🥗 Rohkost | Keimlinge | Kleinstgrün | Salat | Sprossen 🥑

▶️ Rohkost A bis L | M bis Z

M
N
Nudelsalat mit Rukola, Pecanüssen + Kichererbsen
O
Obstsalat
Orangen-Fenchel-Salat
P
Paprika-Orangen-Salat mit Artischocke
Q
R
Rettichsalat
— mit Schnittlauch + Sahne
— mit Apfel + Sesam
Rhabarber + Feta + Walnüsse
Rohkostbrot im Vollkorn-Stil
Rohköstliche Rezepte mit Giersch
Rohköstliche Suppen
Rosenkohlsalat mit Apfel + Sonnenblumenkernen
Rote Bete
— Rote Bete Carpaccio
— Rote Bete mit Avocado
— Rote Bete mit Feta + Walnuss
— Rote Bete mit Weißkraut + Apfel
— Rote-Bete-Salat mit Apfel + Walnuss
— Rote-Bete-Salat mit Grünkohl + Orange
Rotkohlsalat
— Rotkohlsalat
— Rotkohlsalat mit Birne + Walnuss
— Rotkohl-Orangen-Salat
S
Salatvariationen (Inspiration)
Sauerampfer-Salat
Scharbockskraut-Salat
Spitzkohl-Salat mit Apfel
T
U
V
Vegane Rohkosttorte (Grundrezept)
Wildkrautsalat mit Aglio e Olio
W
Waldorfsalat
Wassermelone, Rucola, Gurke + Minze
Winterlicher Grünkohlsalat
Wintersalat-Inspirationen
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Y
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Selbst machen
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#Rohkost #Rezept #Rohkostliste #Salatliste

🍍 Anana ...🍍

Anana’s
aus Schbanien

Gefunden bei ▶️ Falsche Geschichte

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#Lachmalwieder

Mondkalender am 25.07.2025
🌛 Heute: Backen 🙃

Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Löwen bis 26.07 um 22:47 Uhr. Dann Jungfrau: Küchenruhe.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Fruchtpflanzen säen

✅ Kräuter: Blätter, Blüten, Früchte, Samen

✅ Backen

✅ Einfrieren von Früchten

✅ Milchverarbeitung (schnelle Reifung)

✅ Obst- und Safttage

Außerdem: Fischen, Haare schneiden, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Rasen ansäen, Rasen ansäen, Rasieren, Training Rücken, Zubereitung von Salben/Ölen

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren

Vollmond ist am Samstag, 09.08.25 um 09:55 Uhr

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Löwe #zunehmend

🔸Neunkräutersuppe🔸

Die 9-Kräuter-Suppe gilt als traditionelle Gründonnerstagsspeise . Das Christentum übernahm die einstige Kultspeise von den Germanen, Kelten, Balten und Slawen als Brauchtum in unsere Zeit. Die magische Zahl neun sollten den vom Winter geschwächten indogenen Völkern wieder die Lebenskräfte zurückbringen.*

4 Portionen

1️⃣ 2 Handvoll Kräuter wie Bärlauch, Brennnessel, Gänseblümchen, Giersch, Knoblauchsrauke, Sauerampfer, junge Schafgarbenblätter, Scharbockskraut und Wiesenschaumkraut fein hacken. 1 mehlig-kochende Kartoffel fein würfeln.

2️⃣ In einem Topf 1EL Butter aufschäumen, 1 fein gehackte Zwiebel darin anschwitzen. Kräuter zugeben und kurz andünsten.

3️⃣ ½ ltr Gemüsebrühe zugießen und Kartoffelwürfel zugeben. Einmal gut aufkochen und so lange köcheln, bis die Kartoffelwürfel weich sind.

4️⃣ Vom Herd nehmen, pürieren, 2 EL Schlagsahne unterrühren und mit 1 Prise Salz und 1 Prise Muskat abschmecken.

5️⃣ Suppe anrichten, mit Bärlauchblüten, Gänseblümchen, Löwenzahnblüten, Veilchen oder/und Primeln garnieren.

Tipp 1️⃣: das klappt ganzjährig mit vielen Wildpflanzen und Küchenkräutern.

Tipp 2️⃣: Mehr Vitamine bleiben erhalten, wenn die Kräuter erst mit dem Pürieren in die Suppe kommen.

Inspiration + Bild ▶️ servus

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#Rezept #Wildkräuter #Wildpflanzen #Suppe

🔸Jahreskreisfeste🔸

An Sonne und Mond orientieren sich die Jahreskreisfeste.

Imbolc (2. Vollmond nacj Jul): 12.02.2025

Ostara (Tag- und Nachtgleiche): 20.03.2025

Beltane (5. Vollmond nach Jul): 12.05.2025

Litha (Sommersonnenwnde): 21.06.20205

Lughnasad (Lammas) (8. abnehmender Mond nach Jul): 09.08.20205

Mabon (Tag- und Nachtgleiche) : 22.09.2025

Samhain (11. Abnehmender Mond nach Jul) : 31.10.2025

Jul (Wintersonnenwende): 21.12.2025

Details im Blog ▶️ echtes.rocks

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#Wissen #Jahreskreisfeste

⚠️Produktrückruf⚠️

dmBio Cashewmus Himbeere
250 gr
MHD: 28.04.2026
GTIN: 4067796070040

Vertrieb: deutschlandweit in dm-Filialen

Hersteller (Inverkehrbringer):
🛠

dm-drogerie markt GmbH + Co. KG
Am dm-Platz 1
76227 Karlsruhe

Kundenservice
servicecenter@dm.de
0800 365 8633

Kunden können das Produkt in der Einkaufsstätte zurückgeben und bekommen den Kaufpreis erstattet, auch ohne Vorlage des Kassenbons.

Grund der Warnung:
⚠️

⛔ Salmonellen
(Weitere Details zu Salmonellen, klickt hier)
In dem oben genannten Artikel wurden im Rahmen behördlicher Untersuchungen Salmonellen nachgewiesen, die in Zusammenhang mit
gemeldeten Erkrankungsfällen von Salmonella Infantis bei Kleinkindern
in Deutschland und Österreich stehen können.

betroffene Länder (alphabetisch):
🇩🇪

25.07.2025
Quelle 🇩🇪
Bildquelle: ©dm-drogerie markt GmbH + Co. KG
#Hinweise #Rückrufe
Ein MÆrBlick-Projekt🔎
🌟〰️〰️⚠️〰️〰️〰️
Bleibe informiert und schütze Dich und Deine Liebsten:
⚠️ @Hinweise_Rueckrufe

Interview von Matthias Langwasser mit Fabian Kowallik
🔸Die wahre Ursache deiner täglichen Beschwerden 🔸

Wie fühlt es sich an, wenn du plötzlich spürst, dass dein Körper wieder lebendig wird? Wenn die Haut heilt, der Atem frei wird und der Kopf klar? Und all das nicht durch Medikamente, sondern durch Licht, natürliche Nahrung und ein erwachtes Bewusstsein?

Fabian Kowallik hat diesen Wandel selbst erlebt. Seine Kindheit war geprägt von Asthma, chronischen Entzündungen und dem tiefen Gefühl, im eigenen Körper nicht wirklich zu Hause zu sein.

Heute berichtet er nicht von einem medizinischen Wunder, sondern von einer bewussten Entscheidung: Er hat sich aus einem System gelöst, das Krankheit verwaltet, statt Heilung zu fördern – ein System, das Sättigung verkauft, aber kein Leben. Fabian ist ausgestiegen: raus aus der industriellen Nahrungswelt, raus aus der Abhängigkeit von Konzernen, die mit Krankheit Geld verdienen.

💖 Dieses Gespräch ist eine Einladung:
Zurück zur Natur. Zurück zur Wahrheit. Zurück zu dir.° 💖

51 Min ▶️ Die wahre Ursache (youtube)

Besuche auch Matthias Langwasser auf Telegram ▶️ https://news.1rj.ru/str/matthiaslangwasser

Danke, Magdalena, für das Finden ❤️

* Dies inspirierte mich zu einem Song.

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#Wissen #Industriefutter #Langwasser #Kowallik

🤔 Na, etwas zugelegt? 😉

Dann ist es Zeit für ECHTES 😉

Gefunden bei ▶️ Fun and cute videos

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🍵 Schnelle Zwiebelsuppe 🧅

Sie gilt als Gesundmacher, da ihre ätherischen Öle ordentlich aufräumen. Zwiebelsuppe wirkt nicht nur bei Magen- und Darmstörungen, sondern wirkt auch antibiotisch. Außerdem senkt sie den Blutzuckerspiegel und wirkt leicht gerinnungshemmend.

Für einen Fast-Safttag eine herzhafte Ergänzung. 🙃

Reichhaltiger und cremig wird sie mit Frisch- und Härtkäse. Mit einem Schuss Weißwein oder einem Spritzer Zitrone kann das Geschmackserlebnis abgerundet werden. Orientalisch scharf wird es mit Chili, Ingwer und Kurkuma.

Nutze frische (Wild-)Kräuter dazu und gebe sie einfach auf die servierfertige Suppe.

Rezept ▶️ hier auf dem Kanal ECHTES

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#Suppe #Rezept #Gemüsezwiebel #Zwiebel #schnell

🔸Borretsch-Essig🔸

Was mit Waldmeister geht, funktioniert auch mit dem Gurkenkraut. Borretsch-Essig zeichnet sich durch eine frische Gurkennote aus.

500ml Essig

1️⃣ 1 Handvoll Borretschblätter, 1—2 Borretschblüten mit 450ml Apfelessig oder Balsamico blanco in ein Gefäß geben.

2️⃣ 2 Wochen an einem dunklen Ort ziehen lassen.

3️⃣ Abseihen und in eine Essigflasche umfüllen.

Inspiration + Bild ▶️ Servus

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#Rezept #Essig #Borretsch

🔸Basisch Schlemmen zum Dessert?🔸

Ja! Wichtig: ganzes Obst (Schale), Trockenfrüchte und Nüsse. Das Ganze noch mit Kleie oder anderen Quellstoffen vermengt und nichts kann mehr anbrennen 😉 Beispielsweise

✅ Früchtebrot

✅ Chiapudding

✅ Kartoffel-Nuss-Waffeln

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🔸Borretsch | Boretsch🔸

Er wird auch Gurkenkraut genannt, was auf den Geschmack der Blätter zurück zu führen ist. Auch die Blüten sind in Maßen (Pyrrolizidinalkaloide) essbar und dekorieren jedes Gericht.
Die Blätter eignen sich als Würzkraut für Kopfsalat, Gurkensalat, Kohlgemüse, Suppen, Pilze und Kräutersaucen sowie als Gurkenersatz.

Borretsch (Borago officinalis) ist eine einjähriges Raublattgewächs, das 60 bis 100cm hoch wächst und von Mai bis Juli blüht. Er ist im 8. Jahrhundert aus dem Mittelmeerraum und Kleinasien eingewandert und in nahezu jedem Bauerngarten sonnig bis halbschattig und windgeschützt zu finden. Auch die Bienen leiben das Gurkenkraut.
Der Dunkelkeimer lässt sich von April bis Juni im Freiland säen. Nutze dafür die dunkelbraunen Samenkapseln der befruchteten Blüten, die du im Juli und August sammeln kannst.

In meinem Garten ist er einfach eingewandert und war auf einmal da 😍.


REZEPTE

Aglio e oli zum Wildkrautsalat
Borretsch-Essig
Cremesuppe mit Sauerampfer und Borretsch
Borretsch im Quark


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