Mondkalender am 12.02.2022
🌗 Heute: wie gestern 😊
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft - und Blüte-Tag im absteigenden Zwilling.
Rund um die Küche heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blätter, Blüten, Früchte
✅ Blütensamen säen
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Joghurt, Quark & Co.
Außerdem: Fischen, Kompost anlegen, Zubereitung von Ölen/Salben, Masken, Rasieren, Training Schulter/arme, homöopathische Mittel anwenden, Massagen, Kristalle aufladen, Lernen, Kontakte knüpfen, Reisen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
ab 26.02.2022
Alles andere ist eher günstig, manches jedoch eher ungünstig wie Einkochen, Putzen, Ernten, Entrümpeln und Lymphdrainage.
▶️ Moony
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender
🌗 Heute: wie gestern 😊
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft - und Blüte-Tag im absteigenden Zwilling.
Rund um die Küche heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blätter, Blüten, Früchte
✅ Blütensamen säen
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Joghurt, Quark & Co.
Außerdem: Fischen, Kompost anlegen, Zubereitung von Ölen/Salben, Masken, Rasieren, Training Schulter/arme, homöopathische Mittel anwenden, Massagen, Kristalle aufladen, Lernen, Kontakte knüpfen, Reisen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
ab 26.02.2022
Alles andere ist eher günstig, manches jedoch eher ungünstig wie Einkochen, Putzen, Ernten, Entrümpeln und Lymphdrainage.
▶️ Moony
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#Mondkalender
👍1
🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸
Bald hat meine Nichte ihren 16. Geburtstag. Sie hat gerade die Space-X-Enterprise-Phase ... 😉
Dazu gibt es einen »Communicator« (Beam me up). 😎
Verpackung, Präsentation ist wichtig, – wenn es von Herzen kommt und nicht nur an schnöde "Will-ich-haben"-Reflexe gekoppelt ist.
Mach’ es auch so mit dem ECHTEN Essen heute 💖
Einen sonnigen Sonntag
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen #Geschenk
Bald hat meine Nichte ihren 16. Geburtstag. Sie hat gerade die Space-X-Enterprise-Phase ... 😉
Dazu gibt es einen »Communicator« (Beam me up). 😎
Verpackung, Präsentation ist wichtig, – wenn es von Herzen kommt und nicht nur an schnöde "Will-ich-haben"-Reflexe gekoppelt ist.
Mach’ es auch so mit dem ECHTEN Essen heute 💖
Einen sonnigen Sonntag
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen #Geschenk
Mondkalender am 13.02.2022
🌗 Heute: wie gestern 😊
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser - und Batt-Tag im absteigenden Krebs.
Rund um die Küche heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln + gießen
Blätter, Blüten, Früchte, Samen
✅ Blattpflanzen säen
alles, wovon du die Blätter isst
✅ Einfrieren von Blattgemüse
Außerdem: Fischen, Kompost anlegen, Pflanzen gießen, Zubereitung von Ölen/Salben, Masken, Rasieren, Training Brust, homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen, Fitness + Ausdauer
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
ab 26.02.2022
Alles andere ist eher günstig, manches jedoch eher ungünstig wie Milchverarbeitung, Brot backen, Einkochen und Putzen.
▶️ Moony
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender
🌗 Heute: wie gestern 😊
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser - und Batt-Tag im absteigenden Krebs.
Rund um die Küche heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln + gießen
Blätter, Blüten, Früchte, Samen
✅ Blattpflanzen säen
alles, wovon du die Blätter isst
✅ Einfrieren von Blattgemüse
Außerdem: Fischen, Kompost anlegen, Pflanzen gießen, Zubereitung von Ölen/Salben, Masken, Rasieren, Training Brust, homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen, Fitness + Ausdauer
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
ab 26.02.2022
Alles andere ist eher günstig, manches jedoch eher ungünstig wie Milchverarbeitung, Brot backen, Einkochen und Putzen.
▶️ Moony
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Der Bakteriologe und Hygieniker Kollath gilt als Pionier der Vollwerternährung. Einer Ampel gleich empfiehlt er möglichst viel aus der ersten Gruppe und möglichst nichts aus der sechsten Gruppe. Beispiele
1️⃣ Natürlich: Obst, Gemüse, Nüsse, Körner, rohe Milch, rohe Eier, Quellwasser
2️⃣ Mechanisch: Öle, Vollkornmehle/-schrote, frische Säfte, Milchprodukte, Butter
3️⃣ Fermentativ: Sauerkraut, Hefe-/Sauerteigbrot, Käse, Quark, Wein, Bier
5️⃣ Konservierung: Gebäcke, Torten, Kuchen, Konserven
6️⃣ Präparierung: Auszugsmehl, Teigwaren, Kunstfette, Eingekochtes, Fabrikzuckerwaren
Ab Gruppe 3 beziehen wir fast alles aus der Fabrik und damit verlieren wir die Inhaltskontrolle.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Ernährungsgrundsätze
1️⃣ Natürlich: Obst, Gemüse, Nüsse, Körner, rohe Milch, rohe Eier, Quellwasser
2️⃣ Mechanisch: Öle, Vollkornmehle/-schrote, frische Säfte, Milchprodukte, Butter
3️⃣ Fermentativ: Sauerkraut, Hefe-/Sauerteigbrot, Käse, Quark, Wein, Bier
5️⃣ Konservierung: Gebäcke, Torten, Kuchen, Konserven
6️⃣ Präparierung: Auszugsmehl, Teigwaren, Kunstfette, Eingekochtes, Fabrikzuckerwaren
Ab Gruppe 3 beziehen wir fast alles aus der Fabrik und damit verlieren wir die Inhaltskontrolle.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Ernährungsgrundsätze
👍1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Basische Ampel🔸
Selbsterklärend 😉
Fortlaufend ergänzt und überarbeitet.
Es geht nicht darum, sich nur noch basisch zu ernähren, sondern, sich der Wirkung bewusst zu sein.
Genieße den einen oder anderen Säurebildner, aber mache ihn nicht zur Hauptenergiequelle. 😎
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Basisch #Wissen #BasischeAmpel
Selbsterklärend 😉
Fortlaufend ergänzt und überarbeitet.
Es geht nicht darum, sich nur noch basisch zu ernähren, sondern, sich der Wirkung bewusst zu sein.
Genieße den einen oder anderen Säurebildner, aber mache ihn nicht zur Hauptenergiequelle. 😎
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#Basisch #Wissen #BasischeAmpel
👍2
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Nachtrag
🔸Basische Ampel: ein Diktat?🙃
Zur Entstehungsgeschichte dieser Ampel und zur Anwendung.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Basisch #BasischeAmpel #Gewohnheiten #Audio
🔸Basische Ampel: ein Diktat?🙃
Zur Entstehungsgeschichte dieser Ampel und zur Anwendung.
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#Basisch #BasischeAmpel #Gewohnheiten #Audio
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
ECHTES_Basische_Ampel.pdf
146.7 KB
🔸Basische Ampel🔸
Hier als druckbares PDF.
Selbsterklärend 😉
Fortlaufend ergänzt und überarbeitet.
Es geht nicht darum, sich nur noch basisch zu ernähren, sondern, sich der Wirkung bewusst zu sein.
Genieße den einen oder anderen Säurebildner, aber mache ihn nicht zur Hauptenergiequelle. 😎
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#Basisch #Wissen #BasischeAmpel
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Fortlaufend ergänzt und überarbeitet.
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#Basisch #Wissen #BasischeAmpel
❤1😢1
Auf diesem Kanal gibt es Informationen über die Tricks der Industrie und Tipps für eine gesunde Ernährung: möglichst frisch, unverkocht, saisonal, regional und biologisch.
🔸Starte mit ECHTES🔸
Du gewinnst
✅ Vitamine
✅ Ballaststoffe
✅ Mikronährstoffe
✅ Gesundheit ❤️
und ein wunderbares Körpergefühl
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
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#Willkommen
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#Willkommen
👍1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Oma wusste es schon
🔸Zink + Querecetin🔸
Diese Kombination wird zurzeit auch als HCQ+Zink diskutiert, um saisonalen Erkrankungen die Grenzen des Körpers zu zeigen 😉
Wo sind denn diese Dinge drin?
In allem, was du traditionell unter dem Weihnachtsbaum im Pappteller fandst:
✅ Para-, Wal- und Erdnüsse (Zink)
✅ Äpfel, Mandarinen, Orangen (Querecetin)
Viele Süßwaren wie Stollen enthalten zudem Orangeat, welches aus der Schale der Zitrusfrucht gewonnen wird und deshalb Querecetin enthält.
Zink findest du auch in Buchweizen, Kürbiskernen, Haferflocken, Leinsamen, Sonnenblumenkernen, Mohnsamen, Vollkornmehl und Hülsenfrüchten.
Querecetin findest du auch in Kapern, Tee (weißer, grüner, gelber, schwarzer, Pu-Erh, Oolon), Zwiebeln, roten Trauben, Brokkoli, Spinat, Kirschen und Beeren.
Es gibt neben dem obligatorischen Vitamin C noch einen Kombinationstipp, der kursiert: Chinin, das Extrakt aus der Rinde des Chinarindenbaums. Dieser Bitterstoff wird in verschiedenen Kombinationen auch zur Malaria-Prophylaxe eingesetzt. Er ist auch in Bitterkräutermischungen wie Schwedenkräuter enthalten, ein Klassiker für die Begleitung der Fastenzeit. Letztere erhielt ich zum ersten Mal mit 15 Jahren von meiner Oma ❤️
🙏🏻 ECHTES Essen ist eine natürliche Apotheke 😎
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Chinin #VitaminC #Zink #Querecetin
🔸Zink + Querecetin🔸
Diese Kombination wird zurzeit auch als HCQ+Zink diskutiert, um saisonalen Erkrankungen die Grenzen des Körpers zu zeigen 😉
Wo sind denn diese Dinge drin?
In allem, was du traditionell unter dem Weihnachtsbaum im Pappteller fandst:
✅ Para-, Wal- und Erdnüsse (Zink)
✅ Äpfel, Mandarinen, Orangen (Querecetin)
Viele Süßwaren wie Stollen enthalten zudem Orangeat, welches aus der Schale der Zitrusfrucht gewonnen wird und deshalb Querecetin enthält.
Zink findest du auch in Buchweizen, Kürbiskernen, Haferflocken, Leinsamen, Sonnenblumenkernen, Mohnsamen, Vollkornmehl und Hülsenfrüchten.
Querecetin findest du auch in Kapern, Tee (weißer, grüner, gelber, schwarzer, Pu-Erh, Oolon), Zwiebeln, roten Trauben, Brokkoli, Spinat, Kirschen und Beeren.
Es gibt neben dem obligatorischen Vitamin C noch einen Kombinationstipp, der kursiert: Chinin, das Extrakt aus der Rinde des Chinarindenbaums. Dieser Bitterstoff wird in verschiedenen Kombinationen auch zur Malaria-Prophylaxe eingesetzt. Er ist auch in Bitterkräutermischungen wie Schwedenkräuter enthalten, ein Klassiker für die Begleitung der Fastenzeit. Letztere erhielt ich zum ersten Mal mit 15 Jahren von meiner Oma ❤️
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#Chinin #VitaminC #Zink #Querecetin
Telegram
Echtes Essen
Gesprächsgruppe zu "Echtes Essen"
t.me/Echtes @ECHTES
https://echtes.rocks/
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Forwarded from Sonnenkinder
Media is too big
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Dr. med. Manfred Doepp - Ernährungslügen | im Gespräch mit Michael Vogt
01:50 Ernährungspyramide
05:00 Wissenschaft, Industrie & Landwirtschaft
07:29 Weizen
08:30 Raps
09:07 Öle, Omega-3/ Omega-6-Fettsäuren
▫️Rapsöl, Leinöl, Hanföl, Olivenöl
14:24 Margarine & Cholesterinlüge
15:53 Fettlüge (tierische Fette, gesättigt, neutral)
19:38 Bananen
20:35 Vegane & Vegetarische Ernährung
22:45 Vegetarische Trennkost (Kombination Zucker und Fett gefährlich)
24:54 Zucker & Alternativen
▫️⛔️Fructose, Glucose, Laktose
▫️✅Xylith, Stevia, Honig
28:50 Fleisch oder Fisch
▫️freitags Fisch, sonntags Fleisch
36:44 Obst & Gemüse
▫️Orangen⛔️ & Grapefruit ✅
40:40 Bitterstoffe
- Säureblocker
44:03 Optimale Ernährungspyramide
47:10 ⚠️Cerealien
▫️✅ Urdinkel, Emmer, Einkorn, Urweizen, Kamut, Khorasan, Amaranth, Quinoa, Chia
👉 https://www.youtube.com/watch?v=DAo6psTipCk
🔸#Ernährung #Doepp #Ernährungspyramide #Gesundheit
01:50 Ernährungspyramide
05:00 Wissenschaft, Industrie & Landwirtschaft
07:29 Weizen
08:30 Raps
09:07 Öle, Omega-3/ Omega-6-Fettsäuren
▫️Rapsöl, Leinöl, Hanföl, Olivenöl
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15:53 Fettlüge (tierische Fette, gesättigt, neutral)
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20:35 Vegane & Vegetarische Ernährung
22:45 Vegetarische Trennkost (Kombination Zucker und Fett gefährlich)
24:54 Zucker & Alternativen
▫️⛔️Fructose, Glucose, Laktose
▫️✅Xylith, Stevia, Honig
28:50 Fleisch oder Fisch
▫️freitags Fisch, sonntags Fleisch
36:44 Obst & Gemüse
▫️Orangen⛔️ & Grapefruit ✅
40:40 Bitterstoffe
- Säureblocker
44:03 Optimale Ernährungspyramide
47:10 ⚠️Cerealien
▫️✅ Urdinkel, Emmer, Einkorn, Urweizen, Kamut, Khorasan, Amaranth, Quinoa, Chia
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🔸#Ernährung #Doepp #Ernährungspyramide #Gesundheit
❤1
🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸
Ich hatte gestern einen besonderen Valentin: Sam ist der neue echte Esser im Haus und wird selbstverständlich echt "bekocht" 😉 Frei nach dem Motto:
Besser Essen mit dem Hund.
Einen wunderbaren DIENSTag
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#GutenMorgen #Hund
Ich hatte gestern einen besonderen Valentin: Sam ist der neue echte Esser im Haus und wird selbstverständlich echt "bekocht" 😉 Frei nach dem Motto:
Besser Essen mit dem Hund.
Einen wunderbaren DIENSTag
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen #Hund
Mondkalender am 15.02.2022
🌗 Heute: Brot backen 😊
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Frucht-Tag im absteigenden Löwen.
Rund um die Küche heute sehr günstig:
✅ Brot backen
✅ Kräuter sammeln + lagern
Blätter, Blüten, Früchte, Samen
✅ Fruchtpflanzen säen
alles, wovon du die Früchte isst
✅ Einfrieren von Früchten
✅ Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Kompost anlegen, Zubereitung von Ölen/Salben, Masken, Rasieren, Training Rücken, homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
ab 26.02.2022
Alles andere ist eher günstig, manches jedoch eher ungünstig wie Entkalken, Entrümpeln, Ernten, Hausputz, Wäsche waschen.
▶️ Moony
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender
🌗 Heute: Brot backen 😊
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Frucht-Tag im absteigenden Löwen.
Rund um die Küche heute sehr günstig:
✅ Brot backen
✅ Kräuter sammeln + lagern
Blätter, Blüten, Früchte, Samen
✅ Fruchtpflanzen säen
alles, wovon du die Früchte isst
✅ Einfrieren von Früchten
✅ Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Kompost anlegen, Zubereitung von Ölen/Salben, Masken, Rasieren, Training Rücken, homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
ab 26.02.2022
Alles andere ist eher günstig, manches jedoch eher ungünstig wie Entkalken, Entrümpeln, Ernten, Hausputz, Wäsche waschen.
▶️ Moony
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender
🔸DIENSTag🔸
Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
Wissen und Liebe mehren sich beim Teilen ❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#DIENSTag #Linkliste
Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
Wissen und Liebe mehren sich beim Teilen ❤️
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#DIENSTag #Linkliste
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Bevorraten & Lagern🔸
Einige Inputs aus diesem Kanal (da kommt ja was zusammen 😉)
👆Allgemeine Überlegungen✔️
✅ TK, einwecken, eintrocknen, einlegen oder fermentieren?
✅ Wo lagern?
✅ Wie lagern?
✅ Was im Kühlschrank lagern?
✅ Was bevorraten?
✅ Lagern: Kunststoffboxen
❓Spezielle Fragen❓
✅ Obst lange frisch halten
✅ Brot einwecken
✅ Bohnen fermentieren
✅ Kürbisse lagern
✅ Bohnen ernten und lagern
✅ Sauerampfer und andere Wildkräuter lagern
✅ Gewürz- und Wildkräuter konservieren
Und wie macht es Sylvia? 😜
✅ (Mein) Vorrat im TK-Schrank
✅ Mein Vorrat außerhalb des Kühlschranks
🎥 Videos
📹 Optimale Lagerung für Obst + Gemüse
📹 (Ur-) Omas Küche: Einkauf
📹 (Ur-) Omas Küche: Abläufe
📹 (Ur-) Omas Küche: Zwischenlager
📹 Sallys Livehacks zum Bevorraten
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Bevorraten #Vorrat #Lager #Lagern
Einige Inputs aus diesem Kanal (da kommt ja was zusammen 😉)
👆Allgemeine Überlegungen✔️
✅ TK, einwecken, eintrocknen, einlegen oder fermentieren?
✅ Wo lagern?
✅ Wie lagern?
✅ Was im Kühlschrank lagern?
✅ Was bevorraten?
✅ Lagern: Kunststoffboxen
❓Spezielle Fragen❓
✅ Obst lange frisch halten
✅ Brot einwecken
✅ Bohnen fermentieren
✅ Kürbisse lagern
✅ Bohnen ernten und lagern
✅ Sauerampfer und andere Wildkräuter lagern
✅ Gewürz- und Wildkräuter konservieren
Und wie macht es Sylvia? 😜
✅ (Mein) Vorrat im TK-Schrank
✅ Mein Vorrat außerhalb des Kühlschranks
🎥 Videos
📹 Optimale Lagerung für Obst + Gemüse
📹 (Ur-) Omas Küche: Einkauf
📹 (Ur-) Omas Küche: Abläufe
📹 (Ur-) Omas Küche: Zwischenlager
📹 Sallys Livehacks zum Bevorraten
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Bevorraten #Vorrat #Lager #Lagern
Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Bohnen aus dem Glas?🔸
Man kennt es noch von Oma: Die eingeweckten Buschbohnen. Doch was ist gesund?
Mit Lagerung und Verarbeitung verlieren Obst und Gemüse Vitamine, Flüssigkeit und damit auch andere Mikronährstoffe.
Generell gilt:
1️⃣ Feldfrisch vor…
Man kennt es noch von Oma: Die eingeweckten Buschbohnen. Doch was ist gesund?
Mit Lagerung und Verarbeitung verlieren Obst und Gemüse Vitamine, Flüssigkeit und damit auch andere Mikronährstoffe.
Generell gilt:
1️⃣ Feldfrisch vor…
👍1
🔸Alternative zu Supermarkt und Discounter. Bauernkarte🔸
Finde einen Hofladen in der Nähe:
▶️ https://news.1rj.ru/str/Bauernkarte
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Hofladen #Bauernkarte
Finde einen Hofladen in der Nähe:
▶️ https://news.1rj.ru/str/Bauernkarte
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#Hofladen #Bauernkarte
Telegram
Bauernkarte🌾Hauptkanal
Wo kann ich direkt beim Bauern kaufen?
Hier werden eure Tipps und Empfehlungen gesammelt😁
Hier werden eure Tipps und Empfehlungen gesammelt😁
🔸Einige Gründe für sinkende Nährstoffe🔸
😳 Andere Sorten mit mehr Ertrag, weniger Bitterstoffe, bessere Lagerfähigkeit.
🙄 Ausgelaugte Böden durch Monokultur, Pestizid-, Fungizid- und Düngebelastung sowie durch Tiefenbewässerung, Beheizung und Flurbereinigung. In Gewächshäusern oft Zucht auf Vlies mit Nährlösung.
🧐 Weniger direktes Sonnenlicht durch Hochbewölkung
✅ Was du tun kannst
Kaufe regional, saisonal und vor Ort. Frage nach, wie die Dinge angebaut werden. Kaufe direkt beim Landwirt, im Hofladen oder auf dem lokalen Markt.
Frage nach alten Sorten und nach BIO.
BIO ist kein Garant für natürlichen Anbau. Viele Landwirte arbeiten wirklich konventionell und meiden Bodengifte; sie scheuen die Kosten für BIO-Label.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Nährstoffe #Wissen
Bild
😳 Andere Sorten mit mehr Ertrag, weniger Bitterstoffe, bessere Lagerfähigkeit.
🙄 Ausgelaugte Böden durch Monokultur, Pestizid-, Fungizid- und Düngebelastung sowie durch Tiefenbewässerung, Beheizung und Flurbereinigung. In Gewächshäusern oft Zucht auf Vlies mit Nährlösung.
🧐 Weniger direktes Sonnenlicht durch Hochbewölkung
✅ Was du tun kannst
Kaufe regional, saisonal und vor Ort. Frage nach, wie die Dinge angebaut werden. Kaufe direkt beim Landwirt, im Hofladen oder auf dem lokalen Markt.
Frage nach alten Sorten und nach BIO.
BIO ist kein Garant für natürlichen Anbau. Viele Landwirte arbeiten wirklich konventionell und meiden Bodengifte; sie scheuen die Kosten für BIO-Label.
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#Nährstoffe #Wissen
Bild
👍1
🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸
Spürbar werden die Tage länger, auch wenn man morgens am Schreibtisch noch künstliches Licht braucht.
Heute sind die Zwiebel- und Rettichsprossen erntereif. Mal sehen, was sich damit basteln lässt.
Einen schönen MITwoch.
Sylvia
❤️
~~~~~
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#GutenMorgen
Spürbar werden die Tage länger, auch wenn man morgens am Schreibtisch noch künstliches Licht braucht.
Heute sind die Zwiebel- und Rettichsprossen erntereif. Mal sehen, was sich damit basteln lässt.
Einen schönen MITwoch.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen
Forwarded from Sylvia Nickel
Schön, dass du da bist 💖
In dieser Gruppe geht es darum, sich über Echtes Essen (nicht nur den gleichnamigen Kanal) auszutauschen. Teile Links, berichte über deine Erfahrungen, gib Tipps & Anregungen, die der Kanal aufnehmen kann.
Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
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Sylvia
~~~
🔸Unsere GRUPPENREGELN🔸
1. RESPEKT
Behandle andere so, wie du auch selbst behandelt werden möchtest.
2. FOKUS
Unsere Beiträge richten sich auf das Thema – und nicht auf Nebenschauplätze oder Werbung.
3. INPUT
Ich werde regelmäßig vorbei schauen und freue mich auf Themen, die ich im Kanal Echtes Essen aufnehmen kann. Gib auch du deinen Input in diesem Sinne für alle.
Beiträge zu anderen Themen als Ernährung, Essen, Küchenorganisation werden in dieser Gruppe gelöscht.
‼️ENTGIFTEN | DETOX | HEIILFASTEN etc.😳
▶️ https://news.1rj.ru/str/entgiften
TAGESGESCHEHEN 📺 NEUIGKEITEN 📬 POLITIK 📍Q
▶️ https://news.1rj.ru/str/selbstdenken
#Hinweise #Willkommen #Regeln #Gruppenregeln
In dieser Gruppe geht es darum, sich über Echtes Essen (nicht nur den gleichnamigen Kanal) auszutauschen. Teile Links, berichte über deine Erfahrungen, gib Tipps & Anregungen, die der Kanal aufnehmen kann.
Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
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Sylvia
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🔸Unsere GRUPPENREGELN🔸
1. RESPEKT
Behandle andere so, wie du auch selbst behandelt werden möchtest.
2. FOKUS
Unsere Beiträge richten sich auf das Thema – und nicht auf Nebenschauplätze oder Werbung.
3. INPUT
Ich werde regelmäßig vorbei schauen und freue mich auf Themen, die ich im Kanal Echtes Essen aufnehmen kann. Gib auch du deinen Input in diesem Sinne für alle.
Beiträge zu anderen Themen als Ernährung, Essen, Küchenorganisation werden in dieser Gruppe gelöscht.
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Mondkalender am 16.02.2022
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Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben Vollmond, einen Feuer- und Frucht-Tag im absteigenden Löwen.
Rund um die Küche heute sehr günstig:
✅ Brot backen
✅ Kräuter sammeln + lagern
Blätter, Blüten, Früchte, Samen + Wurzeln
✅ Fruchtpflanzen säen
alles, wovon du die Früchte isst
✅ Einfrieren von Früchten
✅ Fasten
nur wenige Tage vor einschließlich Voll-/Neumond
Außerdem: Fischen, Kompost anlegen, Zubereitung von Ölen/Salben, Masken, Rasieren, Training Rücken, homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen
Sehr ungünstig heute
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ab 26.02.2022
Alles andere ist eher günstig, manches jedoch eher ungünstig wie Entkalken, Entrümpeln, Ernten, Hausputz, Wäsche waschen.
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Wir haben Vollmond, einen Feuer- und Frucht-Tag im absteigenden Löwen.
Rund um die Küche heute sehr günstig:
✅ Brot backen
✅ Kräuter sammeln + lagern
Blätter, Blüten, Früchte, Samen + Wurzeln
✅ Fruchtpflanzen säen
alles, wovon du die Früchte isst
✅ Einfrieren von Früchten
✅ Fasten
nur wenige Tage vor einschließlich Voll-/Neumond
Außerdem: Fischen, Kompost anlegen, Zubereitung von Ölen/Salben, Masken, Rasieren, Training Rücken, homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen
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