اقدامات اولیه در مواجهه با #گاز تا قبل از رسیدن تیم پزشکی:
۱. از اونجایی که جذب حداکثری این گاز به ترتیب از راه تنفس، چشم و پوست هست، لازمه که سریعا جلوی دهان و بینی توسط پارچه یا ماسک محکم گرفته بشه و ضمن حبس نفس و نیمه بسته کردن چشمها به سرعت از محل حادثه به سمت فضای باز و نور آفتاب دور شوید.
۲. حد الامکان درآوردن کلیه کفش و لباسها
۳. شست و شوی چشم با آب به مدت ۱۵_۱۰ دقیقه
۴. شستن پوست با با آب و صابون
۵. اگر علایم تنفسی ضعیف یا قطع شده است CPR و تنفس مصنوعی ضروری است. (با استفاده از هشتگ #CPR و #احیا آموزش مربوطه را در کانال بخوانید).
۶. از اونجایی که این گاز سنگین هست بر روی سطح زمین پخش شده و تمایل به تجمیع در فضاهای بسته و تحتانی ساختمان مثل زیر پله و طبقات پایینی دارد، لذا هنگام فرار اگر دستیابی سریع به فضای آزاد امکان پذیر نمیباشد به طبقات فوقانی و یا پشت بام فرار کنید.
○ توصیههای شخصی:
-با توجه به اینکه با افزایش دمای محیط سرعت فراریت این گازها چندین برابر میشود. سعی کنید دمای مدارس تا جای ممکن پایین تر از ۲۰ درجه باشد.
-اگر گاز در راهرو عمل کرد و در کلاس حبس شدید فضای زیر درب کلاس را کاملا با پارچه مسدود کنید، پنجرههای کلاس را بسته و در صورت وجود کولر کلاس را روشن کنید.
- به همراه داشتن ماسکهای حاوی زغال فعال (یا ماسکهای چند لایه) و عینک ایمنی همراه خود توصیه میشود.
منبع
۱. از اونجایی که جذب حداکثری این گاز به ترتیب از راه تنفس، چشم و پوست هست، لازمه که سریعا جلوی دهان و بینی توسط پارچه یا ماسک محکم گرفته بشه و ضمن حبس نفس و نیمه بسته کردن چشمها به سرعت از محل حادثه به سمت فضای باز و نور آفتاب دور شوید.
۲. حد الامکان درآوردن کلیه کفش و لباسها
۳. شست و شوی چشم با آب به مدت ۱۵_۱۰ دقیقه
۴. شستن پوست با با آب و صابون
۵. اگر علایم تنفسی ضعیف یا قطع شده است CPR و تنفس مصنوعی ضروری است. (با استفاده از هشتگ #CPR و #احیا آموزش مربوطه را در کانال بخوانید).
۶. از اونجایی که این گاز سنگین هست بر روی سطح زمین پخش شده و تمایل به تجمیع در فضاهای بسته و تحتانی ساختمان مثل زیر پله و طبقات پایینی دارد، لذا هنگام فرار اگر دستیابی سریع به فضای آزاد امکان پذیر نمیباشد به طبقات فوقانی و یا پشت بام فرار کنید.
○ توصیههای شخصی:
-با توجه به اینکه با افزایش دمای محیط سرعت فراریت این گازها چندین برابر میشود. سعی کنید دمای مدارس تا جای ممکن پایین تر از ۲۰ درجه باشد.
-اگر گاز در راهرو عمل کرد و در کلاس حبس شدید فضای زیر درب کلاس را کاملا با پارچه مسدود کنید، پنجرههای کلاس را بسته و در صورت وجود کولر کلاس را روشن کنید.
- به همراه داشتن ماسکهای حاوی زغال فعال (یا ماسکهای چند لایه) و عینک ایمنی همراه خود توصیه میشود.
منبع
Forwarded from Rev Group - Main Channel
📣 فراخوان ثبت مستندات و ارسال مدارک در رابطه با حملات شیمیایی
از تمامی افراد درگیر با حملات شیمیایی اعم از دانشآموزان و خانواده و آشنایان آنها، کادر مدارس ( مدیران، معاونان معلمان و نیروهای خدمات)، کادر درمان (نیروی اورژانس، پرستاران، پزشکان و نیروهای بیمارستان) و تمامی افرادی که به نوعی شاهد و درگیر حوادث بودهاند تقاضا داریم مدارک، مستندات و روایات دقیق خود را با شرایط زیر برای ما ارسال کنند. توجه کنید این مدارک برای تدوین و ارسال به افراد و سازمانهای ذینفوذ در راستای اقدام عملی ارسال خواهد شد و همچنین تضمین میکنیم امنیت این مدارک حفظ میشود.
○ شکل ارسال مدارک:
- اطلاعات متنی و روایات شامل ساعت، تاریخ، نام شهر و مکان مورد حادثه و همچنین افراد درگیر این حادثه.
- فایلهای صوتی
- اسناد تصویری مانند فیلم و عکس
همچینی شما میتوانید نتایج آزمایشات، عکس و فیلم پوکههای داروهای مورد استفاده را برای بهبود فرضیات ترکیب گازهای مورد استفاده در محل، برای ما ارسال کنید.
○ راههای ارسال مدارک و ارتباط با ما:
@RevGroupAdmin2
@RevGroupIranBot
* توجه: لطفا قبل از پاسخگویی ادمین، بات را پاک نکنید.
مفتخریم به همراهی آزادیخواهان.
از تمامی افراد درگیر با حملات شیمیایی اعم از دانشآموزان و خانواده و آشنایان آنها، کادر مدارس ( مدیران، معاونان معلمان و نیروهای خدمات)، کادر درمان (نیروی اورژانس، پرستاران، پزشکان و نیروهای بیمارستان) و تمامی افرادی که به نوعی شاهد و درگیر حوادث بودهاند تقاضا داریم مدارک، مستندات و روایات دقیق خود را با شرایط زیر برای ما ارسال کنند. توجه کنید این مدارک برای تدوین و ارسال به افراد و سازمانهای ذینفوذ در راستای اقدام عملی ارسال خواهد شد و همچنین تضمین میکنیم امنیت این مدارک حفظ میشود.
○ شکل ارسال مدارک:
- اطلاعات متنی و روایات شامل ساعت، تاریخ، نام شهر و مکان مورد حادثه و همچنین افراد درگیر این حادثه.
- فایلهای صوتی
- اسناد تصویری مانند فیلم و عکس
همچینی شما میتوانید نتایج آزمایشات، عکس و فیلم پوکههای داروهای مورد استفاده را برای بهبود فرضیات ترکیب گازهای مورد استفاده در محل، برای ما ارسال کنید.
○ راههای ارسال مدارک و ارتباط با ما:
@RevGroupAdmin2
@RevGroupIranBot
* توجه: لطفا قبل از پاسخگویی ادمین، بات را پاک نکنید.
مفتخریم به همراهی آزادیخواهان.
Forwarded from Mohammad Aleph
این یکی از دقیقترین دستورالعملهای نمونهبرداری -از حملات شیمیایی حال حاضر- است. جهت تکثیر و اطلاع رسانی.
Rollo
Maquisard
@mohammadaleph
Rollo
Maquisard
@mohammadaleph
چند نکته در مورد مسمومیتها با #گاز :
تقریبا بیشتر مسمومیتها علائمی شبیه به هم دارن، چون نهایتا متابولیسم مسمومیت از طریق کبد انجام میگیرد و باعث اسیدوز متابولیک میشه در مورد مسمومیتهای مدارس، چون بزرگترین نگرانی بیحس شدن ناحیه از کمر به پایینه، میشه آنها را در گروه نوروتوکسینها قرار داد.
○ نوروتوکسینها
مواد مصنوعی یا طبیعی هستند که به عملکرد سیستم عصبی مرکزی و/یا محیطی آسیب میرسانند و آنها را از بین میبرند یا مختل میکنند. نوروتوکسینها میتوانند روی نورونها، آکسونها و/یا گلیا تاثیر مستقیم بگذارند و یا باعث عدم تعادل متابولیک شوند که به طور ثانویه بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر بگذارد.
○ سولفید هیدروژن ( H2S):
یک گاز بی رنگ و قابل اشتعال است که بوی تند تخم مرغ فاسد دارد. این گاز لیپوسولبیل است. سولفید هیدروژن یک سم سلولی است و روی تمام اندام ها، به ویژه مغز و سیستم ریوی تاثیر میگذارد.
طیف بیماری به غلظت و مدت زمانی که فرد در معرض گاز قرار میگیرد، بستگی دارد.
در سال ۲۰۰۷ در آمریکا عدهای از دانش آموزان با استفاده از گوگرد حمام و پاک کننده کاسه توالت این گاز را تولید کردند و باعث خودکشی دستهجمعی در توالت مدرسه شدند. در آن زمان سایتهای اینترنتی دستور العملهایی برای تهیه این گاز ارائه داده بودند.
○ سیانید:
بوی بادام میدهد. شروع علائم بستگی به مدت زمانی که شخص در معرض آن قرار گرفته، نوع سیانید، دوز یا مقدار آن، و مسیر ورود آن به بدن دارد. سرعت شروع علائم، بسته به نوع مواجهه با سیانید، به ترتیب زیر (سریع ترین تا کمترین سرعت) است: گاز، نمک محلول، نمک نامحلول و سیانوژن.
علائم: میتواند تاخیر چند دقیقهای داشتهباشد و بعد احساس دلهره یا اضطراب، سرگیجه، احساس ضعف، تهوع، با یا بدون استفراغ، لرزش عضلانی، از دست دادن هوشیاری، سردرد، تنگی نفس ایجاد کند.
بیمارانی که در معرض سیانوژن کلرید قرار میگیرند دارای سوزش شدید چشم و غشای مخاطی میشن.
اما اگر دوز کم باشد منجر به آبریزش بینی، برونشیت و ریزش اشک میشوند. اگر گاز استنشاق شود منجر به تنگی نفس، سرفه و ناراحتی در ناحیه قفسه سینه میشود. شروع علائم پس از قرارگرفتن در معرض نیتریلها (استونیتریل و/یا پروپیونیتریل) ممکن است به طور قابل توجهی به تعویق بیفتد.
○ فلزات به عنوان مثال ارسنیک :
تظاهرات بالینی بستگی به سن ، میزان ماده و مدت زمانی که در معرض این ماده قرار گرفتهایم متفاوت است.
آفتکشهای آرسنیک هنوز در برخی مناطق در کشاورزی استفاده میشوند ، موارد مستند مسمومیت با آرسنیک با بلع توپ های گیاهی سنتی چینی مرتبط است.
آرسنیک گاهی در فرآوردههای هومیوپاتی حاوی گوگرد هم یافت میشود. آرسنیک ممکن است به شکل ذرات استنشاق شود، بلعیده شود یا از طریق پوست و غشاهای مخاطی جذب شود.
علائم: قرارگرفتن در معرض دوز سمی خوراکی، در ابتدا باعث ایجاد احساس سوزش و خشکی دهان و گلو و انقباض گلو میشود.
به دنبال آن درد شدید شکم، گرفتگی عضلات، اسهال و استفراغ ایجاد میشود. اسهال با مدفوع شبیه به "آب برنج" شروع شده و به ترشحات خونی تبدیل میشود. مدفوع و نفس ممکن است بوی سیر بدهند. بدیهی است که سرگیجه ایجاد میشود و به دنبال آن هذیان، کما و اغلب تشنج رخ میدهد.
اختلال گردش خون به نارسایی کبدی و کلیوی میانجامد و نارسایی قلبی ایجاد میشود.
مواجهه حاد با شکل گازی آن منجر به سردرد، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس همراه با ناراحتی گوارشی میشود. این اثر فوری نیست بلکه معمولاً بین ۲ تا ۲۴ ساعت به تأخیر میافتد. معمولاً همولیز ۴ تا ۶ ساعت پس از شروع علائم رخ میدهد و ادرار قرمز تیره دیده مشاهده میشود. زردی ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد ایجاد میشود. شروع و شدت تمام این علائم بستگی به میزان مواجهه دارد.
مکانیسم مسمومیت: از طرفی با اتصال به گروههای سولفیدریل روی آنزیمها آنها را غیرفعال میکند و از طرف دیگر باعث ایجاد استرس، اکسیداتیو و تداخل در متابولیسم میشود.
علائم عصبی: پاراستزی(گزگز) و بیحسیها مانند نوروپاتی محیطی است. ممکن است خیلی وقتها با سندرم گیلن باره اشتباه گرفته شود.
خستگی و ضعف ممکن است مدتها پس از توقف مواجهه با آرسنیک باقی بماند. اما نوروپاتی به صورت حاد دیده نمیشود، بلکه طی هفته های پس از قرار گرفتن در معرض سم ایجاد میشود. در مواجهه منظم و طولانی مدت با آرسنیک، شکایت ارائه شده اغلب یک نوروپاتی حسی با ویژگیهایی است که شبیه نوروپاتی الکلی است
در مسمومیت خیلی شدید ممکن است پاراستزی(گزگز و سوزش) دست و ساق پا و از دست دادن زودرس رفلکسهای کششی و ضعف بدنی و حتی فلج شدن پاها و بعد دستها، در ۴ هفته بعد از مسمومیت حاد اتفاق بیافتد.
امدادگران انقلاب
تقریبا بیشتر مسمومیتها علائمی شبیه به هم دارن، چون نهایتا متابولیسم مسمومیت از طریق کبد انجام میگیرد و باعث اسیدوز متابولیک میشه در مورد مسمومیتهای مدارس، چون بزرگترین نگرانی بیحس شدن ناحیه از کمر به پایینه، میشه آنها را در گروه نوروتوکسینها قرار داد.
○ نوروتوکسینها
مواد مصنوعی یا طبیعی هستند که به عملکرد سیستم عصبی مرکزی و/یا محیطی آسیب میرسانند و آنها را از بین میبرند یا مختل میکنند. نوروتوکسینها میتوانند روی نورونها، آکسونها و/یا گلیا تاثیر مستقیم بگذارند و یا باعث عدم تعادل متابولیک شوند که به طور ثانویه بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر بگذارد.
○ سولفید هیدروژن ( H2S):
یک گاز بی رنگ و قابل اشتعال است که بوی تند تخم مرغ فاسد دارد. این گاز لیپوسولبیل است. سولفید هیدروژن یک سم سلولی است و روی تمام اندام ها، به ویژه مغز و سیستم ریوی تاثیر میگذارد.
طیف بیماری به غلظت و مدت زمانی که فرد در معرض گاز قرار میگیرد، بستگی دارد.
در سال ۲۰۰۷ در آمریکا عدهای از دانش آموزان با استفاده از گوگرد حمام و پاک کننده کاسه توالت این گاز را تولید کردند و باعث خودکشی دستهجمعی در توالت مدرسه شدند. در آن زمان سایتهای اینترنتی دستور العملهایی برای تهیه این گاز ارائه داده بودند.
○ سیانید:
بوی بادام میدهد. شروع علائم بستگی به مدت زمانی که شخص در معرض آن قرار گرفته، نوع سیانید، دوز یا مقدار آن، و مسیر ورود آن به بدن دارد. سرعت شروع علائم، بسته به نوع مواجهه با سیانید، به ترتیب زیر (سریع ترین تا کمترین سرعت) است: گاز، نمک محلول، نمک نامحلول و سیانوژن.
علائم: میتواند تاخیر چند دقیقهای داشتهباشد و بعد احساس دلهره یا اضطراب، سرگیجه، احساس ضعف، تهوع، با یا بدون استفراغ، لرزش عضلانی، از دست دادن هوشیاری، سردرد، تنگی نفس ایجاد کند.
بیمارانی که در معرض سیانوژن کلرید قرار میگیرند دارای سوزش شدید چشم و غشای مخاطی میشن.
اما اگر دوز کم باشد منجر به آبریزش بینی، برونشیت و ریزش اشک میشوند. اگر گاز استنشاق شود منجر به تنگی نفس، سرفه و ناراحتی در ناحیه قفسه سینه میشود. شروع علائم پس از قرارگرفتن در معرض نیتریلها (استونیتریل و/یا پروپیونیتریل) ممکن است به طور قابل توجهی به تعویق بیفتد.
○ فلزات به عنوان مثال ارسنیک :
تظاهرات بالینی بستگی به سن ، میزان ماده و مدت زمانی که در معرض این ماده قرار گرفتهایم متفاوت است.
آفتکشهای آرسنیک هنوز در برخی مناطق در کشاورزی استفاده میشوند ، موارد مستند مسمومیت با آرسنیک با بلع توپ های گیاهی سنتی چینی مرتبط است.
آرسنیک گاهی در فرآوردههای هومیوپاتی حاوی گوگرد هم یافت میشود. آرسنیک ممکن است به شکل ذرات استنشاق شود، بلعیده شود یا از طریق پوست و غشاهای مخاطی جذب شود.
علائم: قرارگرفتن در معرض دوز سمی خوراکی، در ابتدا باعث ایجاد احساس سوزش و خشکی دهان و گلو و انقباض گلو میشود.
به دنبال آن درد شدید شکم، گرفتگی عضلات، اسهال و استفراغ ایجاد میشود. اسهال با مدفوع شبیه به "آب برنج" شروع شده و به ترشحات خونی تبدیل میشود. مدفوع و نفس ممکن است بوی سیر بدهند. بدیهی است که سرگیجه ایجاد میشود و به دنبال آن هذیان، کما و اغلب تشنج رخ میدهد.
اختلال گردش خون به نارسایی کبدی و کلیوی میانجامد و نارسایی قلبی ایجاد میشود.
مواجهه حاد با شکل گازی آن منجر به سردرد، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس همراه با ناراحتی گوارشی میشود. این اثر فوری نیست بلکه معمولاً بین ۲ تا ۲۴ ساعت به تأخیر میافتد. معمولاً همولیز ۴ تا ۶ ساعت پس از شروع علائم رخ میدهد و ادرار قرمز تیره دیده مشاهده میشود. زردی ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد ایجاد میشود. شروع و شدت تمام این علائم بستگی به میزان مواجهه دارد.
مکانیسم مسمومیت: از طرفی با اتصال به گروههای سولفیدریل روی آنزیمها آنها را غیرفعال میکند و از طرف دیگر باعث ایجاد استرس، اکسیداتیو و تداخل در متابولیسم میشود.
علائم عصبی: پاراستزی(گزگز) و بیحسیها مانند نوروپاتی محیطی است. ممکن است خیلی وقتها با سندرم گیلن باره اشتباه گرفته شود.
خستگی و ضعف ممکن است مدتها پس از توقف مواجهه با آرسنیک باقی بماند. اما نوروپاتی به صورت حاد دیده نمیشود، بلکه طی هفته های پس از قرار گرفتن در معرض سم ایجاد میشود. در مواجهه منظم و طولانی مدت با آرسنیک، شکایت ارائه شده اغلب یک نوروپاتی حسی با ویژگیهایی است که شبیه نوروپاتی الکلی است
در مسمومیت خیلی شدید ممکن است پاراستزی(گزگز و سوزش) دست و ساق پا و از دست دادن زودرس رفلکسهای کششی و ضعف بدنی و حتی فلج شدن پاها و بعد دستها، در ۴ هفته بعد از مسمومیت حاد اتفاق بیافتد.
امدادگران انقلاب
Forwarded from شبتابِ بیتاب (Melika)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگر در مدرسه با نشت مواد شیمیایی مواجه شدیم چطور از خودمان مراقبت کنیم؟
این موشنگرافیک، راههای حفاظت از خود در برابر انواع آلودگیهای شیمیایی و گازها و همچنین انفجار بهدلیل نشت گاز در مدارس را به دانشآموزان یاد میدهد.
منبع : جمعیت هلال احمر ایران
این موشنگرافیک، راههای حفاظت از خود در برابر انواع آلودگیهای شیمیایی و گازها و همچنین انفجار بهدلیل نشت گاز در مدارس را به دانشآموزان یاد میدهد.
منبع : جمعیت هلال احمر ایران
Forwarded from +۱۵۰۰تصویر
به طرز عجیبی هر گروه و شخصی که تا به امروز در مبارزه علیه جمهوریاسلامی کمکمون میکرده، تو قضیهی اثبات گازهای شیمیایی داره پشتمون رو خالی میکنه و به هیچ نحوی کمک نمیکنه. از دولتها و سازمانهای بزرگ نمیتونیم انتظاری داشته باشیم در این قضیه و با این شرایط حتی میترسیم کمک گرفتن از این افراد منجر به سواستفاده از اطلاعات مردم به نفع پروپاگاندای جمهوریاسلامی بشه. به همین دلیل از تمام متخصصین مستقل در زمینهی مسمومیت با گازهای شیمیایی تقاضا میکنیم به ما پیام بدهید تا هرچه سریعتر گروهی مخصوص به این موضوع درست کنیم.
متخصصین مربوطه باید شرایط زیر داشته باشند:
الف. خارج از ایران باشند. (بابت این موضوع متاسفیم، اما پای اطلاعات افراد زیادی در میانه و ما نمیتونیم ریسک کنیم که این اطلاعات دست جمهوریاسلامی بیفته.)
ب. ناشناس نباشن و مشکلی نداشته باشن که هویتشون رو به ما اعلام کنن. (هویت کسی فاش نمیشه اما بخاطر حساسیت موضوع، نیازه که پیش از شروع همکاری دقیق بدونیم چه کسی هستید و چه پیشینهای داشتهاید.)
ج. در زمینهی مسمومیت با گازهای شیمیایی تخصص و تجربهی کافی را داشته باشند.
لطفا اگر خودتان تخصصی در این زمینه ندارید اما افراد متخصص، چه ایرانی چه غیرایرانی را میشناسید که میتوانند در این زمینه به ما کمک کنند آنها را به ما معرفی کنید.
@t1500tasvir
متخصصین مربوطه باید شرایط زیر داشته باشند:
الف. خارج از ایران باشند. (بابت این موضوع متاسفیم، اما پای اطلاعات افراد زیادی در میانه و ما نمیتونیم ریسک کنیم که این اطلاعات دست جمهوریاسلامی بیفته.)
ب. ناشناس نباشن و مشکلی نداشته باشن که هویتشون رو به ما اعلام کنن. (هویت کسی فاش نمیشه اما بخاطر حساسیت موضوع، نیازه که پیش از شروع همکاری دقیق بدونیم چه کسی هستید و چه پیشینهای داشتهاید.)
ج. در زمینهی مسمومیت با گازهای شیمیایی تخصص و تجربهی کافی را داشته باشند.
لطفا اگر خودتان تخصصی در این زمینه ندارید اما افراد متخصص، چه ایرانی چه غیرایرانی را میشناسید که میتوانند در این زمینه به ما کمک کنند آنها را به ما معرفی کنید.
@t1500tasvir
Forwarded from Silver Linings
پست خانم تانزانیا رو دیدم، و دیشب هم با دوست عزیزی صحبت میکردم که به تازگی یکی از دوستانش رو با خودکشی از دست داده بود. برای همین تصمیم گرفتم این اینفوگرافیک رو طراحی کنم تا با توجه به اتفاقات اخیر قدم مثبتی برداشته باشم.
اگه عزیزی دارید که فکر میکنید به خاطر فشار روحی ممکنه دست به خودکشی بزنه، طبق این عمل کنید.
هوای همو داشته باشید. این روزها روی همهمون خیلی فشار هست.
من یه بررسی کردم، صدای یارا و انجمن دمانس و آلزایمر ایران برای موارد مربوط به خودکشی مشاوره تلفنی رایگان دارن.
واحد مددکاری صدای یارا: شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۹ تا ۱۷ و پنجشنبهها از ساعت ۹ تا ۱۲ با شماره ۴۲۱۵۲
بخش مشارهی امور بیماران انجمن آلزایمر ایران: ۴۴۶۴۵۵۱۰ (با کد شهری ۰۲۱)
منبع اینفوگرافیک: موسسه ملی بهداشت روان ایالات متحده آمریکا — NIMH
آیکونها از Noun Project
اگه عزیزی دارید که فکر میکنید به خاطر فشار روحی ممکنه دست به خودکشی بزنه، طبق این عمل کنید.
هوای همو داشته باشید. این روزها روی همهمون خیلی فشار هست.
من یه بررسی کردم، صدای یارا و انجمن دمانس و آلزایمر ایران برای موارد مربوط به خودکشی مشاوره تلفنی رایگان دارن.
واحد مددکاری صدای یارا: شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۹ تا ۱۷ و پنجشنبهها از ساعت ۹ تا ۱۲ با شماره ۴۲۱۵۲
بخش مشارهی امور بیماران انجمن آلزایمر ایران: ۴۴۶۴۵۵۱۰ (با کد شهری ۰۲۱)
منبع اینفوگرافیک: موسسه ملی بهداشت روان ایالات متحده آمریکا — NIMH
آیکونها از Noun Project
Forwarded from Silver Linings
Silver Linings
پست خانم تانزانیا رو دیدم، و دیشب هم با دوست عزیزی صحبت میکردم که به تازگی یکی از دوستانش رو با خودکشی از دست داده بود. برای همین تصمیم گرفتم این اینفوگرافیک رو طراحی کنم تا با توجه به اتفاقات اخیر قدم مثبتی برداشته باشم. اگه عزیزی دارید که فکر میکنید به…
suicide-prevention.png
211.2 KB
Infographics — Suicide Prevention
Forwarded from Silver Linings
شنیدن صحبتهای کسی که میگه قصد خودکشی دارم، یا از صحبتهاش اینطور به نظر میاد که ممکنه اقدام به خودکشی کنه، میتونه خیلی ناراحتکننده باشه. ممکنه مطمئن نباشید دقیقا باید چیکار کنید یا حتی بترسید که کار رو خرابتر کنید. اما اقدام کردن همیشه بهترین راهه. چیکار باید کرد؟
با سوال پرسیدن شروع کنید
اولین قدم اینه که متوجه بشید فرد واقعا در خطر خودکشی قرار داره یا نه. سوالات رو مستقیم بپرسید:
— چطوری داری با چیزهایی که این روزها میگذرونی کنار میای؟
— تا حالا احساس کردی که بخوای همه چی رو رها کنی؟
— به مردن فکر میکنی؟
— به آسیبزدن به خودت فکر میکنی؟
— به خودکشی فکر میکنی؟
— تا حالا در گذشته به خودکشی فکر کردی؟ یا به خودت آسیب زدی؟
— تا حالا به این فکر کردی که چهموقع یا چطور انجامش بدی؟
— به سلاح، یا وسیلهای که باهاش به خودت آسیب بزنی دسترسی داری؟
پرسیدن این سوالات فرد رو به سمت انجام یک عمل منجر به آسیب رسوندن به خودش حرکت نمیده. برعکس، به فرد اجازه میده تا با داشتن فرصتی برای صحبت کردن، ریسک احساسات منجر به خودکشی رو کاهش بده.
دنبال نشانههای خطرناک بگردید
همیشه نمیشه فهمید چه موقع عزیز یا دوستی قصد انجام خودکشی داره. ولی اینا چند تا از نشانههاش هستن:
— صحبت کردن در مورد خودکشی. برای مثال «کاش مرده بودم»، «کاش هیچوقت به دنیا نیومده بودم».
— عقب کشیدن از ارتباطات اجتماعی و درخواست برای تنها رها شدن
— تغییر مود شدید روزانه
— احساس ناامیدی شدید در مورد وضعیتی خاص
— افزایش مصرف الکل و مواد مخدر
— تغییر در روتین نرمالِ روزانه، از جمله خوردن و خوابیدن
— خداحافظی کردن از دیگران، طوری که برای آخرین بار به نظر برسه
در قدم بعدی، برای مشاوره و کمک گرفتن، با مراکز پیشگیری از خودکشی تماس بگیرید.
برگردان از مقالهی وبسایتِ Mayo Clinic
با سوال پرسیدن شروع کنید
اولین قدم اینه که متوجه بشید فرد واقعا در خطر خودکشی قرار داره یا نه. سوالات رو مستقیم بپرسید:
— چطوری داری با چیزهایی که این روزها میگذرونی کنار میای؟
— تا حالا احساس کردی که بخوای همه چی رو رها کنی؟
— به مردن فکر میکنی؟
— به آسیبزدن به خودت فکر میکنی؟
— به خودکشی فکر میکنی؟
— تا حالا در گذشته به خودکشی فکر کردی؟ یا به خودت آسیب زدی؟
— تا حالا به این فکر کردی که چهموقع یا چطور انجامش بدی؟
— به سلاح، یا وسیلهای که باهاش به خودت آسیب بزنی دسترسی داری؟
پرسیدن این سوالات فرد رو به سمت انجام یک عمل منجر به آسیب رسوندن به خودش حرکت نمیده. برعکس، به فرد اجازه میده تا با داشتن فرصتی برای صحبت کردن، ریسک احساسات منجر به خودکشی رو کاهش بده.
دنبال نشانههای خطرناک بگردید
همیشه نمیشه فهمید چه موقع عزیز یا دوستی قصد انجام خودکشی داره. ولی اینا چند تا از نشانههاش هستن:
— صحبت کردن در مورد خودکشی. برای مثال «کاش مرده بودم»، «کاش هیچوقت به دنیا نیومده بودم».
— عقب کشیدن از ارتباطات اجتماعی و درخواست برای تنها رها شدن
— تغییر مود شدید روزانه
— احساس ناامیدی شدید در مورد وضعیتی خاص
— افزایش مصرف الکل و مواد مخدر
— تغییر در روتین نرمالِ روزانه، از جمله خوردن و خوابیدن
— خداحافظی کردن از دیگران، طوری که برای آخرین بار به نظر برسه
در قدم بعدی، برای مشاوره و کمک گرفتن، با مراکز پیشگیری از خودکشی تماس بگیرید.
برگردان از مقالهی وبسایتِ Mayo Clinic
Forwarded from بهمن دارالشفایی
اگر در خطر خودکشی هستین و کمک لازم دارین:
ایران:
اورژانس اجتماعی: ۱۲۳
صدای مشاور: ۱۴۸۰
آمریکا:
Call: 988
کانادا:
Text: 45645
Call: 833-456-4566
آلمان:
Call: 030-34010607
(به انگلیسی خدمات میدن)
لیستی از هاتلاینهای کشورهای مختلف.
ایران:
اورژانس اجتماعی: ۱۲۳
صدای مشاور: ۱۴۸۰
آمریکا:
Call: 988
کانادا:
Text: 45645
Call: 833-456-4566
آلمان:
Call: 030-34010607
(به انگلیسی خدمات میدن)
لیستی از هاتلاینهای کشورهای مختلف.
OpenCounseling
International Suicide Hotlines - OpenCounseling
Comprehensive list of suicide and emergency hotlines around the world. Includes additional hotlines and links to in-person care.
○ سری مقالات بررسی عوامل مربوط به مسمومیتهای زنجیرهای دانشآموزان ایرانی
• قسمت اول: مقدمه
• قسمت دوم: نامزدهای احتمالی
• قسمت سوم: مواجهه با مواد شیمیایی ناشناخته: نشانهها، راههای مقابله و مدیریت مسمومیتهای احتمالی
• قسمت چهارم: یافتههای آزمایشگاهی برای تشخیص مسمومیتهای شیمیایی
*وظیفه خود میدانیم که مجددا تاکید کنیم که قصد ما در آیفا بررسی عوامل احتمالی دخیل در مسمومیت زنجیرهای دانشآموزان براساس شواهد و گزارشهای ارائه شده از سوی آنها و کادر درمان است. بدیهی است که به دلیل عدم دسترسی مستقیم به بیماران و نمونههای آزمایشگاهی، این سلسله گزارشها تنها و تنها براساس منابع علمی موجود در رابطه با استفاده از گازها و عوامل مسمومیتزای شناختهشده نوشته میشود.
▪ مقالات آیفا
منبع: آیفا
• قسمت اول: مقدمه
• قسمت دوم: نامزدهای احتمالی
• قسمت سوم: مواجهه با مواد شیمیایی ناشناخته: نشانهها، راههای مقابله و مدیریت مسمومیتهای احتمالی
• قسمت چهارم: یافتههای آزمایشگاهی برای تشخیص مسمومیتهای شیمیایی
*وظیفه خود میدانیم که مجددا تاکید کنیم که قصد ما در آیفا بررسی عوامل احتمالی دخیل در مسمومیت زنجیرهای دانشآموزان براساس شواهد و گزارشهای ارائه شده از سوی آنها و کادر درمان است. بدیهی است که به دلیل عدم دسترسی مستقیم به بیماران و نمونههای آزمایشگاهی، این سلسله گزارشها تنها و تنها براساس منابع علمی موجود در رابطه با استفاده از گازها و عوامل مسمومیتزای شناختهشده نوشته میشود.
▪ مقالات آیفا
منبع: آیفا
○ جمعآوری نمونه برای #حمله_شیمیایی
یکی از مهمترین مسایلی که به کشف حقیقت در مورد حملات شیمیایی به مدارس کمک میکند جمعآوری نمونه است. خواهش میکنم به محض مطلع شدن از حمله قطعهای از لباس را داخل دو کیسه پلاستیکی زیپدار قرار دهید تا اثر گاز روی لباس باقی بماند. این نمونهها تا دو هفته قابل بررسی است. ارسال این تکه پارچه کمک بزرگی به افرادیست که توان آنالیز این نمونهها را دارند. لطفا هوشیار باشید و آماده عمل سریع.
پینوشت: حتما کیسه اول را داخل کیسه دوم قرار دهید.
پینوشت ۲: از تماس با پارچه بدون دستکش پرهیز کنید.
پینوشت ۳: گازهایی که بوی میوه و مرکبات گندیده میدهند اهمیت بیشتری از سایر موارد دارند.
منبع: سینا فروتننژاد
یکی از مهمترین مسایلی که به کشف حقیقت در مورد حملات شیمیایی به مدارس کمک میکند جمعآوری نمونه است. خواهش میکنم به محض مطلع شدن از حمله قطعهای از لباس را داخل دو کیسه پلاستیکی زیپدار قرار دهید تا اثر گاز روی لباس باقی بماند. این نمونهها تا دو هفته قابل بررسی است. ارسال این تکه پارچه کمک بزرگی به افرادیست که توان آنالیز این نمونهها را دارند. لطفا هوشیار باشید و آماده عمل سریع.
پینوشت: حتما کیسه اول را داخل کیسه دوم قرار دهید.
پینوشت ۲: از تماس با پارچه بدون دستکش پرهیز کنید.
پینوشت ۳: گازهایی که بوی میوه و مرکبات گندیده میدهند اهمیت بیشتری از سایر موارد دارند.
منبع: سینا فروتننژاد
کمکهای اولیه
○ جمعآوری نمونه برای #حمله_شیمیایی یکی از مهمترین مسایلی که به کشف حقیقت در مورد حملات شیمیایی به مدارس کمک میکند جمعآوری نمونه است. خواهش میکنم به محض مطلع شدن از حمله قطعهای از لباس را داخل دو کیسه پلاستیکی زیپدار قرار دهید تا اثر گاز روی لباس باقی…
○ جمعآوری نمونه برای #حمله_شیمیایی
یکی از مهمترین مسایلی که به کشف حقیقت در مورد حملات شیمیایی به مدارس کمک میکند جمعآوری نمونه است. خواهش میکنم به محض مطلع شدن از حمله قطعهای از لباس را داخل دو کیسه پلاستیکی زیپدار قرار دهید تا اثر گاز روی لباس باقی بماند. این نمونهها تا دو هفته قابل بررسی است. ارسال این تکه پارچه کمک بزرگی به افرادیست که توان آنالیز این نمونهها را دارند. لطفا هوشیار باشید و آماده عمل سریع.
پینوشت: حتما کیسه اول را داخل کیسه دوم قرار دهید.
پینوشت ۲: از تماس با پارچه بدون دستکش پرهیز کنید.
پینوشت ۳: گازهایی که بوی میوه و مرکبات گندیده میدهند اهمیت بیشتری از سایر موارد دارند.
منبع: سینا فروتننژاد
یکی از مهمترین مسایلی که به کشف حقیقت در مورد حملات شیمیایی به مدارس کمک میکند جمعآوری نمونه است. خواهش میکنم به محض مطلع شدن از حمله قطعهای از لباس را داخل دو کیسه پلاستیکی زیپدار قرار دهید تا اثر گاز روی لباس باقی بماند. این نمونهها تا دو هفته قابل بررسی است. ارسال این تکه پارچه کمک بزرگی به افرادیست که توان آنالیز این نمونهها را دارند. لطفا هوشیار باشید و آماده عمل سریع.
پینوشت: حتما کیسه اول را داخل کیسه دوم قرار دهید.
پینوشت ۲: از تماس با پارچه بدون دستکش پرهیز کنید.
پینوشت ۳: گازهایی که بوی میوه و مرکبات گندیده میدهند اهمیت بیشتری از سایر موارد دارند.
منبع: سینا فروتننژاد
🔴 بسیار مهم و نیاز به همکاری همگی:
جمعآوری نمونه برای #حمله_شیمیایی_به_مدارس
‼️ به محض اطلاع از حمله:
1⃣ حتماً پرسشنامه مسمومیت را تکمیل کنید. (کلیک کنید)
2⃣ ماسکی که موقع مسمومیت روی صورت بوده و یا قطعهای از لباس رویی (خصوصاً مقنعه) را طبق شکل داخل کیسه پلاستیکی زیپدار قرار دهید و بعد آن را در کیسه زیپدار دیگری قرار دهید تا گاز روی لباس باقی بماند و با بیرون ارتباط نداشته باشد.
3⃣ جهت پیگیری نمونه، فوراً به @ChemReport در تلگرام و یا سایر راههای ارتباطی در پوستر پیام دهید. گازهایی با بوی میوه اهمیت بیشتری دارند.
از مهمترین مسائلی که به کشف حقیقت درمورد حملات شیمیایی به مدارس و سپس اقدام درخور قانونی کمک میکند، جمعآوری و آنالیز نمونه است.
ارسال این تکه پارچه کمک بزرگی به پیگیری روند مسمومیتها و شکایت از مسببهای آن دارد. لطفاً هوشیار باشید و آماده عمل سریع برای جمعآوری پارچهها! کمتر از یک ماه فرصت مانده، در انتشار این پست با دانشآموزان و والدین کمک کنید.
#IranChemicalAttacks
جمعآوری نمونه برای #حمله_شیمیایی_به_مدارس
‼️ به محض اطلاع از حمله:
1⃣ حتماً پرسشنامه مسمومیت را تکمیل کنید. (کلیک کنید)
2⃣ ماسکی که موقع مسمومیت روی صورت بوده و یا قطعهای از لباس رویی (خصوصاً مقنعه) را طبق شکل داخل کیسه پلاستیکی زیپدار قرار دهید و بعد آن را در کیسه زیپدار دیگری قرار دهید تا گاز روی لباس باقی بماند و با بیرون ارتباط نداشته باشد.
3⃣ جهت پیگیری نمونه، فوراً به @ChemReport در تلگرام و یا سایر راههای ارتباطی در پوستر پیام دهید. گازهایی با بوی میوه اهمیت بیشتری دارند.
از مهمترین مسائلی که به کشف حقیقت درمورد حملات شیمیایی به مدارس و سپس اقدام درخور قانونی کمک میکند، جمعآوری و آنالیز نمونه است.
ارسال این تکه پارچه کمک بزرگی به پیگیری روند مسمومیتها و شکایت از مسببهای آن دارد. لطفاً هوشیار باشید و آماده عمل سریع برای جمعآوری پارچهها! کمتر از یک ماه فرصت مانده، در انتشار این پست با دانشآموزان و والدین کمک کنید.
#IranChemicalAttacks