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Günstige Tage für das Backen
05.01.2026, Montag
06.01.2026, Dienstag
...
...
...
10.01.2026, Samstag
11.01.2026, Sonntag
...
..
14.01.2026, Mittwoch
15.01.2026, Donnerstag
16.01.2026, Freitag
....
....
19.01.2026, Montag
20.01.2026, Dienstag
21.01.2026, Mittwoch
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24.01.2026, Samstag
25.01.2026, Sonntag
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28.01.2026, Mittwoch
29.01.2026, Donnerstag
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Die LebensQUELL-Globuli wirken auf einer ganzheitlichen, energetischen Ebene – und geben dir das, was DU gerade brauchst:
⚡️ mehr Schwung
🌿 mehr Ausgleich
🌞 mehr Lebensfreude
💛 mehr innere Stabilität
Diese kleinen Körnchen wirken wie energetische Begleiter
die dich erinnern: Du bist verbunden. Du bist geführt. Du bist genug.
Was wir aus den Erfahrungsberichten am stärksten heraushören:
Genau das macht dieses Produkt so besonders:
Es ist nicht themenabhängig.
Kein „für Trauer“, „für Stress“, „für Mut“ wie bei Bachblüten.
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✨ „Ich fühle mich wieder lebendig.“
✨ „Endlich mehr Energie statt Müdigkeit.“
✨ „So viel Klarheit in den Gedanken.“
✨ „Innere Ruhe – ohne irgendetwas runterzuschlucken.“
✨ „Wie ein kleiner Ausgleichsschalter für den Alltag.“
All das sind Rückmeldungen die wir von unseren Kunden bekommen❤️ Es ist auch für Kinder geeignet. Von den Eltern hören wir Sätze wie:
Von Eltern hören wir immer wieder:
„Mein Kind ist viel ausgeglichener.“
„Endlich weniger emotionale Ausschläge.“
„So sanft, aber so wirkungsvoll.“
- spürbare energetische Harmonisierung
- mehr Klarheit & Motivation
- ideal für Kinder & sensible Menschen
- alkoholfrei & absolut natürlich
- nicht themengebunden – unterstützt dich in ALLEN Lebenslagen
- passt in jede Tasche – jederzeit nutzbar
- unglaubliche Menge an positiven Erfahrungsberichten (stöbert mal auf der Produktseite zur Inspiration)
Auch wir wollen die Globuli von ALPHA-ENEGY nicht mehr missen und empfehlen sie euch deshalb hier im Kanal.
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Von Eltern hören wir immer wieder:
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„Endlich weniger emotionale Ausschläge.“
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Mondkalender am 04.01.2026
🌜 Heute: Alles 🔸
Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Krebs bis 02.01. um 14:43 Uhr.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Fruchtpflanzen säen
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten
✅ Brot backen
✅ Einkochen
✅ Einfrieren von Früchten
✅ Obst dörren
✅ Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Brennholz schlagen, Entrümpeln, Fischen, Haare schneiden, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kompost, Kristalle (Entlasten), Masken, Meditation, Ölziehen, Rasen ansäen, Rasieren, Training Rücken.
Sehr ungünstig heute
⛔️ nichts
Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.
Neumond ist am Sonntag, 18.01.26 um 15:43 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Löwe #abnehmend
Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Krebs bis 02.01. um 14:43 Uhr.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
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Außerdem: Brennholz schlagen, Entrümpeln, Fischen, Haare schneiden, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kompost, Kristalle (Entlasten), Masken, Meditation, Ölziehen, Rasen ansäen, Rasieren, Training Rücken.
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Neumond ist am Sonntag, 18.01.26 um 15:43 Uhr.
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Löwe #abnehmend
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🔸 Glasierter Chicorée mit Wildkräutern 🔸
Je Portion
1️⃣ Halbiere 2 Chicorée und brate sie kurz in etwas Öl an.
2️⃣ Mit ein wenig Honig bestreichen, wenden, und fertig sind die glasierten Chicorée.
3️⃣ Serviere sie zusammen mit frischem Feldsalat, jungem Blattspinat oder/und Ahornkeimlinge, Scharbockskraut, Huflattich, Bärlauch, Zwiebelgrün.
Inspiration ▶️ smarticular
Bild ▶️ wildeisen
▶️ Chicorée-Rezepte auf ECHTES
▶️ Pfannen-Rezepte auf ECHTES
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#Chicorée #Bitterstoffe #Wildkräuter #Wildpflanzen
Je Portion
1️⃣ Halbiere 2 Chicorée und brate sie kurz in etwas Öl an.
2️⃣ Mit ein wenig Honig bestreichen, wenden, und fertig sind die glasierten Chicorée.
3️⃣ Serviere sie zusammen mit frischem Feldsalat, jungem Blattspinat oder/und Ahornkeimlinge, Scharbockskraut, Huflattich, Bärlauch, Zwiebelgrün.
Inspiration ▶️ smarticular
Bild ▶️ wildeisen
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#Chicorée #Bitterstoffe #Wildkräuter #Wildpflanzen
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❤12
🔸Sangrita Picante🔸
Mexikanisch feurig und gehaltvoll:
✅ 500 g passierte Tomaten
✅ 400 g Orangensaft
✅ 1 TL Salz oder eine Kelle Sole
✅ 1 TL Worcester Sauce
✅ 1 — TL Tabasco rot (je nach Schärfe)
✅ 1 Prs Pfeffer
✅ Saft 1 Zitrone
✅ Saft 1 Limette
mixen und kühl lagern (3 — 5 Tage haltbar)
Du genießt
Vitamine A, B9, C, Niacin
Calcium, Kalium, Magnesium
Lycopin
Der optimale Snack für Herz und gegen freie Radikale sowie ungebetener Viren in der kalten Jahreszeit.
Ich starte damit zurzeit in den Tag. Da brauchst du kein Koffein mehr 🙃
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#Tomate #Orange #Zitrone #Tabasco
Mexikanisch feurig und gehaltvoll:
✅ 500 g passierte Tomaten
✅ 400 g Orangensaft
✅ 1 TL Salz oder eine Kelle Sole
✅ 1 TL Worcester Sauce
✅ 1 — TL Tabasco rot (je nach Schärfe)
✅ 1 Prs Pfeffer
✅ Saft 1 Zitrone
✅ Saft 1 Limette
mixen und kühl lagern (3 — 5 Tage haltbar)
Du genießt
Vitamine A, B9, C, Niacin
Calcium, Kalium, Magnesium
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Der optimale Snack für Herz und gegen freie Radikale sowie ungebetener Viren in der kalten Jahreszeit.
Ich starte damit zurzeit in den Tag. Da brauchst du kein Koffein mehr 🙃
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#Tomate #Orange #Zitrone #Tabasco
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❤10
Hier gab es mal wieder eine Überarbeitung. Klick dich durch und pfeffere dich gesund.
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Wissenswertes über Pfeffer🔸
Pfeffer ist eine tropische Rank- und Kletterpflanze, die sich mit Vorliebe an Bäumen emporschlingt.
Echter Pfeffer (Piper nigrum) lässt sich in Europa nur im geschützten Raum wie einem Gewächshaus oder Wintergarten anbauen, da er ganzjährig hohe Temperaturen (min. 18°C) und viel Luftfeuchtigkeit benötigt, was das Freilandklima nicht bietet.
Alternativen wie Szechuan-Pfeffer, welcher nicht mit dem schwarzen Pfeffer verwandt ist, sind robuster für das Freiland. Im Topf kann man den stacheligen Strauch drinnen kultivieren und im Sommer nach draußen stellen, solange es warm genug ist.*
👉 Pfeffere dich gesund
SORTEN
Pfeffer-Sorten
Grüner Pfeffer
Kampot Pfeffer
Kubebenpfeffer
Langer Pfeffer
Mönchspfeffer
Rosa Pfeffer
Stielpfeffer
Tellicherry Pfeffer
REZEPTE
Grüne Pfefferrahmsoße
Gepfefferte Kirschen
Gepfefferter Rosenkohl
Gepfefferte Stachelbeeren
Pfefferrahmsoße mit Portwein
Sangrita Picante
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#Pfefferliste #Pfeffer
Pfeffer ist eine tropische Rank- und Kletterpflanze, die sich mit Vorliebe an Bäumen emporschlingt.
Echter Pfeffer (Piper nigrum) lässt sich in Europa nur im geschützten Raum wie einem Gewächshaus oder Wintergarten anbauen, da er ganzjährig hohe Temperaturen (min. 18°C) und viel Luftfeuchtigkeit benötigt, was das Freilandklima nicht bietet.
Alternativen wie Szechuan-Pfeffer, welcher nicht mit dem schwarzen Pfeffer verwandt ist, sind robuster für das Freiland. Im Topf kann man den stacheligen Strauch drinnen kultivieren und im Sommer nach draußen stellen, solange es warm genug ist.*
SORTEN
Pfeffer-Sorten
Grüner Pfeffer
Kampot Pfeffer
Kubebenpfeffer
Langer Pfeffer
Mönchspfeffer
Rosa Pfeffer
Stielpfeffer
Tellicherry Pfeffer
REZEPTE
Grüne Pfefferrahmsoße
Gepfefferte Kirschen
Gepfefferter Rosenkohl
Gepfefferte Stachelbeeren
Pfefferrahmsoße mit Portwein
Sangrita Picante
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#Pfefferliste #Pfeffer
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Pfeffere dich gesund🔸
Pfeffer kommt zu fast jedem herzhaften Gericht, meist neben Salz. Dabei ist die Frucht dieser exotischen, aus Indien stammenden Kletterpflanze lange Zeit ein Luxusgut gewesen, denn die Tropfenpflanze benötigt Wärme und Feuchtigkeit…
Pfeffer kommt zu fast jedem herzhaften Gericht, meist neben Salz. Dabei ist die Frucht dieser exotischen, aus Indien stammenden Kletterpflanze lange Zeit ein Luxusgut gewesen, denn die Tropfenpflanze benötigt Wärme und Feuchtigkeit…
❤9👍2
🎆 NEUJAHRS-AKTION 2026: ASTAXANTHIN – SCHUTZ FÜR IHREN KÖRPER - 30 % RABATT zum Jahresstart !!!
Neues Jahr, neuer Fokus auf Ihre Gesundheit.
Astaxanthin zählt zu den stärksten bekannten Antioxidantien und wird gezielt eingesetzt, um den Körper vor oxidativem Stress zu schützen.
Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen zeigen positive Effekte bei:
✅ Atemwegen & Lunge (z. B. COPD) – entzündungshemmende Eigenschaften
✅ Augengesundheit – Unterstützung bei oxidativem Stress der Netzhaut
✅ Gehirn & Nervensystem – Schutz der Nervenzellen
✅ Knochen & Bewegungsapparat – relevante Effekte bei Knochenschwund
🌺 Premium-Astaxanthin aus Hawaii
Gewonnen aus einer der saubersten und hochwertigsten Anbauregionen der Welt.
🔴 30 % Neujahrsrabatt sichern
👉 Code: ASTA30
⏰ Aktion endet am Montag, 05.01.2026
Zum Produkt - EXKLUSIV bei Heilnatura
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Mit dem Kauf tust du dir was Gutes
+ unterstützt @ECHTES. Danke 🙏🏻💖
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❤4
16:16 Uhr: Zeit für das Vernetzen und Liebevolles.
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
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❤2
Forwarded from Mittelerdes Saat & Ernte 🍀 (Katy)
Liebe ❤️❤️❤️-Menschen🫶🫶🫶...um die Vielfalt auch im Neuen Jahr in Eure Gärten, auf Euren Balkon oder Terrasse zu bringen habe ich Euch hier ein...
Mittelalterliche Alte Vielfalt Starterpaket zusammen gestellt🧚🦋🧚
*Puffbohne Aguadulce -im 16.Jhd.wichtigste Kulturpflanze,roh zu Bier, gebraten, gedünstet,im Eintopf,alte andalus.Sorte
*Wilde Petersilie aus Christansôe... meine liebste + üppigste, absolut robust
*Zichoriensalat Rossa -für Zichorie kaffee, Salat + zum bleichen
*Löwenzahn -als Salat, für die Pfanne, für deine Gesundheit
*Weißkohl Monica's Mix 3 alter Sorten -robust & gesund
*Barbarakresse -Landkresse zweijährig-ausdauernd,absolut robust und ab Februar mehrere Ernten möglich für frisch oder in der Pfanne
*Sommerportulak Verdularga... sehr alte wilde Sorte hier aus Andalusien, traditioneller Anbau, mildgrüne üppige niederliegende Pfl.mit Omega3
*Winterweizen Trigo viejo de la Sierra 150 Jahre -70%Weichweizen,30% Hartweizen mit sehr langen blauschwarzen Grannen
*Pastinaken Russische Kral -kurze dicke arom.winterharte Wurzel seit Rom bekannt
*Möhren Gelbe Riesen -sehr lange spitz zulaufende kräftige dunkelgelbe Möhre mit viel Aroma + Süße
*Mangold Penca Ancho -andalusischer sehr alter uriger Stielmangold mit sehr breiten knackigen Stielen + dunkelgrünen leicht gewelltem Blatt
*Zuckerwurzel -sehr altes süßes fingerdickes ausdauerndes robustes Wurzelgemüse aus dem 16.Jhd. wo man die jungen Sprossen wie Petersilie genießen kann
*Nachtkerze Schinkenwurzel -gesundes speckiges Wurzelgemüse aus dem 17.Jhd., Samen Omega3
*Kohlrüben Grünkragige Gelbe -gesundes Wurzelgemüse aus dem 17.Jhd.
*Rotstieliger Blattsellerie -sehr aromatisch und robust
*Chilis TypoJalapeño -seit Kolumbus in Europa, für frisch, als Konzentrat, im Rauch getrocknet als Chipotl, Schärfe 5,5
Energieausgleich/Tauschwert 44 € inklusive Versand 🙏... solange der Vorrat reicht ☘
Und als Extra gibt es ab Mitte Februar Echter Beinwell mit rosa/lila Blüte als Ableger dazu .... hier 9 € inklusive Versand (erfolgt ab Mitte Februar gesondert) dazu ☘
Alles Liebe Katy ❤️❤️❤️...die Verlosung läuft noch bis 6.Januar,wer noch teilnehmen möchte ☘
@bluemoonnaturalseeds 🦋
https//t me/bluemoonnaturalseeds_humanita_sv 🦋
www bluemoonnaturalseeds-art.com 🫶
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🔸 9 unverwüstliche Nutzpflanzen aus dem Mittelalter – Einmal Pflanzen, ein Leben lang ernten! 🔸
Mit Verarbeitungshinweisen ...
📌 Liebstöckel (»Maggiekraut«)
📌 Kardon (Wilde Artischocke)
📌 Guter Heinrich
📌 Fenchel
📌 Portulak
📌 Kerbel
📌 Petersilie
📌 Zuckerrüben
📌 Rhabarber
22 Min ▶️ Ritter, Burgen & Legenden (youtube)
▶️ Wissen + Rezepte rund um Zutaten
▶️ youtube-playlist »Gärtnern, Selbstversorgung, Wildpflanzen«
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Forwarded from Vereinigte Kanalbetreiber 🤝
🤝 Vereinigte Kanalbetreiber Kanäle 🤝
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Mondkalender am 05.01.2026
🌜 Heute: Obst- und Safttage 🧃
Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Löwen bis 06.01. um 18:03 Uhr. Danach wechseln wir in die Jungfrau: Küchenpause.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Früchte + Samen sammeln
✅ Backen
✅ Einkochen/-frieren
✅ Dörren
✅ Milchverarbeitung
✅ Obst- + Safttage
Außerdem: Brennholz schlagen, Entrümpeln, Haarschnitt, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kompost, Kristalle entlasten, Masken, Meditation, Ölziehen, Rasieren, Training Rücken.
Sehr ungünstig:
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Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,
heute öffne ich die nächste Obst-Limo: 1 Apfel + Saft 1 Zitrone + ½ EL Kokosblütenzucker (ich hatte keinen Honig mehr).
Langsam mag ich dieses Ferment😍
Als nächstes kommt 1 Apfel + Saft 1 Zitrone + 20 g Ingwer (gerieben) + 1 TL Ceylon-Zimt + ½ TL Minze (getrocknet) + 1 EL Honig an die Reihe. — Ich werde berichten.
🕯 Gestern Abend erleuchteten wir wieder ein Licht der 160 000 Lichter. Leider haben wir keine Aufzeichnung. Beim nächsten Mal klappt es, bestimmt.🤩
Einen wunderbaren Start in die neue Kalenderwoche.
Sylvia + 🐕 Sam
❤️
PS.: Auf meiner Herausforderung stehen diese Woche Tai Chi, Spanisch und E-Drums.
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#GutenMorgen
heute öffne ich die nächste Obst-Limo: 1 Apfel + Saft 1 Zitrone + ½ EL Kokosblütenzucker (ich hatte keinen Honig mehr).
Langsam mag ich dieses Ferment
Als nächstes kommt 1 Apfel + Saft 1 Zitrone + 20 g Ingwer (gerieben) + 1 TL Ceylon-Zimt + ½ TL Minze (getrocknet) + 1 EL Honig an die Reihe. — Ich werde berichten.
🕯 Gestern Abend erleuchteten wir wieder ein Licht der 160 000 Lichter. Leider haben wir keine Aufzeichnung. Beim nächsten Mal klappt es, bestimmt.
Einen wunderbaren Start in die neue Kalenderwoche.
Sylvia + 🐕 Sam
PS.: Auf meiner Herausforderung stehen diese Woche Tai Chi, Spanisch und E-Drums.
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Ernährung wirksam umstellen
🔸3x4-Herausforderung: 05. bis 11. Januar 2026🔸
Wer seine Ernährung umstellt, tut sich leichter, wenn kleine Gewohnheiten auch in anderen Bereichen Einzug halten. Das ist der Gedanke der 444-Challenge oder 3x4-Herausforderung.
😍 Gehe spielerisch mit der 4️⃣ in 3️⃣ Bereichen um. 😍
Beispielsweise 4 mal täglich ein Glas warmes Wasser (optimal 30 Min vor den Mahlzeiten) oder 4 mal Recken nach jedem Aufstehen von einem Stuhl oder 4 Min Aufräumen oder eine ▶️ Sprache erlernen.
👉 Vorteil: Dein Gehirn legt nicht den Fokus auf die Ernährungsumstellung, welche von vielen manchmal als Verzicht empfunden wird.
Für körperliche Aktivitäten empfiehlt der #Mondkalender in dieser Woche:
🤸♀️ Montag + Dienstag: Training Rücken
🤸♀️ Mittwoch + Donnerstag: Pause (wir wäre es mit 4 Min Meditation oder 4 x 1 Min Plank stattdessen?)
🤸♀️ Freitag — Sonntag: Training Hüfte
Wenn du an 4 von 7 Tagen alle kleinen neuen Gewohnheiten schaffst, sind die neuen Wege im Gehirn als Trampelpfad schon angelegt.😉
Halte dies mindestens 4 Wochen durch ... und freue dich am Wachstum, in jeglicher Hinsicht.
▶️ Youtube-Playlist mit Übungen
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#444Challenge #Bewegung #Affiliate
🔸3x4-Herausforderung: 05. bis 11. Januar 2026🔸
Wer seine Ernährung umstellt, tut sich leichter, wenn kleine Gewohnheiten auch in anderen Bereichen Einzug halten. Das ist der Gedanke der 444-Challenge oder 3x4-Herausforderung.
Beispielsweise 4 mal täglich ein Glas warmes Wasser (optimal 30 Min vor den Mahlzeiten) oder 4 mal Recken nach jedem Aufstehen von einem Stuhl oder 4 Min Aufräumen oder eine ▶️ Sprache erlernen.
Für körperliche Aktivitäten empfiehlt der #Mondkalender in dieser Woche:
🤸♀️ Montag + Dienstag: Training Rücken
🤸♀️ Mittwoch + Donnerstag: Pause (wir wäre es mit 4 Min Meditation oder 4 x 1 Min Plank stattdessen?)
🤸♀️ Freitag — Sonntag: Training Hüfte
Wenn du an 4 von 7 Tagen alle kleinen neuen Gewohnheiten schaffst, sind die neuen Wege im Gehirn als Trampelpfad schon angelegt.
Halte dies mindestens 4 Wochen durch ... und freue dich am Wachstum, in jeglicher Hinsicht.
▶️ Youtube-Playlist mit Übungen
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#444Challenge #Bewegung #Affiliate
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Echtes Essen | natürlich genießen
Ernährungsumstellung
🔸Die 444-Challenge: Prinzip🔸
Manchmal hat man zu viele Ziele in einem Bereich und dann klappt der ganze Veränderungsprozess nicht. So wählte ich drei Bereiche mit kleinen Zielen in Sachen Verhaltensänderung und Gewohnheiten. Und da "ab…
🔸Die 444-Challenge: Prinzip🔸
Manchmal hat man zu viele Ziele in einem Bereich und dann klappt der ganze Veränderungsprozess nicht. So wählte ich drei Bereiche mit kleinen Zielen in Sachen Verhaltensänderung und Gewohnheiten. Und da "ab…
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Sparen in der Küche | E-Book
🔸Alle bisherigen Tipps auf einen Blick🔸
Warum Sparen?
Echtes Essen für wenig Geld
Dörren im Ofen
Alles nutzen
Sammle Gläser und Behältnisse
Fifo-Prinzip
Weniger Kochplatten nutzen
Nutze den Wasserkocher statt den Herd
Kühle Echtes Essen statt Luft
Regelmäßig Abtauen und Enteisen
Prüfe häufig genutzte Lebensmittel
Wecke ein
Meide Unnötige Anschaffungen
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🔸Alle bisherigen Tipps auf einen Blick🔸
Warum Sparen?
Echtes Essen für wenig Geld
Dörren im Ofen
Alles nutzen
Sammle Gläser und Behältnisse
Fifo-Prinzip
Weniger Kochplatten nutzen
Nutze den Wasserkocher statt den Herd
Kühle Echtes Essen statt Luft
Regelmäßig Abtauen und Enteisen
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Lasagne mal anders
🔸Bunte Winter-Lasagne mit Grünkohl und Roter Bete🔸
Leider zu viel Text für Telegram. Daher ist das Rezept in den Bildern. Im Prinzip ganz einfach:
1️⃣ Lasagneplatten
2️⃣ Möhren-Paprika-Soße
3️⃣ Pilzmischung
4️⃣ Rote-Bete-Scheiben
5️⃣ Grünkohl
Einmal wiederholen und mit der Soße abschließen.
Geht garantiert auch vegan 😉
Lasagne »lebt« von Soße über der Platte, Füllung in ein oder zwei Schichten nicht ganz so feucht-flüssiger Zutaten und der Wiederholung des Ganzen. Oben sollte immer mit Soße abgeschlossen werden. Bei Bedarf Béchamel-Soße (vegan) und Käse drauf.
Variationen nach Fantasie. Trau’ dich ❤️
Rezept + Bilder ▶️ eatsmarter
▶️ Champignon-Rezepte auf ECHTES
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#Champignon #Grünkohl #RoteBete #Möhre #Lasagne #Ofen
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Leider zu viel Text für Telegram. Daher ist das Rezept in den Bildern. Im Prinzip ganz einfach:
1️⃣ Lasagneplatten
2️⃣ Möhren-Paprika-Soße
3️⃣ Pilzmischung
4️⃣ Rote-Bete-Scheiben
5️⃣ Grünkohl
Einmal wiederholen und mit der Soße abschließen.
Geht garantiert auch vegan 😉
Lasagne »lebt« von Soße über der Platte, Füllung in ein oder zwei Schichten nicht ganz so feucht-flüssiger Zutaten und der Wiederholung des Ganzen. Oben sollte immer mit Soße abgeschlossen werden. Bei Bedarf Béchamel-Soße (vegan) und Käse drauf.
Variationen nach Fantasie. Trau’ dich ❤️
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🔸 Denke an die Wildtiere 🔸
Dieser Beitrag liegt mir sehr am Herzen. Ich biete Futterstellen und noch viel wichtiger sind mir all die Vögel auf den täglichen Spaziergängen.
Mittlerweile folgen uns die Vögel, denn viele erkennen menschliche Gesichter wieder.
9 Min ▶️ Warum Vögel, Igel & Eichhörnchen im Winter in deinem Garten sterben! (youtube)
Nimm stets ein paar Erdnüsse, Walnüsse, Sonnenblumenkerne oder auch einen schrumpeligen Apfel oder eine Möhre mit. Verfüttere es bei den dir immer mehr zutraulichen Tieren oder lege es aus.
💖
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#Wissen #Wildtiere
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Mittlerweile folgen uns die Vögel, denn viele erkennen menschliche Gesichter wieder.
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Innovatives Sprachtraining, das auf neuropsychologischen Prinzipien basiert, um Vokabeln schneller & länger zu speichern.
KOSYS® Die Basis für Dein persönliches Wachstum.
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📆 Termine für das Gratis-Webinar
Montag, 5. Januar 2026 um 18:30 Uhr
oder
Dienstag, 6. Januar 2026 um 13:00 Uhr
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Dienstag, 6. Januar 2026 um 18:30 Uhr
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Mittwoch, 7. Januar 2026 um 13:00 Uhr
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16:16 Uhr: Zeit für das Vernetzen + für Liebevolles
Hier ist eine Gelegenheit in Mettmann, organisiert vom Lichtweiser-Netzwerk.
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸 Was hat ECHTES mit Lichtweiser zu tun? 🔸
Ich poste an dieser Stelle (16:16 Uhr) stets etwas für die Vernetzung: Hofläden (wo man wunderbare Menschen trifft), zauberhafte handgemachte Produkte (echte Energie für dich) oder samenfestes Saatgut (freie Ernährung…
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