در بزرگسالی باید احساسات و عواطف را چک کنیم. همان‌طور‌ که می‌دانید دو نوع احساس و عاطفه داریم. احساس خوب، شادی، امیدواری و یا احساس غم و ناامیدی. متأسفانه بسیاری از ما به دلیل آسیب‌هایی که به ما وارد شده و با وجود مسائل و مشکلات بسیار جدی احساسی و عاطفی، یا غمگینیم یا خشمگینیم یا ناامیدیم یا حسودیم یا بدجنسیم یا کینه توزیم یا..... که همگی این‌ها به طوری در وجود ما جا افتاده است که ما آن‌ها را تعقیب می‌کنیم بدون آن‌که خودمان نیز متوجه باشیم. بنابراین ما باید احساسات و عواطف خود را ارزیابی کنیم و از اضطراب به آرامش برسیم که کاملاً شدنی است.

#سبک_زندگی

🌿

خنده هایت را
بگذار در آغوش صبح
وقتی تمامِ هوا
از عطر نفس #تو پر می شود !

#عرفان_یزدانی

🌿

نمیدونم شما چقدر احساسی هستین یا چقدر میتونین علاقه مند باشید به این موارد ولی این بشر فوق العادست ، اگه دوس داشتین یه سر بهش بزنین @Beautiful_You

#آگاهی تنها زمانی می آید که فکری نیست.
وقتی #فکر می آید ، آگاهی ناپدید می شود.
فکر مانند ابر است :
فورا آگاهی را احاطه می کند و همه چیز ابری
می شود.
آنگاه چیزها را خیلی محو می بینی ، وضوحت از دست می رود.
وقتی واقعا آگاه هستی
وضوحت بسیار شدید است و فکری میان تو و عمل وجود ندارد.
عمل تمام و کامل است و تمام اعمال کامل زیبا هستند
زیرا هیچ ردپایی پشت سر باقی نمی گذارند ،
هیچ #کارمایی به وجود نمی آورند ، هیچ اثری باقی نمی گذارند.

🍃

زندگی خیلی کوتاه تر از اونه که بخوای صبر کنی.

🍃

📢لطفا توجه کنید

👈توصیه اساتید دانشگاه های دولتی، آزاد، پیام نور و ... به کلیه دانشجویان تحصیلات تکمیلی
#کارگاه_های_VIP_روانشناسی
‌
عضویت در کانال زیر رو جدی بگیرید👇 👌

@workshops_psy
@workshops_psy

در زمانهای بحرانی با فرزندانمان چگونه برخورد کنیم؟

سوالات نظرات و تجربیات خود را در لینک زیر با ما به اشتراک بگذارید👇

@SunPsychology_Group

سعی کن بیشتر دیوونه باشی تا روانی!
اگه خیلی بخندی، بهت میگن دیوونه...
و اگه نخندی، اونوقت میگن روانی و افسرده...
و اگه بیطرف باشی،
احساساتت میمیرن...

پس نذار که بمیرن!!

☑️ Changeling

🌿

پای دوست داشتن تو، که در میان باشد
من و خورشید
ساعت را میخکوب میکنیم،
تا صبح
از چشمانِ پر فروغ تو آغاز شود..

#یاس_کرمانی

🌿

۴ چيز را هرگز فراموش نكن:

به همه نمیتوانى كمك كنى
همه چيز رانمیتوانى عوض كنى
همه تو را دوست نخواهند داشت
همه را نمیتوانى راضى نگه دارى

پس آنطور كه خودت دوست دارى زندگى كن.
🌿

"شاید کسی را که با او خندیده‌ای
فراموش کنی؛
اما هرگز کسی را که با او گریسته‌ای
از یاد نخواهی برد"

#جبران_خلیل_جبران

🍃

یک جوانه کوچک در ذهنت
کافی است تا
درختی تنومند با ریشه‌هایِ جاودانه
در زندگی‌ات خلق کند؛
به ندایِ درونت گوش کن
و امروز
قاصدکِ رویاهایت را به پرواز در بیاور...

صبح‌ بخیر🌹

🌼 @ChildPsychologist

می‌شود سبک زندگیتان را از بی‌کفایتی در مسئولیت‌ها و تعلقِ مفرط به مَسندهایتان حداقل کمی، فقط کمی متمایل به پذیرش اشتباهاتتان کنید؟! قرار بر این بود که اگر قطره خونی ریخته شد، شما باید جوابگو باشید در برابر‌ تمامیت انسان. خاطرتان هست؟ حالا چه می‌کنید با بارانی از خاکستر هموطنان ما؟ شما انسان بودید و چنین اشتباه کردید؟

#سبک_زندگی

🌿

📢لطفا توجه کنید

👈توصیه اساتید دانشگاه های دولتی، آزاد، پیام نور و ... به کلیه دانشجویان تحصیلات تکمیلی
#کارگاه_های_VIP_روانشناسی
‌
عضویت در کانال زیر رو جدی بگیرید👇 👌

@workshops_psy
@workshops_psy

صبح سرآغاز روشنایی زندگی است
صبح ها را نفس بکش
و با هر دم و باز دمش
لذت دوست داشتن را
در ریه هایت جان بده
با مهربانی ،با دوست داشتن
با عشق،زندگی زیبـا می شود

صبح بخیر
🌿 @Mindfulness_Chista

ریشه که داشته باشی
خم میشی؛
ولی نمیشکنی
موفقیت باید ریشه تو باورهات
داشته باشه
چیزی مثل یک اعتقاد..

🌸

وقتی
یه چیز زیبا توی کسی دیدی
حتما بهش بگو؛ شاید واسه تو یه ثانیه طول بکشه
اما برای اون میتونه یه عمر باقی بمونه...

🌿 @Mindfulness_Chista

When I wake up in the morning ,
You're the first thing on my mind ...

وقتی صبح بیدار میشم ،
تو اولین چیزی هستی که تو ذهنمه ...

☀️ صبح بخیر

⭐️

" هرکس میخواهی شو .
هرکار که دوست داری بکن .
اما هیچوقت نا امید نباش .
یادت نره هیچوقت .
همیشه یه راهیی هست .
گاهی چشمات اونقدر اشک دارن که نمیبینی .
چشمات رو پاک کن و راهت رو پیدا .
هیچوقت از هیچ چیز نا امید نشو .
اینده برای تو هر جور که بخوای رقم میخوره به شرطی که جذبش کنی و براش تلاش .
جذبش کن . به چیزی که دوست داری باشی و بشی فکرک ن .
و براش قدم بردار .
موفق میشی "

مهم‌ترین مهارت توی زندگی داشتن تعادله.
مهربون باش، ولی نذار ازت سو استفاده کنن.
قانع باش، ولی از پیشرفتِ خودت دست نکش.


🌿

پائولو کوئلیو: مهم‌ترین چیز در روابط انسان‌ها گفتگو است، اما مردم دیگر با هم حرف نمی‌زنند، به هم گوش نمی‌کنند؛ آن‌ها سینما می‌روند، تلویزیون تماشا می‌کنند، به رادیو گوش می‌دهند، کتاب می‌خوانند، پست‌های روی اینترنت را به روز می‌کنند، اما تقریبا هرگز با هم صحبت نمی‌کنند! اگر بنا داریم دنیا را تغییر بدهیم، چاره‌ای جز این نیست که از نو برگردیم به دورانی که جنگجوها دور یک آتش جمع می‌شدند و برای هم قصه تعریف می‌کردند.

#سبک_زندگی

🌸