Как работать головой? · Павел Колодяжный – Telegram
Как работать головой? · Павел Колодяжный
2.12K subscribers
287 photos
36 videos
328 links
Канал @iderins Павла Колодя́жного
_
Как организовать жизнь и работу так, чтобы сохранять высокий уровень энергии и продуктивности, без поиска вдохновения, стресса, творческих кризисов и выгорания.

Для творческих и интеллектуальных профессий.
Download Telegram
К А К Я П Р О В Е Д У Л Е Т О ?

Дошлифовал и обновил методичку, как спланировать и подготовится к «лету здорового человека» так, чтобы не было мучительно-больно осенью.

Внутри, все что нужно: работа, встречи, тренировки, переезд и смена декораций. А главное — планирование наперед событий, эмоций и впечатлений.

Приятного чтения!
Статья на Medium (нужен VPN)
или на Teletype


Комментарии,
как еще улучшить и дополнить методичку — приветствуются.


...

#заметкиНаПолях #чеклист
14👍52
М А Й
скромный дайджест постов за месяц:


У-вэй! — философия «активного не-действия» в Даосизме.

«Niet Lullen, Zakken Vullen» — голандская поговорка, что-то вроде «Заткнись и зарабатывай», в дизайне.

► Интервью «Выгорание: вход и выход. Личный опыт» в гостях у писательницы Елены Резановой.

Подборка важных мыслей, в догонку к интервью.

Что для меня «Легкость в заработке денег?» и как ее обрести.

☰ Зачем я составляю список «третьих мест»?

☰ Обновил и дополнил статью-методичку, как провести и спланировать лето. Сам ей пользуюсь.


...

См. другие такие подборки — по хештегу #дайджестПостов
6🔥21
У вас так бывало, что...

Есть люди, проекты и задачи, в которых сам хочешь участвовать, сотрудничать и делать. Пусть даже сильно дешевле своего обычного ценника. А может и совсем бесплатно. Потому что веришь, горишь, симпатизируешь и хочешь помочь.

А бывает полностью наоборот. Есть люди, проекты или задачи, за которые не хочешь браться, даже за большие и нужные в моменте деньги. Даже когда подымашь ценник х2, все равно ощущаешь внутреннее сопротивление.

Как вы для себя решаете этот конфликт?
Как поступаете?
Чем заканчивался такой выбор?

...
5🤔3
Учителя математики бастуют против использования калькуляторов в школах. 1966 год.

...
👍4🔥41🤔1
Э Ф Ф Е К Т К О С Т Ы Л Я

☝️На снимке выше — 1966 год, учителя математики бастуют против использования калькуляторов в школах. Казалось бы зачем?

Дело в нашей постоянной адаптации. Организм стремится обеспечить оптимальное состояние нашему телу и мозгу, для той среды в которой мы находимся и задач, которые решаем. Сохраняет и развивает органы и системы, которые получают нагрузку. И наоборот, снижает тонус и даже вызывает атрофию в тех, которые не используются. На этом эффекте основаны все системы обучения и тренировки.

Задача костылявременная помощь больному человеку. Снизить нагрузку с травмированной системы, до тех пор, пока не окрепнет достаточно, чтобы отложить костыль и начать перемещаться самостоятельно. При чем отложить костыль для дальнейшего прогресса — важное условие. Адаптация.

Что произойдет, если здоровый и сильный человек станет пользоваться костылем? Поначалу — некоторое преимущество и облегчение. Те задачи, с которыми он справлялся раньше, теперь требуют значительно меньше усилий. А вот дальше… дальше снова начнет работать адаптация. Зачем сохранять те структуры, которые теперь не нужны? Так, со временем, здоровый человек без костыля уже передвигаться не сможет.



Вернемся к снимку. Учителей на снимке понять можно: речь идет о школах и детях. О молодых мозгах, нейронные структуры которых только проходят процесс формирования и закладки фундамента. Тут нельзя использовать костыли. Чтобы нужные структуры сформировались — нужна нагрузка. При чем постоянно возрастающая и усложняющаяся.

Калькулятор. Гугл и Википедия. Карты и автомобильный навигатор. Социальные сети и мессенджеры. Каждое из этих изобретений создавалось во благо. Чтобы облегчить нам жизнь, получить некоторое преимущество и возможности. Но по факту — для целых поколений стало своим «костылем».

Счёт в уме. Память и эрудиция. Фокусировка и внимание. Способность к усваиванию больших объемов информации. Навигация в пространстве. Навык выражать свои мысли письменно. Это список «простых и понятных», но утраченных массово способностей. Кто не умел — тот так и не научился. Кто умел — не использует. А главное, такой костыль вызывает зависимость. Без него мы теряем способность, в которой он помогал.



Мне же любопытен следующий костыль — нейросети. Я об этом уже писал лонгрид. А этот текст дополнение-размышление.

Сейчас нейросети уже неплохо помогают нам в творчестве, креативности, базовых навыках искусств: воображении, рисовании, сочинении текстов, картин, музыки.

Мой мозг сформирован с навыком решать эти задачи самостоятельно. Использование нейросетей — расширяет мои возможности, упрощает и ускоряет работу. Возможно даже дает небольшое преимущество. Мне. Сейчас.

Но очень любопытно, куда прийдет общество с таким костылем за 2-3 поколения? Когда сформируется целый пласт людей, которые не помнят «как было раньше», не знают, что можно иначе.



Возможно, я сгущаю краски. Возможно, в мире где все сидят в персональных метавселенных это не важно? Возможно, человеческая тяга к развитию сильнее лени?

Поговорите со мной.

...

#заметкиНаПолях #нейросети #адаптация
👍11🤯32
🎧 Гореть и не сгорать — интервью для подкаста «Мечтатели» по личному бренду от Елены Куренной.
...
16 минут, 29 марта 2023

Как создавать личный бренд и работая системно, без выгорания? Роль Мечты и Миссии в жизни творческого человека? Как это соотносится с креативностью? При чем тут песня Макаревича «Костер?» Как делать что-то долго и продуктивно, добиваясь огромных целей?




#записьЭфира #ПашаВГостях
🔥6👍2
Д В Е О С Л Е П И Т Е Л Ь Н Ы Е В С П Ы Ш К И

Меня просто потрясает масштаб творческой и созидательной мысли, который был в начале прошлого века. Конкретно мысли людей, которые сделали возможным появление двух легендарных школ дизайна: Bauhaus в Германии и ВХУТЕМАС в Союзе.

Обе школы похожи. Возникшие в один исторический период, на стыке эпох и индустриальной революции. Революциях в обществе и сознании. Отрицавшие наследие прошлого. Ставящие прогресс и человека на первое место. Горевшие так ярко. Просуществовавшие так мало. Но за свое короткое существование обе школы заложили основу всего современного дизайна. Выдающийся феномен в сфере художественного образования во всём мире.

Гуманистический подход, ныне известный, как human-centered. Промышленный дизайн. Техническая эстетика. Авангардизм. Минимализм. Конструктивизм. Функциональность. Швейцарский стиль. Современная типографика. Обучение через объективный метод, Пропедевтику и цикл Колба. Это далеко не полный список концепций найденый ими. Каждая — не просто шаг вперед, а рывок сознания.

✦⠀✦⠀✦

Их манифест,
в моём сокращении:

Мы искусство сделаем уделом не избранных ценителей, а массовым и доступным. Чтобы оно проникло в каждый дом, на производства, в серийные масштабы. Каждый объект, с которым соприкасается человек — может и должен быть предметом искусства.

Новый мир — динамичный, живой, прагматичный, быстрый, честный. Технологичный. Век инженеров, заводов и фабрик. Отсекаем лишнее. Никакой декоративности. Пусть форма и функция, как в природе, задают эстетику.

Делая дизайн — мы меняем среду. Предметы, мебель, здания, парки, улицы, города. Среда — меняет мышление живущих в ней людей. Люди — меняют общество и целые страны.

Делая дизайн — мы меняем общество.

Нам не справится в одиночку. Нам нужна армия соратников. Значит, мы их сделаем сами. Создадим школу. Зададим условия и среду. Придумаем свою учебную методику. И культивируем, разовьем и научим.


✦⠀✦⠀✦

Мечтатели. Созидатели. Революционеры мысли.

Все это на руинах городов. Во времена куда менее «изобильные», чем наши. В растерзанных странах революцией и Первой Мировой. С разбежавшейся по миру образованной интеллигенцией и огромным дефицитом кадров. После потрясений, находясь в штопоре экономического депрессии, инфляции и санкций. В реальном голоде и холоде. Но с мечтой и верой в будущее. И то, что они в состоянии его построить.

Так, вкратце можно описать две Школы начала 20 века: ВХУТЕМАС и Баухаус.

И то, что обе эти школы просуществовали пару десятилетий, а затем были закрыты — послужило только на пользу миру. Выпускники, студенты, преподаватели — разлетелись по миру, по разным городам и странам. Везде неся в себе идеи, смысли и виденье, которое в них загорелось.

Школы, после которых мир изменился — всего лишь 20-30 лет на шкале истории. Две ослепительные вспышки.



#оффТопик #заметкиНаПолях
🔥93
Посмотрите на снимок студентов в художественной мастерской ВХУТЕМАСа. На эти бушлаты, телогрейки и шинели. Холодно, голодно, времена действительно сложные. Революции, гражданская, первая мировая… Не до жира и искусства… но стоят-улыбаются, счастливые, за мольбертами. А в головах — строят новое будущее. Светлое. Невиданное. Многому можно поучиться у них.

Мечтатели. Созидатели. Революционеры мысли.

...
🔥144
На фотке — пример «обычного списка вопросов», которые я готовлю для каждой беседы #вЭфиреГость под конкретного гостя.

А на этой неделе запланировал провести на канале сразу два таких прямых эфира-интервью. Так вышло. Не переключайтесь )

...
👍14🤯6
🟢 Креатив в большой компании [live]

29 июня, в четверг-вечером у нас в гостях Митя Осадчук.

Дизайн-директор Иви, ex-креативный директор VK и Mail·ru Group.

Руководитель инхаус-команды Иви, которая занимается айдентикой, продуктом, оформлением сериалов собственного производства. Преподавал в BBE, Британской Высшей Школе Дизайна, ВШЭ, МГТУ им. Баумана, Coursera.



Поговорим с Митей о креативной работе внутри крупных компаний. О том, как устроен обычный день необычного человека. О хобби, привычках и рутинах. Об его источниках интереса, вдохновения и энергии. О противодействии стрессу и выгоранию. О профессиональных вызовах и мечтах.

В конце эфира ответим на вопросы.



Четверг в 19:30 по мск,
в эфире на канале «
Как работать головой

А пока насыпьте нам огонечков!



#анонсы #вЭфиреГость
🔥23🎉1
Креатив в большой компании
Как работать головой?
🎧 Креатив в большой компании [запись]
...
01 ч 11 мин, 29 июня 2023

Гость – Митя Осадчук, дизайн-директор Иви, ex. креативный директор VK и Mail·ru Group, Москва. Карточка гостя

...
Эфир получился настолько плотным, насыщенным и душевным, что сейчас нет сил давать ему сжатое резюме. Передохну, «попущусь» и завтра сделаю расшифровку.

А сегодня — просто послушайте.




#записьЭфира #вЭфиреГость
🔥172👍2
И Ю Н Ь
дайджест постов за месяц:


Внутренний конфликт: деньги и интерес. Продолжаем тему денег в жизни творческого человека. Посмотрите комментарии. Ценно.

Учителя математики бастуют против использования калькуляторов в школах.

☰ Нейросети и эффект костыля.

► Короткое интервью «Гореть и не сгорать»

Баухаус и ВХУТЕМАС — две ослепительные вспышки.

Как я готовлю вопросы к приходу гостя?

Митя Осадчук, дизайн-директор Иви, ex. креативный директор VK и Mail·ru Group, — новый гость на канале. Запись эфира с ним «Креатив в большой компании»


...

См. другие такие подборки — по хештегу #дайджестПостов
2👀21
❝ Паш, расскажи тезисно: на что ты обращаешь внимание при найме Junior-дизайнера? Если шанс покорить тебя не портфолио, а общением на собеседовании?


Врядли у молодого сотрудника есть возможность «покорить меня портфолио». Мы же говорим о начинающем специалисте, который берется в качестве «подмастерья», на вырост.

Редко, когда компании нужен конкрентно младший дизайнер. Чаще всего нужен сотрудник, который зайдет в команду, на младшей позиции, и постепенно, выполняя все более и более сложные задачи, под руководством более опытных коллег, может вырасти в специалиста.


Исходя из этого мне важно определить несколько вытекающих одно из другого качеств:

Отсутствие короны и завышенных амбиций. Из-за обилия разнообразных курсов «легкой жизни», которые лживо обещают за месяц-два сделать тебя высокооплачиваемым специалистом, приходит множество неадекватных новичков. Где опыта и навыков — почти никакого, а запросы как у опытного профи. С такими ребятами сразу прощаюсь. Junior-специалист должен адекватно оценивать свой опыт и свое начальное место в профессиональном развитии.

Широко открытые глаза. Иначе любознательность, желание учится, развиваться, меняться, перенимать опыт. Мотивированность на развитие, которая может возникнуть только из понимания «как много я не знаю, но хочу научится».

Деятельность. Трудолюбие. Старание. Усидчивость. Тк дизайн — практическая дисциплина. Все нужно пропускать через руки и деятельность.

Текущий уровень работ в портфолио. Во-первых уровень работ и практических навыков — они сразу должны, хоть частично, но соответствовать тем задачам, которые кандидат начнет выполнять. А во вторых смотрю на потенциал и видимую динамику роста между проектами. Пусть даже это будут учебные или студенческие кейсы.

Базовое образование. Профильное и желательно высшее. Художественное, или дизайн-образование. Это заложенный фундамент, который пригодится человеку на многие годы в профессии. Не нужно тратить время на объяснение основ. Если в активе у кандидата только курсы — это сильно хуже.

Многогранность. Мне всегда интересны хобби, увлечения, кругозор. Чем дышит, что читает, о чем мечтает. Все это может рассказать о человеке, его характере и личностных качествах, куда лучше, чем резюме.


Как ты определяешь эти качества?

Меньше всего я верю формальному текстовому резюме. Но всегда читаю написанный отклик на вакансию, если он написан индивидуально. Смотрю работы. Приглашаю на собеседование, общаюсь.

Но больше всего меня убеждают дела и поступки. Потому, для меня найлучший способ узнать нужные мне качества — это симулировать типичную ситуацию, где необходимые мне качества могут проявиться. Чаще всего, это тестовое задание, например такое. Но чаще всего, я смотрю не на само задание, а на весь процесс решения и коммуникации в процессе.




Вопросы задавала Анастасия Сухинина для канала «Design not fabricated», отвечал я, Павел Колодяжный 🧐

#заметкиНаПолях #меняЧастоСпрашивают
👍9🎉41
🟢 Потенциал твоего тела [live]

6 июля, вечером у нас в гостях Андрей Дьяченко.

Финансовый аналитик, независимый инвестиционный эксперт и консультант. 45 лет, Москва.

В профессии с 1998 года. 10 лет аналитиком и трейдером. 6 лет в «Альфа-Капитал» портфельным управляющим, год в «Альфа-Банке» инвест-консалтинг HNWI/UHNWI клиентов.

Трейловый сверх-марафонец. Голодает до 40 суток под нагрузкой. Морж, увлекается зимним плаванием. Спортом не занимается, соревнования и медали не интересны. Это способ исследовать потенциал человеческого тела и окружающий мир.



Недавно завершил забег «Армагеддон» на 1000+ км 🔥 по Кавказу, с перепадами в 3700м. За 20 дней, где первые 8 провел внутри голодания.

Поговорим с Андреем: Зачем интеллектуалу такие нагрузки? Как он себя трансформирует? Где пределы возможностей тела и психики? Об энергии, физической и ментальной. О мотивации, воле и дисциплине.

В конце эфира ответим на вопросы.



Четверг в 19:30 по мск,
в эфире на канале
«Как работать головой?»



#анонсы #вЭфиреГость
🔥14👍6🤯3
Стыдно признаться, но 3 последние недели я без выходных работаю, по 10-12 часов. Финалим проекты, разгребаем завалы. Вчера же, я так заработался, что забыл вас поздравить с профессиональным праздником — 5 июля, день Трудоголика.

Всех причастных — с праздником.

Трудоголизм проявляется в бегстве от реальности посредством изменения своего психического состояния, которое достигается фиксацией на работе, и представляет собой аддикцию. Человек чаще остается допоздна на работе и находится в постоянном напряжении карьерного ритма. Это приводит к переутомлению, тревожным расстройствам, различным химическим и нехимическим зависимостям, психосоматическим заболеваниям, депрессиям»



#словоДня
🔥12👍4🎉42
Потенциал твоего тела
Как работать головой?
🎧 Потенциал твоего тела [запись]
...
01 ч 30 мин, 06 июля 2023

Гость – Андрей Дьяченко, финансовый аналитик и независимый инвестиционный эксперт, Москва. Карточка гостя

...
Поговорили о том, как и Зачем финансовый аналитик пробежал более 1000 км по горам? Где пределы потенциала человеческого тела и духа? Что нас ограничивает? Как преодолеть эти ограничения? Об энергии физической и ментальной. Эфир переполнен эмпирикой — прожитым опытом и личным примером.



#записьЭфира #вЭфиреГость
🔥105👍21
🟢 Связи. Человеческие и нейронные [live-эфир]

20 июля, вечером у нас в гостях Леонид Бугаев (сайт). Бизнес-консультант, эксперт в области нетворкинга, продаж и коммуникации с ключевыми клиентами.

Консультировал ByteDance (TikTok), Google, Microsoft, Toyota, KPMG, Orange Business, Газпром нефть, Сбербанк, Северсталь, Билайн, МТС.

Автор нескольких книг, в том числе методики и книги «Мобильный нетворкинг». Многократный спикер TEDx. Марафонец. Путешественник.



Поговорим с Леонидом: о важной роли круга общения в мышлении и возможностях человека. О его целенаправленном формировании. О нетворкинге «здорового человека». Как, зачем и где приобретать новые контакты? Активная и пассивная стретегия. А главное, как развивать и укреплять нормальные человеческие отношения?

В конце эфира ответим на вопросы.



Четверг в 16:30 по мск,
в эфире на канале
«Как работать головой?»



#анонсы #вЭфиреГость
👍54🔥21🎉1
Связи. Человеческие и нейронные
Как работать головой?
🎧 Связи. Человеческие и нейронные [запись]
...
01 ч 22 мин, 20 июля 2023

Гость – Леонид Бугаев, один из ведущих практиков нетворкинга в России. Карточка гостя

...

Поговорили о том, что такое нетворкинг? Зачем и о чем он? Какие форматы есть у преобретения, а главное, развития связей между людьми? Как наше окружение влияет на наши возможности, установки и мышление? Какие есть стратегии по формированию связей? Отличаются ли стратегии и подходы для экстравертов и интровертов? Как и зачем знакомится с людьми, которые в чем-то вас превосходят? Советы и рекомендации по «нетворкингу здорового человека».



#записьЭфира #вЭфиреГость
🔥122🎉1
Д О В Е Р И Е

Вчера, в беседе с Леонидом по нетворкингу, отметил для себя важную мысль, которую захотел зафиксировать письменно:

Одно из ключевых качеств для устойчивой человеческой связи — доверие.

И нарабатывается это качество постепенно, через надежность и предсказуемость. Через ценность слова, где есть четкая корреляция, между «сказал-сделал».

Для деловых или рабочих отношений, выполнение договоренностей и обещаний, в том числе по срокам, качеству и бюджету, — важные элементы предсказуемости. Если они есть, тогда можно вести совместные дела, строить планы, о чем-то договариваться. Ведь ты знаешь, что это будет сделано.

Что примечательно, сам навык — «твердое слово», надежность, предсказуемость, — совершенно отдельный мета-скилл. Который никак не связан с рабочими хард-скиллами. И его можно отдельно развивать и прокачивать.

Не можешь — не обещаешь.
Пообещал — сделал.

Часто, одного этого навыка достаточно, чтобы с тобой иметь дела, а с другими — нет. Тем более, что сейчас он дефицитный и встречается редко. Потому ценится.

...

Очень резонирует с моим «Принципом цельности», о котором писал ранее.

...

#заметкиНаПолях
🔥83👍3
5 августа, в Краснодаре. Дизайн-конференция и портфолио-ревью от Pitcher и DProfile.

На мероприятии
будут доклады от экспертов:

— Евгений Кузьмин, дизайн-директор Uprock. «Как нарушать правила в дизайне»

— Павел Колодяжный, диджитал-дизайнер и дизайн-директор «Фокус. Направленное управление вниманием»

— Иван Сайгин, дизайн-директор в Chulakov Studio и CEO в Chulakov School. «Из джуна в СЕО, не делайте как я»

— Влад Александров, пиар-менеджер Wemakefab и Dprofile. «Как и зачем появился Dprofile? Новости, инсайды, планы»


Большая часть мероприятия будет посвящена Dprofile-ревью, где любой дизайнер может презентовать проект из портфолио. А эксперты дадут обратную связь и рекомендации, чтобы в будущем участники смогли усилить свои проекты.

Не пропусти. Регистрируйся.
Это полезно и бесплатно.

...

#анонсы
🔥4👍2
С Е Т И
в том числе человеческие

В эфире с Леонидом Бугаевым, где мы говорили про нетворкинг, я рассказывал, что использовал для развития группы mastermind. Как формирование сильного окружения единомышленников, эффективное средство развития и поддерживающую среду.

Важное отличие таких групп — одноранговость. Это не преподавание, где есть один эксперт, являющийся ответом на все вопросы. Все наравне обмениваются опытом и идеями, совместно ищут решение проблем.

Это напоминает полносвязную сеть, наподобие того, как устроен интернет или как нейронная сеть мозга.

Благодаря такой механике плотность связей и количество взаимотношений возрастает на порядок. А устойчивость группы выше. Но что для меня особенно важно, то что каждый участник, включая организатора группы, получают равную пользу от участия.

...

Спасибо Леониду, что напомнил мне о таком инструменте ...который я не использовал несколько лет. Стоит вернуть. Готовлю анонс своего мастермайнда, со стартом в августе.

...

#заметкиНаПолях #анонсы
5👍4🎉2🔥1