На прошлой неделе, пока мы с Егором Козловским доставляли гуманитарный груз в Курск, Центр социального обслуживания Петровского района распахнул свои двери, чтобы отметить Всемирный День Доброты вместе с теми, кто особенно нуждается в тепле и заботе.
Вот как рассказывают об этом празднике сами организаторы:
“В этот день актовый зал наполнился не только улыбками, но и звуками любимых мелодий. Музыкальная викторина стала настоящим путешествием в мир кино и музыки. Гости с удовольствием угадывали песни из знаменитых кинофильмов, вспоминая любимых героев и трогательные сюжеты. Задорные мелодии не оставили никого равнодушным: участники не только пели, но и пустились в пляс, заряжая друг друга позитивом и хорошим настроением.
Творческая мастерская предложила гостям создать аппликацию "Давайте согревать друг друга добротой!". Каждый участник смог внести свою лепту в создание общего полотна, символизирующего тепло и заботу, которыми люди могут делиться друг с другом.
По доброй сложившейся традиции, завершением теплой встречи стало чаепитие. За ароматным чаем гости смогли пообщаться, поделиться воспоминаниями и просто насладиться приятной компанией. Каждый участник унес с собой не только хорошее настроение и добрые воспоминания, но и свежий хлебушек, предоставленный уважаемыми друзьями и организаторами проекта "Хлеб и вода".
Этот маленький, но такой значимый подарок стал символом заботы и внимания, которые так важны для людей старшего поколения.”
Ну, а мы с вами и дальше будем обеспечивать возможность проведения таких праздников, а также регулярно привозить свежий хлеб и воду для наших подопечных.
Быть добру!❤️
Наша команда:
Егор Козловский, член Совета при Правительстве РФ
по вопросам попечительства в социальной сфере
Алексей Сова, админ канала \ помощь мирным
Группа Альтер, психологическая помощь бойцам
Информационная поддержка:
Дмитрий Астрахань, военкор "Известия"
Игорь Гомольский, военкор "Россия Сегодня"
Образовательный проект "Психологическая помощь и поддержка участников СВО и членов их семей"
"Мой компас" - дистанционная психологическая помощь детям и взрослым
Вот как рассказывают об этом празднике сами организаторы:
“В этот день актовый зал наполнился не только улыбками, но и звуками любимых мелодий. Музыкальная викторина стала настоящим путешествием в мир кино и музыки. Гости с удовольствием угадывали песни из знаменитых кинофильмов, вспоминая любимых героев и трогательные сюжеты. Задорные мелодии не оставили никого равнодушным: участники не только пели, но и пустились в пляс, заряжая друг друга позитивом и хорошим настроением.
Творческая мастерская предложила гостям создать аппликацию "Давайте согревать друг друга добротой!". Каждый участник смог внести свою лепту в создание общего полотна, символизирующего тепло и заботу, которыми люди могут делиться друг с другом.
По доброй сложившейся традиции, завершением теплой встречи стало чаепитие. За ароматным чаем гости смогли пообщаться, поделиться воспоминаниями и просто насладиться приятной компанией. Каждый участник унес с собой не только хорошее настроение и добрые воспоминания, но и свежий хлебушек, предоставленный уважаемыми друзьями и организаторами проекта "Хлеб и вода".
Этот маленький, но такой значимый подарок стал символом заботы и внимания, которые так важны для людей старшего поколения.”
Ну, а мы с вами и дальше будем обеспечивать возможность проведения таких праздников, а также регулярно привозить свежий хлеб и воду для наших подопечных.
Быть добру!❤️
Наша команда:
Егор Козловский, член Совета при Правительстве РФ
по вопросам попечительства в социальной сфере
Алексей Сова, админ канала \ помощь мирным
Группа Альтер, психологическая помощь бойцам
Информационная поддержка:
Дмитрий Астрахань, военкор "Известия"
Игорь Гомольский, военкор "Россия Сегодня"
Образовательный проект "Психологическая помощь и поддержка участников СВО и членов их семей"
"Мой компас" - дистанционная психологическая помощь детям и взрослым
❤22❤🔥6🙏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На прошлой неделе мы смогли завершить большое дело. Помогли 14 семьям из Суджи, которые, даже получив жильё по сертификату или приобретя его в ипотеку, остались один на один с пустыми стенами. А у кого-то пока своего жилья и нет, ютятся у родственников да по съемным квартирам. Они написали свои самые простые и такие нужные пожелания: что нужно для быта, для детей, для жизни.
Мы с Егором Козловским подключились к этой задаче и в кратчайшие сроки нашли того, кто смог оплатить весь груз. И газели, битком набитые техникой и мебелью, отправились в путь. 🚚🚛
Но это была не просто гуманитарка. Это были те самые кирпичики нового быта, которых так не хватало: холодильник, стиральная машина, плита на кухню, кровати для взрослых и детей, стол, за которым собирается семья, МФУ, компьютерный стол и ноутбук для учебы, телевизор.
На видео обычная волонтерская рутина. Собрали, загрузили, довезли, разгрузили, донесли, пересчитали.. Но для людей это все было как чудо и огромное спасибо тем, кто помог это реализовать!
Быть добру! ❤️
И давайте творить его все вместе!
Наша команда:
Егор Козловский, член Совета при Правительстве РФ
по вопросам попечительства в социальной сфере
Алексей Сова, админ канала \ помощь мирным
Группа Альтер, психологическая помощь бойцам
Информационная поддержка:
Дмитрий Астрахань, военкор "Известия"
Игорь Гомольский, военкор "Россия Сегодня"
Образовательный проект "Психологическая помощь и поддержка участников СВО и членов их семей"
"Мой компас" - дистанционная психологическая помощь детям и взрослым
Мы с Егором Козловским подключились к этой задаче и в кратчайшие сроки нашли того, кто смог оплатить весь груз. И газели, битком набитые техникой и мебелью, отправились в путь. 🚚🚛
Но это была не просто гуманитарка. Это были те самые кирпичики нового быта, которых так не хватало: холодильник, стиральная машина, плита на кухню, кровати для взрослых и детей, стол, за которым собирается семья, МФУ, компьютерный стол и ноутбук для учебы, телевизор.
На видео обычная волонтерская рутина. Собрали, загрузили, довезли, разгрузили, донесли, пересчитали.. Но для людей это все было как чудо и огромное спасибо тем, кто помог это реализовать!
Быть добру! ❤️
И давайте творить его все вместе!
Наша команда:
Егор Козловский, член Совета при Правительстве РФ
по вопросам попечительства в социальной сфере
Алексей Сова, админ канала \ помощь мирным
Группа Альтер, психологическая помощь бойцам
Информационная поддержка:
Дмитрий Астрахань, военкор "Известия"
Игорь Гомольский, военкор "Россия Сегодня"
Образовательный проект "Психологическая помощь и поддержка участников СВО и членов их семей"
"Мой компас" - дистанционная психологическая помощь детям и взрослым
❤26❤🔥3🙏3🔥1
К нам обратилась Елена, мама Ярослава. У мальчика редкое и сложное заболевание - синдром Чопры-Амиэля-Гордона. Из-за атрофии нервов слабеют мышцы, и каждая плановая реабилитация - это борьба за возможность самостоятельно жить.
Сейчас они в Москве, курс в центре «Галилео-Мед» уже начался. Елена нашла средства на саму реабилитацию, но не хватало чуть больше 50 тысяч на проживание.
«Слава Богу! Это какое-то волшебство!!!» - так Елена отреагировала, когда мы сообщили, что нашли всю сумму.
Спасибо благотворителю, который откликнулся молниеносно. Средства уже переведены, и Ярослав проходит свой восстановительный курс.
От лица Елены и Ярослава передаем ему такие слова: «От всей души благодарю за оказанную помощь в оплате проживания на время реабилитации. Мира вам и добра!»
Такие истории возможны только благодаря вам и вашей поддержке. Спасибо, что остаётесь с нами.
Быть добру!❤️
Наша команда:
Егор Козловский, член Совета при Правительстве РФ
по вопросам попечительства в социальной сфере
Алексей Сова, админ канала \ помощь мирным
Группа Альтер, психологическая помощь бойцам
Информационная поддержка:
Дмитрий Астрахань, военкор "Известия"
Игорь Гомольский, военкор "Россия Сегодня"
Образовательный проект "Психологическая помощь и поддержка участников СВО и членов их семей"
"Мой компас" - дистанционная психологическая помощь детям и взрослым
Сейчас они в Москве, курс в центре «Галилео-Мед» уже начался. Елена нашла средства на саму реабилитацию, но не хватало чуть больше 50 тысяч на проживание.
«Слава Богу! Это какое-то волшебство!!!» - так Елена отреагировала, когда мы сообщили, что нашли всю сумму.
Спасибо благотворителю, который откликнулся молниеносно. Средства уже переведены, и Ярослав проходит свой восстановительный курс.
От лица Елены и Ярослава передаем ему такие слова: «От всей души благодарю за оказанную помощь в оплате проживания на время реабилитации. Мира вам и добра!»
Такие истории возможны только благодаря вам и вашей поддержке. Спасибо, что остаётесь с нами.
Быть добру!❤️
Наша команда:
Егор Козловский, член Совета при Правительстве РФ
по вопросам попечительства в социальной сфере
Алексей Сова, админ канала \ помощь мирным
Группа Альтер, психологическая помощь бойцам
Информационная поддержка:
Дмитрий Астрахань, военкор "Известия"
Игорь Гомольский, военкор "Россия Сегодня"
Образовательный проект "Психологическая помощь и поддержка участников СВО и членов их семей"
"Мой компас" - дистанционная психологическая помощь детям и взрослым
❤15🙏6
И еще немного про помощь пострадавшим семьям из Суджи.
Мы уже подробно рассказывали о том, как ездили с Егором в Курскую область с большим грузом помощи. 14 семей с детьми получили крайне необходимые для них вещи - бытовую технику, кровати, столы и стулья, МФУ, посуду, одежду, коляски и многое другое.
Люди, оказавшиеся в сложнейшей ситуации, получили не просто вещи, а понимание, что они на этом свете не одни, о них помнят.
На этом наш проект не закончился: еще нескольким семьям мы сейчас отправляем необходимую мебель и технику.
Свершиться всему этому большому делу помог наш друг Иван Ургант, который организовал закупку всего необходимого. Он также подписал для каждой семьи открытки с теплыми пожеланиями. Большое ему спасибо!
Быть добру!❤️
Мы уже подробно рассказывали о том, как ездили с Егором в Курскую область с большим грузом помощи. 14 семей с детьми получили крайне необходимые для них вещи - бытовую технику, кровати, столы и стулья, МФУ, посуду, одежду, коляски и многое другое.
Люди, оказавшиеся в сложнейшей ситуации, получили не просто вещи, а понимание, что они на этом свете не одни, о них помнят.
На этом наш проект не закончился: еще нескольким семьям мы сейчас отправляем необходимую мебель и технику.
Свершиться всему этому большому делу помог наш друг Иван Ургант, который организовал закупку всего необходимого. Он также подписал для каждой семьи открытки с теплыми пожеланиями. Большое ему спасибо!
Быть добру!❤️
❤21👍10👏3🔥2😁2🤔1
Друзья, вот уже достаточно давно наша команда занимается вопросами психологической помощи. Недавно мы запустили онлайн-школу для профессиональной переподготовки и повышения квалификации кризисных психологов "Мой компас".
Но вопросы эти волнуют не только специалистов, сейчас это затрагивает практически всех. И я решил по пятницам выкладывать посты о каких-то базовых темах, которые могут быть вам полезными.
Что такое ПТСР и почему о нём важно знать
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это не слабость характера и не "психическое заболевание" в том смысле, который вкладывают в это слово обыватели. Это естественная реакция нервной системы на события, которые выходят за рамки обычного человеческого опыта.
Как это работает?
Когда человек сталкивается с угрозой жизни - своей или других людей - мозг переключается в режим выживания. В норме после того, как опасность минула, нервная система должна вернуться к обычному состоянию. Но иногда она "застревает" в режиме повышенной боевой готовности. Именно это и есть ПТСР.
Основные группы симптомов:
🔴 Вторжение (навязчивые воспоминания)
• Флешбеки - ощущение, будто событие происходит снова
• Ночные кошмары
• Интенсивные переживания при напоминаниях о травме
• Физические реакции (учащённое сердцебиение, потливость)
🔴 Избегание
• Избегание мест, людей, разговоров, напоминающих о травме
• Попытки не думать о произошедшем
• Неспособность вспомнить важные детали события
🔴 Негативные изменения в мышлении и настроении
• Негативные убеждения о себе, других, мире
• Искажённое чувство вины или стыда
• Утрата интереса к ранее значимым занятиям
• Чувство отстранённости от других
• Неспособность испытывать позитивные эмоции
🔴 Изменения в реакциях
• Раздражительность, вспышки гнева
• Саморазрушающее поведение
• Гипербдительность (постоянная настороженность)
• Преувеличенная реакция испуга
• Проблемы с концентрацией
• Нарушения сна
Важно понимать:
Не у каждого, кто пережил травму, разовьётся ПТСР. И наличие некоторых симптомов в первые недели после события - это нормальная острая реакция на стресс, а не обязательно ПТСР.
Диагноз ПТСР ставится, когда симптомы длятся более месяца и значительно влияют на качество жизни.
Главное, что нужно знать: ПТСР поддаётся лечению. Существуют эффективные методы психотерапии, которые помогают нервной системе "понять", что опасность миновала, и вернуться к нормальному функционированию.
В следующих постах мы подробно разберём, как помогать себе и близким при этих симптомах.
Быть добру! ❤️
Наша команда:
Егор Козловский, член Совета при Правительстве РФ
по вопросам попечительства в социальной сфере
Алексей Сова, админ канала \ помощь мирным
Группа Альтер, психологическая помощь бойцам
Информационная поддержка:
Дмитрий Астрахань, военкор "Известия"
Игорь Гомольский, военкор "Россия Сегодня"
Образовательный проект "Психологическая помощь и поддержка участников СВО и членов их семей"
"Мой компас" - дистанционная психологическая помощь детям и взрослым
Но вопросы эти волнуют не только специалистов, сейчас это затрагивает практически всех. И я решил по пятницам выкладывать посты о каких-то базовых темах, которые могут быть вам полезными.
Что такое ПТСР и почему о нём важно знать
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это не слабость характера и не "психическое заболевание" в том смысле, который вкладывают в это слово обыватели. Это естественная реакция нервной системы на события, которые выходят за рамки обычного человеческого опыта.
Как это работает?
Когда человек сталкивается с угрозой жизни - своей или других людей - мозг переключается в режим выживания. В норме после того, как опасность минула, нервная система должна вернуться к обычному состоянию. Но иногда она "застревает" в режиме повышенной боевой готовности. Именно это и есть ПТСР.
Основные группы симптомов:
🔴 Вторжение (навязчивые воспоминания)
• Флешбеки - ощущение, будто событие происходит снова
• Ночные кошмары
• Интенсивные переживания при напоминаниях о травме
• Физические реакции (учащённое сердцебиение, потливость)
🔴 Избегание
• Избегание мест, людей, разговоров, напоминающих о травме
• Попытки не думать о произошедшем
• Неспособность вспомнить важные детали события
🔴 Негативные изменения в мышлении и настроении
• Негативные убеждения о себе, других, мире
• Искажённое чувство вины или стыда
• Утрата интереса к ранее значимым занятиям
• Чувство отстранённости от других
• Неспособность испытывать позитивные эмоции
🔴 Изменения в реакциях
• Раздражительность, вспышки гнева
• Саморазрушающее поведение
• Гипербдительность (постоянная настороженность)
• Преувеличенная реакция испуга
• Проблемы с концентрацией
• Нарушения сна
Важно понимать:
Не у каждого, кто пережил травму, разовьётся ПТСР. И наличие некоторых симптомов в первые недели после события - это нормальная острая реакция на стресс, а не обязательно ПТСР.
Диагноз ПТСР ставится, когда симптомы длятся более месяца и значительно влияют на качество жизни.
Главное, что нужно знать: ПТСР поддаётся лечению. Существуют эффективные методы психотерапии, которые помогают нервной системе "понять", что опасность миновала, и вернуться к нормальному функционированию.
В следующих постах мы подробно разберём, как помогать себе и близким при этих симптомах.
Быть добру! ❤️
Наша команда:
Егор Козловский, член Совета при Правительстве РФ
по вопросам попечительства в социальной сфере
Алексей Сова, админ канала \ помощь мирным
Группа Альтер, психологическая помощь бойцам
Информационная поддержка:
Дмитрий Астрахань, военкор "Известия"
Игорь Гомольский, военкор "Россия Сегодня"
Образовательный проект "Психологическая помощь и поддержка участников СВО и членов их семей"
"Мой компас" - дистанционная психологическая помощь детям и взрослым
🙏13❤8👏5👍2
И снова добрые вести с Брикетной!
Пока команда Александра Николаевича Скворцова приводит в порядок помещение районной парикмахерской, меняя разбитые во время обстрела окна и двери, день красоты для подопечных прошел прямо в помещении терцентра.
В ожидании своей очереди к мастеру, барышни коротали время за горячим чаем и душевными разговорами.
Ну, а мы с вами помогаем все это обеспечивать. Спасибо всем, кто нас поддерживает!
Быть добру!❤️
Наша команда:
Егор Козловский, член Совета при Правительстве РФ
по вопросам попечительства в социальной сфере
Алексей Сова, админ канала \ помощь мирным
Группа Альтер, психологическая помощь бойцам
Информационная поддержка:
Дмитрий Астрахань, военкор "Известия"
Игорь Гомольский, военкор "Россия Сегодня"
Образовательный проект "Психологическая помощь и поддержка участников СВО и членов их семей"
"Мой компас" - дистанционная психологическая помощь детям и взрослым
Пока команда Александра Николаевича Скворцова приводит в порядок помещение районной парикмахерской, меняя разбитые во время обстрела окна и двери, день красоты для подопечных прошел прямо в помещении терцентра.
В ожидании своей очереди к мастеру, барышни коротали время за горячим чаем и душевными разговорами.
Ну, а мы с вами помогаем все это обеспечивать. Спасибо всем, кто нас поддерживает!
Быть добру!❤️
Наша команда:
Егор Козловский, член Совета при Правительстве РФ
по вопросам попечительства в социальной сфере
Алексей Сова, админ канала \ помощь мирным
Группа Альтер, психологическая помощь бойцам
Информационная поддержка:
Дмитрий Астрахань, военкор "Известия"
Игорь Гомольский, военкор "Россия Сегодня"
Образовательный проект "Психологическая помощь и поддержка участников СВО и членов их семей"
"Мой компас" - дистанционная психологическая помощь детям и взрослым
❤20🙏5🔥3👍2👏1