🔸Smoothie-Inspiration🔸
🍍 + 🍊 + 🍋 + 🥝 +🍌
Um Voll- und Neumond lohnen sich ein bis zwei oder auch drei Fastentage. Dabei muss es nicht nur Wasserfasten sein. Probiere es mal mit einem Smoothietag.
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#Smoothie #Inspiration
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Um Voll- und Neumond lohnen sich ein bis zwei oder auch drei Fastentage. Dabei muss es nicht nur Wasserfasten sein. Probiere es mal mit einem Smoothietag.
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#Smoothie #Inspiration
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🔸Techniken der Zubereitung🔸
1 Technik: 1 000 Soßen
Blanchieren: nur wenige Minuten lang in Wasser kochen und dann in Eiswasser abschrecken.
Braisieren: siehe schmoren.
Entwässern: in Scheiben schneiden, salzen und ½ Stunde im Sieb über einer Schüssel ziehen lassen.
Farcieren: Zubereitung einer fein zerkleinerten Masse (Farce) für das Füllen von Braten oder Gemüse.
Flambieren: mit hochprozentigem Alkohol übergießen und diesen entzünden.
Gratinieren: im Ofen bei starker Oberhitze überbacken, um eine gebräunte Kruste zu erzielen, mit und ohne Käse.
Karamellisieren: unter Zugabe von Zucker stark erhitzen, bis dieser schmilzt und braun wird.
Legieren: Suppe oder Sauce bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren mit Eigelb oder Sahne binden.
Marinieren: Einlegen von rohem Kochgut in einer Marinade aus Wein oder Essig oder Öl, Kräutern + Gewürzen.
Passieren: durch ein Passiersieb gießen und drücken, um die
groben Bestandteile zurückzuhalten. Es entsteht ein Trester, der für Soßen oder Kräcker weiter verarbeitet werden kann.
Pochieren: In siedender, nicht sprudelnd kochender Flüssigkeit garen.
Sautieren: Bei scharfer Hitze (bis 240°C) unter Wenden kurz anbraten.
Schmoren: Bei hoher Hitze anbraten (sautieren), damit Röstaromen entstehen. Anschließend pochieren, also bei mittlerer Hitze und geschlossenem Deckel mit wenig Flüssigkeit garen (braisieren), auf dem Herd oder im Ofen bei 140 — 150°C. Die Flüssigkeit sollte nicht sprudeln.
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#Wissen #Techniken #Methoden
1 Technik: 1 000 Soßen
Blanchieren: nur wenige Minuten lang in Wasser kochen und dann in Eiswasser abschrecken.
Braisieren: siehe schmoren.
Entwässern: in Scheiben schneiden, salzen und ½ Stunde im Sieb über einer Schüssel ziehen lassen.
Farcieren: Zubereitung einer fein zerkleinerten Masse (Farce) für das Füllen von Braten oder Gemüse.
Flambieren: mit hochprozentigem Alkohol übergießen und diesen entzünden.
Gratinieren: im Ofen bei starker Oberhitze überbacken, um eine gebräunte Kruste zu erzielen, mit und ohne Käse.
Karamellisieren: unter Zugabe von Zucker stark erhitzen, bis dieser schmilzt und braun wird.
Legieren: Suppe oder Sauce bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren mit Eigelb oder Sahne binden.
Marinieren: Einlegen von rohem Kochgut in einer Marinade aus Wein oder Essig oder Öl, Kräutern + Gewürzen.
Passieren: durch ein Passiersieb gießen und drücken, um die
groben Bestandteile zurückzuhalten. Es entsteht ein Trester, der für Soßen oder Kräcker weiter verarbeitet werden kann.
Pochieren: In siedender, nicht sprudelnd kochender Flüssigkeit garen.
Sautieren: Bei scharfer Hitze (bis 240°C) unter Wenden kurz anbraten.
Schmoren: Bei hoher Hitze anbraten (sautieren), damit Röstaromen entstehen. Anschließend pochieren, also bei mittlerer Hitze und geschlossenem Deckel mit wenig Flüssigkeit garen (braisieren), auf dem Herd oder im Ofen bei 140 — 150°C. Die Flüssigkeit sollte nicht sprudeln.
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Echtes Essen
Gesprächsgruppe zu "Echtes Essen"
t.me/Echtes @ECHTES
https://echtes.rocks/
t.me/Echtes @ECHTES
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🔸Brokkolicremesuppe🔸
2 Portionen
1️⃣ 300 g Brokkoli im Salzwasser 5 Min blanchieren oder 5 Min dämpfen, abkühlen lassen.
2️⃣ 3 EL Butter erhitzen und 1 Zwiebel (fein geschnitten) kurz anrösten, 3 EL Mehl/Stärke dazu geben und zur hellen Mehlschwitze köcheln. Brokkoli mit ½ L Gemüsebrühe dazu rühren, einmal kurz aufkochen und mit dem Mixstab pürieren, 150 ml Sahne, Salz + Pfeffer dazugeben, umrühren und servieren.
Mögliches Topping: (geröstete) Mandelblättchen, Pinienkerne oder Walnusskerne.
Varianten: Blumenkohl, Knollensellerie, Blattspinat, Kartoffeln, Spargel, Rosenkohl, Wirsing, Rot-/Weißkohl, Bohnen.
👉 Dazu passen Landbaguette, Laugenbrötchen oder Wildkräuterbrötchen.
Inspiration + Bild ▶️ Chefkoch
▶️ Suppen-Rezepte auf ECHTES
▶️ Brokkoli-Rezepte auf ECHTES
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#Rezept #Suppe #Brokkoli
2 Portionen
1️⃣ 300 g Brokkoli im Salzwasser 5 Min blanchieren oder 5 Min dämpfen, abkühlen lassen.
2️⃣ 3 EL Butter erhitzen und 1 Zwiebel (fein geschnitten) kurz anrösten, 3 EL Mehl/Stärke dazu geben und zur hellen Mehlschwitze köcheln. Brokkoli mit ½ L Gemüsebrühe dazu rühren, einmal kurz aufkochen und mit dem Mixstab pürieren, 150 ml Sahne, Salz + Pfeffer dazugeben, umrühren und servieren.
Mögliches Topping: (geröstete) Mandelblättchen, Pinienkerne oder Walnusskerne.
Varianten: Blumenkohl, Knollensellerie, Blattspinat, Kartoffeln, Spargel, Rosenkohl, Wirsing, Rot-/Weißkohl, Bohnen.
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#Rezept #Suppe #Brokkoli
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🔸Brokkoli🔸
Brokkoli gibt es seit etwa dem 6. Jahrhundert v. Chr. im Mittelmeerraum, wo er als eine Variante des Wildkohls durch künstliche Selektion entstand und domestiziert wurde. Im deutschen Sprachraum begann seine Verbreitung vor rund 200 Jahren und verdrängte den pflegeleichten, anspruchslosen Guten Heinrich.
Brokkoli enthält viele Vitamine, darunter C, K, und B-Vitamine sowie Provitamin A (Beta-Carotin), Mineralstoffe wie Kalium + Kalzium sowie sekundäre Pflanzenstoffe wie Glukosinolate (Senföle), zu denen auch das Sulforaphan gehört, und Quercetin sowie Glutathion. Diese Inhaltsstoffe wirken sich positiv auf die Gesundheit aus, beispielsweise indem sie das Immunsystem stärken und zellschützende Eigenschaften haben, und sind Teil seiner Wirkung als »Superfood«.
Brokkoli ist ein Starkzehrer und benötigt nährstoffreiche Böden. Man zieht ihn ab Januar geschützt, ab Mai und bis in den September im Freiland, so dass er fast ganzjährig geerntet werden kann.
REZEPTE
Brokkoli-Brot
Buntes Allerlei (Eintopf) mit Brokkoli
Cremiges Brokkoli-Curry
Frühlingscurry mit Brokkoli
Nudeln mit Brokkoli + Mandelblättchen
Smashed Brokkoli
Überbackener Rahmbrokkoli
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#Wissen #Brokkoli #Brokkoliliste
Brokkoli gibt es seit etwa dem 6. Jahrhundert v. Chr. im Mittelmeerraum, wo er als eine Variante des Wildkohls durch künstliche Selektion entstand und domestiziert wurde. Im deutschen Sprachraum begann seine Verbreitung vor rund 200 Jahren und verdrängte den pflegeleichten, anspruchslosen Guten Heinrich.
Brokkoli enthält viele Vitamine, darunter C, K, und B-Vitamine sowie Provitamin A (Beta-Carotin), Mineralstoffe wie Kalium + Kalzium sowie sekundäre Pflanzenstoffe wie Glukosinolate (Senföle), zu denen auch das Sulforaphan gehört, und Quercetin sowie Glutathion. Diese Inhaltsstoffe wirken sich positiv auf die Gesundheit aus, beispielsweise indem sie das Immunsystem stärken und zellschützende Eigenschaften haben, und sind Teil seiner Wirkung als »Superfood«.
Brokkoli ist ein Starkzehrer und benötigt nährstoffreiche Böden. Man zieht ihn ab Januar geschützt, ab Mai und bis in den September im Freiland, so dass er fast ganzjährig geerntet werden kann.
REZEPTE
Brokkoli-Brot
Buntes Allerlei (Eintopf) mit Brokkoli
Cremiges Brokkoli-Curry
Frühlingscurry mit Brokkoli
Nudeln mit Brokkoli + Mandelblättchen
Smashed Brokkoli
Überbackener Rahmbrokkoli
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❤7
❗️Rundum-Schutz für Augen, Haut & Immunsystem - NUR NOCH BIS MONTAG 👁
👀 Heidelbeer-Extrakt aus Skandinavien – Fördert die Sehkraft & schützt die Augen mit wertvollen Antioxidantien.
🛡 Propolis auf Wasserbasis – Stärkt das Immunsystem und wirkt entzündungshemmend.
🌿 Propolis-Creme – Beruhigt die Haut, unterstützt die Regeneration und schützt vor äußeren Einflüssen.
✨ Die perfekte Kombination für klare Sicht, starke Abwehrkräfte & gesunde Haut!
Sichern Sie sich mit dem Gutscheincode: AUGE30
einen Nachlass von 30%.
Wenn Sie alle 3 Produkte bestellen, bekommen Sie diese in einer EXKLUSIVEN GESCHENKBOX geliefert !!!
Die beliebte Aktion läuft am Montag den 6.10. aus!
👉 Hier - EXKLUSIV bei Heilnatura
—-
Mit dem Kauf tust du dir was Gutes
+ unterstützt @ECHTES. Danke ❤️
#Affiliate
👀 Heidelbeer-Extrakt aus Skandinavien – Fördert die Sehkraft & schützt die Augen mit wertvollen Antioxidantien.
🛡 Propolis auf Wasserbasis – Stärkt das Immunsystem und wirkt entzündungshemmend.
🌿 Propolis-Creme – Beruhigt die Haut, unterstützt die Regeneration und schützt vor äußeren Einflüssen.
✨ Die perfekte Kombination für klare Sicht, starke Abwehrkräfte & gesunde Haut!
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Forwarded from Matthias Langwasser Offiziell
✨ Kleine Symptome – große Botschaften ✨
Unser Körper ist unglaublich weise 💫 – er sendet uns kleine Hinweise, wenn ihm etwas fehlt. Oft nehmen wir diese Signale gar nicht ernst oder schieben sie beiseite. Doch hinter eingerissenen Mundwinkeln, Hautunreinheiten oder Müdigkeit steckt oft mehr als wir denken.
🌿 Mit der richtigen Unterstützung durch Vitamine, Mineralstoffe und natürliche Helfer können wir wieder in Balance kommen. Dein Körper spricht mit dir – hörst du ihm zu?
👉 Erkennst du dich in einem der Symptome wieder?
Schreib es in die Kommentare – vielleicht geht es anderen genauso! 💬💚
Unser Körper ist unglaublich weise 💫 – er sendet uns kleine Hinweise, wenn ihm etwas fehlt. Oft nehmen wir diese Signale gar nicht ernst oder schieben sie beiseite. Doch hinter eingerissenen Mundwinkeln, Hautunreinheiten oder Müdigkeit steckt oft mehr als wir denken.
🌿 Mit der richtigen Unterstützung durch Vitamine, Mineralstoffe und natürliche Helfer können wir wieder in Balance kommen. Dein Körper spricht mit dir – hörst du ihm zu?
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🔸Der kleine Horror in deiner Küche🔸
Der Kaffeevollautomat 😊
Gefunden bei ▶️ Lachen macht Freu(n)de
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#Lachmalwieder
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#Lachmalwieder
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Mondkalender am 07.10.2025
🌑 Heute: Vollmond 🙃
Wir haben einen Vollmond um 05:47 Uhr, einen Feuer- und Fruchttag im Widder bis 08.10. um 07:10 Uhr.
Rund um die Küche (Rezepte) heute sehr günstig:
✅ Düngen für Fruchtentwicklung
✅ Kräuter: Wurzeln, Früchte + Samen
✅ Backen
✅ Einfrieren
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Homöopathie, Kristalle aufladen, Meditation, Reisen, Veredeln.
Sehr ungünstig heute
⛔️ nix
Neumond ist am Dienstag, 21.10. um 14:25 Uhr
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
Inhaltsverzeichnis
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#Mondkalender #Widder #Vollmond
Wir haben einen Vollmond um 05:47 Uhr, einen Feuer- und Fruchttag im Widder bis 08.10. um 07:10 Uhr.
Rund um die Küche (Rezepte) heute sehr günstig:
✅ Düngen für Fruchtentwicklung
✅ Kräuter: Wurzeln, Früchte + Samen
✅ Backen
✅ Einfrieren
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Homöopathie, Kristalle aufladen, Meditation, Reisen, Veredeln.
Sehr ungünstig heute
⛔️ nix
Neumond ist am Dienstag, 21.10. um 14:25 Uhr
▶️ Moony
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#Mondkalender #Widder #Vollmond
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❤7
Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,
manchmal fällt einem ein uraltes Fotos auf den Bildschirm ... 😃
Das bin ich, als Opa sagte, man kann alles Essen selbst anbauen. 😉
Der Stoffhund existiert noch heute. Nein, es ist nicht 🐕 Sam. Der ist lebendig.
Einen wunderbaren DIENSTag
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#GutenMorgen
manchmal fällt einem ein uraltes Fotos auf den Bildschirm ... 😃
Das bin ich, als Opa sagte, man kann alles Essen selbst anbauen. 😉
Der Stoffhund existiert noch heute. Nein, es ist nicht 🐕 Sam. Der ist lebendig.
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#GutenMorgen
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Ernährungsansätze
🔸DASH-Diät🔸
Die DASH-Diät ist ein diätischer Ansatz zur Senkung des Bluthochdrucks, der sich auf eine vollwertige, pflanzenbasierte Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten konzentriert. Sie schränkt Salz, rotes Fleisch, verarbeitete Lebensmittel und Zucker ein und fördert den Verzehr von mageren Milchprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen und gesunden Fetten. Ziel ist es, den Körper mit wichtigen Nährstoffen wie Kalium, Magnesium und Kalzium zu versorgen und so das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen.*
DASH steht für »Dietary Approaches to Stop Hypertension«, was »Ernährungsansätze zur Bekämpfung von Bluthochdruck«.
Beim Salz gehe nicht konform, denn wenn es Steinsalz ist, dann liefert es mehrere Dutzend Mineralstoffe, die der Körper benötigt.
Natürliche Blutdrucksenker
Als »natürliche Blutdrucksenker« gelten Olivenöl, Knoblauch, Feldsalat, Grünkohl, Meerrettich, Spinat, Rote Bete, Spargel, weiße Bohnen, Erbsen, Aprikosen, Rhabarber, außerdem Pistazien, Walnüsse, Kokosmilch und Tomatenmark.*
▶️ Ernährungsansätze auf ECHTES
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#Wissen #Ernährungsansätze #Diät
🔸DASH-Diät🔸
Die DASH-Diät ist ein diätischer Ansatz zur Senkung des Bluthochdrucks, der sich auf eine vollwertige, pflanzenbasierte Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten konzentriert. Sie schränkt Salz, rotes Fleisch, verarbeitete Lebensmittel und Zucker ein und fördert den Verzehr von mageren Milchprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen und gesunden Fetten. Ziel ist es, den Körper mit wichtigen Nährstoffen wie Kalium, Magnesium und Kalzium zu versorgen und so das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen.*
DASH steht für »Dietary Approaches to Stop Hypertension«, was »Ernährungsansätze zur Bekämpfung von Bluthochdruck«.
Beim Salz gehe nicht konform, denn wenn es Steinsalz ist, dann liefert es mehrere Dutzend Mineralstoffe, die der Körper benötigt.
Natürliche Blutdrucksenker
Als »natürliche Blutdrucksenker« gelten Olivenöl, Knoblauch, Feldsalat, Grünkohl, Meerrettich, Spinat, Rote Bete, Spargel, weiße Bohnen, Erbsen, Aprikosen, Rhabarber, außerdem Pistazien, Walnüsse, Kokosmilch und Tomatenmark.*
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#Wissen #Ernährungsansätze #Diät
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Stiftung Gesundheitswissen
DASH-Diät: Was ist das?
Es gibt Hinweise, dass eine bestimmte Ernährung sich günstig auf den Blutdruck auswirkt (1, 2). Lesen Sie auf dieser Seite, welche Lebensmittel den Blutdruck senken können und welche bei Bluthochdruck weniger geeignet sind.
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🔸DIENSTag🔸
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
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Ich danke für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻
Des Geyers schwarzer Haufen
Zauberhafte Rosemarie
Mensch Melly
🌿 Gesundheitstipps 🌿
𝒜𝓌𝒶𝓀𝑒𝓃𝒾𝓃𝑔 𝒫𝓇𝑜𝒿𝑒𝒸𝓉 𝟤𝟢𝟤𝟥
🎧🎙 Studio Telegram 🎙🎧
TierSeelenHilfe
Nur zum Spaß
... und ich danke 🙏
✅ AugenmÆrk mit Hinweisen + Rückrufen und der wertschätzenden Kooperation💝
✅ wie man macht für die kreative Kooperation
✅ Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung 🙏
✅ Platt Form für Austausch + Inspiration
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#DIENSTag #Empfehlung
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🔸Entlastungssuppe mit Salbeibutter🔸
8 Portionen
1️⃣ 1 Kopf Brokkoli, 4 Karotten, 2 Kohlrabi, ½ Kopf Weißkohl in feine Streifen oder Würfels schneiden und mit 2 Liter Gemüsebrühe zum Kochen bringen.
2️⃣ 4 Lorbeerblätter, 1EL schwarze Pfefferkörner, 2 Zweige Rosmarin, 4 Zweige Thymian hinzugeben und 15—20 Min garen.
3️⃣ Währenddessen 12 Salbeiblätter in 2EL Ghee oder Olivenöl oder Butter anbraten.
4️⃣ Gewürze aus der Suppe nehmen. Bei Bedarf pürieren und mit den Salbeiblättern servieren.
👉 Als Fastensuppe nur den Gemüsesud genießen.
Inspiration 🛒 Koch dich gesund, S. 127f
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#Rezept #Suppe #Fasten #Affiliate
8 Portionen
1️⃣ 1 Kopf Brokkoli, 4 Karotten, 2 Kohlrabi, ½ Kopf Weißkohl in feine Streifen oder Würfels schneiden und mit 2 Liter Gemüsebrühe zum Kochen bringen.
2️⃣ 4 Lorbeerblätter, 1EL schwarze Pfefferkörner, 2 Zweige Rosmarin, 4 Zweige Thymian hinzugeben und 15—20 Min garen.
3️⃣ Währenddessen 12 Salbeiblätter in 2EL Ghee oder Olivenöl oder Butter anbraten.
4️⃣ Gewürze aus der Suppe nehmen. Bei Bedarf pürieren und mit den Salbeiblättern servieren.
Inspiration 🛒 Koch dich gesund, S. 127f
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#Rezept #Suppe #Fasten #Affiliate
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Gemüsebrühe🔸
Diese kommt selbstverständlich nicht als Instant-Pulver oder Würfel daher. Gemüsebrühe kannst du leicht selbst machen und hast dafür die volle Kontrolle über den Inhalt.
Für diese Zwiebelsuppe habe ich getrocknetes Suppengemüse verwendet.…
Diese kommt selbstverständlich nicht als Instant-Pulver oder Würfel daher. Gemüsebrühe kannst du leicht selbst machen und hast dafür die volle Kontrolle über den Inhalt.
Für diese Zwiebelsuppe habe ich getrocknetes Suppengemüse verwendet.…
❤8🙏1
💪🏻 Echtes Essen für ...
Glutathion zur Entgiftung: frischer Spargel, Spinat, Kartoffeln, Tomaten, Brokkoli, Zucchini, Avocados, Wassermelone, Orangen 1
Vitamin C: grüne Chilischoten, Schwarze Johannisbeeren, Petersilie, Gemüsepaprika, Grünkohl, Brokkoli, Rosenkohl, Zitrone, Kiwi, Litschi 2
Curcumin: Kurkuma
Vitamin B17/Amygdalin: Apfelkerne, Bittermandel, Bohnen, Gerste, Hirse, Kichererbsen, Kirschkernen, Linsen, Macadamianüsse, Nektarinenkerne, Pfirsischkerne, Pflaumenkerne, Schwarzdorn, Weintraubenkerne 3
Artesunate: Beifuß
Entsäuern des Körpers: Basisch essen ❤️
Obst, Gemüse, Nüsse, Saaten und Sprossen, Fermentiertes - naturnah und möglichst rohköstlich (und basisch baden 🛁)
🛒 Codex Humanus, 3 Bände
❤️ ¸.•*¨`*•. .•*¨
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#Wissen #Mikronährstoffe #Affiliate
Glutathion zur Entgiftung: frischer Spargel, Spinat, Kartoffeln, Tomaten, Brokkoli, Zucchini, Avocados, Wassermelone, Orangen 1
Vitamin C: grüne Chilischoten, Schwarze Johannisbeeren, Petersilie, Gemüsepaprika, Grünkohl, Brokkoli, Rosenkohl, Zitrone, Kiwi, Litschi 2
Curcumin: Kurkuma
Vitamin B17/Amygdalin: Apfelkerne, Bittermandel, Bohnen, Gerste, Hirse, Kichererbsen, Kirschkernen, Linsen, Macadamianüsse, Nektarinenkerne, Pfirsischkerne, Pflaumenkerne, Schwarzdorn, Weintraubenkerne 3
Artesunate: Beifuß
Entsäuern des Körpers: Basisch essen ❤️
Obst, Gemüse, Nüsse, Saaten und Sprossen, Fermentiertes - naturnah und möglichst rohköstlich (und basisch baden 🛁)
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EAT SMARTER
10 Lebensmittel mit viel Vitamin C
Wahre Vitamin-Booster! So beugst du einem Mangel vor ▸
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🔸Kleines Einsteigerpaket AcalaQuell® Swing in anthrazit🔸
Gutes Wasser ist essentiell für alle Funktionen. Mit diesem Kannenfilter filtrierst du Wasser für 1 bis 3 Menschen.
Er passt platzsparend in den Kühlschrank.
🛒 AcalaQuell® Swing Anthrazit
Einsteigerpaket kaufen
(und ECHTES unterstützen)
Das Einsteigerpaket versorgt dich für 6 Monate mit nahezu quellfrischem Wasser, dank der ReNaWa®-Technologie. Alles, was du tust, ist, zu filtern und alle 2 Monate die Kartusche wechseln, so, wie ich es seit Jahren mache 😉
Weitere Farben: dunkelblau, grün, hellblau, orange, rose, weiß
@ECHTES filtert seit Jahren mit dem AcalaQuell® Swing.
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#Affiliate #Wasserfilter #Kannenfilter
Gutes Wasser ist essentiell für alle Funktionen. Mit diesem Kannenfilter filtrierst du Wasser für 1 bis 3 Menschen.
Er passt platzsparend in den Kühlschrank.
Einsteigerpaket kaufen
(und ECHTES unterstützen)
Das Einsteigerpaket versorgt dich für 6 Monate mit nahezu quellfrischem Wasser, dank der ReNaWa®-Technologie. Alles, was du tust, ist, zu filtern und alle 2 Monate die Kartusche wechseln, so, wie ich es seit Jahren mache 😉
Weitere Farben: dunkelblau, grün, hellblau, orange, rose, weiß
@ECHTES filtert seit Jahren mit dem AcalaQuell® Swing.
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Forwarded from Mittelerdes Saat & Ernte 🍀 (Katy)
SELTENES GEMÜSE - STARTERPAKET...💚💚💚
* Tomate "Ananas" riesig bis 1 kg goldorange mit rosa Flamme innen
* Tomate "Blue Moon Mix" Obsttomate schwarzblau karminrot
* Meterbohne " Charlotte de metro"
* Tomatillo "Purple de Milpa -Physalis ixocarpa
* Amaranth "Mayan Indian" dunkelweinrot für Spinat & Korn
* Nachtkerze "Schinkenwurzel" für Gemüse & Omega 3
* "Erdginseng Surinamspinat".. geschützt mehrjährig
* Baumspinat "Magentaspreen"
* "Zuckerwurzel" -Sium Sisarum
* Zuckermais "Rainbow Inka "
* Gurke "Vieja de Granada"
* Feigenblattkürbis "Cabello de Ángeles" für Engelshaarmarmelade
Energieausgleich 33🦋🧚♂🦋 auch Tausch möglich🙏 solange der Vorrat reicht...
@bluemoonnaturalseeds🦋
katy@schloss-chortales.de🦋
Alles Liebe Katy❤️❤️❤️
* Tomate "Ananas" riesig bis 1 kg goldorange mit rosa Flamme innen
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* Tomatillo "Purple de Milpa -Physalis ixocarpa
* Amaranth "Mayan Indian" dunkelweinrot für Spinat & Korn
* Nachtkerze "Schinkenwurzel" für Gemüse & Omega 3
* "Erdginseng Surinamspinat".. geschützt mehrjährig
* Baumspinat "Magentaspreen"
* "Zuckerwurzel" -Sium Sisarum
* Zuckermais "Rainbow Inka "
* Gurke "Vieja de Granada"
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Alles Liebe Katy❤️❤️❤️
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
Hallo ihr Lieben ❤️❤️❤️-Menschen...
In unserem Verein möchten wir schon immer allen unseren Freunden das zukommen lassen, was sie brauchen zu einem günstigen Preis🙏 🙏 🙏
...und da ich ja nun mal im größten Olivenanbaugebiet der Welt lebe ... habe ich es vielleicht ein bisschen vergessen, dass es im Norden nicht so einfach zu finden ist 😅
..hier in unserer Gegend wird das Olivenöl traditionell gemahlen und ist so natürlich bitterer als andere aber halt auch gesünder🙏🙏🙏 und dann gibt es das Grüne Olivenöl was zum Anfang der Ernte ab Mitte Oktober geerntet wird🧚was man Temprano nennt und absolut einzigartig im Geschmack ist und ein reines Gourmetöl ist und was schon viele Preise gewonnen hat🧚🦋🧚und ich habe jetzt endlich einen vertrauenswürdigen Versandservice gefunden😅🙈..wer Olivenöl in 1A Qualität biologisch oder traditionell von unseren Nachbarn möchte🧚in 250—500 ml oder 1—2,5 & 5 l im Kanister🧚der meldet sich bitte pn bei mir🙏
Alles Liebe
Katy ❤️❤️❤️
@bluemoonnaturalseeds
https://news.1rj.ru/str/bluemoonnaturalseeds_humanita_sv🦋
* Temprano Gourmet Extra Virgin Picual Olivenöl biologisch ½ Liter in Glasflasche a 15 €
* Extra Virgin Picual Las Villas biologisch 5 Liter im PET- Kanister a 59 €
* Extra Virgin Picual Las Villas traditionell 5 Liter im Blechkanister a 53 €
* Extra Virgin Picual Rotalaya in Umstellung auf biologisch 5 Liter im Blechkanister a 49 € 🙏🧚🙏
🛒 Bestellen: @bluemoonnaturalseeds
https://news.1rj.ru/str/bluemoonnaturalseeds_humanita_sv🦋
Das extra native Olivenöl Puerta de las Villas ist die Handelsmarke der andalusischen Genossenschaft San Vicente de Mogón. Es handelt sich um ein extra natives Olivenöl aus Jaén, das ausschließlich aus Oliven der Mitglieder der Genossenschaft hergestellt wird, die aus der Sierra de Las Villas stammen und zuvor ausgewählt wurden, um die beste Qualität zu erzielen.
In unserem Verein möchten wir schon immer allen unseren Freunden das zukommen lassen, was sie brauchen zu einem günstigen Preis
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Das extra native Olivenöl Puerta de las Villas ist die Handelsmarke der andalusischen Genossenschaft San Vicente de Mogón. Es handelt sich um ein extra natives Olivenöl aus Jaén, das ausschließlich aus Oliven der Mitglieder der Genossenschaft hergestellt wird, die aus der Sierra de Las Villas stammen und zuvor ausgewählt wurden, um die beste Qualität zu erzielen.
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
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Kraftorte
🔸Alte Ruhr Höhe Raffelberg🔸
Ein kleines Paradies❤️
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶🌾
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🫑
🌱 🍄
🌼 ECHTES.rocks 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽🌿
Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
#IneigenerSache #Willkommen
🔸Alte Ruhr Höhe Raffelberg🔸
Ein kleines Paradies
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👏6❤2
❌ Ihre Leber stirbt – und Sie merken es nicht !
Jeden Tag vergiften Millionen Menschen ihre Leber – durch Zucker, Alkohol, Medikamente und Umweltgifte.
🔥 Was droht, wenn Sie Ihre Leber ignorieren?
🩸 Fettleber & Entzündung
➡️ Laut Deutscher Leberstiftung (2023) führt eine dauerhaft überlastete Leber zu Fettleber, stillen Entzündungen. Eine stille Eskalation im Körper.
🫀 Herzinfarkt & Diabetes
➡️ Studien (Younossi et al., 2019 – Nature Reviews) belegen: Lebererkrankungen sind eng mit Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Versagen verbunden.
🧬 Chronische Erschöpfung, Infektanfälligkeit, Hautprobleme, Verdauungsstörungen
➡️ Petta et al., 2016 (Hepatology) zeigt: Ist Ihre Leber überfordert, Sie fühlen sich ausgelaugt, aufgebläht, gereizt.
🛡 Was schützt Ihre Leber zuverlässig?
MARIENDISTEL:
✅ Regeneriert und schützt Leberzellen (Federico et al., 2017)
✅ Verbessert Leberwerte bei Fettleber und Hepatitis (EASL, 2016)
🎁 30% Rabatt mit Code: LEBER30
👉 Zum Produkt - Exklusiv bei Heilnatura
—-
Mit dem Kauf tust du deiner Leber etwas Gutes
+ unterstützt @ECHTES. Danke ❤️
#Affiliate
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Gefunden bei ▶️ Nur zum Spaß
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#Lachmalwieder
Früher durfte man
ja erst anfangen zu
essen, wenn alle
am Tisch waren
Heute, wenn alle
ein Foto davon
gemacht haben.
Gefunden bei ▶️ Nur zum Spaß
*•..¸ .•*¨*•..¸ Inhaltsverzeichnis
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