🔸Appenzellerin🔸
Gefunden bei ▶️ Nur zum Spaß
🤣 ¸.•*¨`*•. .•*¨
Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Lachmalwieder
Die Dummheit kennt keine Grenzen!
Für alle REWE-Mitarbeiter:
Appenzell ist ein Kanton
in der Schweiz, aus der dieser Käse stammt,
und kein alter, weißer Mann, den man
auf Teufel komm¡ raus
w e g g e n d e r n
muss, wegen dem
bösen Partriarchat und so.
Gefunden bei ▶️ Nur zum Spaß
*•..¸ .•*¨*•..¸ Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Lachmalwieder
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤡16😁5❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Nachdem unsere beliebten Schlafplatten restlos ausverkauft waren, sind sie ab JETZT wieder für Euch verfügbar ❤️
Endlich wieder tief und erholsam schlafen mit Alpha Energy
Schlaf ist die Basis für Gesundheit, Energie und Wohlbefinden. Doch gerade in unserer hektischen Welt ist guter Schlaf keine Selbstverständlichkeit mehr. Unruhige Nächte, Einschlafprobleme oder unerklärliche Müdigkeit am Morgen? Das muss nicht sein!
⚡️ Die Schlafplatz-Harmonisierungsplatte von Alpha-Energie ⚡️
Viele sind skeptisch – völlig verständlich! Auch wir waren es. Doch nach ausgiebigem Testen ist die Meinung einstimmig:
💤 Schlafqualität massiv verbessert
💤 Innerhalb von 1-3 Tagen tief & erholsam geschlafen
💤 Kein Placebo – das Ergebnis ist spürbar!
😳 "Das kann doch nicht funktionieren?"
Genau das dachten wir anfangs auch! Eine kleine, unscheinbare Platte, die einfach auf den Lattenrost gelegt wird – und plötzlich schläft man besser? Doch das Erstaunliche: Es wirkt!
Das Prinzip:
Die Platte basiert auf harmonisierenden Energiefrequenzen, die sich positiv auf den Körper und die Schlafumgebung auswirken. Dadurch wird die Schlafqualität auf natürliche Weise optimiert – ohne Chemie, ohne Technik, ohne Nebenwirkungen.
Wer es selbst erlebt, versteht es. Deshalb gibt es die Möglichkeit, die Platte einfach risikofrei zu testen. Sollte sie nicht helfen (was sehr unwahrscheinlich ist), kann sie problemlos zurückgegeben werden.
✅ Nur 59,84 € für erholsamen Schlaf
✅ Doppelbett? Besser gleich 2 Matten bestellen!
✅ 30 Tage risikofreies Testen
— ohne Wenn und Aber!
❗️ÖAKG-empfohlen:
Die positive Wirkung unserer Produkte wurde in umfangreichen Testreihen an Personen bestätigt.
💡(Durchgeführt von der Prüfstelle der österreichischen Akademie für Kinesiologie und Gesundheit)
✅ JETZT BESSER SCHLAFEN
🎁 Sicher dir 12 Prozent Rabatt
Sollte dieser Gutschein nicht automatisch hinterlegt sein, einfach ECHTES12 eingeben
—-
Mit dem Kauf tust du dir was Gutes
+ unterstützt @ECHTES. Danke ❤️
#Affiliate
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👏1
Guten Abend, liebe ECHTE Esser,
auch die Küche mag es ehrlich, natürlich und ECHT.
Nebst Kalkmilch auf der Basis vom Sumpfkalk kommt hier Kalkkaseinfarbe (ebenfalls auf der Basis von Sumpfkalk) zum Einsatz. Aufgetragen wird mit dem Flächenpinsel. Ein Abdecken und Abkleben ist nicht nötig. Etwaige Tropfer können einfach mit einem feuchten Tuch weggewischt werden.
Hier berichte ich über die magischen Kalkwände.
Ich startete damit im Jahr 2015 und arbeitete mich durch alle Räume. Morgen gibt es mal wieder in der Küche etwas zu malern. Einfach MACHEN.
So begann es auch am 23.01.2020 mit diesem Kanal.
💖 ¸.•*¨`*•. .•*¨
🙏 Danke für deine Wertschätzung 💖
Vielen lieben Dank für jeden Cent, BTC, Gutschein oder Kauf der empfohlenen Dinge.
Es hilft uns sehr, die Arbeit für diesen Kanal und den Blog aufrecht zu erhalten.
Sylvia Nickel
IBAN: DE02 1001 1001 2985 0678 84
copy + paste
BIC: NTSBDEB1XXX
Bitcoin
Meine öffentliche Adresse zum Empfang von BTC
Wunschgutschein
▶️ https://www.wunschgutschein.de/
Einfach auswählen und an sylvia@echtes.rocks senden.
... und wir freuen uns über jede, noch so kleine Unterstützung🙏
Danke, dass du hier bist, und
danke, dass du du bist ❤️
Sylva von @ECHTES +🐕 Sam
🙏 ¸.•*¨`*•. .•*¨
Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Danke #GuteNacht
auch die Küche mag es ehrlich, natürlich und ECHT.
Nebst Kalkmilch auf der Basis vom Sumpfkalk kommt hier Kalkkaseinfarbe (ebenfalls auf der Basis von Sumpfkalk) zum Einsatz. Aufgetragen wird mit dem Flächenpinsel. Ein Abdecken und Abkleben ist nicht nötig. Etwaige Tropfer können einfach mit einem feuchten Tuch weggewischt werden.
Hier berichte ich über die magischen Kalkwände.
Ich startete damit im Jahr 2015 und arbeitete mich durch alle Räume. Morgen gibt es mal wieder in der Küche etwas zu malern. Einfach MACHEN.
So begann es auch am 23.01.2020 mit diesem Kanal.
*•..¸ .•*¨*•..¸ Vielen lieben Dank für jeden Cent, BTC, Gutschein oder Kauf der empfohlenen Dinge.
Es hilft uns sehr, die Arbeit für diesen Kanal und den Blog aufrecht zu erhalten.
Sylvia Nickel
IBAN: DE02 1001 1001 2985 0678 84
copy + paste
DE02100110012985067884BIC: NTSBDEB1XXX
Bitcoin
Meine öffentliche Adresse zum Empfang von BTC
bc1q70km7ayt639vn729chrrekq2zza5sejksadc5c
Wunschgutschein
▶️ https://www.wunschgutschein.de/
Einfach auswählen und an sylvia@echtes.rocks senden.
... und wir freuen uns über jede, noch so kleine Unterstützung
Danke, dass du hier bist, und
danke, dass du du bist ❤️
Sylva von @ECHTES +
*•..¸ .•*¨*•..¸ Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Danke #GuteNacht
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Mondkalender am 24.10.2025
🌛 Heute: fast alles 🔸
Wir haben zunehmenden Mond, ab 06:07 Uhr einen Feuer- und Fruchttag im Schützen bis 26.10. um 17:31 Uhr. Dann wechseln wir in den Steinbock.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln: Früchte, Blätter, Blüten, Samen
✅ Einfrieren
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung (schnelle Reifung)
✅ Einfrieren
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Salben/Öle zubereiten, Training Oberschenkel.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vollmond ist am Mittwoch, 05.11.25 um 14:15 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #zunehmend
Wir haben zunehmenden Mond, ab 06:07 Uhr einen Feuer- und Fruchttag im Schützen bis 26.10. um 17:31 Uhr. Dann wechseln wir in den Steinbock.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln: Früchte, Blätter, Blüten, Samen
✅ Einfrieren
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung (schnelle Reifung)
✅ Einfrieren
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Salben/Öle zubereiten, Training Oberschenkel.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vollmond ist am Mittwoch, 05.11.25 um 14:15 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #zunehmend
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️
Beim Waldbaden lassen sich wunderbare Kräuter und Pilze finden, denn auch dies gehört zur Achtsamkeit.
👉 walk, don’t talk 👈
Wir sind Geschöpfe des Waldes 😍
Einen wunderbaren FreUtag
Sylvia + 🐕 Sam
❤️
🐶 ¸.•*¨`*•. .•*¨
Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#GutenMorgen
Beim Waldbaden lassen sich wunderbare Kräuter und Pilze finden, denn auch dies gehört zur Achtsamkeit.
Wir sind Geschöpfe des Waldes 😍
Einen wunderbaren FreUtag
Sylvia + 🐕 Sam
*•..¸ .•*¨*•..¸ Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#GutenMorgen
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍8❤4🥰1
Ernährung wirksam umstellen
🔸Eröffne einen zweiten Wachstumspfad🔸
Viele tun sich gerade bei einer Ernährungsumstellung schwer, am Thema zu bleiben, denn allzu oft hängen die Gedanken an der abgelegten Weise.
Überliste dein Gehirn 🧠
Mit einem zweiten Wachstumspfad außerhalb der Ernährung baut dein Gehirn neue »Autobahnen« und integriert auch gleich die neue Ernährung. Darauf basiert die 3x4-Herausforderung.
🧠 ¸.•*¨`*•. .•*¨
Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Ernährungsumstallung #444Challenge
🔸Eröffne einen zweiten Wachstumspfad🔸
Viele tun sich gerade bei einer Ernährungsumstellung schwer, am Thema zu bleiben, denn allzu oft hängen die Gedanken an der abgelegten Weise.
Überliste dein Gehirn 🧠
Mit einem zweiten Wachstumspfad außerhalb der Ernährung baut dein Gehirn neue »Autobahnen« und integriert auch gleich die neue Ernährung. Darauf basiert die 3x4-Herausforderung.
Für das Erlernen einer neue Sprache empfiehlt sich die KOSYS® Methode.*•..¸ .•*¨*•..¸ Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Ernährungsumstallung #444Challenge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Listen auf ECHTES Essen🔸
Die Mutter aller Listen. Klick mal rein 😉
Die Rezepte sind in der Regel vegetarisch oder vegan.
🪜 Lagern + Bevorraten
🛠 Techniken der Zubereitung
🥖 Brotrezepte A — H | I — M | N — Z
🥣 Suppen + Eintöpfe A — L | M —…
Die Mutter aller Listen. Klick mal rein 😉
Die Rezepte sind in der Regel vegetarisch oder vegan.
🪜 Lagern + Bevorraten
🛠 Techniken der Zubereitung
🥖 Brotrezepte A — H | I — M | N — Z
🥣 Suppen + Eintöpfe A — L | M —…
❤4
Manchmal spüren wir tief in uns: Es ist Zeit für Veränderung. Ein neues Kapitel, ein anderer Ort, ein anderes Lebensgefühl. Doch wer wirklich neu beginnen will — sei es beruflich, geistig oder geografisch — stößt früher oder später auf dieselbe Schwelle: die Sprache.
Sprache ist weit mehr als Kommunikation. Sie ist Denken in Bewegung. Mit jedem Wort, das wir lernen, erweitern wir unser Bewusstsein. Wir sehen die Welt durch neue Augen, spüren andere Nuancen, öffnen uns für neue Kulturen und Perspektiven. Eine neue Sprache zu lernen bedeutet, einen neuen Zugang zu sich selbst zu finden.
Doch das, was in der Schule oft mit Druck und Frust verbunden war, kann heute leicht, intuitiv und gehirngerecht geschehen. Die berühmte Lernforscherin Vera F. Birkenbihl hat schon früh erkannt, dass das klassische Pauken gegen die Natur unseres Gehirns arbeitet. Unser Geist lernt nicht durch Zwang, sondern durch Resonanz. Nicht durch Wiederholen, sondern durch Verstehen.
Sie entwickelte das Prinzip des „gehirngerechten Lernens“: Sprache aufnehmen wie Musik, über Klänge, Emotionen und Sinnzusammenhänge – so, wie Kinder ihre Muttersprache lernen. Kein Grammatikdruck, kein stures Vokabelpauken. Stattdessen Neugier, Leichtigkeit und ein tiefes Eintauchen in Bedeutung.
Diese Idee hat Josua Kohberg, ihr Schüler und enger Wegbegleiter, weitergeführt und mit Erkenntnissen der modernen Neuropsychologie kombiniert. Daraus entstand die KOSYS® Methode – ein System, das das Gehirn dort abholt, wo es am liebsten lernt: im Flow. Sprache wird nicht gepaukt, sondern erlebt. Über Klangfrequenzen, Rhythmen und emotionale Verknüpfung.
Das Ergebnis: Der Kopf bleibt entspannt, das Gehirn speichert mühelos, und nach kurzer Zeit entstehen erste Sätze wie von selbst. Menschen berichten, dass sie plötzlich verstehen, was sie hören, dass Worte vertraut klingen und sich das Lernen „wie von innen heraus“ entfaltet.
Über 40.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben mit dieser Methode bereits in wenigen Monaten eine neue Sprache gelernt. Nicht, weil sie disziplinierter waren, sondern weil sie den natürlichen Weg des Lernens wiederentdeckt haben.
Es geht nicht nur um Sprachkenntnis — es geht um Freiheit. Wenn du dich in einer anderen Sprache ausdrücken kannst, öffnet sich auch dein Denken. Du gewinnst neue Möglichkeiten, neue Begegnungen, neue Sicherheit. Sprache wird zum Schlüssel für Selbstbestimmung — beruflich, geistig und persönlich.
👉 Erfahre im kostenlosen Live-Webinar mit Josua Kohberg, wie du in nur drei Monaten eine neue Sprache lernst – ohne Grammatikregeln und Vokabelstress.
📅 Termin: 30. Oktober 2025
🕰 Uhrzeit: 19 Uhr — online und kostenlos
——
Wer die Ernährung umstellen will, tut sich leichter, wenn er auch auf einem anderen Gebiet neue Gewohnheiten pflegt, beispielsweise mit einer Sprache.
Wenn du dich über diesen Link anmeldest, unterstützt du gleichzeitig meine Arbeit hier im Kanal @ECHTES. Ich Danke dir von Herzen dafür ❤️
#Affiliate
Sprache ist weit mehr als Kommunikation. Sie ist Denken in Bewegung. Mit jedem Wort, das wir lernen, erweitern wir unser Bewusstsein. Wir sehen die Welt durch neue Augen, spüren andere Nuancen, öffnen uns für neue Kulturen und Perspektiven. Eine neue Sprache zu lernen bedeutet, einen neuen Zugang zu sich selbst zu finden.
Doch das, was in der Schule oft mit Druck und Frust verbunden war, kann heute leicht, intuitiv und gehirngerecht geschehen. Die berühmte Lernforscherin Vera F. Birkenbihl hat schon früh erkannt, dass das klassische Pauken gegen die Natur unseres Gehirns arbeitet. Unser Geist lernt nicht durch Zwang, sondern durch Resonanz. Nicht durch Wiederholen, sondern durch Verstehen.
Sie entwickelte das Prinzip des „gehirngerechten Lernens“: Sprache aufnehmen wie Musik, über Klänge, Emotionen und Sinnzusammenhänge – so, wie Kinder ihre Muttersprache lernen. Kein Grammatikdruck, kein stures Vokabelpauken. Stattdessen Neugier, Leichtigkeit und ein tiefes Eintauchen in Bedeutung.
Diese Idee hat Josua Kohberg, ihr Schüler und enger Wegbegleiter, weitergeführt und mit Erkenntnissen der modernen Neuropsychologie kombiniert. Daraus entstand die KOSYS® Methode – ein System, das das Gehirn dort abholt, wo es am liebsten lernt: im Flow. Sprache wird nicht gepaukt, sondern erlebt. Über Klangfrequenzen, Rhythmen und emotionale Verknüpfung.
Das Ergebnis: Der Kopf bleibt entspannt, das Gehirn speichert mühelos, und nach kurzer Zeit entstehen erste Sätze wie von selbst. Menschen berichten, dass sie plötzlich verstehen, was sie hören, dass Worte vertraut klingen und sich das Lernen „wie von innen heraus“ entfaltet.
Über 40.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben mit dieser Methode bereits in wenigen Monaten eine neue Sprache gelernt. Nicht, weil sie disziplinierter waren, sondern weil sie den natürlichen Weg des Lernens wiederentdeckt haben.
Es geht nicht nur um Sprachkenntnis — es geht um Freiheit. Wenn du dich in einer anderen Sprache ausdrücken kannst, öffnet sich auch dein Denken. Du gewinnst neue Möglichkeiten, neue Begegnungen, neue Sicherheit. Sprache wird zum Schlüssel für Selbstbestimmung — beruflich, geistig und persönlich.
👉 Erfahre im kostenlosen Live-Webinar mit Josua Kohberg, wie du in nur drei Monaten eine neue Sprache lernst – ohne Grammatikregeln und Vokabelstress.
📅 Termin: 30. Oktober 2025
🕰 Uhrzeit: 19 Uhr — online und kostenlos
——
Wer die Ernährung umstellen will, tut sich leichter, wenn er auch auf einem anderen Gebiet neue Gewohnheiten pflegt, beispielsweise mit einer Sprache.
Wenn du dich über diesen Link anmeldest, unterstützt du gleichzeitig meine Arbeit hier im Kanal @ECHTES. Ich Danke dir von Herzen dafür ❤️
#Affiliate
❤14😍2🙏1
🔸Geröstete Möhrensuppe🔸
4 Portionen
1️⃣ 250 g Einkorn in einem Topf mit ½ Ltr Wasser aufkochen, den Herd auf die niedrigste Hitzestufe stellen und das Getreide ca. 30 Minuten bei geschlossenem Deckel gar köcheln.
2️⃣ In der Zwischenzeit 750 g Möhren in grobe Stücke schneiden, auf einem Backblech verteilen, mit etwas Öl beträufeln und im Ofen auf oberer Schiene ca. 20 Minuten backen, bis sie gar sind.
3️⃣ 2 Z Knoblauch und 1 Zwiebel hacken und in einem großen Topf in etwas Öl glasig anschwitzen.
4️⃣ Ein paar Möhren als Einlage aufbewahren, den Rest mit 1 gemahlene Chili in den Topf geben, mit 1,2 Ltr Gemüsebrühe aufgießen und zum Kochen bringen. Die Suppe fein pürieren und 340 ml Sahne unterrühren.
5️⃣ Zum Schluss 60 ml Sanddornsaft und Salz abschmecken. Den Einkorn mit Salz abschmecken, in Schalen verteilen, mit der Suppe aufgießen und mit Möhrenstücken garnieren.
Rezept + Bild ▶️ Kraut | Kopf
▶️ Suppen-Rezepte auf ECHTES
Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Suppe #Möhre #Karotte
4 Portionen
1️⃣ 250 g Einkorn in einem Topf mit ½ Ltr Wasser aufkochen, den Herd auf die niedrigste Hitzestufe stellen und das Getreide ca. 30 Minuten bei geschlossenem Deckel gar köcheln.
2️⃣ In der Zwischenzeit 750 g Möhren in grobe Stücke schneiden, auf einem Backblech verteilen, mit etwas Öl beträufeln und im Ofen auf oberer Schiene ca. 20 Minuten backen, bis sie gar sind.
3️⃣ 2 Z Knoblauch und 1 Zwiebel hacken und in einem großen Topf in etwas Öl glasig anschwitzen.
4️⃣ Ein paar Möhren als Einlage aufbewahren, den Rest mit 1 gemahlene Chili in den Topf geben, mit 1,2 Ltr Gemüsebrühe aufgießen und zum Kochen bringen. Die Suppe fein pürieren und 340 ml Sahne unterrühren.
5️⃣ Zum Schluss 60 ml Sanddornsaft und Salz abschmecken. Den Einkorn mit Salz abschmecken, in Schalen verteilen, mit der Suppe aufgießen und mit Möhrenstücken garnieren.
Rezept + Bild ▶️ Kraut | Kopf
▶️ Suppen-Rezepte auf ECHTES
*•..¸ .•*¨*•..¸ 🥕 ¸.•*¨`*•. .•*¨Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Suppe #Möhre #Karotte
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2
Ganzheitliche Energetisierung und Harmonisierung von Geist, Körper, Seele und Nahrung.
Egal ob Elektrosmog, Stress oder energetische Blockaden – bei findest du innovative Lösungen für mehr Wohlbefinden in einer modernen Welt.
Vertraue auf die Kraft der Natur und Technologie – für ein Leben in Harmonie!
👟 Fußsohlen-Chip
ALPHA-ENERGY® Technologie.
🎁‼️ ECHTES hat 12 Prozent Preisnachlass für dich! Sollte dieser Gutschein via nachfolgendem Link nicht automatisch hinterlegt sein, einfach
ECHTES12 eingeben und damit diesen Rabatt, auf den gesamten 1. Kauf sichern!❤️ Kräfte schöpfen, Kräfte sammeln und Stark in kommende Tage schreiten. Alles fängt in Uns selbst an. Wollen Wir also positives leisten, so muss erst Positivität in Uns selbst erwachsen.
——
Mit dem Kauf eines der Produkte tust du dir was Gutes + unterstützt ECHTES. Danke ❤️
#Affiliate
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🤩1
Forwarded from Wir sind kreativ
Wenn ihr Kastanien sammelt, dann nehmt eure Kinder und KindesKinder mit, sammelt gemeinsam und macht auch die kleinen runden lustigen Krabeltiere, die man aus Kastanien basteln kann 🥰
Zeigt ihnen was man alles damit machen kann.
Kastanien könnt ihr auch als Futter für Wildtiere verwenden, aber auch in der Küche, bei Spinnen und anderen Störenfrieden, einsetzen.
Knackt die Kastanien auf und verteilt sie auf der Fensterbank oder im Küchenschrank.
Garten
Im Garten könnt ihr mit einem Kastaniensud bei Blattläusen vorgehen. Füllt dazu den Sud in eine Sprühflasche.
Viel Erfolg 😊
👩🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht
#Basteln
#Insekten
#Garten
#Insekten
#Rosskastanie
Zeigt ihnen was man alles damit machen kann.
Kastanien könnt ihr auch als Futter für Wildtiere verwenden, aber auch in der Küche, bei Spinnen und anderen Störenfrieden, einsetzen.
Knackt die Kastanien auf und verteilt sie auf der Fensterbank oder im Küchenschrank.
Garten
Im Garten könnt ihr mit einem Kastaniensud bei Blattläusen vorgehen. Füllt dazu den Sud in eine Sprühflasche.
Viel Erfolg 😊
👩🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht
#Basteln
#Insekten
#Garten
#Insekten
#Rosskastanie
❤12🥰4
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
🚫 Kein Hokuspokus: Nur du, deine Augen & ein neuer Blickwinkel!
Hast du manchmal das Gefühl, deine Augen sind müde, angespannt oder du siehst nicht mehr so klar wie früher?
Dann kommt jetzt etwas, das dich überraschen wird:
🖐 Übung 1: Palming
Eine klassische Entspannungstechnik aus der Norbekov-Methode, beschrieben im Buch „Eselsweisheit“.
Durch sanftes Abdecken deiner Augen mit den Händen kannst du zur Ruhe kommen, den Blick nach innen richten und deine Augen bewusster wahrnehmen.
🔄 Übung 2: Perspektivwechsel
Eine kleine Achtsamkeitsübung, die dich einlädt, dein Sehen aus einem anderen Blickwinkel zu erleben.
Du brauchst nichts weiter tun, als mitzumachen – und selbst zu spüren, was passiert.
📹 Schau dir das Video an & probier’s gleich aus!
Deine Augen werden es dir danken.
✨ Lust auf mehr?
Am 25.10.2025 laden wir dich zu dem kostenlosen Schnuppertag des beliebten Webinars „Gesund, glücklich und ohne Brille“ ein.
Dort erwarten dich weitere Impulse und Methoden rund um bewusste Körperwahrnehmung, Haltung und Sehen – in einem sicheren und inspirierenden Rahmen.
➡️ Melde dich jetzt an & sei dabei –
du kannst mehr verdienen als nur eine neue Brille.
Hast du manchmal das Gefühl, deine Augen sind müde, angespannt oder du siehst nicht mehr so klar wie früher?
Dann kommt jetzt etwas, das dich überraschen wird:
🖐 Übung 1: Palming
Eine klassische Entspannungstechnik aus der Norbekov-Methode, beschrieben im Buch „Eselsweisheit“.
Durch sanftes Abdecken deiner Augen mit den Händen kannst du zur Ruhe kommen, den Blick nach innen richten und deine Augen bewusster wahrnehmen.
🔄 Übung 2: Perspektivwechsel
Eine kleine Achtsamkeitsübung, die dich einlädt, dein Sehen aus einem anderen Blickwinkel zu erleben.
Du brauchst nichts weiter tun, als mitzumachen – und selbst zu spüren, was passiert.
📹 Schau dir das Video an & probier’s gleich aus!
Deine Augen werden es dir danken.
✨ Lust auf mehr?
Am 25.10.2025 laden wir dich zu dem kostenlosen Schnuppertag des beliebten Webinars „Gesund, glücklich und ohne Brille“ ein.
Dort erwarten dich weitere Impulse und Methoden rund um bewusste Körperwahrnehmung, Haltung und Sehen – in einem sicheren und inspirierenden Rahmen.
➡️ Melde dich jetzt an & sei dabei –
du kannst mehr verdienen als nur eine neue Brille.
❤8🤩1😍1
🔸Die Ernährung der Essener🔸
Die Qumran-Handschriften, auch bekannt als Schriftrollen vom Toten Meer, beschreibt die Ernährungs- und Lebensweise der Essener, einer jüdischen Sekte mit etwa 4 000 Anhängern.
Die Aussprache ist entgegen der im Hörbuch verwendeten Essēner mit Betonung auf der zweiten Silbe und einem langen »ē«.
✅ Eiskalte Bäder (siehe Wim Hof + Pfarrer Kneipp)
✅ Stehend Beten (Meditation), dem Sonnenaufgang entgegen.
✅ Erst arbeiten, dann essen: intermittierendes Fasten oder 16:8: erste Mahlzeit Spätvormittags (11 Uhr), die letzte vor Sonnenuntergang (19 Uhr).
✅ Segnen der Mahlzeit und Genuss ohne Ablenkung. Langsames + bewusstes kauen.
✅ Essener Brot als Grundlage (Lebenskeimbrot, Rohkostbrot mit Keimlingen), 1—2 Scheiben täglich mit etwas Olivenöl.
Kein Getränk zur Mahlzeit, sondern 30 Min davor oder 2 Stunden danach.
✅ Trinken reinen, lebendigen Wassers, 3 Becher zum Morgen, langsam getrunken: EZ-Wasser.
✅ Durch Sonnenlicht strukturiertes, zimmerwarmes Heilwasser (3 Becher bei Bedarf).
✅ Obst in Zeiten der Fülle: Datteln im Sommer, Granatäpfel im Herbst, getrocknete Feigen im Winter, fermentierte Trauben (verdünnter Wein) im Frühling.
Iss regional + saisonal sowie Fermentiertes.
✅ 1 EL Extra-natives Olivenöl pur, 30 Stck über Nacht eingeweichte Mandeln und 3 EL gerösteter Sesam täglich, kurz hintereinander.
✅ Zum Erwärmen von Speisen: Kokos- oder Avocadoöl.
✅ Körperpflege mit Olivenöl.
🙏 Dein Körper ist dein 🚩 🚩 🚩 🚩 🚩 🚩 🙏
Essen zur Ernährung, nicht zum Vergnügen.
76 Min ▶️ Das verbotene Geheimnis der Essener: Die Diät, die Körper und Seele heilt (youtube)
▶️ Ernährungsansätze und -Diäten auf ECHTES
📖 ¸.•*¨`*•. .•*¨
Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Video #Hörbuch #Essener #Ernährungsansätze
Die Qumran-Handschriften, auch bekannt als Schriftrollen vom Toten Meer, beschreibt die Ernährungs- und Lebensweise der Essener, einer jüdischen Sekte mit etwa 4 000 Anhängern.
Die Aussprache ist entgegen der im Hörbuch verwendeten Essēner mit Betonung auf der zweiten Silbe und einem langen »ē«.
✅ Eiskalte Bäder (siehe Wim Hof + Pfarrer Kneipp)
✅ Stehend Beten (Meditation), dem Sonnenaufgang entgegen.
✅ Erst arbeiten, dann essen: intermittierendes Fasten oder 16:8: erste Mahlzeit Spätvormittags (11 Uhr), die letzte vor Sonnenuntergang (19 Uhr).
✅ Segnen der Mahlzeit und Genuss ohne Ablenkung. Langsames + bewusstes kauen.
✅ Essener Brot als Grundlage (Lebenskeimbrot, Rohkostbrot mit Keimlingen), 1—2 Scheiben täglich mit etwas Olivenöl.
Kein Getränk zur Mahlzeit, sondern 30 Min davor oder 2 Stunden danach.
✅ Trinken reinen, lebendigen Wassers, 3 Becher zum Morgen, langsam getrunken: EZ-Wasser.
✅ Durch Sonnenlicht strukturiertes, zimmerwarmes Heilwasser (3 Becher bei Bedarf).
✅ Obst in Zeiten der Fülle: Datteln im Sommer, Granatäpfel im Herbst, getrocknete Feigen im Winter, fermentierte Trauben (verdünnter Wein) im Frühling.
Iss regional + saisonal sowie Fermentiertes.
✅ 1 EL Extra-natives Olivenöl pur, 30 Stck über Nacht eingeweichte Mandeln und 3 EL gerösteter Sesam täglich, kurz hintereinander.
✅ Zum Erwärmen von Speisen: Kokos- oder Avocadoöl.
✅ Körperpflege mit Olivenöl.
Essen zur Ernährung, nicht zum Vergnügen.
76 Min ▶️ Das verbotene Geheimnis der Essener: Die Diät, die Körper und Seele heilt (youtube)
▶️ Ernährungsansätze und -Diäten auf ECHTES
*•..¸ .•*¨*•..¸ Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Video #Hörbuch #Essener #Ernährungsansätze
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸Ja, wo ist denn nun das Essen?🔸
Gefunden bei ▶️ Jahreszeitenkalender
🤣 ¸.•*¨`*•. .•*¨
Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Lachmalwieder
Gefunden bei ▶️ Jahreszeitenkalender
*•..¸ .•*¨*•..¸ Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Lachmalwieder
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17😁3👀1