💥Сигналы, которые нельзя игнорировать:
✅ постоянная изжога или отрыжка,
✅ боли в животе, вздутие,
✅ нарушения стула,
✅ тошнота, потеря аппетита.

Давление скачет?

✅ За 30–60 минут до измерения АД исключите физические нагрузки, употребление кофе, крепкого чая

✅ Воздержитесь от приёма сосудосуживающих препаратов и назальных капель

✅ Во время измерения нельзя стоять или сидеть на корточках

✅ Манжета должна соответствовать размеру плеча: слишком узкая завышает показатели, слишком широкая — занижает

✅ Не разговаривайте во время измерения

Отличие пробиотиков от пребиотиков

🔍Пробиотики – это виды живых микроорганизмов. Их включают в продукты питания для положительного действия на функции нашего желудочно-кишечного тракта.

🔍Пребиотики – это пищевые вещества, которые создают самые благоприятные условия для роста пробиотиков. К ним относятся некоторые полисахариды и органические кислоты, в том числе омега-3.

Подробнее рассказывает сотрудник ФБУН ЦНИИЭ Роспотребнадзора Михаил Лебедев.

📌Берегите свое здоровье!

👩‍⚕️👩‍⚕️Два педиатра - две сестры

🏥Необычный дуэт образовался в Городской поликлинике №1 города Краснодара. Они точно знают как вернуть улыбку ребенку и облегчить его боль.

📺О том, как отличаются их методы работы, а в чём есть совпадения смотрите в этом выпуске.

С Днём Матери, дорогие наши мамочки!
Будьте здоровы, счастливы, любимы.
Пусть ваши дети всегда радуют вас!💥

Почему дети, начав посещать детский сад, часто болеют?
🔻У ребенка есть врожденный иммунитет, но большое значение имеет приобретенный, адаптированный иммунитет. Его становление происходит по мере того, как расширяются контакты с другими людьми. Так что частые простуды в дошкольном возрасте – это неизбежный этап развития иммунной системы.

💥Наиболее распространены респираторные и кишечные инфекции, потому и в детских коллективах именно они встречаются чаще всего.

🦠Эти инфекции легко передаются: одни – при чихании и кашле, другие – через посуду и игрушки.

❗️Важно не водить ребенка в сад недолеченным или с признаками заболевания.
💧Чтобы избежать бесконечных простуд, необходимо с ранних лет закалять детей!
✅Одевайте ребенка по погоде, не кутайте его.
📝Пейте витамины по рекомендациям врача.
💉И самое главное – делайте все прививки, которые положены по возрасту. Это ключевой момент в профилактике заболеваний.

‼️Достоверные пути передачи ВИЧ:
✅ половой (инфицироваться можно при любом незащищенном контакте без использования презерватива, поскольку партнер может быть инфицирован ВИЧ и не знать об этом);
✅ через кровь (при инъекционном употреблении наркотиков, при использовании нестерильного медицинского инструментария, в том числе,
для татуировок, пирсинга, маникюра, педикюра, при пользовании чужими бритвенными принадлежностями, зубными щетками);
✅ от матери ребенку (во время беременности, родов, кормления грудью).

♦️За счёт успехов перинатальной профилактики передачи ВИЧ от матери к ребёнку в последние годы в нашей стране количество новых случаев ВИЧ-инфекции среди детей снижается.

🟢 Единственный способ точно узнать есть ли у человека ВИЧ-инфекция – это пройти обследование на ВИЧ.
🟣 В нашей стране бесплатно пройти тест на ВИЧ можно в любом учреждении здравоохранения по месту жительства или Центрах профилактики и борьбы со СПИДом.

🩸ВНИМАНИЕ!
Педиатрический участок №6, врач-педиатр Повод Ю.В.
б/лист с 01.12.25

Педиатрический участок №24, врач-педиатр Панова А.А.
б/лист с 03.12.25

♦️В случае отсутствия на участке врача-педиатра (по разным причинам), можно записаться на прием к педиатру, который работает в смене вашего территориального участка.
🩸Также.возможна запись к педиатру, у которого есть свободная запись.
✅ ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ осуществляется через Инфомат в поликлинике, сайт Госуслуги, интернет Кубаньонлайн