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Heute: alles 🙃

Wir haben einen abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Widder bis 18.07. um 10:07 Uhr. Dann wechseln wir in den Stier und vieles bleibt günstig.

Rund um die Küche (Rezepte) heute sehr günstig:

✅ Düngen für Fruchtentwicklung

✅ Kräuter: Wurzeln, Früchte + Samen

✅ Backen

✅ Einkochen

✅ Milchverarbeitung

✅ Dörren

✅ Obst- und Safttage

Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Homöopathie, Kristalle entlasten, Masken, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Reisen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ nix

Neumond ist am Donnerstag, 24.07.25 um 21:11 Uhr

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Widder #abnehmend

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❤8

1.63K views22:01

Echtes Essen | natürlich genießen

Neu hier?!?
🔸Gesunde Alternativen🔸

Medien, Industrie und Einzelhandel haben uns an Fabrikwaren gewöhnt. Damit kaufen wir hoch verarbeitete »Lebensmittel« mit allerlei ungebetenen Zusatzstoffen und meist zu viel Zucker und zu viel Fett.

Hier einige Anregungen für Alternativen:

✅ Gummibärchen etc. ➡️ Fruchtleder

✅ Zucker ➡️ Honig, natürliche Obstsüße

✅ Chips ➡️ Dörrobst & -gemüse

✅ Instant-Kakaopulver ➡️ entölter Kakao, Kakaonibs

✅ Ketchup ➡️ Tomatenpesto

✅ Instant-Brühe ➡️ Suppenkräuter oder Fonds

Eine Ernährungsumstellung ist einfach: selbst machen 😉

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#Ernährungsumstellung #Alternativen

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Echtes Essen | natürlich genießen

🔸Fruchtleder🔸

Wohin mit so viel Obst?
oder
Was ist denn die Alternative zu Gummibärchen?

Die Lösung ist einfach:

1️⃣ 250 gr. Obst mit (bei Bedarfs) 4 EL Zucker (oder Alternativen) pürieren. Bei Bedarf Kerne aussieben/passieren.

2️⃣ Masse dünn auf einem…

👍10❤3

1.48K views08:10

Echtes Essen | natürlich genießen

🔸Karamellisierter Fenchel mi Ingwer + Orange🔸

1 Portion als Hauptspeise, 2 Portionen als Beilage

1️⃣ 1 Fenchel vom Strunk bis zur Spitze in 1cm Scheiben schneiden und in 2 EL Butter bei mittlerer Hitze anbräunen.

2️⃣ 1 Sück Ingwer und Schale 1 Orange fein reiben. Mit ½TL Zimt, 1TL Kardamonkapseln und ½TL Fenchelsamen sowie 1 Prs Meersalz und 1TL Puderzucker zum Fenchel in die Pfanne geben.

3️⃣ Mit dem Saft 1 Orange ablöschen, ca. 3 Min einköcheln bis der Fenchel weich ist.

Rezept + Bild ▶️ Henzlers Blitzrezepte (youtube)

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#Rezept #Fenchel #Pfanne

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❤7👌6

1.49K views10:12

Echtes Essen | natürlich genießen

Schau mal bei Gesundkeitsinformationen vorbei.
Im Folgebetrag findest du den Einstieg in die Themenwochen.

1.27K views14:16

Echtes Essen | natürlich genießen

Forwarded from Gesundheits Informationen

Zum Überblick
all unserer ThemenWochen

2020 ThemenWochen
👉https://news.1rj.ru/str/gehik/9426

2021 ThemenWochen * 1
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2022 ThemenWochen * 2
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2023 ThemenWochen
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👍1

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Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden

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#Willkommen

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👍1

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Echtes Essen | natürlich genießen

DUIBAI-Schokolade ist ohnehin ein Hype mit Abzocker-Faktor.

ECHTE Esser genießen Schokolade aus der eigenen Küche oder der Manufaktur.

Es folgt der Produktrückruf.

👍7

1.3K views17:20

Echtes Essen | natürlich genießen

Forwarded from Hinweise & Rückrufe

⚠️Produktrückruf⚠️

PICCA Dubai Style Chocolate
100 gr
MHD: 18.09.2026
Chargennummer: 18092026
Barcode: 8692345530896

Vertrieb über: MPreis in Österreich und in REWE-Märkten in Dortmund und Magdeburg.

Hersteller (Inverkehrbringer):
🛠

Machado GmbH
Rhönstraße 2
64832 Babenhausen

Kundenservice
qm@machado-import.com

Kunden können das Produkt in der Einkaufsstätte zurückgeben und bekommen den Kaufpreis erstattet, auch ohne Vorlage des Kassenbons.

Grund der Warnung:
⚠️

⛔ Aflatoxin (Mykotoxin)
Bei dem Produkt wurde ein erhöhter Wert von Aflatoxinen festgestellt.
(Weitere Details zu Aflatoxin, klicke hier, für Mykotoxin, klicke hier)

Vom Verzehr betroffener Artikel wird dringend abgeraten!

betroffene Länder (alphabetisch):

🇩🇪

🇦🇹

17.07.2025
Quelle

🇩🇪

Quelle

🇦🇹

Bildquelle: ©Machado GmbH
#Hinweise #Rückrufe
Ein MÆrBlick-Projekt🔎

🌟

〰️

⚠️

〰️

Bleibe informiert und schütze Dich und Deine Liebsten:

⚠️

@Hinweise_Rueckrufe

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👍4❤3

1.25K views17:20

Echtes Essen | natürlich genießen

0:58

Media is too big

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🔸Alles Lebendige will dasselbe:🔸

Freude leben
gemeinsame Erlebnisse
sich frei fühlen
sich sicher fühlen
nicht eingesperrt sein
...
dazu beitragen, ein liebenswertes Leben für alle zu gestalten.

Gefunden bei ▶️ Karin Bächtiger

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#Denkmalnach

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❤23👍3

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Echtes Essen | natürlich genießen

0:12

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Mondkalender am 18.07.2025

🌜

Heute: Alles 🙃

Wir haben abnehmenden Mond, ab 10:07 Uhr einen Erde- und Wurzeltag im Stier bis 20.07. um 12:40 Uhr. Dann wechseln wir in einen Luft- und Blütentag in den Zwillingen; weiterhin ist vieles günstig,

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Wurzelpflanzen säen + düngen

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen

Außerdem: Bügeln, Düngen, Entkalken, Homöopathie, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Masken, Massagen, Meditation, Laub rechen, Lederpflege, Öl ziehen, Pflanzenrückschnitt, Umzug.

Sehr ungünstig heute

⛔️ nix

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nix ist eher ungünstig.

Neumond ist am Donnerstag, 24.07.25 um 21:11 Uhr

▶️ Moony
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❤10

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Echtes Essen | natürlich genießen

Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,

heute bin ich mit dem Hexenbesen in der Nachbarschaft unterwegs. Mal sehen, wie schnell ich im Vergleich zu dem sonst beauftragten Team bin ...

Der Mondkalender steht übrigens noch günstig für Hausputz und Reinigung von (Garten-)Geräten.

Einen wunderbaren FreUtag,
Sylvia + 🐕 Sam
❤️

*•..¸ .•*¨*•..¸ 🐕 ☼ 🐕 ¸.•*¨`*•. .•*¨

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#GutenMorgen

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❤10😁3

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Echtes Essen | natürlich genießen

Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen

Mond + Tagesqualität
🔸Erd- und- und Wurzeltage🔸

Die Tagesqualitäten nach dem Mondkalender geben Hinweise auf günstige Aktivitäten.

In den Mondzeichen Stier, Jungfrau und Steinbock stehen Erd- und Wurzeltage.

Wurzelpflanzen wie Kartoffeln, Möhren, Radieschen, Rettich, Zwiebeln, Knoblauch, Sellerie, Schwarzwurzeln, Rüben gehören zu den Erdzeichen, da die Fruchtbildung im Wurzelbereich, in der Erde, erfolgt.
Wurzelgemüse bekommt einen besonders guten Geschmack, Größe und Haltbarkeit, wenn sie in den Erdzeichen bei abnehmendem Mond ausgesät und geerntet werden.

👉 Bezüglich der Ernährung ist an diesen Tagen die Salzqualität erhöht. Das heißt, zu diesem Zeitpunkt wird Salz besonders gut vom Körper verwertet. Die bessere Salzverwertung kann bei manchen Menschen zur Erhöhung des Blutdruckes führen.

Details im Blog ▶️ echtes.rocks

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#Wissen #Mondkalender #Stier #Jungfrau #Steinbock #Erdtag #Wurzeltag

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❤10

1.31K views08:10

Echtes Essen | natürlich genießen

🔸Fenchel-Curry🔸

4 Portionen

1️⃣ 2 Schalotten würfeln, 2 Zehen Knoblauch + 1 Stück Ingwer (daumengroß) fein hacken. 1 rote Chilischote entkernen, klein schneiden. Alles in 3 EL Öl andünsten.

2️⃣ 2 Fenchel halbieren, Strunk entfernen, in schmale Streifen schneiden. Fenchelgrün zur Dekoration beiseite legen. 3 Möhren schälen, putzen, schräg in dünne Scheiben schneiden. 1 Paprikaschote würfeln.
Alles zu 1️⃣ hinzu geben und weitere 2—3 Min dünsten.

3️⃣ Mit 200ml Gemüsebrühe + 200ml Kokosmilch ablöschen. Abschmecken mit 2 TL Curry, Prs Salz + Prs Pfeffer und mit Fenchelgrün dekorieren.

Dazu passen Linsenbrot, Reis, (Süß-)Kartoffeln und andere Sättigungsbeilagen.

Inspiration + Bild ▶️ eatbetter

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#Rezept #Curry #Fenchelcurry #Fenchel #Pfanne

❤6

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Echtes Essen | natürlich genießen

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🔸Minestrone mit Fenchel und Kohl🔸

Ein Süppchen erleichtert den Magen bei allerlei Genüssen und vermutlich weniger Bewegung als an anderen Tagen ... 😉
Diese Minestrone wird vermutlich nicht lange auf dem Herd stehen.

Hinein gehören Staudensellerie, Tomatenmark, Zitrone, Sojasoße, Kohl. Lorbeer, Fenchel, Weiße Bohnen, Karotte, Kartoffel, Kmoblauch.

Für das Rezept funktionieren sowohl Spitzkohl als auch Chinakohl sowie jeder andere Kohl. Variiere nach Belieben.

Bild + Rezept ▶️ Lea Green

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#Rezept #vegan #Suppe #Minestrone #Fenchel #Spitzkohl #Sellerie #Bohnen

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1.29K views11:13

Echtes Essen | natürlich genießen

🔸Fenchel🔸

Fenchel (Foeniculum vulgare) ist eine Pflanze, die sowohl als Gemüse (Knollenfenchel) als auch als Gewürz (Gewürzfenchel) verwendet wird.

Die Knolle ist roh, gekocht und gebraten essbar und hat einen süßlichen, anisartigen Geschmack. Fenchel ist reich an ätherischen Ölen und wird sowohl in der Küche als auch als Heilpflanze (nicht zuletzt aufgrund der Giftbindung) geschätzt. Das Knollengrün ist essbar und wird als Dekoration oder getrocknet nebst Samen für Tee verwendet.

Fenchel enthält wichtige Nährstoffe wie Vitamin C, Kalium und Ballaststoffe.
Der heimische Fenchel ist von Mai bis November erhältlich.

Bild ▶️ eatsmarter

REZEPTE

Basische Fastensuppe
Buntes Allerlei mit Fenchel
Dinkelvollkornbrot mit Fenchelsaat
Dinkelvollkornbrot mit Buttermilch + Fenchelsaat
Fenchel italienisch
Fenchel-Curry
Fenchel-Orangen-Salat
Fenchelsaat im Lebkuchengewürz
Grünkohl-Möhre-Fenchel-Saft
Hausbrot mit Krautersamen + Fenchelsaat
Honig-Salz-Brot mit Fenchelsaat
Karamellisierter Fenchel mit Ingwer + Orange
Karotten-Fenchel-Kurkuma-Gemüse
Minestrone mit Fenchel + Kohl
Nussbrot mit Fenchelsaat
Orangen-Fenchel-Salat
Rohkostbrot mit Knollenfenchel
Reiberdatschi mit Fenchel
Salbei-Brötchen mit Fenchelsaat

▶️ Wissen + Rezepte rund um Zutaten auf ECHTES

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#Wissen #Fenchel

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Echtes Essen | natürlich genießen

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Echtes Essen | natürlich genießen

Forwarded from Kräuterkeller - Wildkräuter, Heilpflanzen, Wald und Natur

Mini-Gemüse statt Supermarktfrust: So ziehst du nährstoffreiche Frische im Juli einfach selbst 🌿👌
Du kennst das sicher: Du kaufst im Supermarkt frisches Gemüse, doch nach wenigen Tagen ist es welk, geschmacklos oder gar verschimmelt. Die Plastikverpackung knistert noch, während du es schon entsorgst. Was bleibt, ist Frust – und der Wunsch nach etwas Besserem. Genau hier beginnt die Reise zurück zur Natur – mit einem kleinen, aber kraftvollen Schritt: Mini-Gemüse. Selbstgezogen. In einer Keramikschale, die nicht nur schön aussieht, sondern auch deine Küche in eine grüne Oase verwandelt.

https://mein-kraeuterkeller.de/mini-gemuese-statt-supermarktfrust-im-juli
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Du wirst den Unterschied feststellen!

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Das ganze Jahr Gemüse ernten? Aussaat und Ernte im November ist so noch möglich!

Du kennst das sicher: Du kaufst im Supermarkt frisches Gemüse, doch nach wenigen Tagen ist es welk, geschmacklos oder gar verschimmelt. Wir haben die Lösung!

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🔸Toblerone🔸

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