✖️В видеокружочках делюсь своим мнением по поводу данной диеты.

Продолжая тему интервального голодания, нашла свои материалы по курсу, в создании которого участвовала.

Это был 2020 год, когда активнее стал развиваться онлайн и возникла идея для приложения по улучшению образа жизни ✅

Про этот стартап и с какими сложностями встретился идейный вдохновитель даже написал статью (я в поисках ссылки 🕵️‍♀️)

Для меня, тема не новая про такое голодание, разобрать её было полезно✋🏻

В общем, благодарна каждому такому опыту, потому что быть экспертом в проектах — это особый кайф.

🎙Где сейчас следует приобретать витамины?

— какие площадки существуют?
— риски приобретения витаминов на WB и OZON
— варианты в аптеках
— варианты заказов с iHerb

Ставим на ✖️ и включаем подкаст.

#БАД

😆😀😇😆😂🥹😘😗 к подкасту:

О выставке БАД 2022
В чём мы проигрываем iHerb
Критерии изучения БАД
Как правильно принимать добавки, ч.1
Как правильно принимать добавки, ч.2
Обзор из магазина FitnessFormula

Также можно воспользоваться хештегом #БАД #рекомендации и пройти по данным темам.

Ближайшие дни буду в Москве на двух конференциях.

Вот, что ожидает меня:

🔖2-ая Междисциплинарная конференция с международным участием «Полетаевские чтения».

Ключевой идеей конференции является интегративный взгляд на здоровье и болезнь с точки зрения состояния регуляторной метасистемы гомеостаза (за рубежом эта концепция известна как PNEI (psycho-neuro-endocrine-immunology, психо-нейро-эндокринно-иммунология).

В этом году конференция будет посвящена нейроиммунным аспектам регуляции желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и микробиома.

🔖"Репродуктивная медицина и гематология в фокусе внимания". Тут в большей степени о лабораторной диагностики и ещё мне интересна тема подготовки пары к рождению ребёнка.

Кстати, интересно, встречу ли там нутрициологов. Скорее, мероприятия для врачей. В общем, буду держать вас в курсе своих наблюдений и открытий.