Forwarded from Alles was du zum Leben brauchst
Forwarded from 🌱💜 Team Naturheilkunde 🌱💜
🌱💜🌱💜🌱💜
Umsonst und essbar: Obst am Straßenrand nicht mehr belastet als im Supermarkt
Wachsen Birnen, Äpfel oder Beeren am Straßenrand, traut sich nicht jeder daran, sie zu verzehren. Verkehrsabgase wirken abschreckend. Verbraucherschützer:innen haben aber wenig gesundheitliche Bedenken.
Düsseldorf (dpa/tmn) – Äpfel, Heidel- oder Stachelbeeren: Wer gesundheitliche Bedenken hat, selbstgepflücktes Obst aus dem öffentlichen Straßenland oder Parks zu essen, kann beruhigt sein. Stadtobst hat keine höhere Schwermetallbelastung als das Obst aus dem Supermarkt, so die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen.
Allerdings sei es bei Kräutern und Beeren besser, wenn sie mindestens zehn Meter abseits des Stadtverkehrs wachsen. Grundsätzlich sollte man alle selbst gepflückten Früchte vor dem Verzehr gründlich waschen und auf Schimmel und Madenbefall überprüfen.
🌱👉 Hier den Beitrag lesen 📖
https://news.1rj.ru/str/duheilstdich
🌱💜🌱💜🌱💜
Umsonst und essbar: Obst am Straßenrand nicht mehr belastet als im Supermarkt
Wachsen Birnen, Äpfel oder Beeren am Straßenrand, traut sich nicht jeder daran, sie zu verzehren. Verkehrsabgase wirken abschreckend. Verbraucherschützer:innen haben aber wenig gesundheitliche Bedenken.
Düsseldorf (dpa/tmn) – Äpfel, Heidel- oder Stachelbeeren: Wer gesundheitliche Bedenken hat, selbstgepflücktes Obst aus dem öffentlichen Straßenland oder Parks zu essen, kann beruhigt sein. Stadtobst hat keine höhere Schwermetallbelastung als das Obst aus dem Supermarkt, so die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen.
Allerdings sei es bei Kräutern und Beeren besser, wenn sie mindestens zehn Meter abseits des Stadtverkehrs wachsen. Grundsätzlich sollte man alle selbst gepflückten Früchte vor dem Verzehr gründlich waschen und auf Schimmel und Madenbefall überprüfen.
🌱👉 Hier den Beitrag lesen 📖
https://news.1rj.ru/str/duheilstdich
🌱💜🌱💜🌱💜
Es ist im Trinkwasser: Medikamentenrückstände
Forwarded from Umweltlügen
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Hochgiftige Substanzen in der Cola aus dem McDonalds und Burger King gefunden.
Unter anderen befindet sich dort auch Kontrastmittel, welches zum Röntgen genutzt wird, in der Cola.
Wer da frisst, hat sowieso die Kontrolle über sein Leben verloren. 🤡🤡
@umweltluegen
Unter anderen befindet sich dort auch Kontrastmittel, welches zum Röntgen genutzt wird, in der Cola.
Wer da frisst, hat sowieso die Kontrolle über sein Leben verloren. 🤡🤡
@umweltluegen
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️
Späte Gürkchen warten auf den Genuss. Und dann geht es an die wintervorbereitenden Arbeiten im Garten.
Einen spätsommerlichen DIENSTag.
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen
Späte Gürkchen warten auf den Genuss. Und dann geht es an die wintervorbereitenden Arbeiten im Garten.
Einen spätsommerlichen DIENSTag.
Sylvia
❤️
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Die Gurke🔸
Sie ist die kältetoleranteste unter den kultivierten Kürbisgewächsen. Kultur- und Wildformen sind heute weltweit zu finden, wobei sie aus Indien stammen soll.
Dabei entwickelten sich viele Sorten für die verschiedenen Zwecke, ob roh, geschmort oder eingelegt.
Die Enzyme in der Gurke helfen gegen Mundgeruch, töten unerwünschte Bakterien im Darm und machen Eiweiß leichter verdaulich. Vielleicht sind sie daher gerne auch Bestandteil, wenn Knoblauch mit im Spiel ist?
Gurken helfen dem Körper, Abfallstoffe und Giftstoffe auszuscheiden. Dadurch sind Gurken gesunde Lebensmittel für Blase, Nieren, Leber und Bauchspeicheldrüse.*
Äußerlich wirkt der Bitterstoff Cucurbitacin erfrischend und zusammenziehend, nicht nur bei Sonnenbrand und geschwollenen Augenlidern. Daher ist die kalte Gurkenscheibe auch in der Beautyszene beliebt.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Wissen
Sie ist die kältetoleranteste unter den kultivierten Kürbisgewächsen. Kultur- und Wildformen sind heute weltweit zu finden, wobei sie aus Indien stammen soll.
Dabei entwickelten sich viele Sorten für die verschiedenen Zwecke, ob roh, geschmort oder eingelegt.
Die Enzyme in der Gurke helfen gegen Mundgeruch, töten unerwünschte Bakterien im Darm und machen Eiweiß leichter verdaulich. Vielleicht sind sie daher gerne auch Bestandteil, wenn Knoblauch mit im Spiel ist?
Gurken helfen dem Körper, Abfallstoffe und Giftstoffe auszuscheiden. Dadurch sind Gurken gesunde Lebensmittel für Blase, Nieren, Leber und Bauchspeicheldrüse.*
Äußerlich wirkt der Bitterstoff Cucurbitacin erfrischend und zusammenziehend, nicht nur bei Sonnenbrand und geschwollenen Augenlidern. Daher ist die kalte Gurkenscheibe auch in der Beautyszene beliebt.
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Wissen
👍1
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Kalte Gurkensuppe🔸
4 Portionen
1️⃣
1 Salatgurke putzen, waschen, schälen. 1/4 in feine Stifte schneiden und beiseitestellen. Restliche Gurke klein schneiden. 1 Schalotte schälen und fein würfeln. 20g Petersilie, 20g Dill und 10g Basilikum waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und grob hacken. Einige Dillspitzen beiseitelegen.
2️⃣
Gurke, Schalotte, Kräuter und 500 ml Gemüsebrühe zusammen pürieren, 300g Joghurt dazugeben, das Ganze noch einmal kurz pürieren, dann mit Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt für 1–2 Stunden kalt stellen.
3️⃣
Zum Servieren in 4 Schälchen oder Gläsern anrichten, mit Gurkenstiften und Dillspitzen garnieren und mit etwas Paprikapulver bestreuen.
Rezept von ▶️ eatsmarter
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Rezept #vegetarisch
4 Portionen
1️⃣
1 Salatgurke putzen, waschen, schälen. 1/4 in feine Stifte schneiden und beiseitestellen. Restliche Gurke klein schneiden. 1 Schalotte schälen und fein würfeln. 20g Petersilie, 20g Dill und 10g Basilikum waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und grob hacken. Einige Dillspitzen beiseitelegen.
2️⃣
Gurke, Schalotte, Kräuter und 500 ml Gemüsebrühe zusammen pürieren, 300g Joghurt dazugeben, das Ganze noch einmal kurz pürieren, dann mit Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt für 1–2 Stunden kalt stellen.
3️⃣
Zum Servieren in 4 Schälchen oder Gläsern anrichten, mit Gurkenstiften und Dillspitzen garnieren und mit etwas Paprikapulver bestreuen.
Rezept von ▶️ eatsmarter
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Rezept #vegetarisch
Forwarded from Sylvia Nickel
Leichte Beilage
🔸Geschmorte Gurke🔸
Ob als Beilage oder Bestandteil eines gemischten Gemüsesalats aus gekochten und rohen Inhalten. Geschmorte Gurke ist einfach und auch ein wunderbarer Snack.
4 Portionen
1️⃣
2 Salatgurken schälen, halbieren und mit einem Esslöffel die Kerne entnehmen. In 1,5 cm-Stücke schneiden.
2️⃣
Gurken in 2 EL Butter oder Öl anbraten und bei geschlossenem Deckel und geringer Hitze ca. 5-10 Min. garen lassen.
3️⃣
Mit 20g Gehacktem Dill und 1 Prise Salz abschmecken.
Rezept von ▶️ chefkoch
Die Schmorgurke lässt sich mit vielerlei Gewürzen auch einkochen und dadurch konservieren. Probiere mal Chilischote, Senfkörner und Zwiebel.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Rezept #vegan #vegetarisch
🔸Geschmorte Gurke🔸
Ob als Beilage oder Bestandteil eines gemischten Gemüsesalats aus gekochten und rohen Inhalten. Geschmorte Gurke ist einfach und auch ein wunderbarer Snack.
4 Portionen
1️⃣
2 Salatgurken schälen, halbieren und mit einem Esslöffel die Kerne entnehmen. In 1,5 cm-Stücke schneiden.
2️⃣
Gurken in 2 EL Butter oder Öl anbraten und bei geschlossenem Deckel und geringer Hitze ca. 5-10 Min. garen lassen.
3️⃣
Mit 20g Gehacktem Dill und 1 Prise Salz abschmecken.
Rezept von ▶️ chefkoch
Die Schmorgurke lässt sich mit vielerlei Gewürzen auch einkochen und dadurch konservieren. Probiere mal Chilischote, Senfkörner und Zwiebel.
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Rezept #vegan #vegetarisch
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Das passiert, wenn du täglich Gurken isst🔸
Du verlierst Wassereinlagerungen durch die Enzyme und den Wassergehalt von 96%.*
Du bekämpfst Mundgeruch, da die Enzyme Bakterien töten.*
Du nimmt ab, da du besser entgiftest.*
Du verbesserst dank Fisetin dein Gedächtnis.*
Deine Haut strahlt in feinem Tent.*
Du regulierst deinen Blutdruck und den Cholesterinspiegel durch Magnesium, Potassium und Ballaststoffe.*
Nägel und Haare wachsen dank der Kieselerde.*
Jetzt aber ran an die Gurken-Challenge: eine täglich 😊
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Wissen
Du verlierst Wassereinlagerungen durch die Enzyme und den Wassergehalt von 96%.*
Du bekämpfst Mundgeruch, da die Enzyme Bakterien töten.*
Du nimmt ab, da du besser entgiftest.*
Du verbesserst dank Fisetin dein Gedächtnis.*
Deine Haut strahlt in feinem Tent.*
Du regulierst deinen Blutdruck und den Cholesterinspiegel durch Magnesium, Potassium und Ballaststoffe.*
Nägel und Haare wachsen dank der Kieselerde.*
Jetzt aber ran an die Gurken-Challenge: eine täglich 😊
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Wissen
GRAZIA Deutschland
DAS passiert mit deinem Körper, wenn jeden Tag Gurke auf deinem Speiseplan steht
Gurken zählen zu den beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen und werden regelmäßig serviert. Doch was passiert mit dem Körper, wenn man jeden Tag eine Portion des Kürbisgewächs' verspeist. Wir verraten es dir…
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Green Smoothie mit Gurke🔸
Die Gurke gilt als Einsteiger für Green Smoothies, da sie auch mit dem Pürierstab anstelle leistungsstarke Standmixer gut zu pürieren ist, und, weil sie geschmacklich dezent ist.
Smoothie-Inspiration
✅ Gurke + Kiwi
✅ Gurke + Banane + Apfel
✅ Gurke + Brennnessel + Zitronenmelisse
✅ Gurke + Apfel + Ingwer + Zitrone
Wasser bei Bedarf zugeben und den Apfel bei nicht vorhandenem Entsafter oder Mixer durch Apfel- oder Orangensaft ersetzen.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Rezept #vegan
Bildquelle
Die Gurke gilt als Einsteiger für Green Smoothies, da sie auch mit dem Pürierstab anstelle leistungsstarke Standmixer gut zu pürieren ist, und, weil sie geschmacklich dezent ist.
Smoothie-Inspiration
✅ Gurke + Kiwi
✅ Gurke + Banane + Apfel
✅ Gurke + Brennnessel + Zitronenmelisse
✅ Gurke + Apfel + Ingwer + Zitrone
Wasser bei Bedarf zugeben und den Apfel bei nicht vorhandenem Entsafter oder Mixer durch Apfel- oder Orangensaft ersetzen.
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Rezept #vegan
Bildquelle
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Gurke fermentieren statt Einlegen🔸
Essiggurken werden mit einer Mischung von Essig und Wasser übergossen und damit haltbar gemacht. In dem sauren Milieu des Essigwassers können sich Mikroorganismen nicht vermehren und so bleiben die Gurken genießbar. Das sind die Gewürzgurken, die man üblicherweise bei uns im Supermarkt findet.
Salzgurken auf der anderen Seite sind fermentiert wie Sauerkraut und etwas seltener zu finden. Zusammen mit Salzlake werden sie mehrere Wochen lang von Milchsäurebakterien vergoren. Die Gurken werden sauer und haltbar gemacht durch die Milchsäure, die in dieser Zeit von den Mikroorganismen produziert wird.
Text + Rezept ▶️ fairment
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Rezept #vegan #Fermentieren
Essiggurken werden mit einer Mischung von Essig und Wasser übergossen und damit haltbar gemacht. In dem sauren Milieu des Essigwassers können sich Mikroorganismen nicht vermehren und so bleiben die Gurken genießbar. Das sind die Gewürzgurken, die man üblicherweise bei uns im Supermarkt findet.
Salzgurken auf der anderen Seite sind fermentiert wie Sauerkraut und etwas seltener zu finden. Zusammen mit Salzlake werden sie mehrere Wochen lang von Milchsäurebakterien vergoren. Die Gurken werden sauer und haltbar gemacht durch die Milchsäure, die in dieser Zeit von den Mikroorganismen produziert wird.
Text + Rezept ▶️ fairment
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Rezept #vegan #Fermentieren
❤1
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Gurkenkuchen🔸
Eher Scherzes halber googelte ich nach "Gurkenkuchen". Da ist er 🙃
1️⃣
Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
2️⃣
Die weiche Butter mit dem Handmixer aufschlagen. Danach Zucker, Zimt und Salz hinzufügen und vermengen. Im nächsten Schritt die abgeriebene Schale dem Teig ergänzen. Nun die Haselnüsse untermischen und den Orangenlikör dazu gießen. Jetzt Mehl und Backpulver sieben und mit der Menge verrühren. Danach kommen noch die Eier hinzu. Zuletzt die Salatgurke raspeln und anschließend mit den Händen ausdrücken, damit möglichst viel Wasser aus der Gurke entzogen wird. Sobald die gesamte Gurke ausgewrungen ist, dem Teig hinzufügen und vermengen.
3️⃣
Die Kastenform ausfetten. Dann den Teig reinfüllen und glattstreichen. Den Kuchen auf der untersten Schiene für 55 bis 60 Minuten backen. Nach dem Stäbchentest den Kuchen aus dem Ofen herausnehmen und auskühlen lassen.
Rezept ▶️ kochbar
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Rezept #Kuchen #vegetarisch
Eher Scherzes halber googelte ich nach "Gurkenkuchen". Da ist er 🙃
1️⃣
Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
2️⃣
Die weiche Butter mit dem Handmixer aufschlagen. Danach Zucker, Zimt und Salz hinzufügen und vermengen. Im nächsten Schritt die abgeriebene Schale dem Teig ergänzen. Nun die Haselnüsse untermischen und den Orangenlikör dazu gießen. Jetzt Mehl und Backpulver sieben und mit der Menge verrühren. Danach kommen noch die Eier hinzu. Zuletzt die Salatgurke raspeln und anschließend mit den Händen ausdrücken, damit möglichst viel Wasser aus der Gurke entzogen wird. Sobald die gesamte Gurke ausgewrungen ist, dem Teig hinzufügen und vermengen.
3️⃣
Die Kastenform ausfetten. Dann den Teig reinfüllen und glattstreichen. Den Kuchen auf der untersten Schiene für 55 bis 60 Minuten backen. Nach dem Stäbchentest den Kuchen aus dem Ofen herausnehmen und auskühlen lassen.
Rezept ▶️ kochbar
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Rezept #Kuchen #vegetarisch
👍3
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸10 gesunde Gemüse🔸
Eine Anregung für die Zutatenliste gibt Gesundheitsblatt und erklärt auch, was alles enthalten ist und wie dies wirkt:
🥬 Brunnenkresse
🥬 Chinakohl
🥬 Mangold
🥬 Rote Beete
🥬 Spinat
🥬 Chicoree
🥬 Kopfsalat
🥬 Petersilie
🥬 Römersalat
🥬 Marktstammkohl
▶️ https://youtu.be/etGykHAiOJk
🍏🍐🍎🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍆🍅
🥥👉🏻 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🍽🍅
🥕🍠🥔🧅🧄🌽🌶🥒🥑🌮🥣🥜🍯🥨
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Gemüse #Inhaltsstoffe
Eine Anregung für die Zutatenliste gibt Gesundheitsblatt und erklärt auch, was alles enthalten ist und wie dies wirkt:
🥬 Brunnenkresse
🥬 Chinakohl
🥬 Mangold
🥬 Rote Beete
🥬 Spinat
🥬 Chicoree
🥬 Kopfsalat
🥬 Petersilie
🥬 Römersalat
🥬 Marktstammkohl
▶️ https://youtu.be/etGykHAiOJk
🍏🍐🍎🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍆🍅
🥥👉🏻 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🍽🍅
🥕🍠🥔🧅🧄🌽🌶🥒🥑🌮🥣🥜🍯🥨
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Gemüse #Inhaltsstoffe
YouTube
Die 10 Gesündesten Gemüsesorten der Welt!
Eine vielseitige und ausgewogene Ernährung ist für den menschlichen Organismus maßgeblich, um gesund, glücklich und satt durchs Leben zu gehen. Beim Gemüse ist neben dem Nährstoffgehalt auch der Anteil sekundärer Pflanzenstoffe ausschlaggebend. Denn ihnen…
Forwarded from Sylvia Nickel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔸Echte Spreewälder einlegen🔸
12 Jahre Halle/Saale hinterlassen ihre Gurkenspruen. Hier das Rezept von Joerg.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Rezept #Einlegen #Spreewälder #vegan
12 Jahre Halle/Saale hinterlassen ihre Gurkenspruen. Hier das Rezept von Joerg.
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Rezept #Einlegen #Spreewälder #vegan
Forwarded from Sylvia Nickel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔸Gurken fermentieren und: Haltbarkeitsprobe🔸
Kalinka darf nicht fehlen bei echten Hausrezepten. Hier zeigt sie, wie und warum sie Gurken fermentiert.
Original auf ▶️ Kalinkas Küche
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Rezept #Fermentieren #vegan
Kalinka darf nicht fehlen bei echten Hausrezepten. Hier zeigt sie, wie und warum sie Gurken fermentiert.
Original auf ▶️ Kalinkas Küche
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Rezept #Fermentieren #vegan
Forwarded from Sylvia Nickel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔸Luffagurke: Der natürliche Schwamm🔸
»Die Luffagurke wächst bei uns genauso gut wie normale Schlangengurken.
Ganz jung geerntet kann man sie sogar essen.
Ich lasse sie aber wachsen und ernte sie erst ganz spät im Herbst (oder sogar erst im Winter) Wenn die Gurken ganz ausgereift sind. Dann hat sich im Inneren nämlich ein Konstrukt gebildet, das man im Bad oder in der Küche wie einen Schwamm verwenden kann. Und ist der Schwamm irgend wann einmal aufgebraucht, kommt er einfach auf den Kompost. Wie man die Luffagurke anbaut, wie man sie erntet und wie man an den Schwamm kommt, zeigt Rigotti in diesem Video. Samen gibt es hier(*): https://amzn.to/3hZDipd«*
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Wissen
»Die Luffagurke wächst bei uns genauso gut wie normale Schlangengurken.
Ganz jung geerntet kann man sie sogar essen.
Ich lasse sie aber wachsen und ernte sie erst ganz spät im Herbst (oder sogar erst im Winter) Wenn die Gurken ganz ausgereift sind. Dann hat sich im Inneren nämlich ein Konstrukt gebildet, das man im Bad oder in der Küche wie einen Schwamm verwenden kann. Und ist der Schwamm irgend wann einmal aufgebraucht, kommt er einfach auf den Kompost. Wie man die Luffagurke anbaut, wie man sie erntet und wie man an den Schwamm kommt, zeigt Rigotti in diesem Video. Samen gibt es hier(*): https://amzn.to/3hZDipd«*
Just do it & N.JOY your life
#Gurke #Wissen
👍1
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️
Sauerampfer (hier Blutsauerampfer) lässt sich an Wiesen, Wildwiesen und Wegrändern finden. Roh oder gewässert ein Genuss.
Sammelhinweis und Bestimmung auf
▶️ https://www.pflanzen-vielfalt.net/wildpflanzen-a-z/%C3%BCbersicht-r-z/sauerampfer-wiesen/
Einen entspannten Mittwoch.
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen #Sauerampfer
Sauerampfer (hier Blutsauerampfer) lässt sich an Wiesen, Wildwiesen und Wegrändern finden. Roh oder gewässert ein Genuss.
Sammelhinweis und Bestimmung auf
▶️ https://www.pflanzen-vielfalt.net/wildpflanzen-a-z/%C3%BCbersicht-r-z/sauerampfer-wiesen/
Einen entspannten Mittwoch.
Sylvia
❤️
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen #Sauerampfer
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Sauerampfer bevorraten🔸
Zum Trocknen eignet sich Sauerampfer nicht, er würde dabei sein Aroma verlieren. Du kannst ihn jedoch
✅ einfrieren (frische Blätter zerkleinern und in Wasser einfrieren) oder
✅ in Öl einlegen.
Quelle + Bild ▶️ Küchengötter
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Sauerampfer #bevorraten
Zum Trocknen eignet sich Sauerampfer nicht, er würde dabei sein Aroma verlieren. Du kannst ihn jedoch
✅ einfrieren (frische Blätter zerkleinern und in Wasser einfrieren) oder
✅ in Öl einlegen.
Quelle + Bild ▶️ Küchengötter
Just do it & N.JOY your life
#Sauerampfer #bevorraten
👍1