یکدیگر را خنثی کنند، به‌طوری که پرتو بدون انحراف در مسیر مستقیم حرکت کند. در این حالت تعادل، با برابر قرار دادن نیروها:

eE = evB → v = E/B

این رابطه سرعت ذرات v را به‌دست می‌داد. سپس، تامسون میدان مغناطیسی را قطع کرد و انحراف پرتو در میدان الکتریکی را اندازه‌گیری نمود. در حضور میدان الکتریکی، ذرات با شتاب α = eE/m در جهت عمودی (محور y) حرکت می‌کنند، در حالی که در جهت افقی (محور x) با سرعت ثابت v حرکت می‌کنند. معادلات حرکت به‌صورت زیر هستند:

x = vt → t = x/v
y = (1/2)at² = (1/2)(eE/m)t²

اگر طول صفحات خازن l باشد، زمان عبور ذره از خازن t = l/v است. با جایگذاری t:

y = (1/2)(eE/m)(l/v)²

بازآرایی این معادله برای محاسبه e/m:

e/m = (2y/E)(v/l)²

با جای‌گذاری v = E/B:

e/m = (2yE)/(B²l²)

تامسون با اندازه‌گیری انحراف خطی y روی پرده فلورسنت، و با دانستن مقادیر E، B و l توانست e/m را محاسبه کند. او همچنین در برخی تحلیل‌ها از انحراف زاویه‌ای استفاده کرد، که در میدان الکتریکی از رابطه‌ی:

Θ = (eEl)/(mv²)

و در میدان مغناطیسی:

φ = (eBl)/(mv)

به‌دست می‌آمد. با برابر قرار دادن این دو زاویه Θ = φ، رابطه دیگری برای m/e به‌دست می‌آید:

m/e = (B²l)/(EΘ)

نتایج این آزمایش انقلابی بودند. تامسون دریافت که نسبت e/m حدود e/m ≈ 1.7 × 10¹¹ C/kg است و این مقدار برای کاتدهای مختلف ثابت بود. این نشان می‌داد که ذرات تشکیل‌دهنده پرتوهای کاتدی (که بعدها الکترون نامیده شدند) اجرایی بنیادی و مشترک در تمام مواد هستند.


╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
8🤩2❤‍🔥1👍1🥰1🙏1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
پاسخ به ایرادهای فرگشت یا تکامل ()

آیا واقعا فرگشت یا تکامل، رد شده؟ امروز می‌خوام چند تا از مهم‌ترین ایرادهایی که از طرف مخالفان فرگشت در مورد این نظریه مطرح میشه رو توضیح بدم و جواب هرکدومشون هم بگم. با دیدن این ویدیو، درک ما از نظریه‌ی فرگشت چند پله بالاتر میره.

00:00 - هدف این ویدیو
00:24 - ایراد اول: پیچیدگی کاهش‌ناپذیر
07:24 - ایراد دوم: حلقه‌ی گم‌شده
12:27 - ایراد سوم: ویژگی‌های غیرسازشی
17:32 - ایراد چهارم: طراحی غیربهینه
22:20 - ایراد پنجم: انفجار کامبرین
25:17 - ایراد ششم: ایجاد زندگی از مواد بی‌جان
26:08 - بخش پایانی
27:03 - اسپانسر

منابع

https://content.csbs.u...
http://www.ideacenter....
https://biblicalscienc...
https://www.ncbi.nlm.n...
https://www.americansc...
https://www.sciencedir...
https://rotel.pressboo...
https://evolution-outr...
https://evolutionnews....
https://biologos.org/c...
https://www.icr.org/co...

«فایل صوتی»
╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
10❤‍🔥1🤩1🙏1👌1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
آیا اینشتین اشتباه می‌کرد؟ پشت پرده‌ی سرعت فراتر از نور!

دیوار نامرئیی به نام نور ...
اما اگر بتوانیم؟
اگر راهی باشد برای شکستن این قانون مطلق طبیعت؟
اگر بتوانیم زمان را خم کنیم... یا فضا را تا کنیم... چه می‌شود؟

در این قسمت از اسرار دنیا، سفری می‌کنیم به مرزهای علم و تخیل، جایی که سرعت نور دیگر فقط یک عدد نیست، بلکه نگهبانی است بر دروازه‌ی جهان‌های ناشناخته.
ما به سراغ مفاهیم عجیبی می‌رویم:

چگونه نسبیت اینشتین زمان را کند می‌کند؟

تونل‌زنی کوانتومی واقعاً سریع‌تر از نور است؟

آیا درهم‌تنیدگی کوانتومی ارتباطی لحظه‌ای بین ذرات برقرار می‌کند؟

وارپ درایو و کرم‌چاله‌ها فقط در داستان‌ها هستند یا می‌توان آن‌ها را ساخت؟

و مهم‌تر از همه: آیا انرژی تاریک کلید عبور از این مرز است؟

این ویدیو فقط درباره‌ی فیزیک نیست، درباره‌ی رویای انسان برای عبور از محدودیت‌هاست.

درباره‌ی این است که چرا هنوز دست از تلاش برنداشته‌ایم... حتی وقتی می‌دانیم مسیر، ناممکن به نظر می‌رسد.

اگر به سفرهای بین‌ستاره‌ای، آینده‌ی فناوری، نظریه‌های علمی عجیب، و پرسش‌های بزرگ درباره‌ی واقعیت علاقه‌مند هستی، این ویدیو برای تو ساخته شده.

بخشهای مختلف ویدئو

0:00 مقدمه: رویای عبور از سرعت نور
1:27 سرعت نور چیست و چرا خاص است؟
2:54 نسبیت خاص و تغییر زمان و فضا
4:34 چرا نمی‌تونیم به سرعت نور برسیم؟
06:00 تاریخچه سرعت نور و آزمایش‌های کلیدی
07:30 ورود اینشتین و نسبیت خاص
08:37 آیا سرعت نور واقعاً غیرقابل عبور است؟
09:06 تونل‌زنی کوانتومی: عبور از دیوارهای غیرممکن
10:53 درهم‌تنیدگی کوانتومی: ارتباط شبح‌وار از راه دور
12:38 انبساط کیهان: وقتی خود فضا قانون‌شکنی می‌کنه
13:47 نسبیت عام و خم کردن فضا-زمان
14:33 وارپ درایو: فراتر از نور، بدون حرکت!
16:40 کرم‌چاله‌ها: میان‌برهای کیهانی
17:52 آینده و رویاهای علمی
18:50 چرا این‌قدر دنبال عبور از سرعت نور هستیم؟

╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
7👍2❤‍🔥1🥰1🤩1🙏1👌1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
چه غذاهایی بخوریم تا در شروع تمرینات بهترین نتیجه را بگیریم! پاسخ این سوال اینجاست... ()

╔═.🍃.══════╗
   🆔 @Discourseees
╚══════.🍃.═
3👌2❤‍🔥1🥰1🤩1🙏1💘1