🔸35 Lebensmittel, die deinen gesamten Körper entgiften und reinigen🔸
von li. nach re und oben nach unten
Kohl: Chemikalienabbau
Ananas: Darm
Wildheidelbeeren: Antioxidantien
Zitronengras: Leber + Niere
Kurkuma: Antioxidantien
Seegras: Schwermetalle
Grünkohl: Antioxidantien, Darm
Grapefruit: Antioxidantien
Brunnenkresse: Galle, Blase +Nieren
Weizengras: Schwermetalle
Paranüsse: Schwermetallbindung
Artischocke: Leber
Zwiebel: Antioxidantien
Zimt: Stoffwechselbeschleunigend
Löwenzahn: Leber + Antioxidantien
Mandeln: Vitamin E
Knoblauch: Leber
Basilikum: Antioxidantien
Acvoado: Leber
Petersilie: Blase + Niere
Brokkolisprossen: Leber + Niere
Spargel: Leber + Niere
Sesamsamen: Cholesterinsenkend
Zitrone: Antioxidantien
Fenchel: Giftbindung
Goji-Beeren: Leber
Ingwer: Antioxidantien
Rote Bete: Leber
Apfel: Immunsystem
Brokkoli: Entwässerung + Niere
Leinsamen: Blutfettspiegel
Olivenöl: Ölziehen/ Mundhygiene
Koriander: Antioxidantien, Quecksilberbindung
Hanf: Stoffwechselbeschleunigend
Bild + Liste gefunden bei ▶️ bewusst vegan froh
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Mondkalender am 04.03.2025
🌛 Heute: Küchenruhe 🙃
Wir haben zunehmenden Mond, einen Erd- und Wurzeltag im Stier bis 05.03. um 13:34 Uhr. Dann: Zwillinge; Backen sowie Milchverarbeitung (außer Käse) sind günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Wurzelpflanzen säen
✅ Kräuter
Blätter, Blüten, Früchten, Samen
✅ Fasten
Außerdem: Fischen, Zubereitung Salben/Öle, Masken, Rasieren, Eingewachsene Nägel behandeln, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Kraft).
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Küchenpause ist angesagt.
Vollmond ist am Freitag, 14. März 2025 um 07:54 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
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#Mondkalender #Erdetag #Wurzel #Stier #zunehmend
Wir haben zunehmenden Mond, einen Erd- und Wurzeltag im Stier bis 05.03. um 13:34 Uhr. Dann: Zwillinge; Backen sowie Milchverarbeitung (außer Käse) sind günstig.
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✅ Wurzelpflanzen säen
✅ Kräuter
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🔸Germknödel🔸
... oder Dampfnudeln oder Hefeklöße mit Pflaumenmus und Vanillesoße
5 Stück
1️⃣ 250 g Milch mit 120 g Butter lauwarm erwärmen.
2️⃣ 500 g Mehl Typ 405 mit 60 g Zucker und 1 Prs Salz in einer Schüssel vermischen. ½ Würfel Frische Hefe darüber bröckeln. Den lauwarmen Milch-Mix und die 2 Eigelbe (Gr. M) zugeben, 5 — 10 Min kneten.
3️⃣ 45 Min zimmerwarm + zugedeckt ruhen lassen.
4️⃣ Teig in 5 Stücke teilen, zu Kugeln formen und platt drücken. Je ca. 1 ½ TL Pflaumenmus mittig darauf geben und die Teiglinge vorsichtig verschließen, zugedeckt 30 Min gehen lassen.
5️⃣ Große Pfanne oder Topf 300 g Milch, 50 g Butter,
½ TL Salz, 1 EL Zucker zum kochen bringen. Klöße hinein setzen. Mit dem Deckel verschließen und bei niedriger Hitze etwa 30 Min dämpfen. Niemals den Deckel öffnen‼️
6️⃣ 3 EL gemahlener Mohn mit 3 EL Puderzucker vermischen. ½ Ltr Vanillesoße zubereiten. Mohn-Zucker über die Germknödel geben und in Vanillesoße anrichten.
Rezept ▶️ einfach backen
Tipps: Statt Milch funktionieren auch vegane Alternativen. Statt Weizenmehl funktioniert auch Dinkelmehl Typ 630, jedoch keine Vollkornmehle. Auch die Butter kannst du durch vegane Alternativen ersetzen. Die Hefe braucht jedoch Zucker zum gären. Du kannst Kristallzucker durch Rohrzucker, Agavendicksaft, Ahornsirup oder Honig ersetzen.
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#Rezept #Desert # Hefeklöße #Dampfnudeln #Germknödel
... oder Dampfnudeln oder Hefeklöße mit Pflaumenmus und Vanillesoße
5 Stück
1️⃣ 250 g Milch mit 120 g Butter lauwarm erwärmen.
2️⃣ 500 g Mehl Typ 405 mit 60 g Zucker und 1 Prs Salz in einer Schüssel vermischen. ½ Würfel Frische Hefe darüber bröckeln. Den lauwarmen Milch-Mix und die 2 Eigelbe (Gr. M) zugeben, 5 — 10 Min kneten.
3️⃣ 45 Min zimmerwarm + zugedeckt ruhen lassen.
4️⃣ Teig in 5 Stücke teilen, zu Kugeln formen und platt drücken. Je ca. 1 ½ TL Pflaumenmus mittig darauf geben und die Teiglinge vorsichtig verschließen, zugedeckt 30 Min gehen lassen.
5️⃣ Große Pfanne oder Topf 300 g Milch, 50 g Butter,
½ TL Salz, 1 EL Zucker zum kochen bringen. Klöße hinein setzen. Mit dem Deckel verschließen und bei niedriger Hitze etwa 30 Min dämpfen. Niemals den Deckel öffnen
6️⃣ 3 EL gemahlener Mohn mit 3 EL Puderzucker vermischen. ½ Ltr Vanillesoße zubereiten. Mohn-Zucker über die Germknödel geben und in Vanillesoße anrichten.
Rezept ▶️ einfach backen
Tipps: Statt Milch funktionieren auch vegane Alternativen. Statt Weizenmehl funktioniert auch Dinkelmehl Typ 630, jedoch keine Vollkornmehle. Auch die Butter kannst du durch vegane Alternativen ersetzen. Die Hefe braucht jedoch Zucker zum gären. Du kannst Kristallzucker durch Rohrzucker, Agavendicksaft, Ahornsirup oder Honig ersetzen.
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#Rezept #Desert # Hefeklöße #Dampfnudeln #Germknödel
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Forwarded from Wie man macht
🌿 Das Geheimniss der Lorbeerblätter 🌿
Die Welt des Lorbeers: Ist weit mehr als nur ein Küchengewürz! Bist du bereit, die Kraft der Lorbeerblätter selbst zu erleben? Hier ist deine Einladung.
Video abspielen mit diesem Link
https://www.youtube.com/watch?v=vZuFGW9RvDs
Dauer: ca. 3 Minuten
Warum Lorbeerblätter so besonders sind:
👉 Antike Wertschätzung.
👉 Ätherische Öle.
👉 Antimikrobiell.
👉 Verdauungsfördernd.
👉 Hautberuhigend.
👉 Entzündungshemmend.
👉 Schlafverbessernd.
Zutaten
🔸 10 echte Lorbeerblätter
🔸 500 ml Wasser
Optional: Zitrone, Honig
Zubereitung
1. Zerkleinere die Lorbeerblätter leicht, um die Freisetzung der Wirkstoffe zu fördern.
2. Gib die Blätter in 500 ml heißes Wasser.
3. Lasse den Aufguss 15 Minuten ziehen, damit sich die ätherischen Öle und Wirkstoffe entfalten können.
4. Nach Belieben mit Zitrone und Honig verfeinern, um Geschmack und Wirkung zu verbessern.
Probier dieses Rezept und lass dich von der alten Weisheit und den heilenden Kräften der Lorbeerblätter überraschen!
Vergiss bitte nicht, das Video zu bewerten und unseren Kanal abonnieren!
https://www.youtube.com/watch?v=vZuFGW9RvDs
Menü
🍨 Neue Desserts und Nachtische
🍽️ Was heute Kochen? Rezepte!
🍓 Marmelade und Aufstriche
☕ Tee und andere Getränke
🌼 Naturheilkunde und Medizin
🛠️ Selbermachen und Nachhaltigkeit
🔆 Bitte teilen! 🔆
Quelle: @wiemanmacht
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Warum Lorbeerblätter so besonders sind:
👉 Antike Wertschätzung.
👉 Ätherische Öle.
👉 Antimikrobiell.
👉 Verdauungsfördernd.
👉 Hautberuhigend.
👉 Entzündungshemmend.
👉 Schlafverbessernd.
Zutaten
🔸 10 echte Lorbeerblätter
🔸 500 ml Wasser
Optional: Zitrone, Honig
Zubereitung
1. Zerkleinere die Lorbeerblätter leicht, um die Freisetzung der Wirkstoffe zu fördern.
2. Gib die Blätter in 500 ml heißes Wasser.
3. Lasse den Aufguss 15 Minuten ziehen, damit sich die ätherischen Öle und Wirkstoffe entfalten können.
4. Nach Belieben mit Zitrone und Honig verfeinern, um Geschmack und Wirkung zu verbessern.
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Die heilende Kraft der Lorbeerblätter: Ein Getränk für deine Gesundheit!
Denkst du, Lorbeer ist nur ein Gewürz? Entdecke die verborgenen Geheimnisse der Lorbeerblätter! Komm mit uns in die faszinierende Welt der Lorbeerblätter und erfahre, wie du ein heilsames Getränk zubereitest – eine Wohltat für Körper und Geist.
Zutaten:…
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Machen bald 20% aller BI...
Butterbrot Podcast
Ab 2025 gilt für BIO-Betriebe die Weidepflicht. Jeder fünfte Hof steht vor dem Aus. Jens Keim ist BIO Bauer des @DerkleineBauernhof. Im Gespräch erklärt er mir, was da eigentlich gerade auf die Landwirte zukommt.
Das betrifft uns ALLE, denn:
Weniger BIO Höfe = Weniger BIO Essen = €€€
#Agenda2030
#Bauern
Quelle:
https://youtu.be/zrapARWuHwA?si=Bki_zZZI-L0B5B6r
Konvertiert in MP3 via @Gozilla_bot
https://news.1rj.ru/str/bbm_rv/1
Das betrifft uns ALLE, denn:
Weniger BIO Höfe = Weniger BIO Essen = €€€
#Agenda2030
#Bauern
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https://youtu.be/zrapARWuHwA?si=Bki_zZZI-L0B5B6r
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🥚 Neulich im Eierkocher 🥚
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#Lachmalwieder
Na, Jungens, habe ich euch zu viel versprochen? Sauna ist einfach geil, gell!
Was uns nicht umbringt, macht uns hart.
Ich freu’ mich schon auf’s Abschrecken.
Gefunden bei ▶️ Politische Bilder
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Mondkalender am 05.03.2025
🌛 Heute: Küchenruhe 🙃
Wir haben zunehmenden Mond, einen Erd- und Wurzeltag im Stier bis 13:34 Uhr. Dann: Zwillinge; Backen sowie Milchverarbeitung (außer Käse) sind günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Wurzelpflanzen säen
✅ Kräuter
Blätter, Blüten, Früchten, Samen
✅ Fasten
Außerdem: Fischen, Zubereitung Salben/Öle, Masken, Rasieren, Eingewachsene Nägel behandeln, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Kraft).
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Wir haben zunehmenden Mond, einen Erd- und Wurzeltag im Stier bis 13:34 Uhr. Dann: Zwillinge; Backen sowie Milchverarbeitung (außer Käse) sind günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Wurzelpflanzen säen
✅ Kräuter
Blätter, Blüten, Früchten, Samen
✅ Fasten
Außerdem: Fischen, Zubereitung Salben/Öle, Masken, Rasieren, Eingewachsene Nägel behandeln, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Kraft).
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Küchenpause ist angesagt.
Vollmond ist am Freitag, 14. März 2025 um 07:54 Uhr.
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Forwarded from Dr. Simon
Sun is life.
But there are more factors that have an impact on your health/life. Most importantly, you need to be aware that your diet is healthy (most likely not what you consider healthy), and that you exercise sufficiently.
These methods are applied for thousands of years, and it is a miracle to me how MSM are not addressing this approach.
Btw. the court hearing regarding the lawsuit against Twitter is on January 28th, 2022. Until then, I will propagate the truth about vitamin D and the sun via @sunfluencer here on Telegram and https://www.twitter.com/sunfluencer on Twitter.
But there are more factors that have an impact on your health/life. Most importantly, you need to be aware that your diet is healthy (most likely not what you consider healthy), and that you exercise sufficiently.
These methods are applied for thousands of years, and it is a miracle to me how MSM are not addressing this approach.
Btw. the court hearing regarding the lawsuit against Twitter is on January 28th, 2022. Until then, I will propagate the truth about vitamin D and the sun via @sunfluencer here on Telegram and https://www.twitter.com/sunfluencer on Twitter.
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Zum Post von Dr. Simon Goddek
🔸Sonne ist Leben. Hinweise für gesunde Ernährung.🔸
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🔸Sonne ist Leben. Hinweise für gesunde Ernährung.🔸
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Nachtrag zu Dr. Simon Goddek
🔸Übersetzung der Grafik zur gesunden Ernährung🔸
Bitte beachte, dass dies Hinweise sind. Die für dich wohltuende Ernährung kannst nur du selbst finden. Und sie wird sich je nach Bedürfnissen auch wandeln.
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🔸Übersetzung der Grafik zur gesunden Ernährung🔸
Bitte beachte, dass dies Hinweise sind. Die für dich wohltuende Ernährung kannst nur du selbst finden. Und sie wird sich je nach Bedürfnissen auch wandeln.
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Nachtrag zu Dr. Simon Goddek
🔸Wo finde ich Bor, Magnesium + Co.?🔸
Für alles gibt es tierische und pflanzliche Quellen.
Hier einige Beispiele.
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🔸Wo finde ich Bor, Magnesium + Co.?🔸
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🔸Vollkorn-Burgerbrötchen🔸
8 Portionen
1️⃣ 200g Weizenvollkornmehl + 200g Roggenvollkornmehl
vermischen, 1TL Zucker + 1TL Salz hinzugeben. Eine kleine Mulde formen. ½ Würfel Frische Hefe hineinbröckeln und mit 100g Milch + 100g Wasser in der Mulde mischen, abdecken und für ca. 15 Minuten gehen lassen.
2️⃣ 40g warme Butter + 1 Ei unterkneten. Den Teig für ca. 5 Minuten kneten und abgedeckt im Kühlschrank über Nacht gehen lassen.
3️⃣ Am nächsten Tag ein Backblech mit Backpapier auslegen. Den Teig in 8 gleichgroße Portionen einteilen und kugelrund formen. Teigkugeln mit etwas Abstand zueinander auf das Backblech setzen. Mit einem sauberen Tuch abdecken und für ca. 30 Minuten gehen lassen.
4️⃣ Den Ofen auf 180°C OUH vorheizen. 1 Eigelb mit 3EL Milch verquirlen und die Burgerbrötchen dünn damit bestreichen, dann mit 2EL Sesam bestreuen. Die Brötchen im vorgeheizten Ofen für ca. 25 Min backen.
Sie halten sich bei Raumtemperatur luftdicht verpackt für min 2 Tage.
Tipp: Wenn es schnell gehen soll
Du kannst den Teig auch mit lauwarmer Flüssigkeit herstellen und statt über Nacht für ca. 1 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen.
Inspiration + Bild ▶️ einfach backen
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#Rezept #Brötchen #BBQ
8 Portionen
1️⃣ 200g Weizenvollkornmehl + 200g Roggenvollkornmehl
vermischen, 1TL Zucker + 1TL Salz hinzugeben. Eine kleine Mulde formen. ½ Würfel Frische Hefe hineinbröckeln und mit 100g Milch + 100g Wasser in der Mulde mischen, abdecken und für ca. 15 Minuten gehen lassen.
2️⃣ 40g warme Butter + 1 Ei unterkneten. Den Teig für ca. 5 Minuten kneten und abgedeckt im Kühlschrank über Nacht gehen lassen.
3️⃣ Am nächsten Tag ein Backblech mit Backpapier auslegen. Den Teig in 8 gleichgroße Portionen einteilen und kugelrund formen. Teigkugeln mit etwas Abstand zueinander auf das Backblech setzen. Mit einem sauberen Tuch abdecken und für ca. 30 Minuten gehen lassen.
4️⃣ Den Ofen auf 180°C OUH vorheizen. 1 Eigelb mit 3EL Milch verquirlen und die Burgerbrötchen dünn damit bestreichen, dann mit 2EL Sesam bestreuen. Die Brötchen im vorgeheizten Ofen für ca. 25 Min backen.
Sie halten sich bei Raumtemperatur luftdicht verpackt für min 2 Tage.
Tipp: Wenn es schnell gehen soll
Du kannst den Teig auch mit lauwarmer Flüssigkeit herstellen und statt über Nacht für ca. 1 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen.
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#Rezept #Brötchen #BBQ
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Werkzeuge in der Küche
🔸 Messer 🔸
Welche Messer braucht man und wie werden sie gepflegt?
Hier sind meine meist genutzten Messer, von oben nach unten: Kochmesser, Tourniermesser, Brotmesser, Pittermesser.
✔️ Was ist ein Pittermesser?
✔️ Keramikmesser für Wildpflanzen
✔️ Messer schärfen mit dem Schleifstein
✔️ 8 Min ▶️ Thomas Dippel: Messer schleifen
✔️ 10 Min ▶️ Messer schärfen
Das Messer in der Küche wird so häufig genutzt wie der Stift am Schreibtisch. Daher sollte es eine gute Qualität aufweisen, denn ein gutes Messer kauft man nur einmal im Leben.
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🔸 Messer 🔸
Welche Messer braucht man und wie werden sie gepflegt?
Hier sind meine meist genutzten Messer, von oben nach unten: Kochmesser, Tourniermesser, Brotmesser, Pittermesser.
Das Messer in der Küche wird so häufig genutzt wie der Stift am Schreibtisch. Daher sollte es eine gute Qualität aufweisen, denn ein gutes Messer kauft man nur einmal im Leben.
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🔸Teekanne aus Borosilikat-Glas🔸
Ich nutze eine Teekanne aus Edelstahl. Wenn ich die nicht hätte, wäre die Trendglas Jena Teekanne meine Wahl.
✅ komplett aus hochwertigen Borosilikatglas, eignet sich auch für Gas-Herd; nicht geeignet für Induktionsherd
✅ leicht, dünn, viermal bruchfester als herkömmliches Glas
✅ hohe Temperaturbeständigkeit
✅ mikrowellengeeignet, hitzebeständig, spülmaschinenfest, keimresistent
✅ Abmessungen: Größe H/B/T in mm: 162/220/164; Volumen: 1,75L
🛒 Trendglas Jena Innovativer Wasserkocher / Wasserbereiter, aus Borosilikat-Glas (1,75 Liter)
Mit dem Kauf des empfohlenen Produktes unterstützt du ECHTES.
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Ich nutze eine Teekanne aus Edelstahl. Wenn ich die nicht hätte, wäre die Trendglas Jena Teekanne meine Wahl.
✅ komplett aus hochwertigen Borosilikatglas, eignet sich auch für Gas-Herd; nicht geeignet für Induktionsherd
✅ leicht, dünn, viermal bruchfester als herkömmliches Glas
✅ hohe Temperaturbeständigkeit
✅ mikrowellengeeignet, hitzebeständig, spülmaschinenfest, keimresistent
✅ Abmessungen: Größe H/B/T in mm: 162/220/164; Volumen: 1,75L
🛒 Trendglas Jena Innovativer Wasserkocher / Wasserbereiter, aus Borosilikat-Glas (1,75 Liter)
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❤6👍1😁1
🔸Basische Ampel🔸
Selbsterklärend 😉
Fortlaufend ergänzt und überarbeitet.
Es geht nicht darum, sich nur noch basisch zu ernähren, sondern, sich der Wirkung bewusst zu sein.
Genieße den einen oder anderen Säurebildner, aber mache ihn nicht zur Hauptenergiequelle.😎
▶️ Basische Ampel
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶🌾
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Der Rinderpups und das Wundermittel dagegen poppen wieder auf. Nur eine Frage der Zeit, wann diese Milcherzeugnisse auch hier im Regal stehen.
Großbritanniens größte Molkereigenossenschaft Arla Foods testet „Bovaer“ in Zusammenarbeit mit den europäischen Supermarkt-Riesen Aldi, Morrisons und Tesco. Es verwundert daher wenig, dass das Unternehmen das Viehfutterergänzungsmittel ebenfalls für völlig ungefährlich hält. Dabei beruft sich Arla allerdings fast ausschließlich auf Studien, die offenbar von DSM finanziert wurden.
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Forwarded from Eva Herman Offiziell
‼️ 🚜 ☄️ Damit Kühe weniger pupsen: Bill Gates mischt neuen Chemie-Zusatz ins Viehfutter
"„Bovaer“ heißt das vermeintliche Wundermittel. Chemiker kennen den Stoff unter dem wissenschaftlichen Namen 3-Nitrooxypropanol oder unter der Formel C3H7NO4. Beides ist für jedes Produktmarketing zugegebenermaßen ein Albtraum. ..."
https://www.tichyseinblick.de/meinungen/kuehe-methan-zusatz-viehfutter-bovaer/
"„Bovaer“ heißt das vermeintliche Wundermittel. Chemiker kennen den Stoff unter dem wissenschaftlichen Namen 3-Nitrooxypropanol oder unter der Formel C3H7NO4. Beides ist für jedes Produktmarketing zugegebenermaßen ein Albtraum. ..."
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Tichys Einblick
Damit Kühe weniger pupsen: Bill Gates mischt neuen Chemie-Zusatz ins Viehfutter
Bei der Verdauung setzen Rinder große Mengen des Klimagases Methan frei. Ein neues Ergänzungsmittel für das Tierfutter soll diesen Methanausstoß enorm reduzieren. Nicht wenige Verbraucher halten die Substanz aber für unsicher – und boykottieren jetzt Milchprodukte.
🤔6👍4
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Mondkalender am 06.03.2025
🌛 Heute: Milchverarbeitung (außer Käse) 🥛
Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den aufsteigenden Zwillingen bis 07.03. um 17:34 Uhr. Dann wechseln wir in den Krebs und vieles ist ungünstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen
✅ Kräuter sammeln: Blätter, Blüten, Früchte, Samen
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Fasten, Fischen, Homöopathie, Kontakte knüpfen, Kristalle (Kraft), Masken, Massagen, Rasieren, Reisen, Salben/Öle, Training Schulter + Arme.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vollmond ist am Freitag, 14. März 2025 um 07:54 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #Zunehmend
Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den aufsteigenden Zwillingen bis 07.03. um 17:34 Uhr. Dann wechseln wir in den Krebs und vieles ist ungünstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen
✅ Kräuter sammeln: Blätter, Blüten, Früchte, Samen
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Fasten, Fischen, Homöopathie, Kontakte knüpfen, Kristalle (Kraft), Masken, Massagen, Rasieren, Reisen, Salben/Öle, Training Schulter + Arme.
Sehr ungünstig heute
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❤3👍3
🔸Hunger oder Appetit?🔸
Manche tun sich schwer, Appetit von Hunger zu unterscheiden.
Während ersterer Lust auf bestimmte Gerichte befördert, gibt es bei Hunger körperlich stärkere Anzeichen wie
✅ Magenknurren
✅ Konzentrationsprobleme
✅ Kältegefühl bis zum Zittern
✅ Gereiztheit
Trinke im Zweifelsfall ein Glas Wasser oder Kräutertee und warte ab, ob der Appetit verschwindet. Bei einer Kombination von mehreren körperlichen Anzeichen wird es Hunger sein.
Bereite dann etwas ECHTES zu oder genieße Rohkost. Stille echten Hunger nicht mit Süßwaren, Gebäck oder Snacks. Dein Körper braucht die Fülle an Mikronährstoffen.
Tipp bei permanentem Appetit: Einfach etwas sehr Gesundes wie Rohkost essen, bevor man nach etwa einer Stunde an die Mahlzeit geht. Meist verfliegt der Appetit in der Zwischenzeit 😉
🤔 ☼ 🤔 ¸.•*¨`*•. .•*¨
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#Wissen #Appetit #Hunger
Manche tun sich schwer, Appetit von Hunger zu unterscheiden.
Während ersterer Lust auf bestimmte Gerichte befördert, gibt es bei Hunger körperlich stärkere Anzeichen wie
✅ Magenknurren
✅ Konzentrationsprobleme
✅ Kältegefühl bis zum Zittern
✅ Gereiztheit
Trinke im Zweifelsfall ein Glas Wasser oder Kräutertee und warte ab, ob der Appetit verschwindet. Bei einer Kombination von mehreren körperlichen Anzeichen wird es Hunger sein.
Bereite dann etwas ECHTES zu oder genieße Rohkost. Stille echten Hunger nicht mit Süßwaren, Gebäck oder Snacks. Dein Körper braucht die Fülle an Mikronährstoffen.
Tipp bei permanentem Appetit: Einfach etwas sehr Gesundes wie Rohkost essen, bevor man nach etwa einer Stunde an die Mahlzeit geht. Meist verfliegt der Appetit in der Zwischenzeit 😉
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#Wissen #Appetit #Hunger
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Listen auf ECHTES Essen🔸
Die Mutter aller Listen. Klick mal rein 😉
Die Rezepte sind in der Regel vegetarisch oder vegan.
🪜 Lagern + Bevorraten
🛠 Techniken der Zubereitung
🥖 Brotrezepte A — H | I — M | N — Z
🥣 Suppen + Eintöpfe A — L | M —…
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🛠 Techniken der Zubereitung
🥖 Brotrezepte A — H | I — M | N — Z
🥣 Suppen + Eintöpfe A — L | M —…
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