На фоне новостей о добровольной асфиксии эксперта по тревожности и психологической устойчивости хочу сказать пару слов.

Во-первых, очень жаль человека.

Во-вторых. Тревожиться - нормально. Быть психологически не устойчивым, тоже нормально.

Не нормально создавать диспропорцию в сферах жизни. В реальности или в своей голове, не важно.

Никто не может спокойно переносить сочетание успешного успеха в бизнесе и полную задницу в здоровье (или личной жизни).

Психика неизбежно начнёт задумываться - а где моя настоящая жизнь? Поиск ответа будет мучительный. И не каждый его выдержит.

Берегите себя, избегайте крайностей, читайте мой пост о мышлении коридором эффективности.

Сегодня вечером помогаю спокойно, без головной боли, с удовольствием спланировать выполнимую профессиональную стратегию работы

Решимость действовать

На супервизию приходят психологи у которых клиенты ничего не делают. Психолог обеспечивает клиенту новое понимание, делится экспертными гипотезами, они строят маршруты на основе метафорических карт, клиент все понимает, переживает озарения, охотно рассказывает как и что ему надо делать - и ни-че-го далее не происходит.

Почему?

Потому что психолог неправильно строит работу с клиентом. А как правильно мы разбираем на супервизии.

🔺 Когда психолог замечает как сильно ты изменился, это хороший результат.

🔺🔺 Когда ты сам замечаешь как сильно изменился, это отличный результат

🔺🔺🔺 Когда твои близкие видят, что ты сильно поменялся, это шикарный результат

Кофточка на развале

Помните в фильме «Дьявол носит Прада» героиня Мэрил Стрип рассказывала о том как цвет скромной кофточки оказывается отблеском когда-то модного изобретения кутюрье?

Так же и идеи французских гуманистов меньше чем за сто лет превратились в сомнительную кофточку на развале.

В частичности, идея ценности добродетели, которая деградировала в умах до идеи бесконфликтного общения.

Никакого бесконфликтного общения нигде никогда не будет. А если будет, то мы превратимся уже не в людей, а в стайных рыбок - миролюбивых, пассивных и тупых.

Быстрее всех об этом догадались этнопсихологи и политологи, в их материалах о конфликтах чёрным по белому написано - конфликт можно только урегулировать. Вероятно вы слышали это слово в новостях десятки лет. А что значит урегулировать? Отвечу - сделать управляемым. И это максимум на что способна человеческая природа.

Те, кто не могут сделать конфликт управляемым, лишены возможности взять его энергию, воспользоваться ресурсами конфликта. Они не научены выдерживать конфликтное напряжение, их навыки не наработаны.

Что характерно, эти люди избегают конфликтов и навязывают себе и другим бесконечные идеи почему конфликты это плохо.

Прислали интересный комментарий про идеи.

Оговорюсь, идея, о которой я писал, не устаревшая, а просто невозможная для человеческой психики, поэтому она принимает ту форму, в которой хоть как-то способна существовать в умах. Погуглите дилемму ястребов и голубей Джона Мейнарда Смита.

Так вот насчёт устаревших идей. Стало интересно, какие идеи вы считаете устаревшими? И почему?

На одном обучении меня спросили:
- Дмитрий, после Вашей работы клиент уже больше никогда не испытает трудностей по своему вопросу?

Я помню как был обескуражен. Может не испытает, а может испытает. Какой масштаб времени брать, какой вопрос. Этот вызов запал мне в душу и заставил меня работать.

В этом году я могу сказать так - профита от одной моей консультации человеку хватит минимум на месяц жизни, а в пиковом формате работы он закроет свой вопрос насовсем.

В ближайшие дни опубликую очень интересные и вдохновляющие результаты одного человека. Меньше чем за полгода с интервалом встреч раз в месяц мы не только закрыли его вопросы, он вышел в твёрдый профицит по самым значимым сферам своей жизни. Я горжусь этим результатом и этим человеком. Хочу чтобы и вы вдохновились.

Вчера меня попросили прокомментировать очень хорошую новость. Четыре школы - в Котельниках, Химках, Балашихе и Красногорске начали реализовывать пилотный проект системы быстрого реагирования на сообщения о буллинге. Публикация доступна по ссылке.

Как максимально быстро понять с кем имеешь дело?

Этот вопрос задают и начинающие психологи, и айтишники, и предприниматели - каждый, кто работает в сфере человек-человек или соприкасается с ней.

Что характерно, потому что с заказчиком ещё работать и работать, и хочется заранее знать каких сюрпризов ждать, а может быть даже и не начинать работать не стоит.

Для своих друзей из Notскромность | IT, бизнес и лидерство я составил чек-лист из Топ-5 позиций, по которым можно сделать уверенный вывод о том насколько адекватен заказчик услуг и что от него можно ждать.

Ознакомиться с чек-листом можно по ссылке

А я напоминаю, что если Вы ощущаете у себя выгорание, то можете обратиться ко мне за подробной диагностической консультацией.

Она подойдёт тому кто хочет сохраниться на текущей позиции, кто решил расти или взять подработку; кто перегрузил себя перед Новым Годом,  вышел с новогодних каникул и уже не чувствует что они были; кто обнаруживает себя в состоянии апатии.

Вы получите связанную интерпретацию четырёх психологических тестов, комплексный взгляд на внутренние и внешние психологические причины выгорания и индивидуальные рекомендации с учётом особенностей вашего состояния.

Подробную информацию вы можете найти на моём сайте, а чтобы записаться на консультацию пишите мне лично @dmitryfav "хочу на диагностику"

Работа над психологической задачей

Возможно, вы будете удивлены, но клиенты не всегда ставят перед психологом психологические задачи.

Например, как мне найти нормальную девушку, это не психологическая задача.

Как мне продвинуться в карьере?

Как мне больше зарабатывать?

Как наладить процессы общения в компании?

Понять, что клиент ставит не психологическую задачу можно по звуку "Эээээ", который возникает в голове или срывается с уст специалиста, ощущению затрудненности, двоякости (с чем тут работать? Бери и делай!), падению профессиональной самооценки, желанию пойти ещё подучиться или получить супервизию.

И что я могу такому специалисту ответить... Да, ты плохой юрист, экономист и возможно социолог. Но давай посмотрим на твои скилы психолога.

И прокачиваем три скила:

▪️Как различать свои профессиональные задачи в запросе клиента чтобы не хвататься за всякое.

▪️Как перевести социальную, юридическую, экономическую задачу в психологическую, чтобы клиент таки был доволен.

▪️Что нужно сказать клиенту, если задача лежит вне компетенции, чтобы самому остаться в рамках компетентности.

Когда психолог внедряет новые скилы в практику, его клиенты остаются очень довольны. Подтверждено опытом.

#супервизия

Хочу попробовать формат на несколько человек.

Вебинар с экспертной частью, разбором кейсов из практики, ответами на вопросы. Анонимно можно, без камер. Стоимость хочу заложить 3000 р. Час-полтора отработать.

Напишите, кто готов быть участником, какие темы хотите разобрать, что получить за эти деньги. Возможно темы отсюда или другие. Пишите в комментариях или в личные сообщения @dmitryfav

Если наберём 8-10 человек, то организуемся.