Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Lichtwurzel, Yams kaufen🔸
Ebenso wie du frage ich mich gerade, wo es denn dieses Wurzelgemüse zu kaufen gibt. Hier beispielsweise
▶️ https://www.miraherba.de/de/einzelgewurze/3166-erdmannhauser-lichtwurzel-yams-frisch-200g.html
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Lichtwurzel #Yamswurze
Ebenso wie du frage ich mich gerade, wo es denn dieses Wurzelgemüse zu kaufen gibt. Hier beispielsweise
▶️ https://www.miraherba.de/de/einzelgewurze/3166-erdmannhauser-lichtwurzel-yams-frisch-200g.html
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Lichtwurzel #Yamswurze
Miraherba
ErdmannHauser - Lichtwurzel / Yams frisch | Miraherba Bio Lebensmittel
Die Lichtwurzel (Dioscorea batata), auch bekannt als Yamswurzel, ist eine alte in Vergessenheit geratene Heil- und Kulturpflanze. Jetzt bei Miraherba bestellen!
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Lichtwurzeltopf🔸
4 Portionen
✅ 500 g Lichtwurzel (Yams)
✅ 500 g Porree
✅ 5 Knoblauchzehen
✅ Öl
✅ 25 g Butter
✅ 250 ml Milch
✅ 2 TL Curry
✅ 1 TL Pfeffer
✅ Salz
✅ 750 ml Gemüsebrühe
✅ 100 g Pinienkerne
✅ 50 g Rosinen
Knoblauch hacken und in einem Topf in Öl anbraten, Curry und Pfeffer dazugeben, mit der Gemüsebrühe löschen. Die Lichtwurzel schälen und in Scheiben schneiden. Porree in Scheiben schneiden und gründlich waschen. Beides in die Brühe geben, mit der Milch aufgießen, ca. 20 Minuten köcheln lassen. Mit Pfeffer und Salz ab schmecken und mit der Butter verfeinern. Pinienkerne und Rosinen in einer Pfanne ohne Öl bräunen. Den Eintopf in tiefe Teller füllen und mit dem Rosinenkernmix bestreuen.
▶️ https://www.pfeffersalzfertig.de/lichtwurzeltopf/
Was für diese Wurzel gilt, funktioniert auch mit allen anderen:
Rettich, Karotten, Maniok, Batate, Kartoffeln, Schwarzwurzel, Pastinaken, Petersilienwurzel ... 😉
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Lichtwurzel #Yamswurze #Eintopf #vegetarisch
4 Portionen
✅ 500 g Lichtwurzel (Yams)
✅ 500 g Porree
✅ 5 Knoblauchzehen
✅ Öl
✅ 25 g Butter
✅ 250 ml Milch
✅ 2 TL Curry
✅ 1 TL Pfeffer
✅ Salz
✅ 750 ml Gemüsebrühe
✅ 100 g Pinienkerne
✅ 50 g Rosinen
Knoblauch hacken und in einem Topf in Öl anbraten, Curry und Pfeffer dazugeben, mit der Gemüsebrühe löschen. Die Lichtwurzel schälen und in Scheiben schneiden. Porree in Scheiben schneiden und gründlich waschen. Beides in die Brühe geben, mit der Milch aufgießen, ca. 20 Minuten köcheln lassen. Mit Pfeffer und Salz ab schmecken und mit der Butter verfeinern. Pinienkerne und Rosinen in einer Pfanne ohne Öl bräunen. Den Eintopf in tiefe Teller füllen und mit dem Rosinenkernmix bestreuen.
▶️ https://www.pfeffersalzfertig.de/lichtwurzeltopf/
Was für diese Wurzel gilt, funktioniert auch mit allen anderen:
Rettich, Karotten, Maniok, Batate, Kartoffeln, Schwarzwurzel, Pastinaken, Petersilienwurzel ... 😉
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Lichtwurzel #Yamswurze #Eintopf #vegetarisch
Pfeffer, Salz – fertig!
Lichtwurzeltopf - Pfeffer, Salz – fertig!
Wer Süßkartoffeln mag, wird die Lichtwurzel lieben: Yamswurzel sind mehr als nur Kartoffelersatz. ZUTATEN 500 g Lichtwurzel (Yams) 500 g Porree 5
Forwarded from Sylvia Nickel
Anbau & Rezepte
🔸Lichtwurzel CH🔸
Wer auf den Lichtwurzel-Geschmack gekommen ist, wird hier fündig 😉
▶️ https://lichtwurzel.ch/rezepte/
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Lichtwurzel #Yamswurzel
🔸Lichtwurzel CH🔸
Wer auf den Lichtwurzel-Geschmack gekommen ist, wird hier fündig 😉
▶️ https://lichtwurzel.ch/rezepte/
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Lichtwurzel #Yamswurzel
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Über den Lichtwurzel-Anbau und Demeter🔸
Unfassbar, dass mir dieses Wurzelgemüse trotz der Reformbewegung meiner Großeltern schlichtweg entgangen ist – bis heute 😉
▶️ https://demeter.ch/die-wurzelspitze-leuchtet-einem-wie-ein-licht-aus-der-dunklen-erde-entgegen/
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Lichtwurzel #Yamswurzel
Unfassbar, dass mir dieses Wurzelgemüse trotz der Reformbewegung meiner Großeltern schlichtweg entgangen ist – bis heute 😉
▶️ https://demeter.ch/die-wurzelspitze-leuchtet-einem-wie-ein-licht-aus-der-dunklen-erde-entgegen/
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Lichtwurzel #Yamswurzel
Demeter Schweiz
« Le tubercule brille comme une lumière dans la terre sombre. » - Demeter Schweiz
Ortwin Schönholzer cultive de l'igname de Chine, «Dioscorea batatas», en biodynamie. Les racines d'un mètre de long peuvent être récoltées une à une en novembre.
Forwarded from Sylvia Nickel
So, nach all dem Wurzelgemüse wird es in dieser Küche heute eine schnöde mehlig-kochende Kartoffel namens Bintje und ein ganzer Kopf Endivie. Wir vermixen dies am Niederrhein gepaart mit
✅ (Zucker)
✅ Salz
✅ Pfeffer
✅ Essig!
✅ gehackten, gebratenen Zwiebeln (traditionell in Speck ausgelassen).
Das nennen wir Endivien-Durcheinander. Eine Wegwarte gepaart mit einer Knolle. Das ist fast so schön wie Valentin.
Lass dir das Wurzelgemüse deiner Wahl schmecken 💝
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
Endivie #Endiviendalat #Kartoffel
✅ (Zucker)
✅ Salz
✅ Pfeffer
✅ Essig!
✅ gehackten, gebratenen Zwiebeln (traditionell in Speck ausgelassen).
Das nennen wir Endivien-Durcheinander. Eine Wegwarte gepaart mit einer Knolle. Das ist fast so schön wie Valentin.
Lass dir das Wurzelgemüse deiner Wahl schmecken 💝
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
Endivie #Endiviendalat #Kartoffel
Telegram
Echtes Essen | wahre Nahrung | Clean Eating
🔸Endivien-Durcheinander🔸
Klassiker im Rheinland. Klappt auch mit Chicoree und anderer Wegwarte)
Je Portion vegetarisch
👉🏻 250 gr. Kartoffeln, dampfgaren und mit
👉🏻 30 gr. Butter sowie Muskatnuss und Salz stampfen
👉🏻 1 (süße) Zwiebel klein hacken
👉🏻 1/4…
Klassiker im Rheinland. Klappt auch mit Chicoree und anderer Wegwarte)
Je Portion vegetarisch
👉🏻 250 gr. Kartoffeln, dampfgaren und mit
👉🏻 30 gr. Butter sowie Muskatnuss und Salz stampfen
👉🏻 1 (süße) Zwiebel klein hacken
👉🏻 1/4…
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Darum ist Wurzelgemüse so gesund🔸
... und vor allem in der Erdmiete, der Sandkiste oder im Kühlschranke lange lagerfähig 😉
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Wurzelgmemüse #Lagerung #Kartoffeln #Yams #Lichtwurzel
... und vor allem in der Erdmiete, der Sandkiste oder im Kühlschranke lange lagerfähig 😉
SWR | 5 Minuten▶️ https://www.swrfernsehen.de/landesschau-rp/gutzuwissen/darum-ist-wurzelgemuese-ein-naehrstoffwunder-100.html
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Wurzelgmemüse #Lagerung #Kartoffeln #Yams #Lichtwurzel
swr.online
Darum ist Wurzelgemüse ein Nährstoffwunder
Wurzelgemüse gibt es in Hülle und Fülle. Es zählt zu den ältesten Lebensmitteln überhaupt. Lange galt es als "arme-Leute-Essen". Doch Rüben und Wurzeln erleben eine Renaissance.
Forwarded from Sylvia Nickel
Immer wieder Sonntags
🔸Sonntagsbrötchen🔸
▶️ https://www.innungsbaecker.de/rezept-sonntagsbroetchen
»Der Sonntag lädt zum Entspannen ein und beginnt am besten mit einem ausgiebigen Frühstück. Wichtigste Zutat: frisch duftende, ofenwarme Brötchen! Bäckermeister Michael Wippler, Präsident des Zentralverbands des Deutschen Bäckerhandwerks e.V., verrät hier exklusiv ein Turbo-Rezept zum Nachbacken für nahezu perfekte Sonntagsbrötchen! Besser kann’s nur der Innungsbäcker« (oder ECHTE Esser 😉 ).
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Brötchen
🔸Sonntagsbrötchen🔸
▶️ https://www.innungsbaecker.de/rezept-sonntagsbroetchen
»Der Sonntag lädt zum Entspannen ein und beginnt am besten mit einem ausgiebigen Frühstück. Wichtigste Zutat: frisch duftende, ofenwarme Brötchen! Bäckermeister Michael Wippler, Präsident des Zentralverbands des Deutschen Bäckerhandwerks e.V., verrät hier exklusiv ein Turbo-Rezept zum Nachbacken für nahezu perfekte Sonntagsbrötchen! Besser kann’s nur der Innungsbäcker« (oder ECHTE Esser 😉 ).
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Brötchen
Deutsche Innungsbäcker
Rezepte - Deutsche Innungsbäcker
Rezepte Backideen und Genussrezepte für jeden Anlass Ob Klassiker oder Neuinterpretation: Hier finden Sie Rezepte, mit denen Brot und Gebäck zu besonderen Genussmomenten werden – einfach, ehrlich und handwerklich inspiriert.
Forwarded from Sylvia Nickel
Immer wieder Sonntags
🔸Glutenfreie Sonntagshörnchen mit Quark🔸
Das Mehl mit Backpulver, Zucker und Salz in die Rührschüssel geben und vermischen. Eine Mulde hinein drücken und die Hefe hinein bröseln. Auf die Hefe das lauwarme Wasser geben und etwas mit Mehl verrühren. Den Quark und das Öl zufügen und gut miteinander verkneten. Die Schüssel abdecken und 30 Minuten ruhen lassen.
Von Hand noch etwas durchkneten. Wie eine Torte erst halbieren, dann in 8 gleichgroße Tortenstücke schneiden.
Jedes Tortenstück vor sich hinlegen und die breite Seite noch etwas flacher rollen. Von der breiten Seite her zur Spitze einrollen. Abgedeckt 20 Minuten ruhen lassen.
Mit dem verquirlten Eigelb und Milch bestreichen. Im vorgeheizten Backofen bei 180°C Umluft ca. 15 Minuten backen.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Hörnchen
🔸Glutenfreie Sonntagshörnchen mit Quark🔸
Das Mehl mit Backpulver, Zucker und Salz in die Rührschüssel geben und vermischen. Eine Mulde hinein drücken und die Hefe hinein bröseln. Auf die Hefe das lauwarme Wasser geben und etwas mit Mehl verrühren. Den Quark und das Öl zufügen und gut miteinander verkneten. Die Schüssel abdecken und 30 Minuten ruhen lassen.
Von Hand noch etwas durchkneten. Wie eine Torte erst halbieren, dann in 8 gleichgroße Tortenstücke schneiden.
Jedes Tortenstück vor sich hinlegen und die breite Seite noch etwas flacher rollen. Von der breiten Seite her zur Spitze einrollen. Abgedeckt 20 Minuten ruhen lassen.
Mit dem verquirlten Eigelb und Milch bestreichen. Im vorgeheizten Backofen bei 180°C Umluft ca. 15 Minuten backen.
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Hörnchen
Forwarded from Sylvia Nickel
Immer wieder Sonntags
🔸Stütchen🔸
6 Stück
1️⃣ Aus den Zutaten einen Hefeteig herstellen.
2️⃣ Aus sechs gleich großen Stücken Kugeln formen und in eine Auflaufform legen.
3️⃣ Mit einem Tuch abdecken und an einem warmen Ort (Fensterbank, Sonne, Ofen mit Licht an oder vor der Heizung) 1 Stunde gehen lassen.
4️⃣ Mit Eigelb und Milch bestreichen und 25–30 Min. bei 200°C Ober-/Unterhitze backen.
Rezept
▶️ https://www.xn--steffis-kche-llb.de/index.php/de/features/recipe/153
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Stütchen #Milchbrötchen #Wecken
🔸Stütchen🔸
6 Stück
1️⃣ Aus den Zutaten einen Hefeteig herstellen.
2️⃣ Aus sechs gleich großen Stücken Kugeln formen und in eine Auflaufform legen.
3️⃣ Mit einem Tuch abdecken und an einem warmen Ort (Fensterbank, Sonne, Ofen mit Licht an oder vor der Heizung) 1 Stunde gehen lassen.
4️⃣ Mit Eigelb und Milch bestreichen und 25–30 Min. bei 200°C Ober-/Unterhitze backen.
Rezept
▶️ https://www.xn--steffis-kche-llb.de/index.php/de/features/recipe/153
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Stütchen #Milchbrötchen #Wecken
👍1
Forwarded from Sylvia Nickel
Immer wieder Sonntags
🔸Vegane Sonntagsmenüs🔸
Ob winterlich, fruchtig-frisch oder klassisch, hier ist die Anregung zum Menü.
▶️ https://www.kochtrotz.de/rezepte/last-minute-vorschlaege-fuer-vegane-3-gang-weihnachtsmenues-vegane-siilvestermenues-vegane-festtagsmenues/
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Sonntagsmenü #Menü #vegan
🔸Vegane Sonntagsmenüs🔸
Ob winterlich, fruchtig-frisch oder klassisch, hier ist die Anregung zum Menü.
▶️ https://www.kochtrotz.de/rezepte/last-minute-vorschlaege-fuer-vegane-3-gang-weihnachtsmenues-vegane-siilvestermenues-vegane-festtagsmenues/
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Sonntagsmenü #Menü #vegan
KochTrotz ♥ einfache Rezepte ♥ mit Tausch-Zutaten
Last Minute - vegane 3 Gänge Menüs für alle möglichen Festivitäten - KochTrotz ♥ Flexi-Rezepte ♥ mit Tausch-Zutaten
Na so was, ist denn schon wieder Weihnachten, Silvester, Ostern oder Geburtstag? Ja klar und überraschend wie immer. Ach, Scherzchen
Forwarded from Sylvia Nickel
Immer wieder Sonntags
🔸Bergische Kaffeetafel🔸
»Zu den Bestandteilen einer heute gereichten Bergischen Kaffeetafel gehören Rosinenstuten und Schwarzbrot oder Pumpernickel. Neben verschiedenen süßen Brotaufstrichen wie Honig und Zuckerrübensirup (ebenso von Apfel und Birne) wird auch gesüßter Milchreis und Quark angeboten, teilweise um Apfelkompott und Rote Grütze ergänzt. Dazu wird Butter, Zucker und Zimt gereicht. Der Kaffee wird typischerweise mit einer Kranenkanne (regional Dröppelminna bzw. -mina genannt) am Tisch eingeschenkt. Je nach Tradition und Epoche wird die Tafel um herzhafte Komponenten wie Eierspeisen, Wurst- und Fleischwaren ergänzt. Regional typische Kuchen und Gebäck (Waffeln, Brezeln, Krapfen, Bergischer Zwieback) werden in unterschiedlicher Zusammensetzung damit verbunden.«*
Für mich war diese Tafel stets mit Waffeln, Kirschen, Sahne, Kaffee und Apfelmus verbunden ... 😜
*https://de.wikipedia.org/wiki/Bergische_Kaffeetafel
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
🔸Bergische Kaffeetafel🔸
»Zu den Bestandteilen einer heute gereichten Bergischen Kaffeetafel gehören Rosinenstuten und Schwarzbrot oder Pumpernickel. Neben verschiedenen süßen Brotaufstrichen wie Honig und Zuckerrübensirup (ebenso von Apfel und Birne) wird auch gesüßter Milchreis und Quark angeboten, teilweise um Apfelkompott und Rote Grütze ergänzt. Dazu wird Butter, Zucker und Zimt gereicht. Der Kaffee wird typischerweise mit einer Kranenkanne (regional Dröppelminna bzw. -mina genannt) am Tisch eingeschenkt. Je nach Tradition und Epoche wird die Tafel um herzhafte Komponenten wie Eierspeisen, Wurst- und Fleischwaren ergänzt. Regional typische Kuchen und Gebäck (Waffeln, Brezeln, Krapfen, Bergischer Zwieback) werden in unterschiedlicher Zusammensetzung damit verbunden.«*
Für mich war diese Tafel stets mit Waffeln, Kirschen, Sahne, Kaffee und Apfelmus verbunden ... 😜
*https://de.wikipedia.org/wiki/Bergische_Kaffeetafel
Just do it & N.JOY your life
Forwarded from Sylvia Nickel
Immer wieder Sonntags
🔸Rheinländischer Zwieback🔸
Eine uralte Familientradition ist es, den Zwieback mit Butter zu bestreichen und mit Zucker zu bestreuen. Das kommt nah an den bergischen Zwieback ran und ist noch kein »Armer Ritter« 😉
Letzterer wird mittels Ei in der Pfanne aufgepeppt.
Auch wenn Zucker schon lange nicht mehr zu meiner Küche gehört so denke ich ab und an an dieses »Sparkuchen«.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Zwieback #Armer Ritter
🔸Rheinländischer Zwieback🔸
Eine uralte Familientradition ist es, den Zwieback mit Butter zu bestreichen und mit Zucker zu bestreuen. Das kommt nah an den bergischen Zwieback ran und ist noch kein »Armer Ritter« 😉
Letzterer wird mittels Ei in der Pfanne aufgepeppt.
Auch wenn Zucker schon lange nicht mehr zu meiner Küche gehört so denke ich ab und an an dieses »Sparkuchen«.
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Zwieback #Armer Ritter
DasKochrezept.de
Arme Ritter (mit Zwieback) | DasKochrezept.de – Kochrezepte, Saisonales, Themen & Ideen
Über 87.000 Rezepte, Videos, Artikel und Tipps. Du suchst ein Kochrezept oder eine Back-Idee? Hier findest du sie! ✔Kochen ✔Backen ✔Glücklich sein.
Forwarded from Sylvia Nickel
Immer wieder Sonntags
🔸Was ich so Sonntags esse🔸
Die letzten Beiträge brachten mich in die Kindheitserinnerungen. Tatsächlich bleibe ich auch Sonntags dabei:
✅ Aufwachen + Lauwarmes Wasser
✅ Wach werden + Tee/Kaffee
✅ Mittagsgelüste + Smoothie, Müsli oder Kohlvariationen (im Winter) oder Salat (im Sommer)
✅ Nachmittag/Vesper + (kleine Sünden wie Pasta, Gnocchi etc. können mal vorkommen).
✅ Abends runterkommen + manchmal etwas Scharfes wie gefüllte Peperoni
Tatsächlich besteht meine Küche aus 1–2 Mahlzeiten am Tag und KEINEN »Snacks«. That's it 😎
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
🔸Was ich so Sonntags esse🔸
Die letzten Beiträge brachten mich in die Kindheitserinnerungen. Tatsächlich bleibe ich auch Sonntags dabei:
✅ Aufwachen + Lauwarmes Wasser
✅ Wach werden + Tee/Kaffee
✅ Mittagsgelüste + Smoothie, Müsli oder Kohlvariationen (im Winter) oder Salat (im Sommer)
✅ Nachmittag/Vesper + (kleine Sünden wie Pasta, Gnocchi etc. können mal vorkommen).
✅ Abends runterkommen + manchmal etwas Scharfes wie gefüllte Peperoni
Tatsächlich besteht meine Küche aus 1–2 Mahlzeiten am Tag und KEINEN »Snacks«. That's it 😎
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
❤2👍2
Für alle Zweifelnden ... neee! es geht auch ohne Keks 😎
(obwohl ... manchmal ... mit ❤️ selbst gebacken ... 😇)
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Kekse #Krümelmonster
(obwohl ... manchmal ... mit ❤️ selbst gebacken ... 😇)
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Kekse #Krümelmonster
Nein, dies ist kein Brot-Kanal ...
🔸Noch ein Brot-Rezept🔸
Folge dem Hashtag #Brot auf diesem Kanal 😎
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Brot
🔸Noch ein Brot-Rezept🔸
4 Minuten▶️ https://youtu.be/s2BKbT5QiOw
Folge dem Hashtag #Brot auf diesem Kanal 😎
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Brot
YouTube
Ich kaufe kein Brot - einfach und schnell selber backen!
Ich kaufe kein Brot mehr, ich backe selber. Denn Brot einfach selber backen ist gar nicht so schwer, wie du glaubst. Mit diesem Video zeige ich dir, wie du Brot einfach selber machen kannst mit einem Brot Rezept - einfach und schnell.
Brötchen einfach und…
Brötchen einfach und…
❤1👍1
🔸 Knäcke-Ecke 🔸
Voll easy und mit wenigen Zutaten.
1️⃣ 275 g Körner, Flocken + Saaten mit 350 g Wasser vermengen.
2️⃣ 30 Min ziehen lasen.
3️⃣ Restliche Zutaten (120 g Mehl, Prs Salz, 2 EL Öl, Kräuter + Gewürze nach Bedarf) hinzu geben und vermengen.
4️⃣ 1 cm breit ausrollen und bei 150°C OUH für 20 Min backen.
5️⃣ Einschneiden und weitere 30 Min backen.
▶️ Brot-Rezepte auf ECHTES
🥪 ¸.•*¨`*•. .•*¨
Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Brot #Knäckebrot
Voll easy und mit wenigen Zutaten.
1️⃣ 275 g Körner, Flocken + Saaten mit 350 g Wasser vermengen.
2️⃣ 30 Min ziehen lasen.
3️⃣ Restliche Zutaten (120 g Mehl, Prs Salz, 2 EL Öl, Kräuter + Gewürze nach Bedarf) hinzu geben und vermengen.
4️⃣ 1 cm breit ausrollen und bei 150°C OUH für 20 Min backen.
5️⃣ Einschneiden und weitere 30 Min backen.
▶️ Brot-Rezepte auf ECHTES
*•..¸ .•*¨*•..¸ Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Brot #Knäckebrot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Brotrezepte🔸
Es folgen mehrere Brotrezepte, alle bewährt und ausprobiert. 🙃 Es wird für jeden etwas dabei sein, denn Brot geht mit und ohne Mehl und sogar Keimlinge kann man verwenden, ohne das Brot backen zu müssen. Das ist selbst für Rohköstler etwas 😉
Ein einfaches Brot habe ich bereits vorgestellt. Das ist Lavash und wird in der Pfanne oder auf dem Backblech zubereitet
▶️ https://news.1rj.ru/str/echtes/18
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Brot
Es folgen mehrere Brotrezepte, alle bewährt und ausprobiert. 🙃 Es wird für jeden etwas dabei sein, denn Brot geht mit und ohne Mehl und sogar Keimlinge kann man verwenden, ohne das Brot backen zu müssen. Das ist selbst für Rohköstler etwas 😉
Ein einfaches Brot habe ich bereits vorgestellt. Das ist Lavash und wird in der Pfanne oder auf dem Backblech zubereitet
▶️ https://news.1rj.ru/str/echtes/18
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Brot
👍1
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Website ECHTES.rocks!🔸
Dieser Kanal hat eine Website, die stetig wächst. Hier findest du längere Artikel als die rund 880 Zeichen auf Telegram.
▶️ ECHTES.rocks
🍏🍐🍎🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍆🍅
🥥👉🏻 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🍽🍅
🥕🍠🥔🧅🧄🌽🌶🥒🥑🌮🥣🥜🍯🥨
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
Dieser Kanal hat eine Website, die stetig wächst. Hier findest du längere Artikel als die rund 880 Zeichen auf Telegram.
▶️ ECHTES.rocks
🍏🍐🍎🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍆🍅
🥥👉🏻 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🍽🍅
🥕🍠🥔🧅🧄🌽🌶🥒🥑🌮🥣🥜🍯🥨
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Wildkräuter im März🔸
Überblick auf Kostbare Natur.
Ich freue mich besonders auf den Bärlauch 😊
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Wildkräuter
Überblick auf Kostbare Natur.
Ich freue mich besonders auf den Bärlauch 😊
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Wildkräuter
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
Thomas kocht
🔸Fermentierter Wirsing mit Ingwer und Kurkuma🔸
✅ 1 Kopf Wirsing
✅ pro 100 g Gemüse 2g Salz verwenden
✅ ein Stück Ingwer
✅ eine Kurkumawurzel oder auch Pulver (kann man auch weglassen)
✅ 1 Chilischote
✅ 2 Zehen Knoblauch
✅ 3 Karotten
Alles putzen, waschen, fein schneiden, mit Salz verkneten. In Bügelglas abfüllen (fest eindrücken, ggf. Fermentierstein nutzen) und 7 Tage bei Zimmertemperatur im Dunkeln (oder wesentlich länger im Kühlschrank) fermentieren lassen.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Fermentieren #Wirsing #Karotte
🔸Fermentierter Wirsing mit Ingwer und Kurkuma🔸
✅ 1 Kopf Wirsing
✅ pro 100 g Gemüse 2g Salz verwenden
✅ ein Stück Ingwer
✅ eine Kurkumawurzel oder auch Pulver (kann man auch weglassen)
✅ 1 Chilischote
✅ 2 Zehen Knoblauch
✅ 3 Karotten
Alles putzen, waschen, fein schneiden, mit Salz verkneten. In Bügelglas abfüllen (fest eindrücken, ggf. Fermentierstein nutzen) und 7 Tage bei Zimmertemperatur im Dunkeln (oder wesentlich länger im Kühlschrank) fermentieren lassen.
13 Minuten▶️ https://youtu.be/gyMBgbMdnJo
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Fermentieren #Wirsing #Karotte
YouTube
Achtung Vitaminbombe!! - Fermentierter Wirsing mit Ingwer und Kurkuma
Mein neues Kochbuch "Einfach Vegetarisch" jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3STBvqe
Mein Buch 📓 "Feierabendküche" findet ihr hier: https://amzn.to/36SieNe. Wie Ihr wisst fermentiere ich sehr gerne Lebensmittel. In diesem Fall habe ich Wirsing fermentiert.…
Mein Buch 📓 "Feierabendküche" findet ihr hier: https://amzn.to/36SieNe. Wie Ihr wisst fermentiere ich sehr gerne Lebensmittel. In diesem Fall habe ich Wirsing fermentiert.…