Mondkalender am 20.09.2025
🌜 Heute: Fasten🔸

Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag in der Jungfrau bis 21.09. um 23:40 Uhr und bereiten uns auf Neumond vor. Dann wechseln wir in einen Luft- und Blütentag in der Waage. Backen + Milchverarbeitung sind günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Wurzeln sammeln

✅ Einfrieren

✅ Fasten

Außerdem: Bügeln, Düngen, Entkalken, Haare waschen, Homöopathie, Kompostieren, Kristalle (entlasten), Laub rechen, Lederpflege, Massagen, Meditation, Ölziehen, Training Rücken, Umpflanzen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Milchverarbeitung

Neumond ist am Sonntag, 21.09. um 21:54 Uhr

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Jungfrau #abnehmend

🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️

Der Trend geht zum praktischen Doppelapfel 🤣

Schau mal im Kanal unter #Apfel oder auf die ▶️ Apfel-Liste

▶️ Alte Sorten im Überblick

▶️ Alte & neue Sorten - Beispiele

▶️ Tipp bei Histaminose oder "Heuschnupfen"

Jetzt beginnt die Apfelernte und dann kommen heimische Sorten wieder frisch auf den Tisch. Äpfel, die du vor der Ernte im Handel findest, sind Lageräpfel oder von einem anderen Kontinent.

Einen apfeligen Start in den Samstag.
Sylvia + 🐕 Sam
❤️

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#Apfel #GutenMorgen

🔸Was die PLU-Codes auf Obst + Gemüse bedeuten🔸

PLU-Code bedeutet Price look-up code, also »Preis-Nachschlage-Code«. Im Code sind Informationen über die Größe und Anbauart hinterlegt. Dieselbe Obst- oder Gemüsesorte kann verschiedenen PLU-Codes zugeordnet sein, wenn die Ware nach Größe, Gewicht oder Farbe unterschieden werden soll wie 4128 Äpfel der Sorte Cripps Pink, klein (unter 205 g) + 4130 Äpfel der Sorte Cripps Pink, groß (ab 205 g).*

Folgende Gemeinsamkeiten in Bezug auf den Anbau lassen sich finden:

4-stelliger Code: konventioneller Anbau
Beispiel 4011 für gelbe Cavendish-Bananen

5-stelliger Code, beginnend mit 9: organisch/BIO
Beispiel 94011 für gelbe Cavendish-Bananen

5-stelliger Code, beginnend mit 83: konventioneller Anbau

5-stelliger Code, beginnend mit 84: organisch/BIO

‼️ Willst du BIO kaufen, achte auf 5-stellige Codes,
beginnend mit 9 _ _ _ _ oder 84 _ _ _ ‼️

Die Codes sind nicht einheitlich und können nach Handelsunternehmen variieren. PENNY nutzt beispielsweise 3-stellige Codes,* REWE 4-stellige* und LIDL 6-stellige.*

▶️ PLU-Code-Datenbank

▶️ PLU-Codes für Obst

▶️ Alphabetische Liste als PDF

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#Wissen #PLUCode #PLU

3 Zutaten
🔸 Glutenfreie Apfelkekse 🔸

📝 Zutaten (für 20 Kekse) / 1 Blech

🍎 100g Apfelmus (gesüßt oder ungesüßt) (alternativ: Birnen-, Quitten- oder Bananenkompott)

🥚 2 große Eier

🌰 400g gemischte Nüsse (z. B. Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln, Erdnüsse)

1️⃣ Alles miteinander vermengen.

2️⃣ 20 Kekse formen und bei 180°C OUH auf der untersten Schiene für 20 Min (fluffig) oder 25 Min für knackige Kekse backen.

💡 Tipps & Variationen:

Rosinen, Cranberries oder Schokodrops hinzufügen
Für eine besonders knusprige Variante: Die Kekse nach dem Backen wenden und weitere 5 Minuten backen.
Du kannst die Kekse auch mit geschmolzener Schokolade oder Rum-Puderzucker glasieren.

4 Min ▶️ Eines Tages ein Rezept (youtube)

Ich danke Unbedingt ausprobieren! für das Finden ❤️

▶️ Apfel-Rezepte auf ECHTES

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#Rezept #Kekse #Plätzchen #glutenfrei #Apfel #Nüsse #Ei #zuckerfrei

❗Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen! ❤

✅ Weltweit gibt es 24.000 Heilpflanzen, die in der modernen Medizin fast vollständig übersehen werden, was ungerechtfertigt ist. Die Natur ist eine reiche Quelle von Heilung - sie ist selbst Medizin.

Hier sind einige Beispiele aus dem Schatz an Weisheiten, mit denen unsere Vorfahren vor Tausenden von Jahren heilten:

🌿Asthma: Huflattich, Spitzwegerich, Thymian
🌿Appetitlosigkeit: Enzian
🌿Augenentzündung: Kamille, Fenchel
🌿Augenränder: Mischung aus 1 TL Tomatensaft+1 TL Zitronensaft +1/2 TL Kurkuma + etwas Mehl
🌿Blase: Zitronengras, Petersilie, Brunnenkresse, Preiselbeeren
🌿Blutung stoppen: Cayennepfeffer, Portulak
🌿Blutreinigung: Löwenzahn, Brennnessel, Wacholder, Stiefmütterchen
🌿Blutverdünnung: Zwiebeln, Knoblauch
🌿Blähungen: Kümmel, Fenchel, Anis, Schafgarbe
🌿Bronchitis: Anis, Fenchel, Huflattich, Thymian
🌿Darmkrämpfe: Gänsefingerkraut, Kamille
🌿Diabetes: Bohne, Hafer, Heidelbeerblätter
🌿Durchfall: Heidelbeeren, schwarzer Tee
🌿Durchblutung: Zitronengras, Cayennepfeffer
🌿Entzündung: Kamille, Salbei
🌿Erkältung: Chili, Salbei, Berg-Tee, Huflattich, Spitzwegerich
🌿Erregung: Lavendel, Hopfen, Baldrian
🌿Fieber: Holunder, Hagebutte, Bitterklee, LindeFett: Schnittlauch, Bärlauch, Dill, Kresse
🌿Grippe: Holunder, Lungenkraut, Linde
🌿Gelenk-schmerzen: Quecke, Birke, Lein
🌿Haarausfall: Rosmarin, Brennnessel, Birke, Klettenwurzel
🌿Herzschwäche: Rosmarin, Schafgarbe, Weissdorn
🌿Heiserkeit: Huflattich, Spitzwegerich, Salbei
🌿Infektion: Salbei
🌿Insektenstich: Melisse, Salbei
🌿Ischias: Johanniskraut, Lavendel, Heublumensack
🌿Kreislauf: Rosmarin, Weissdorn, Mistel, Schafgarbe
🌿Keuchhusten: Thymian, Huflattich
🌿Krebs: Cannabis, Kurkuma, Katzenkralle, Mutterkraut, Weizengras, Wermut, Schafampfer, Schwarzkümmelöl
🌿Leberleiden: Löwenzahn, Pfefferminz, Wermut, Enzian
🌿Leibschmerzen: Kamille, Pfefferminze
🌿Magen-schleimhautentzündung: Kamille, Leinsamen, echte Lakritze
🌿Mandelentzündung: Salbei, Huflattich, Zinnkraut
🌿Migräne: Melisse, Baldrian, Lavendel, Pfefferminz
🌿Nervosität: Baldrian, Hopfen, Melisse
🌿Nervenschwäche: Johanniskraut
🌿Nierenleiden: Birke, Hafer, Linde, Brennnessel
🌿Ohrenleiden: Lavendel, Melisse
🌿Rachenentzündung: Kamille, Salbei
🌿Rheuma: Birke, Bohne, Quecke, Brennnessel
🌿Schlaflosigkeit: Baldrian, Hopfen, Lavendel
🌿Sodbrennen: Kamille, Wermut, Leinsamen
🌿Schwäche: Schafgarbe, Rosmarin, Weissdorn
🌿Übelkeit: Enzian, Melisse
🌿Verdauungs-störung: Enzian, Rosmarin, Heidelbeere, Mariendistel
🌿Verstopfung: Leinsamen, Faulbaumrinde
🌿Zahnschmerzen: Nelke, Wilder Lattich

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Hier ist eine Gelegenheit in Zierenberg, organisiert vom Lichtweiser-Netzwerk.

⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️

🔸Wo finde ich ECHTES Essen?🔸

... in der Natur, nicht in der Fabrik 😊

Echtes Essen bedeutet

👉 Rohkost oder

👉 wenige Verarbeitungsschritte

👉 natürliche Zutaten

✋ nichts aus der Fabrik ‼️

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽

Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden

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#Willkommen

Mitschnitt
💧ECHTES Wasser 💧

Ich spreche mit Rolf + Belena über Wasserreinigung durch Filtern und Umkehrosmose sowie über die Energetisierung.
Wir sprechen auch Experimente rund um das Wasser an, die du selbst ohne viel Aufwand nachmachen kannst.

Einige Erkenntnisse in Kürze:

✅ je reiner das Wasser, desto besser.

✅ Wasser hat 4 Aggregatzustände.

✅ Wasser hat ein Gedächtnis.

✅ Wasser kann man in seinen Ur-Zustand versetzen.

Natürlich gibt es noch viele weitere Aspekte.
Schaue zu oder höre rein.
Fragen oder Anregungen? Lass es uns wissen, in den Kommentaren zu diesem Audio oder via PN:

Belena: @LICHT_ENGELE
Rolf: @Wacheauf_Ratgeber
Sylvia: @Sylvia_Nickel

Sylvia von @ECHTES

🎧 Hier geht es zum Audio (Podcast)

Verweise:
Dokumentation über Viktor Schauberger
Der 4. Aggregatzustand
Masaru Emoto: Die Botschaft des Wassers

▶️ über Wasser + Filter auf ECHTES

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#Video #Audio #Wasser #Filtern #Osmose #Energetisieren #Rolf #Belena #Livestream

🪱 Holzwurm 🪱

Jetzt aber ab in’ Brettchen.

Gefunden bei ▶️ Simone Voss

⭐️ Kanal boosten ⭐️

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#Lachmalwieder

Für die Gärtner unter ECHTEN Essern: Kürbis-Herausforderung für das nächste Jahr 😉

Für wie viele Menschen kann man daraus eine Mahlzeit kochen? 🤔

⬇️⬇️ siehe Folgebeitrag ⬇️⬇️

🤩🤩 In der Region Moskau wurde ein Kürbisrekord aufgestellt: 969 kg

Alexander Chusov aus Elektrogorsk brachte den Riesen zum Kontrollwiegen in die Aptekarsky-Gärtnerei der Moskauer Staatsuniversität - und stellte einen neuen nationalen Rekord auf. Der vorherige (817 kg) kam ebenfalls von ihm.

Was würdet ihr mit so einem riesigen Ding machen - eine Kutsche, eine Suppe oder einen Kuchen für die ganze Nachbarschaft?
___
🤩🤩 В Подмосковье побили тыквенный рекорд: 969 кг

Александр Чусов из Электрогорска привёз гиганта на контрольное взвешивание в «Аптекарском огороде» МГУ — и поставил новый национальный рекорд. Прежний (817 кг) тоже его. До желанной тонны чуть не дотянул — но это уже овощ размером с малолитражку.

Что бы вы сделали с такой громадиной — карету, суп или пирог на весь район?

Россия и точка

Mondkalender am 21.09.2025
🌜 Heute: Fasten🔸

Wir haben Neumond Mond um 21:54 Uhr , einen Erde- und Wurzeltag in der Jungfrau bis 23:40 Uhr und bereiten uns auf Mabon (Tagundnachtgleiche) vor. Dann wechseln wir in einen Luft- und Blütentag in der Waage. Backen + Milchverarbeitung sind günstig.

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Außerdem: Bügeln, Düngen, Entkalken, Haare waschen, Homöopathie, Kompostieren, Kristalle (entlasten), Laub rechen, Lederpflege, Massagen, Meditation, Ölziehen, Training Rücken, Umpflanzen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Milchverarbeitung

Neumond ist am Sonntag, 21.09. um 21:54 Uhr

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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Jungfrau #Neumond

🔸Mabon-Brötchen🔸

3 Zwiebeln (mittelgroß)

3 ¾ Tassen Weizenmehl oder Dinkelmehl

¾ Tasse Roggenmehl

½ Tasse Wasser

¾ Tasse Käse (gerieben) oder und gehackte Wildpflanzen

¼ Tasse brauner Zucker

1 ¾ EL Butter

2 ½ TL Meersalz

1 ½ TL Hefe

Erhitzt die Butter in einer Pfanne und bratet darin die fein gehackten Zwiebeln goldgelb an. Anschließend gebt Ihr den Zucker hinzu und karamellisiert die Zwiebeln.

Als Nächstes mischt Ihr die Zwiebeln mit den übrigen Zutaten in einer großen Schüssel und verknetet alles zu einem gleichmäßigen Teig. Der Teig muss nun unter einem Tuch abgedeckt für 60 bis 90 Minuten ruhen.

Nach der Ruhezeit knetet Ihr den Teig nochmals kräftig durch, bevor Ihr daraus brötchengroße Kugeln formt. Setzt diese im Anschluss auf ein mit Backpapier belegtes Blech und lasst sie erneut für 30 Minuten gehen. Danach werden die Mabon-Brötchen im vorgeheizten Backofen bei 200 °C für 15 Minuten ausgebacken.

Rezept + Bild ▶️ telegra.ph

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#Rezept #Brot #Brötchen #Mabon

🔸Dirty Dozen und Clean Fifteen 2025🔸

Die »Clean Fifteen« oder »Clean 15« sind die Obst- und Gemüsesorten mit den geringsten Pestizidrückständen, während die »Dirty Dozen« oder »Dreckiges Dutzend« diejenigen mit den höchsten Rückständen sind, basierend auf dem Bericht des Environmental Working Group (EWG).

Die Listen werden jährlich aktualisiert und enthalten eine andere Zusammenstellung von Produkten. Sie beziehen sich auf Handelsware, nicht auf den eigenen Anbau.

✅ Clean 15

Zuckermais, Avocados, Ananas, Zwiebeln, Papayas, Erbsen, Spargel, Mangos, Auberginen, Melonen (Honeydew), Kiwis, Melonen (Cantaloupe), Blumenkohl, Grapefruits.

‼️ Dirty Dozen

Erdbeeren, Spinat, Grünkohl, Blattkohl und Senfgrün, Trauben, Pfirsiche, Kirschen, Nektarinen, Äpfel, Birnen, Brombeeren, Heidelbeeren, Kartoffeln.

👉 Achte auf Herkunft, BIO-Qualität oder besser: Demeter-Qualität und reinige diese Sorten gründlich.

Bild ▶️ EWG

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#Wissen #DirtyDozen #CleanFifteen #EWG #Pestizid #Pestizidrückstände

Dieser Sommer neigt sich dem Ende zu — höchste Zeit, Körper + Geist mit neuen Kräften zu versorgen. Deshalb starten wir unseren Sommerschlussverkauf:

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Ideal für Frauen, die ihr hormonelles Gleichgewicht, Vitalität und inneres Wohlgefühl stärken möchten.

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Unterstützt sanft die Entgiftung, fördert die Balance des Stoffwechsels und hilft, innere Klarheit zurückzugewinnen.

3. Heilnatura Passion
Für Menschen, die neue Energie, Lebensfreude und natürliche Vitalität in ihren Alltag bringen möchten.

4. Heilnatura Synaptiva
Besonders für alle, die ihre Konzentration, geistige Leistungsfähigkeit und Nervenstärke fördern wollen.

5. HydraSkin (Marine Collagen Typ I + Hyaluronsäure + Zink)
Ideal für Haut, Haare und Nägel – für alle, die Spannkraft, Glätte und jugendliche Ausstrahlung erhalten möchten.

6. HydraVital (Kollagen Typ II + Vitalstoffe)
Für Menschen mit empfindlichen Gelenken oder Bindegewebe, die Beweglichkeit und Belastbarkeit stärken wollen.

7. Lactosetoleranz
Die Lösung für Menschen mit Laktoseintoleranz, die Milchprodukte wieder beschwerdefrei genießen möchten.

8. Nattokinase
Besonders für Herz-Kreislauf-Interessierte, die Durchblutung und Gefäßgesundheit auf natürliche Weise unterstützen wollen.

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