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🔸Quarkkeulchen🔸
8—10 Stück
500g (mehlig kochende) Kartoffeln
250g Quark
50g Mehl
1 Ei (oder 3 EL Kleie)
1 Prise Salz
Saft ½ Zitrone
optional 1 Handvoll Rosinen
1️⃣ Kartoffeln als Pellkartoffeln kochen und noch warm durch die Kartoffelpresse drücken.
2️⃣ In die abgekühlte Masse alle anderen Zutaten geben, vermengen. Bällchen formen, etwas flachdrücken, leicht bemehlen und in heißem Fett (3/4 der Heizlast) ausbacken.
Schmeckt heiß und kalt.😋
💖 ☼ 💖 ¸.•*¨`*•. .•*¨
Inhaltsverzeichnis
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#Quarkkeulchen #Rezept #Quark #Kartoffeln
8—10 Stück
500g (mehlig kochende) Kartoffeln
250g Quark
50g Mehl
1 Ei (oder 3 EL Kleie)
1 Prise Salz
Saft ½ Zitrone
optional 1 Handvoll Rosinen
1️⃣ Kartoffeln als Pellkartoffeln kochen und noch warm durch die Kartoffelpresse drücken.
2️⃣ In die abgekühlte Masse alle anderen Zutaten geben, vermengen. Bällchen formen, etwas flachdrücken, leicht bemehlen und in heißem Fett (3/4 der Heizlast) ausbacken.
Schmeckt heiß und kalt.
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#Quarkkeulchen #Rezept #Quark #Kartoffeln
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Quarkkeulchen, in Kokosöl gebraten. Sozusagen zur Halbzeit 😉
Rezept
▶️ https://news.1rj.ru/str/echtes/380
Rezept
▶️ https://news.1rj.ru/str/echtes/380
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Basisches Essen heilt bzw. sorgt für Abwehrkräfte 😊
Zitrone
Limette
Avocado
Knoblauch (-kur: ▶️https://news.1rj.ru/str/echtes/353)
Mango
Mandarine
Ananas
Löwenzahn (▶️ https://news.1rj.ru/str/echtes/305)
Orange
⬇️⬇️ besonders basisch ⬇️⬇️
Zitrone
Limette
Avocado
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Mango
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Echtes Essen | natürlich genießen
Was zurzeit den Abwehrkräften hilft
🔸Knoblauchkur🔸
Die Knoblauchkur gilt als Regulator für viele Funktionen. Sie ist gut für Leber, Niere, Basenhaushalt, Entkalken, Cholesterin und viele andere Prozesse im Körper.
Für die Kur setzt man rund 0,6 Liter an.…
🔸Knoblauchkur🔸
Die Knoblauchkur gilt als Regulator für viele Funktionen. Sie ist gut für Leber, Niere, Basenhaushalt, Entkalken, Cholesterin und viele andere Prozesse im Körper.
Für die Kur setzt man rund 0,6 Liter an.…
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Buschfunkistan mit einem brandneuen Video
🔸Essbare Wildpflanzen: Gemeiner Andorn🔸
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Wildkräuter #Andorn
🔸Essbare Wildpflanzen: Gemeiner Andorn🔸
16 Minuten
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Wildkräuter #Andorn
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Lesetipp - nicht nur für Fruitarierer 😉
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Bild ▶️ https://news.1rj.ru/str/echtes/390
🔸Käsekuchen 18cm ‼️Springform🔸
Boden und Rand:
100gr. Mehl, 37 gr. Zucker, 37gr. Butter, 1 Ei, 1/4 Pck. Backpulver verkneten, 30 Minuten im Kühlschrank lagern.
Käsemasse
65gr. Butter, 112 gr. Zucker, 1/2 Pck. Vanillepudding (Kochpudding), Zitronenabrieb und Saft einer halben, 2 Eier gut verquirlen (min. 10 Min.)
250gr Speisequark, 50ml Saure Sahne und 50 gr. Frischkäse einrühren. 100 ml. geschlagene Sahne unterheben.
Teigboden in gefetteter, gemehlter Form ausbreiten und an den Rändern hochdrücken. Teigmasse einfüllen. Im vorgeheizten Backofen bei 180°C Ober-/Unterhitze 45 Min. backen. Ofen ausstellen und den Kuchen weitere 15 Minuten drin lassen.
‼️Für 28er-Springform die Menge verdoppeln und die Backzeit auf 50 Minuten erhöhen
~~~~~
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#Käsekuchen
🔸Käsekuchen 18cm ‼️Springform🔸
Boden und Rand:
100gr. Mehl, 37 gr. Zucker, 37gr. Butter, 1 Ei, 1/4 Pck. Backpulver verkneten, 30 Minuten im Kühlschrank lagern.
Käsemasse
65gr. Butter, 112 gr. Zucker, 1/2 Pck. Vanillepudding (Kochpudding), Zitronenabrieb und Saft einer halben, 2 Eier gut verquirlen (min. 10 Min.)
250gr Speisequark, 50ml Saure Sahne und 50 gr. Frischkäse einrühren. 100 ml. geschlagene Sahne unterheben.
Teigboden in gefetteter, gemehlter Form ausbreiten und an den Rändern hochdrücken. Teigmasse einfüllen. Im vorgeheizten Backofen bei 180°C Ober-/Unterhitze 45 Min. backen. Ofen ausstellen und den Kuchen weitere 15 Minuten drin lassen.
‼️Für 28er-Springform die Menge verdoppeln und die Backzeit auf 50 Minuten erhöhen
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Käsekuchen
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Echtes Essen | wahre Nahrung | Clean Eating
Rezept
▶️ https://news.1rj.ru/str/echtes/390
▶️ https://news.1rj.ru/str/echtes/390
👍3
🔸Clean Eating in der Etagenwohnung und mit kleinem Budget?!?🔸
Geht nicht, gibt’s nicht 😉 Du kannst
👉🏻 Auf der Fensterbank vieles anbauen (https://news.1rj.ru/str/echtes/51)
👉🏻 In der Natur #Wildkräuter sammeln (https://news.1rj.ru/str/echtes/202 )
👉🏻 Möglichst beim Bauern, auf dem Markt einkaufen (https://news.1rj.ru/str/echtes/192 )
👉🏻 Alles verwerten (https://news.1rj.ru/str/echtes/324 )
👉🏻 Dein #Brot selbst backen
👉🏻Mit Bitterstoffen deinen Heilungsprozess beschleunigen (#Bitterstoffe)
Verzichte auf Nahrung, die aus der Fabrik kommt, denn diese enthält immer ungebetene Stoffe wie
👉🏻#Isoglukose oder zahlreiche E’s (https://news.1rj.ru/str/echtes/271 )
Suche nach den Hashtags (#) im Kanal https://news.1rj.ru/str/echtes
Playlist Echtes Essen | Clean Eating
▶️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLpgb9WacSr3KpG9CRSd0MM5E_NTc5hnhq
Playlist Ernährungsumstellung
▶️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLpgb9WacSr3Ltm6elilnij8XDjXphExzG
Playlist Gesundheit & Körper verstehen
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=ktkjUjcZid0&list=PLpgb9WacSr3K7V5jMW2d0aDh3X23JxhrE
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👉🏻 In der Natur #Wildkräuter sammeln (https://news.1rj.ru/str/echtes/202 )
👉🏻 Möglichst beim Bauern, auf dem Markt einkaufen (https://news.1rj.ru/str/echtes/192 )
👉🏻 Alles verwerten (https://news.1rj.ru/str/echtes/324 )
👉🏻 Dein #Brot selbst backen
👉🏻Mit Bitterstoffen deinen Heilungsprozess beschleunigen (#Bitterstoffe)
Verzichte auf Nahrung, die aus der Fabrik kommt, denn diese enthält immer ungebetene Stoffe wie
👉🏻#Isoglukose oder zahlreiche E’s (https://news.1rj.ru/str/echtes/271 )
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Echtes Essen | wahre Nahrung | Clean Eating
🔸Keimende Zwiebeln nutzen🔸
Setze keimende Zwiebeln auf ein Hyazinthen - oder Wasserglas oder auf Erde. Nur die (trockenen) Wurzeln auf der Unterseite benötigen den Kontakt zur Feuchtigkeit. Binnen weniger Tage entsteht der Zwiebellauch, der frisch oder getrocknet…
Setze keimende Zwiebeln auf ein Hyazinthen - oder Wasserglas oder auf Erde. Nur die (trockenen) Wurzeln auf der Unterseite benötigen den Kontakt zur Feuchtigkeit. Binnen weniger Tage entsteht der Zwiebellauch, der frisch oder getrocknet…
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Danke, Elke, für dieses Rezept 💖
⬇️⬇️ Quarkbrötchen ⬇️⬇️
⬇️⬇️ Quarkbrötchen ⬇️⬇️
Forwarded from Elke Wolf
Selbst gebacken! Vollkorn-Quark-Walnussbrötchen (zuckerfrei):
Die Zutaten:
300 g Dinkelvollkornmehl (1050)
1 Päckchen Backpulver
250 g Magerquark
0,5 TL Salz
1 Ei
Bei 200 Grad ca. 20 Minuten backen
Die Zutaten:
300 g Dinkelvollkornmehl (1050)
1 Päckchen Backpulver
250 g Magerquark
0,5 TL Salz
1 Ei
Bei 200 Grad ca. 20 Minuten backen
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🔸Fensterbankimpressionen🔸
von links nach rechts
Zwiebellauch, Keimglas mit Senf, Alfalfa & Mungobohne, Basilikum.
Dahinter links das Kraut der Unsterblichkeit und rechts Petersilie.
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#Fensterbank #Keimglas #Unsterblichkeit #Petersilie #Basilikum
von links nach rechts
Zwiebellauch, Keimglas mit Senf, Alfalfa & Mungobohne, Basilikum.
Dahinter links das Kraut der Unsterblichkeit und rechts Petersilie.
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#Fensterbank #Keimglas #Unsterblichkeit #Petersilie #Basilikum
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🔸Hefe selbst vermehren🔸
Nicht nur wilde Hefe oder Hefewasser sowie Sauerteigansatz oder Natron/Backpulver sind Backalternativen zur ausverkauften Hefe.
Thomas Dippel erklärt in diesem Video, wie du Hefe einfach selbst vermehren kannst.
▶️ https://youtu.be/6LipN7LqT6U
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#Hefe
Nicht nur wilde Hefe oder Hefewasser sowie Sauerteigansatz oder Natron/Backpulver sind Backalternativen zur ausverkauften Hefe.
Thomas Dippel erklärt in diesem Video, wie du Hefe einfach selbst vermehren kannst.
12 Minuten
▶️ https://youtu.be/6LipN7LqT6U
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#Hefe
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Hefe vermehren und einfrieren - Hefe selber machen / Thomas kocht
Mein neues Kochbuch "Einfach Vegetarisch" jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3STBvqe
Ihr habt noch ein wenig Hefe Zuhause und wollt diese vermehren? Das geht ganz einfach! Ihr könnt eure Hefe so ganz einfach selber machen und in Portionen einfrieren.…
Ihr habt noch ein wenig Hefe Zuhause und wollt diese vermehren? Das geht ganz einfach! Ihr könnt eure Hefe so ganz einfach selber machen und in Portionen einfrieren.…