Infographics — Suicide Prevention

شنیدن صحبت‌های کسی که میگه قصد خودکشی دارم، یا از صحبت‌هاش اینطور به نظر میاد که ممکنه اقدام به خودکشی کنه، میتونه خیلی ناراحت‌کننده باشه. ممکنه مطمئن نباشید دقیقا باید چیکار کنید یا حتی بترسید که کار رو خراب‌تر کنید. اما اقدام کردن همیشه بهترین راهه. چیکار باید کرد؟

با سوال پرسیدن شروع کنید
اولین قدم اینه که متوجه بشید فرد واقعا در خطر خودکشی قرار داره یا نه. سوالات رو مستقیم بپرسید:
— چطوری داری با چیزهایی که این روزها میگذرونی کنار میای؟
— تا حالا احساس کردی که بخوای همه چی رو رها کنی؟
— به مردن فکر می‌کنی؟
— به آسیب‌زدن به خودت فکر می‌کنی؟
— به خودکشی فکر می‌کنی؟
— تا حالا در گذشته به خودکشی فکر کردی؟ یا به خودت آسیب زدی؟
— تا حالا به این فکر کردی که چه‌موقع یا چطور انجامش بدی؟
— به سلاح، یا وسیله‌ای که باهاش به خودت آسیب بزنی دسترسی داری؟
پرسیدن این سوالات فرد رو به سمت انجام یک عمل منجر به آسیب رسوندن به خودش حرکت نمی‌ده. برعکس، به فرد اجازه میده تا با داشتن فرصتی برای صحبت کردن، ریسک احساسات منجر به خودکشی رو کاهش بده.

دنبال نشانه‌های خطرناک بگردید
همیشه نمیشه فهمید چه موقع عزیز یا دوستی قصد انجام خودکشی داره. ولی اینا چند تا از نشانه‌هاش هستن:
— صحبت کردن در مورد خودکشی. برای مثال «کاش مرده بودم»، «کاش هیچ‌وقت به دنیا نیومده بودم».
— عقب کشیدن از ارتباطات اجتماعی و درخواست برای تنها رها شدن
— تغییر مود شدید روزانه
— احساس ناامیدی شدید در مورد وضعیتی خاص
— افزایش مصرف الکل و مواد مخدر
— تغییر در روتین نرمالِ روزانه، از جمله خوردن و خوابیدن
— خداحافظی کردن از دیگران، طوری که برای آخرین بار به نظر برسه

در قدم بعدی، برای مشاوره و کمک گرفتن، با مراکز پیشگیری از خودکشی تماس بگیرید.

برگردان از مقاله‌ی وب‌سایتِ Mayo Clinic

اگر در خطر خودکشی هستین و کمک لازم دارین:

ایران:
اورژانس اجتماعی: ۱۲۳
صدای مشاور: ۱۴۸۰

آمریکا:
Call: 988

کانادا:
Text: 45645
Call: 833-456-4566

آلمان:
Call: 030-34010607
(به انگلیسی‌ خدمات می‌دن)

لیستی از هات‌لاین‌های کشورهای مختلف.

○ ‏‌سری مقالات بررسی عوامل مربوط به مسمومیت‌های زنجیره‌ای دانش‌آموزان ایرانی

• قسمت اول: مقدمه
• قسمت دوم: نامزدهای احتمالی
• قسمت سوم: مواجهه با مواد شیمیایی ناشناخته: نشانه‌ها، راه‌های مقابله و مدیریت مسمومیت‌های احتمالی
• قسمت چهارم: یافته‌های آزمایشگاهی برای تشخیص مسمومیت‌های شیمیایی

*وظیفه خود می‌دانیم که مجددا تاکید کنیم که قصد ما در آیفا بررسی عوامل احتمالی دخیل در مسمومیت زنجیره‌ای دانش‌آموزان براساس شواهد و گزارش‌های ارائه شده از سوی آن‌ها و کادر درمان است. بدیهی است که به دلیل عدم دسترسی مستقیم به بیماران و نمونه‌های آزمایشگاهی، این سلسله گزارش‌ها تنها و تنها براساس منابع علمی موجود در رابطه با استفاده از گازها و عوامل مسمومیت‌زای شناخته‌شده نوشته می‌شود.
▪ مقالات آیفا

منبع: آیفا

○ جمع‌آوری نمونه برای #حمله_شیمیایی

یکی از مهمترین مسایلی که به کشف حقیقت در مورد حملات شیمیایی به مدارس کمک می‌کند جمع‌آوری نمونه است. خواهش می‌کنم به محض مطلع شدن از حمله قطعه‌ای از لباس را داخل دو کیسه پلاستیکی زیپ‌دار قرار دهید تا اثر گاز روی لباس باقی بماند. این نمونه‌ها تا دو هفته قابل بررسی است. ارسال این تکه پارچه کمک بزرگی به افرادیست که توان آنالیز این نمونه‌ها را دارند. لطفا هوشیار باشید و آماده عمل سریع.

پی‌نوشت: حتما کیسه اول را داخل کیسه دوم قرار دهید.
پی‌نوشت ۲: از تماس با پارچه بدون دستکش پرهیز کنید.
پی‌نوشت ۳: گازهایی که بوی میوه و مرکبات گندیده می‌دهند اهمیت بیشتری از سایر موارد دارند.

منبع: سینا فروتن‌نژاد

○ جمع‌آوری نمونه برای #حمله_شیمیایی

یکی از مهمترین مسایلی که به کشف حقیقت در مورد حملات شیمیایی به مدارس کمک می‌کند جمع‌آوری نمونه است. خواهش می‌کنم به محض مطلع شدن از حمله قطعه‌ای از لباس را داخل دو کیسه پلاستیکی زیپ‌دار قرار دهید تا اثر گاز روی لباس باقی بماند. این نمونه‌ها تا دو هفته قابل بررسی است. ارسال این تکه پارچه کمک بزرگی به افرادیست که توان آنالیز این نمونه‌ها را دارند. لطفا هوشیار باشید و آماده عمل سریع.

پی‌نوشت: حتما کیسه اول را داخل کیسه دوم قرار دهید.
پی‌نوشت ۲: از تماس با پارچه بدون دستکش پرهیز کنید.
پی‌نوشت ۳: گازهایی که بوی میوه و مرکبات گندیده می‌دهند اهمیت بیشتری از سایر موارد دارند.

منبع: سینا فروتن‌نژاد

🔴 بسیار مهم و نیاز به همکاری همگی:
جمع‌آوری نمونه برای #حمله_شیمیایی_به_مدارس

‼️ به محض اطلاع از حمله:
1⃣ حتماً پرسشنامه مسمومیت را تکمیل کنید. (کلیک کنید)
2⃣ ماسکی که موقع مسمومیت روی صورت بوده و یا قطعه‌ای از لباس رویی (خصوصاً مقنعه) را طبق شکل داخل کیسه پلاستیکی زیپ‌دار قرار دهید و بعد آن را در کیسه زیپ‌دار دیگری قرار دهید تا گاز روی لباس باقی بماند و با بیرون ارتباط نداشته باشد.
3⃣ جهت پیگیری نمونه، فوراً به @ChemReport در تلگرام و یا سایر راه‌های ارتباطی در پوستر پیام دهید. گازهایی با بوی میوه اهمیت بیشتری دارند.

از مهم‌ترین مسائلی که به کشف حقیقت درمورد حملات شیمیایی به مدارس و سپس اقدام درخور قانونی کمک می‌کند، جمع‌آوری و آنالیز نمونه است.

ارسال این تکه پارچه کمک بزرگی به پیگیری روند مسمومیت‌ها و شکایت از مسبب‌های آن دارد. لطفاً هوشیار باشید و آماده‌ عمل سریع برای جمع‌آوری پارچه‌ها! کمتر از یک ماه فرصت مانده، در انتشار این پست با دانش‌آموزان و والدین کمک کنید.
#IranChemicalAttacks

لیست هشتگ‌ها:

#ساچمه
#گلوله
#خونریزی
#گاز_اشک‌آور
#گاز_فلفل
#روان
#اختلال_استرس
#حمله_عصبی
#بیهوشی
#شکستگی
#احیا | #CPR
#اسید
#آسیب_نافذ
#سوختگی
#شوکر
#باتون / #باتوم
#گرفتگی_عضلانی
#الکترولیت
#مسمومیت
#سرمازدگی
#یخ‌زدگی
#گاز

#پزشکان_همراه
#بیمارستان

#ساچمه و #گلوله

• توصیه‌های عمومی
• برخورد ساچمه با شکم، قفسه‌ سینه، گردن، صورت
• خطر ساچمه جدی است
• با تیرهای ساچمه‌ای چه کنیم؟
• زخم گلوله در شکم، اندام و گردن
• برخورد با زخم ناشی از گلوله
• ساچمه‌های سطحی
• ساچمه در نزدیکی مفاصل
• کدام ساچمه‌ را باید با جراحی خارج کرد؟
• جراحی ناشی از تروما و آسیب اجسام نافذ و گلوله
• حفاظت چشم در برابر گلوله ساچمه‌ای

#خونریزی

• انواع خونریزی و راه‌کارها
• اطلاعاتی در رابطه با خونریزی
• جلوگیری از خونریزی
• خونریزی قفسه سینه
• خونریزی جمجمه
• خونریزی از زبان
• خونریزی از چشم
• خونریزی از گوش
• خونریزی از ناحیه‌ی بینی
• خونریزی از ناحیه گونه
• خونریزی از ناحیه‌ی گردن

#گاز_اشک‌آور و #گاز_فلفل

• تفاوت گاز اشک‌آور با گاز فلفل
• کارهای قبل از شلیک گاز اشک‌آور
• کارهای بعد از شلیک گاز اشک‌آور
• ترجمه کامل گاید لاین گاز اشک‌آور
• گاز فلفل

همراهان عزیز

نکات ایمنی و پزشکی شرکت در تظاهرات به تفضیل در کانال ذیل هشتگ مربوطه توضیح داده شده. اگر سوالی داشتید یا اتفاقی خدایی نکرده براتون افتاد با ما در تماس باشید:

@FirstAidRev_bot

⚠ - «خودکشی تحمیلی»

یکی از دلایل مرگ معترضان آزاد شده از زندان که به اشتباه آن را خودکشی اعلام می‌کنند، مصرف موادی در دوران بازداشت است که محتویات آن در زمان بازداشت برای شخص مشخص نبوده و به اجبار به آنها خورانده می‌شود.
متاسفانه در اخبار به اشتباه مرگ معترضان به دلایل بیولوژیکی ناشی از عوارض زندان را، خودکشی اعلام می‌کنند.
عوارض شامل مرگ‌هایست در اثر
- بهم خوردن تعادل الکترولیت‌های بدن
- عوارض مصرف قرص‌های روانگردان و اعصابی که در زمان بازداشت به معترضان داده شده
-از کار افتادن کبد و کلیه در اثر عوارض جانبی‌ قرص‌ها
- مشکلات بیولوژیکی که در اثر زندان و از عمد به معترضان وارد می‌شود

توصیه‌های ما برای افرادی که به ناچار در بند زندان‌های ج‌ا گرفتار شده‌اند یا توانسته‌اند آزاد شوند:
- در زمان بازجویی یا قبل از آن به هیچ وجه آب یا قرصی اگر داده می‌شود را مصرف نکنید هر چند با اصرار باشد. به این فکر کنید که آنها به فکر شما نبوده با خوردن آن ماده که نمی‌دانید چیست، هم هوشیاری پایینی در پرسش و پاسخ خواهید داشت، هم شاید چیزهایی را امضا کنید یا بگویید که به ضررتان باشد، به کاری اعتراف کنید که نکرده‌اید (دیگر راه برگشتی ندارید)، اعترافاتی خواهید داشت که صد درصد به ضررتان و به سود سرکوبگران و جمهوری اسلامی تمام می‌شود.
برای مثال، منابع نزدیک نشان می‌دهند که اعتراف اجباری میلاد آرمون در آگاهی شاپور در اثر مصرف و فشار روانی داروی روانگردان بوده است.
یکی از مهم‌ترین نکات در جلسه بازجویی داشتن هوشیاری و تمرکز بالا برای جواب دادن به سوالات است.

- مراقب قرص‌هایی که به شما داده می‌شود باشید، خیلی از آنها قرص اعصاب یا روانگردان است. هم اعتیاد آوردند و هم عوارض جانبی بسیاری دارند و خودسرانه قطع کردن آنها نیز عوارض بسیاری دارد (برای دیدن اهمیت رد کردن آنها، حتی اگر سخت باشد، این روایت را حتما بخوانید).

💢 حتما و حتما پس از آزادی، آزمایش خون و آزمایش‌های مربوط به کبد و کلیه و مراجعه به روانپزشک (نه فقط تراپیست) را جدی بگیرید.



• الهام‌بخش این نوشته:
نامه خانم ویدا ربانی، روزنامه‌نگار، که در واکنش به خبر قوه‌قضائیه در خصوص داشتن بیماری روانی در ایشان بوده جوابی داده‌اند و نشان از وضعیت بد بازداشتی‌های معترض و «مثل نقل و نبات» توزیع کردن قرص آرام‌بخش و روانگردان در زندان‌ها دارد.
لینک خواندن این نامه

• همچنین برای اطلاعات بیشتر و دقیق‌تر و روایت‌های خود معترضین می‌توانید هشتگ #مسمومیت_معترضین را در کانال ۱۵۰۰ تصویر بخوانید.

🟠 اقدامات لازم در صورت مصرف اجباری دارو (محلول در آب یا غذا) در بازداشتگاه:

باید با شما در مورد مساله‌ی مهمی گفتگو کنیم.

مساله‌ای که بارها شاهدش بودیم و در موردش شنیدیم.
باید در موردش حرف بزنیم. چون نگران مبارزانی‌ هستیم که بازداشت شدن.
در ظاهر داخل بازداشتگاه برخورد خشنی باهاشون صورت نگرفته. اما وقتی آزاد شدن به فاصله‌ی یک تا چند روز علائمی مثل افسردگی، گیجی، التهاب پوست، علائم مسمومیت، تهوع، سرگیجه، تب و بی‌حالی به سراغشون اومده و متاسفانه در بعضی موارد منجر به مرگ شده.
این مرگ خاموش علامت سوال بزرگی رو برای تیم پزشکان و کادر درمان ما ایجاد کرده.
برای همین تصمیم گرفتیم در موردش تحقیق کنیم. کمک بگیریم.
نمونه‌ها رو بررسی کنیم و با شما به اشتراک بگذاریم.

🟠 سرفصل: اقدامات لازم در صورت مصرف اجباری دارو (محلول در آب یا غذا) در بازداشتگاه:

برای از دست ندادن فرصت تشخیص مسمومیت و نجات مبارز آزمایشات توسط پزشک به صورت اورژانسی درخواست داده بشه که ظرف چند ساعت پاسخ بگیریم، انجام آزمایش به صورت عادی ممکنه از یک روز تا چند روز زمان ببره.
ما سه مدل بررسی بهتون معرفی می‌کنیم که شامل
🟠 اولویت اول و ضروری
🟠 دوم و دقت تشخیصی
🟠 اولویت سوم و کمک کننده
هستند و شما به تصمیم خودتون انتخابشون کنید؛ البته که پیشنهاد ما انجام همه‌ی موارد توصیه شده ست.

🟠 اولویت اول:
CBC diff
BUN
Cr
Ast
Alt
Alk p
Bilirubin (total and direct)
Na
K
Ca
P
Mg
abg/ bvg
pt control
ptt
inr

🟠 اولویت دوم:
Serum acetaminophen level check
Serum TCA drugs level check
Lithium level check

🟠 اولویت سوم:
urine analysis

🟠 آزمایش غربال‌گری ادرار برای تشخیص مواد زیر استفاده می‌شه که همه داروها و مخدرهایی که در دوزهای مشخص جان انسان رو به خطر می‌اندازن بررسی می‌کنه که شامل:

• آمفتامین‌ها
• متامفتامین
• بنزودیازپین‌ها
• باربیتورات‌ها
• کوکائین
• فن سیکلیدین (PCP)
• متادون
• ایپوئیدها (نارکوتیک‌ها)

🟠 نکته: اینها اصطلاحات پزشکی هستن. قرار نیست همه‌ی ما از این اصطلاحات سر در بیاریم. همین که بلافاصله تصمیم بگیریم به پزشک مراجعه کنیم و بعد از آزمایش جواب‌ها رو خیلی فوری بهش برسونیم قدم‌مون رو برداشتیم.
در صورت وجود مشکل در جواب آزمایش از پزشک بخواهید برای شما در موردش توضیح بده.

🟠 اگر توان مالی دارید حتما به آزمایشگاه خصوصی مراجعه کنید که اگر مشکل حادتر شد عوامل حکومتی نتونن محتوای آزمایش رو تغییر بدن.

🟠 نکته مهم:
گرفتن نوار قلب از مبارز میتونه کمک بزرگی برای تشخیص تاثیر سم احتمالی بر روی سلامت قلب باشه که منجر به واکنش و درمان سریع و جلوگیری از ایست قلبی میشه؛ بنابراین ما پیشنهاد می‌کنیم در صورت امکان این کار رو هم انجام بدید.

متاسفانه تعداد افرادی که این مسمومیت‌های تعمدی رو پس از بازداشت تجربه کردند رو به افزایشه.
اگر میتوانید از آب و غذای بازداشتگاه استفاده نکنید و پیشنهاد استفاده دارو را نپذیرید. درغیر این صورت لطفا این آزمایشات رو سرسری نگیرید.

تیم پزشکان و کادر درمان صدمحله

@Meidan_100