Портативные ЭКГ-аппараты: кому они нужны и насколько хороши Apple Watch? 🤨

Большинству людей нужно делать ЭКГ только, когда скажет врач. И использовать для этого нужно полноценный кардиограф, а не Apple Watch — это скорее игрушка.

На этом можно было бы закончить пост. Но нет.

При некоторых состояниях имеет смысл оценивать ритм сердца чаще:

– пароксизмальная фибрилляция предсердий;
– многократная потеря сознания без установленной причины;
– частое ощущение неравномерного сердцебиения;
– контроль работы кардиостимулятора.

Проблема в том, что каждый раз ездить в поликлинику на ЭКГ при возникновении симптомов неудобно. Для это и созданы портативные кардиографы.

Но использовать ноунейм-часы с AliExpress с функцией ЭКГ — не лучший вариант. Они просто не покажут наличие патологии или, наоборот, найдут нарушения, которых нет.

В этом посте мы сравнили пять устройств, которые умеют снимать ЭКГ и доступны в России ❤️‍🩹

Для этого мы нацепили на одного из членов нашей команды сначала обычный кардиограф, а потом сразу же повторили измерения другими устройствами.

⌚ Apple Watch — 30+ тысяч рублей

Apple Watch мы взяли для сравнения, потому что они просто были и это хайпово.

Apple Watch в США одобрены для обнаружения фибрилляции предсердий.

Но проблема в том, что часы часто дают ложноположительный результат.

Одна из причин — часы носят относительно молодые люди, а фибрилляция чаще бывает у пожилых людей.

При нашем сравнении с обычным кардиографом увидели довольно много расхождений.

⌨️ Nova Cardio — 12+ тысяч рублей

Показывает не только ЭКГ, но и давление, сатурацию, пульс и другие параметры. Но в реальности все не так радужно.

Nova Cardio сильно искажает результаты ЭКГ, а давление и другие параметры значительно варьируются между измерениями.

Как кардиограф и тонометр использовать устройство не стоит. Разве что как фитнес-игрушку.

❤️ Сердечко — 6+ тысяч рублей

Это буквально маленькое сердечко, которое подключается в разъем для наушников. Если у вас его нет — нужен переходник.

«Сердечко» нужно обхватить пальцами обеих рук и держать 30–180 секунд, чтобы получить результат.

Если на ЭКГ «Сердечка» выбрать чистый от артефактов участок для сравнения, то форма сегмента PQRS совпадает с больничной ЭКГ, но завален зубец T.

💻 ECG dongle (кардиофлешка) — 9+ тысяч рублей

Флешку нужно подключить к смартфону на Android — iOS идет мимо. В комплекте с ECG dongle идут четыре электрода, которые нужно закрепить на груди. Поэтому он больше всего похож на больничный кардиограф.

Правда, это не только плюс, но и минус: его не получится использовать вне дома, а подготовка к ЭКГ занимает много времени.

Кардиофлешка показывает ЭКГ в шести отведениях, которые во много совпадают с больничным кардиографом, но искажения встречаются.

Есть два вида отчетов: бесплатный показыаает ритм и частоту сокращений, а за 99 рублей в месяц — больше данных и их сохранение в истории.

🗺 КардиоКАРТА — 7+ тысяч рублей

Выглядит как толстая банковская карта. К ней нужно приложить пальцы обеих рук на 60 секунд, чтобы получить ЭКГ.

Для записи ЭКГ не нужно подключаться к другим устройствам: результаты будут во внутренней памяти. Потом их можно синхронизировать с телефонами и ПК на Windows.

При сравнении с больничным кардиографом совпадение почти 100%.

Полный отчет с большим количеством параметров доступен бесплатно, плюс есть пояснение для пользователей без медицинского образования.

Формально по «Карте», «Флешке» и «Сердечку» врач даже может поставить диагноз, потому что они зарегистрированы как медицинские изделия. А вот Nova Cardio и Apple Watch — нет.

Важно 🔥 Покупать кардиограф стоит только в том случае, если врач порекомендовал регулярно оценивать сердечный ритм.

Если ваши близкие как раз в такой ситуации, проследите, чтобы у них был нормальный ЭКГ-аппарат, зарегистрированный как медицинское изделие.

В будущем сделаем похожий материал про тонометры. Спойлер: не все из них одинаково хороши.

#mediq_здоровье

Почти все, что нужно знать об алкоголе в вечер пятницы

🍻 Как пить алкоголь и уменьшить риски для здоровья. Не нам запрещать его пить кому-то. Поэтому рассказываем, как сделать процесс чуть более безопасным.

🥴 Гайд по борьбе с похмельем. Если на одном бокале остановиться не получилось, ждите сушняк, головную боль и другие симптомы. Рассказали, как с ними бороться.

💊 Можно ли смешивать алкоголь и обезболивающие. Коротко: парацетамол — нельзя, ибупрофен — можно, но чуть-чуть. Подробнее — в посте.

🌿 Фуфломицины при похмелье: что точно не поможет. Здесь разобрали «Алка-Зельтцер», «Полисорб», «Антипохмелин» и прочие пустышки.

🍪 Гепатопротекторы не работают. Поэтому не надейся, что сможешь восстановить печень чудо-таблетками, несмотря на рекламу из всех щелей.

❓ Антидепрессанты или алкоголь: что лучше. Часто мы буквально запиваем грусть, а таблетки откладываем в сторону: они ведь вредные… Вот мы и решили сравнить напрямую алкоголь и антидепрессанты.

🧬 Генная терапия алкоголизма. На людях пока что не работает. Но тут можно почитать о возможном будущем.

💦 Пропротен-100 — гомеопатия против похмелья и алкоголизма. Разбор фуфломицина

#mediq_здоровье

Эргоферон: сахар против ОРВИ и гриппа 🦠

На сайте препарата указано, что он:

– Распознает вирусы и борется с ними
– Помогает снять воспаление
– Мобилизует защитные силы организма
– Помогает снятию симптомов ОРВИ и гриппа

Коротко. «Эргоферон» — это гомеопатия. У него нет никакого эффекта.

Подробнее. «Эргоферон» не гомеопатия, а релиз-активный препарат ☝️

Термин «релиз-активность» придумала фармкомпания «Материа Медика» [1]. Вот в чем отличие от гомеопатии:

У обычной гомеопатии в инструкциях указывают разведение, например у «Оциллококцинума» — 200К. Это значит, что препарат разбавили в 100 раз, а потом повторили это еще 199 раз подряд [2].

В таком случае в лекарстве от действующего вещества не остается ни одной молекулы.

«Материа Медика» делает иначе. Они в инструкции указывают концентрацию препарата с помощью ЕМД — единиц модифицирующего действия.

Это их собственная замена привычным миллиграммам, миллилитрам. С помощью ЕМД можно скрыть информацию о разведении [3].

Хотя в инструкции указан очень подробный механизм действия, он не имеет никакого смысла.

В «Эргофероне» просто нет действующего вещества, которое даже в теории могло бы помочь при ОРВИ.

На это намекает и раздел «Фармакокинетика» в инструкции к препарату. Там буквально написано, что вещество нельзя обнаружить в организме…

А если нет действующего вещества, то нет побочных эффектов и противопоказаний. Кроме лактозы, ничто не может повлиять на человека.

🔥 Но это не значит, что гомеопатия безвредна. Некоторые люди принимают ее вместо реального лечения.

А еще гомеопатия дорого стоит. Чтобы случайно не купить пустышки — держите полный список препаратов «Материа Медика»:

– Проспекта
– Рафамин
– Ренгалин
– Эргоферон
– Анаферон
– Тенотен
– Афалаза
– Афала
– Импаза
–

Колофорт

– Субетта
– Диваза
– Артрофоон
–

Пропротен-100

Если вы когда-то принимали эти препараты — расскажите почему. Сами решили их купить? Назначил врач? Или порекомендовал сотрудник аптеки?

👨‍⚕️ Автор: Владислав Ледовский

#mediq_фуфломицины

В большинстве случаев давление измеряют неправильно — в том числе врачи ⚡️

Чаще всего из-за неправильной техники значения получаются более высокими. В этом случае пациент может получить ненужное лечение, особенно если сам решит принять таблетки.

Но иногда давление на тонометре оказывается ниже реального. Тогда человек не получает нужное лечение, а кровь продолжает бить по органам и медленно их убивать.

Мы писали о правилах измерения давления вот тут ⬅️

А в следующем посте — новое исследование. Там ученые еще раз подтвердили необходимость правильной техники измерения давления. Да, ошибаются в этом и в других странах. Поэтому проблема довольно распространенная.

🥹 Если врач неправильно измерил вам давление — не спешите его ругать:

– в условиях приема на 12–15 минут или высокой нагрузки в стационаре врач просто может не успеть сделать все так, как нужно.
– от пациента тоже зависит правильный результат: нужно заранее прийти в клинику, перед приемом не пить кофе, не курить и т.д.

Осенняя депрессия или просто такое настроение? Разбираемся с помощью онлайн-тестов

И нет, мы не про тесты вроде «Кто ты из Сумерек?», а про инструменты, которые основаны на научных исследованиях и которые используют во всем мире.

Существуют специальные тесты, которые помогуют заподозрить психические расстройства. Только по их результату поставить диагноз нельзя, но можно понять, насколько быстро стоит отправить к психиатру.

Ниже сделали подборку тестов, которые помогут поймать депрессивное расстройство 👇

Депрессивное расстройство чаще всего проявляется стойким и длительным снижением настроения или потерей интереса к привычным делам и отсутствием удовольствия. Подробнее тут.

🥇 Шкала депрессии Бека. Золотой стандарт в диагностике депрессии, который разработал Аарон Бек — он заложил осоновы современной когнитивно-поведенческой психотерапии.

👩‍⚕️ PHQ-9. Опросник для самодиагностики пациента. Он более короткий, чем предыдущий, поэтому его часто дают на приеме врачи в условиях малого времени.

😱 HADS. Госпитальная шкала тревоги и депрессии. Она оценивает сразу два состояния.

👶 EPDS. Эдинбургская шкала послеродовой депрессии. Она бывает не только у мам, но и у пап. У нас про нее отдельный пост.

🔥 Шкала депрессии Бека в мемах и котиках. Почти так же хорош, как оригинальная версия.

Получили высокий результат? Подумайте о походе к врачу ❤️

👨‍⚕️ Автор: Арон Османович — в тесте «Кто ты из Сумерек?» оказался Джейкобом

Наши результаты будем кидать в комментарии 👇

#mediq_здоровье

АЦЦ против кашля: поможет или нет? 😷

АЦЦ / ацетилцистеин — это муколитик. Он помогает откашливать мокроту, потому что разжижает ее. Поэтому многие испоьзуют его при ОРВИ с влажным кашлем.

По АЦЦ можно найти буквально тысячу исследований. Этот препарат можно считать безопасным, эффект у него тоже есть:

– он работает как муколитик при некоторых заболеваниях;
– его можно использовать как антидот при передозировке парацетамолом;
– им можно профилактировать похмелье

АЦЦ можно использовать при состояниях, когда в бронхах собирается много вязкой мокроты, например при хронической обструктивной болезни легких.

Но лучше, чтобы препарат назначил врач. Это особенно важно, если мы говорим о детях. Маленький ребенок может не откашлять большой объем разжиженной мокроты.

🤨 А вот при ОРВИ АЦЦ не поможет. Исследования не показали эффективности. Кашель при ОРВИ пройдет сам собой без лишних препаратов.

Во вполне адекватных российских клинических рекомендациях по ОРВИ у детей [1] и гайдланайх UpToDate [2] даже отдельно пишут, что назначать АЦЦ не нужно.

Что в итоге 🔥 Ацетилцистеин — настоящий препарат, который поможет справиться с кашлем в определенных ситуациях. Но не при ОРВИ.

Об эффективных препаратах против кашля читайте тут ⬅️

#mediq_лекарства

Лихорадка: как правильно снижать температуру у взрослых? 🤒

При повышении температуры одни сразу бегут за таблетками, а другие смиренно терпят все симптомы. В этом посте разберемся, что говорит наука.

Мы привыкли, что в норме на градуснике должно быть ровно 36,6°C, но на самом деле у каждого немного своя норма: она зависит от пола, возраста, массы тела и других особенностей.

Поэтому температура может колебаться в довольно широком диапазоне: от 35,3 до 37,7°C — обычно это все ок. Плюс по утрам она обычно на 0,5°C ниже, чем вечером.

А вот когда температура становится слишком высокой? Тут тоже все не так просто… Многие считают, что лихорадка начинается с 37,8°C. Почему такое не «круглое» число»? Да просто в Фаренгейтах — это 100,0°.

Но кому-то может быть плохо и при температуре ниже, поэтому другие определяют лихорадку как все, что выше 37,3°C (99,1°F).

В итоге все зависит от того, как вы себя чувствуете: иногда 37,3 — это норма, а в другой раз — симптом.

🔥 Лихорадка развивается так. Во время ОРВИ и других инфекционных заболеваний в крови появляются пирогены — вещества, которые повышают температуру тела. Это нужно, чтобы защитить наш организм от патогенных микробов.

Были исследования на животных и клетках, которые показали, что лихорадка положительно влияет на течение инфекционных заболеваний. И это легло в основу мифа: температуру сбивать нельзя, надо терпеть!

Звучит красиво. Но вот только у нас нет исследований, которые бы подтвердили, что это действительно так работает на людях. А мы не можем применять на человеке результаты исследований на других животных или клетках.

Поэтому сейчас у нас нет достаточных причин считать, что нужно терпеть высокую температуру, так что если вы плохо чувствуете себя при 37,3 — не нужно ждать повышения.

Сбиваем температуру правильно 🌡

1️⃣ Измерьте температуру. Сначала протрите подмышку от пота, а уже потом засуньте туда градусник и плотно прижмите руку к телу. Если используете ртутный термометр — ждать надо примерно десять минут, если электронный — после сигнала должно пройти еще три минуты.

2️⃣ Выберите препарат. Чтобы сбить температуру, можно принять либо парацетамол, либо НПВС (нестероидный противовоспалительное средство) вроде ибупрофена.

Зачастую рекомендуют начинать именно с парацетамола, потому что у него меньше побочных эффектов.

3️⃣ Прочитайте инструкцию. Там указана максимальная суточная дозировка, противопоказания и многое другое.

Например, максимальная суточная дозировка парацетамола у большинства людей — 4 г. Так как обычного его продают в таблетках по 500 мг, то это значит, что можно принять восемь таблеток. Но только не за один раз: по одной каждые 4-6 часов.

4️⃣ Используйте дополнительные методы. Например, можно обтираться водой комнатной температуры или полежать в ванне.

Главное — чтобы вода покрывало не все тело: кожа должна контактировать с воздухом, чтобы через испарение снижалась температура. Кстати, спирт на это тратить не обязательно.

5️⃣ Если легче не станет, обратитесь к врачу. ОРВИ может оказаться вовсе не ОРВИ или осложниться — такое бывает.

Поэтому если температура никак не сбивается или даже продолжает расти, тебя начало тошнить, а на теле появилась сыпь, то пора подключать доктора.

#mediq_здоровье #mediq_болезни

Горчичники и банки против ОРВИ: простой способ стать здоровым, который использовал великий советский…

В этом посте разберем два метода лечения, которые до сих пор остаются актуальными. Одни люди используют их дома, а другие — идут за ними в клиники.

Если для вас банки и горчичники — не просто древние методы лечения, а ваше прошлое, то ставьте посту 🫡 Так мы узнаем, сколько нас таких…

Горчичники 🔥

Когда сухой горчичник смачивают перед применением, начинает выделяться жгучее вещество аллилизотиоцианат [1]. Он заставляет сосуды расширяться, из-за этого кожа краснеет и нагревается.

Это может облегчить состояние, например уменьшить боль или заложенность носа [2]. Но, скорее всего, такой эффект продлится недолго [3].

Вылечить ОРВИ, бронхит или пневмонию горчичники не в состоянии. Зато их действующие вещества могут навредить серьёзными побочками. Например, химическими ожогами [4], фитодерматитом [5] или аллергией [6].

А среди противопоказаний у горчичников болезни и повреждения кожи, а еще высокая температура 🥹

Банки 🫙

Сначала с помощью горящей спички или пропитанного спиртом ватного тампона нагреваем воздух внутри банки, чтобы уменьшилось давление в сосуде.

Следом быстро устанавливаем сосуд на спину больного. За счёт меньшего давления внутри банка она присасывается к коже. Приток крови в нужное место усиливается, капилляры разрушаются. На спине остаются синяки.

Как это должно помочь при ОРВИ — непонятно. С биологической точки зрения — никак, кроме эффекта плацебо [7]. Систематические научные обзоры делают выводы, что у метода нет доказанной эффективности [8].

Банки и горчичники можно отнести к отвлекающей терапии — когда мы смещаем фокус с одних ощущений на другие. Но при этом они не эффективнее других методов, зато побочек там хватает.

В рекомендациях по лечению ОРВИ, других инфекций или кашля ни горчичники, ни банки не упоминаются. Возможно, потому что простуду без осложнений и не нужно лечить…

👨‍⚕️ Автор: Егине Карапетян

#mediq_мракобесие

Что такое деменция? 🧠

Деменция — это не болезнь сама по себе, а синдром, то есть устойчивый комплекс симптомов. Среди них самый известный — снижение когнитивных функций.

Деменция лежит в основе многих болезней с разными причинами развития:

– болезнь Альцгеймера,
– деменция с тельцами Леви,
– сосудистая и лобно-височная деменции,
– болезнь Крейтцфельда-Якоба.

Важно 🔥 Деменция — это не физиологическая старость, которая ждет нас всех, а патологическое состояние.

Симптомы деменции сперва могут проявляться незаметно, но со временем они начнут усиливаться. Часто они связаны с нарушением привычной жизни:

1️⃣ Люди с деменцией часто теряются даже в знакомых местах. Даже дома. А еще они начинают плохо ориентироваться во времени.

2️⃣ Из-за нарушения кратковременной памяти люди с деменцией забывают, что они делали буквально несколько секунд назад: с кем говорили, зачем зашли в комнату, что ели и ели ли вообще.

3️⃣ Людям с деменцией труднее концентрироваться на простых действиях вроде чтения и счета.

4️⃣ Из-за деменции люди перестают убирать квартиру, мыться, чистить зубы, переодеваться.

Полноценно вылечить деменцию нельзя. Пока что наука только идет в этом направлении. Но человеку можно помочь, если организовать его быть и справиться с другими патологими, которые тоже влияют на когнитивные функции: депрессия и алкоголизм.

Риски деменции можно снизить, но самое страшное — для этого придется изменить образ жизни… Таблетки и вакцины для этого еще не придумали:

💪 Будьте физически активным. Регулярные тренировки и ежедневная ходьба не только сделают выносливее.

🥑 Соблюдайте здоровые пищевые привычки. Ешьте много овощей и фруктов, не переедайте, не забывайте про белки, жиры и углеводы.

🍻 Не курите и не пейте. Это известные факторы риска очень многих заболеваний, а не только деменции.

😴 Настройте режим сна. Старайтесь ложиться в кровать в одно и то же время каждый день и не сидеть в телефоне перед этим. А еще найти комфортное количество часов сна именно для тебя.

📚 Развивайтесь интеллектуально. Читайте книги, учите языки, решайте загадки, рисуйте, пойте и каждый день заставляйте свой мозг чувствовать себя живым.

И делать все это нужно не только во время учебы в школе, колледже или вузе, а буквально до конца дней. Тогда и этот дедлайн наступит позже.

#mediq_болезни

Как проверить эффективность препарата и безопасность его взаимодействия с другими лекарствами?

Это достаточно частый вопрос в комментариях и наших личных сообщениях. А значит, нужно снова напомнить о mediqlab.com ⬅️

Это наш сайт, где можно проверить эффективность лекарств и безопасность их взаимодействия, а еще заглянуть в расстрельный список препаратов — там теперь собраны бады и фуфломицины.

Объясняем, чем полезен наш сайт и почему о нем стоит рассказать близким👇

💊 Эффективность лекарств

Представьте, что сотрудник аптеки предложил купить «Кагоцел» — ведь уже сезон ОРВИ! Вы решили погуглить, что это за препарат, и вот что пишет производитель:

Кагоцел® может быть эффективен в отношении практически всех известных сегодня возбудителей гриппа и ОРВИ ― он способствует мобилизации на борьбу с инфекцией силы самого организма

На нашем сайте можно ввести «Кагоцел» и увидеть, что у препарата нет высококачественных исследований в международных базах научного цитирования. Стоит ли тратить на него деньги?

🛡 Совместимость лекарств друг с другом, напитками и едой

Допустим, ваша бабушка принимает антикоагулянт ривароксабан, а соседка предложила ей дополнительно пить варфарин, потому что это дешевый препарат, который усилит пользу.

На сайте в разделе «Совместимость лекарств» можно посмотреть, что будет от такой комбинации: риск жизненно опасных кровотечений вырастет очень сильно Бабушке надо объяснить, что без назначения врача принимать или отменять лекарства нельзя.

Или другой пример 🍷 Вы выпили алкоголь и у вас сильно заболела голова — можно принимать парацетамол? Это тоже можно посмотреть на сайте. Ответ: нет, комбинация парацетамола и этанола очень сильно бьет по печени.

🤰 Риски при беременности и кормлении грудью

Некоторые препараты могут проходить через плацентарный барьер и попадать в кровоток плода или проникать в грудное молоко, а оттуда — в ребенка. В таких случаях одни лекарства безопасны, а в других — могут очень сильно навредить.

Например, системный ретиноид изотретиноин используют для лечения акне. Но его ни в коем случае нельзя принимать беременным и кормящим женщинам. Это можно увидеть на карточке препарата.

Мы рекомендуем сверяться с сайтом перед покупкой или приемом любых препаратов, а еще проверить, чем лечатся ваши близкие. Вы поможете им сэкономить деньги и не потерять здоровье ❤️

20 тысяч подписчиков в «Пей таблетки!»

Спасибо всем, кто нас читает, комментирует наши посты и критикует их — это тоже очень важно. Благодаря вашей обратной связи мы становимся лучше 💪

Ждите от нас еще больше материалов с разбором пустышек и прожаркой мракобесов 🔥

В честь круглого числа мы решили сделать подборку каналов, которые мы сами читаем и любим ❤️

@Docma_ru. Здесь врачи сервиса онлайн-консультаций Docma рассказывают о лечении, диагностике и профилактике.

@doctor_sitkina. Канал гастроэнтеролога Ольги Сухаревой, где много говорят о здоровье и болезнях желудочно-кишечного тракта.

@pyrikov. Данилы Пыриков — нефролог, довольно редкий специалист. Он рассказывает о почках, камнях в них и моче.

@oncolya. Канал онколога Ольги Гордеевой, где она простыми словами разбирает главные мифы о раке.

@sektascience. Школа фитнеса Sekta рассказывает о здоровом образе жизни с ссылками на научные исследования.

@mediamedics. «Медицинская Россия» — самое больше новостное медиа о здравоохранении. Для тех, кто хочет больше узнать о проблемах и достижениях медиков страны.

Розовый октябрь: что нужно знать о раке молочных желез 🔥

Рак молочных желез (РМЖ) — самое распространенное онкозаболевание в мире, в том числе в России. Поэтому в течение октября врачи и многие организации повышают осведомленность об этой опухоли.

И мы не забыли об этом, просто оставили напоследок. Ниже ответим на самые распространенные вопросы о РМЖ 👇

💬 Почему возникает РМЖ?

У РМЖ много факторов риска — мы перечислим наиболее важные:

– Женский пол. Звучит очевидно: это главный фактор риска. Но у мужчин РМЖ тоже бывает: пусть и редко — всего в 0,5-1% случаев.

– Возраст. Риск заболеть РМЖ увеличивается с возрастом, в большинстве случаев его диагностируют после 50 лет.

– Генетические особенности. Некоторые мутации сильно увеличивают риск развития РМЖ, они передаются по наследству, поэтому важно знать, чем болели ваши родственники.

– Образ жизни. Гиподинамия, избыточная масса тела, алкоголь, сигареты и другие вредные привычки.

– Новообразования молочных желез. Они могут быть доброкачественными, например атипичная протоковая гиперплазия, но все равно повышать риск развития РМЖ.

Зачастую мы не можем достоверно узнать, что вызвало РМЖ: примерно в половине случаев болезнь развивается, даже если у девушки не было факторов риска.

Но это не значит, что нужно игнорировать факторы риска, на которые вы можете повлиять, так что помните про ЗОЖ.

💬 Как рассчитать риск?

Для этого можно использовать калькулятор Гейла, но он подходит только для девушек старше 35 лет. Найти его можно по ссылке в комментарии к посту.

💬 Как обнаружить РМЖ на ранних стадиях?

В идеале вместе с врачом рассчитать индивидуальный риск развития РМЖ, если у вас есть установленные факторы риска.

Но у большинства женщин ранняя диагностика (скрининг) выявления РМЖ начинается в 40 лет.

Для этого используют маммографию — рентген молочных желез. Это самый доступный метод в России и других странах.

В России с 40 лет девушка раз в два года может бесплатно пройти маммографию 🔥

Иногда могут потребоваться другие методы вроде УЗИ, МРТ, генетического тестирования или более частая маммография, но это важно делать только по назначению врача.

💬 Хочу пройти маммографию, но я моложе 40 лет. Имеет смысл?

Только если у вас высокий риск развития РМЖ и вы обсудили это с врачом. В остальных случаях метод просто не покажет вам ничего нужного.

У молодых девушек молочные железы более плотные — примерное такие же, как и опухоли. Поэтому на снимке нельзя будет отличить измененную ткань от здоровой.

💬 Нужно ли самостоятельно пальпировать грудь?

Самообследование — популярный метод. Он состоит в том, что девушка сама осматривает и прощупывает молочные железы раз в месяц по довольно подробной методике.

Но профильные зарубежные сообщества онкологов, гинекологов и других врачей не рекомендуют этот метод для скрининга РМЖ.

Они ссылаются на исследования, которые показали: этот метод просто неэффективен для ранней диагностики и никак не влияет на смертность от РМЖ.

Кроме того, самообследование может навредить: девушка обнаруживает у себя уплотнение и либо сама настаивает на биопсии, либо ее по ошибке назначает врач.

В итоге получается ненужная процедура, которая несет в себе боль, тревогу и отсутствие пользы в этой ситуации.

Поэтому раз в месяц проводить самообследование не нужно. Но это не значит, что осматривать свою грудь не нужно совсем.

🔥 Важно, чтобы девушка понимала, как в норме выглядят ее молочные железы, чтобы при появлении изменений обратить на это внимание и обратиться к врачу. Просто не нужно тревожиться раз в месяц из-за этого.

Теперь вы узнали больше о РМЖ. Настало время поделиться этим со своими близкими: так вы можете помочь им снизить риски развития болезни ❤️

В комментарии к этому посту добавим полезные источники о РМЖ, которые стоит прочитать, если хотите разобраться подробнее 👇

#mediq_болезни #mediq_здоровье

Черная смерть, Белая чума и натуральная оспа: смертельные инфекции ⚰️

В честь Тыквенного спаса мы решили рассказать о болезнях, с которыми мало кому захочется встречаться.

💀 Чума. С 1346 по 1353 годы мир охватила пандемия, которую стали называть Черной смертью. В одной только Европе она выкосила 25–30 миллионов человек — треть всего населения.

Болезнь распространялась от крыс к блохам, которые заражали людей бактерией Yersinia pestis. От места поселения микроба зависит форма заболевания:

– Легочная. В этом случае болезнь развивалась буквально за сутки, а человек становился очень опасным переносчиком.

– Бубонная. Она так называется из-за бубонов — отекших воспаленных лимфоузлов, которые могли разрываться и начать истекать гноем.

Помимо этого были и общие симптомы: внезапное повышение температуры и озноб, головная боль, слабость и боль в теле, тошнота и рвота.

Молитвы и средневековые методы лечения не помогали, поэтому у людей было мало шансов. Но вероятно, мир спас локдаун и изоляция носителей чумы.

Чума существует до сих пор: ее редко можно встретить и ее можно вылечить. Но она все еще остается смертельно опасным заболеванием.

😷 Натуральная оспа. Эта болезнь оставляла на коже и слизистых оболочках оспины, а еще поражала многие внутренние органы. 20–30% человек погибали из-за оспы, а выжившие часто оставались обезображены.

Натуральная оспа убила буквально сотни миллионов человек, а еще истребила целые народы, которые жили в Северной и Южной Америках: европейцы принесли болезнь с собой на новые континенты.

С натуральной оспы началась история вакцинации. А последний случай заражения произошел полвека назад. С тех пор натуральная оспа — это единственное инфекционное заболевание, от которого удалось полностью избавиться.

🫁 Туберкулез. В прошлом его называли Белой чумой, потому что он был и остается одной из главных причин смерти в мире и вызывал сильную бледность кожи.

Хотя в 20 веке появились вакцина против туберкулеза и антибиотики, он до сих пор каждый год убивает примерно 1–2 млн человек и заражает 10 млн.

В основном туберкулез распространен в развивающихся странах вроде Пакистана, Индии, Китая, Нигерии. Но и для России проблема до сих пор актуальна, поэтому Манту, вакцинация и флюорография до сих пор с нами.

Проблема туберкулеза в его стигматизации, мол, им болеют только какие-то маргиналы. Но это не так ⚡️

Туберкулез может развиться у любого человека с поражением иммунной системы, например из-за ВИЧ-инфекции или использования иммуносупрессивных препаратов при аутоиммунных болезнях или трансплантации, а еще в зоне риска люди с диабетом, раком, курильщики и многие другие.

#mediq_болезни

О чем мы писали в октябре: главные материалы 🔥

🧲 Алмаг: разбор магнитотерапии на дому. Как не тратить деньги просто так.

💉 Вакцинация от гриппа. Если вы еще не сделали прививку — читайте пост!

😭 Боль в спине: что делать? Разобрали методы лечения, которые нужно знать каждому.

💊 Подборка фуфломицинов и не только. В этом посте собираем ссылки на наши разборы.

❤️ ЭКГ дома. Обзор на портативные кардиографы.

🍻 Алкогольная подборка. Собрали материалы для тех, кто любит иногда выпить.

☹️ Тесты для диагностики депрессии. О том, как разобраться в настроении по-научному.

😷 АЦЦ против кашля при ОРВИ. Спойлер: не поможет.

🌡 Температура при ОРВИ. Когда и как сбивать температуру.

🫙 Банки и горчичники. Не помогут при ОРВИ…

В ноябре ждите еще больше крутых материалов, а еще анонс крутого коллаба! ❤️