Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

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Mondkalender am 31.12.2023
🌜Heute: fast wie gestern 🔸

Wir haben abnehmenden Mond, bis 12:38 Uhr einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Löwen. Dann wechseln wir in einen Erd- und Wurzeltag in der Jungfrau und alles außer Milchverarbeitung ist günstig oder sehr günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Fruchtpflanzen säen

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten

Brot backen

Einkochen

Einfrieren von Früchten

Obst dörren

Milchverarbeitung
(Käse)
schnelle Reifung

Obst- und Safttage

Außerdem: Brennholz schlagen, Entrümpeln, Fischen, Haare schneiden, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kompost, Kristalle (Entlasten), Masken, Meditation, Ölziehen, Rasen ansäen, Rasieren, Training Rücken.

Sehr ungünstig heute

⛔️
Milchverarbeitung

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.

▶️ moony

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🙏52
Jetzt an die guten neuen Gewohnheiten denken.
#Knoblauchkur
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
Was zurzeit den Abwehrkräften hilft
🔸Knoblauchkur🔸

Die Knoblauchkur gilt als Regulator für viele Funktionen. Sie ist gut für Leber, Niere, Basenhaushalt, Entkalken, Cholesterin und viele andere Prozesse im Körper.

Für die Kur setzt man rund 0,6 Liter an. Die Kur dauert 3 Wochen und besteht aus 1–2 Schnapsgläsern täglich.

15 Knoblauchzehen hacken
+ 30 Gramm Ingwer
+ Saft von 2 Zitronen
+ 200 ml Wasser
alles pürieren
+ 300 ml Wasser dazu
Unter Zugabe von
1-2 TL geriebenen frischen oder trockenen Kurkuma
1 TL schwarzer Pfeffer
unter Rühren auf max. 70°C erhitzen.

Abkühlen lassen, abseihen und in eine Flasche umfüllen.
Bewahre die Flasche im Kühlschrank auf.
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#Knoblauchkur #Abwehrkäfte #Immunsystem
👍83
Forwarded from Wie man macht
🎉 Silvester Rezept: Festlicher Dänischer Kranzkuchen
Heute habe ich was Tolles für dich! 🍰 Für dieses Neujahr oder traditional zu Hochzeiten, wie wäre es mit einem selbstgemachten dänischen Kranzkuchen? Er symbolisiert Freude, Zusammenhalt und viel Glück! – perfekt für solche Anlässe! Schau dir das Video an und folge diesen einfachen Schritten. Du wirst begeistert sein! 🌟

Video abspielen mit diesem Link
https://www.youtube.com/watch?v=dj_9iDu4qhQ
Dauer: ca. 9 Minuten

Zutaten
🔸400g Marzipan Rohmasse
🔸100g Puderzucker
🔸1 Eiweiß (M)
Für die Glasur: 100g Puderzucker, 2-3 TL Wasser

Zubereitung
1. Vermische Marzipan, Eiweiß und Puderzucker. Knete es, bis es nicht mehr klebt. (Ein bisschen klebt der Teig immer)

2. Teile die Masse und rolle zwei lange Stangen (ca. 60cm lang, 1.5cm dick).

3. Schneide die erste Stange in 15, 18, 27 cm Abschnitte und die zweite in 12, 21, 24 cm Abschnitte.

4. Forme Ringe aus den Abschnitten und lege sie auf ein Backblech.

5. Backe die Ringe bei 190 Grad für 12-15 Minuten oder brate sie in der Pfanne.

6. Lass die Ringe gut auskühlen.

7. Mische Puderzucker und Wasser für die Glasur.

8. Fülle die Glasur in einen Spritzbeutel und verziere die Ringe.

9. Staple die Ringe von groß nach klein.
Tipp: Du kannst die Ringe auch einfrieren und später zusammensetzen.

Hinweis: Zwar enthält der Kuchen sehr viel Zucker, doch zu besonderen Anlässen wie Silvester darf man sich auch mal etwas gönnen – genieße ihn in Maßen, teile mit anderen!

🎆 Liebe Gemeinschaft, wir stehen an der Schwelle eines neuen Jahres und möchten diesen besonderen Moment nutzen, um euch allen für eure fantastische Unterstützung und euer Engagement zu danken. Jeder von euch hat dazu beigetragen, dass unser Kanal zu einem wunderbaren Ort des Lernens und Teilens geworden ist. Lasst uns gemeinsam ins neue Jahr starten, voller neuer Ideen, Inspirationen und natürlich vielen spannenden Rezepte. Wir wünschen euch ein glückliches, gesundes und kreatives neues Jahr 2024! 🌟🥂

Viel Spaß mit unseren Filmen, erzähl heute gerne einem Freund von Wie man macht!
Vergiss bitte nicht, das Video zu bewerten und zu abonnieren und schreibe gerne deine Meinung in die Kommentare!

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https://www.youtube.com/watch?v=dj_9iDu4qhQ
Dauer: ca. 9 Minuten

Menü
🍨 Neue Desserts und Nachtische
🍽️ Was heute Kochen? Rezepte!
🍓 Marmelade und Aufstriche
Tee und andere Getränke
🌼 Naturheilkunde und Medizin
🛠️ Selbermachen und Nachhaltigkeit

🔆 Bitte Teilen! 🔆
Quelle: @wiemanmacht
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#Vitamie stecken in ECHTEM Essen 😉
Forwarded from Gesund ohne Medikament
Ein kleines Vitaminlexikon

🔥👍🏼 BITTE ÜBERALL TEILEN UND IN ALLEN GRUPPEN POSTEN!

👉 Zum neuen & unzensierten Kanal💥
👍8👌8
🔸Top 7 auf ECHTES im Jahr 2023🔸

1️⃣ Maggi-Würze selbst machen
13.370 Aufrufe | 227 Weiterleitungen

2️⃣ 💪🏻 Echtes Essen für ... Glutathion
7.964 Aufrufe | 170 Weiterleitungen

3️⃣ Kürbis-Liste 🎃
7.683 Aufrufe | 273 Weiterleitungen

4️⃣ Ein Rezept für schnelles Brot
6.817 Aufrufe | 261 Weiterleitungen

5️⃣ Apfel-Crostini
5.884 Aufrufe | 174 Weiterleitungen

6️⃣ Ernährungsreform
5.875 Aufrufe | 57 Weiterleitungen

7️⃣ Blumenkohl Tikka Masala
5.421 Aufrufe | 409 Weiterleitungen

Inhalte auf Echtes ▶️ Inhaltsverzeichnis

Stand: 31.12.2023
#Top7 #Meistgelesen
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@ECHTES im Jahresrückblick
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Seit dem 25. Januar 2023 erschienen knapp 10.000 Beiträge auf ECHTES Essen. Das sind 1.436 Tage »on«, für die Community.

Zeit, Dir zu danken ❤️

Schön, dass du hier bist, und,
schön dass du du bist.💖

Ich freue mich über deine Likes und Kommentare,
deine Beiträge in der Gruppe zum Kanal.

Und ich freue mich, wenn du mich unterstützt, damit diese Arbeit weiter geführt werden kann, durch einen kleinen wiederkehrenden oder einen einmaligen Betrag.

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🔸Basisch durch das Jahr🔸

Wir verabschieden das Kalenderjahr und huldigen nicht Silvester 😉

Einige Anregungen für das nächste basische Jahr

Basische Ernährung

Basische Körperpflege

Basische Kleidung

Basisches Wohnen

Basische Gedanken

Basische Klänge + Schwingungen

Kommt gut in den Wechsel ❤️
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#Jahreskreisfeste #2024
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Mondkalender am 01.01.2024
🌕 Heute: fast alles 🙃

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, ab 04:43 Uhr einen Erde- und Wurzeltag in der Jungfrau.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Wurzelpflanzen säen + düngen

Kräuter sammeln
Wurzeln, Blätter, Blüten, Früchte + Samen

Entkalken

Fasten

Außerdem: Bügeln, Düngen, Haare waschen, Homöopathie, Kristalle (Entlasten), Laub Rechen, Lederpflege, Massagen, Meditation, Ölziehen, Umpflanzen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Milchverarbeitung

Vieles rund um die Küche ist eher günstig., weniges ist eher ungünstig wie Ernten

Neumond ist am Donnerstag, 11. Januar 2024 um 12: 57 Uhr

▶️ Moony
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Jungfrau #abnehmend
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Was passiert, wenn du ECHTES genießt? 🤔

Dein Körper lernt, dass er ECHTE Mikronährstoffe erhält und nicht nur Füllstoffe, die auf einem Makronährstoffkonzept beruhen 😍

Komm in den Kurs »Ernährungsumstellung« und genieße, was passiert.

Sylvia
von ECHTES
PS.: Alles, was ich dir anbiete, ist nicht durch Preise zugangsbeschränkt.
Ich freue mich über einen Energieausgleich
💖
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#Ernährungsumstellung
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Mondkalender am 02.01.2024
🌕 Heute: fast alles 🙃

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag in der Jungfrau.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Wurzelpflanzen säen + düngen

Kräuter sammeln
Wurzeln, Blätter, Blüten, Früchte + Samen

Entkalken

Fasten

Außerdem: Bügeln, Düngen, Haare waschen, Homöopathie, Kristalle (Entlasten), Laub Rechen, Lederpflege, Massagen, Meditation, Ölziehen, Umpflanzen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Milchverarbeitung

Vieles rund um die Küche ist eher günstig., weniges ist eher ungünstig wie Ernten

Neumond ist am Donnerstag, 11. Januar 2024 um 12: 57 Uhr

▶️ Moony

#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Jungfrau #abnehmend
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Scharf dient der Gesundheit🔸

Ob Chili oder die milderen Sorten – Pepperoni, die scharfen Schoten haben es in sich:

entzündungshemmend
antibakteriell
blutzuckersenkend

Und die Schärfe auf der Mundschleimhaut regt die Ausschüttung von Endorphinen an 🙃

Gefunden auf
▶️ https://www.netdoktor.at/gesundheit/rezepte/chili-6894023

Chili lassen sich ganzjährig auf der Fensterbank züchten. Sie mögen es warm, sonnig sowie windstill und freuen sich über ausreichend, jedoch nicht zu viel Wasser (täglich besprühen) und Biodünger (Mix aus Bananenschale, Kaffeesatz, Eierschale usw.).
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Chili #Pepperoni
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🔸DIENSTag🔸

Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.

Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.

💿 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen ❤️

Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻

Simone Voss - EINE LEHRERIN STEHT AUF

🥕Vegane Rezepte & Infos💡


Der kleine Bär/Berichte aus BQrna 😎

... und ich danke 🙏

wie man macht für die gemeinsamen Projekte 💝

Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖 ,

Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe 😍,

Andreas von Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung 🙏 sowie

Kräuterhexe für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
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#DIENSTag #Empfehlung
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Chili sin Carne🔸

4 Portionen
1 Pepperoni (Mexikaner nehmen mind. 2 und besser noch: Habanero)
2 Knoblauchzehen
1 Zwiebel
1 Paprika (Farbe egal)
kleingehackt und anbraten in
Chiliöl und 2 EL Tomatenmark
300 gr. gehackte Tomaten dazu
mit 200 ml Gemüsebrühe aufschütten
150 gr. Mais oder/und 1 große Kartoffel in Würfeln
2 Tassen am Vortag eingelegte Bohnen (hier: schwarze + Kidneybohnen) – ca. 1,5 kleine Dosen – hinzu und
20 Min. köcheln lassen

Servieren mit frischen gehackten Zwiebeln. Bei Bedarf Creme Fraiche oder Saure Sahne (falls es sehr scharf ist). Es passen Tortillas, Nachos, Maisbrot, Reis, Baguette, Lavash/Fladenbrot etc. dazu.

Variationen: Trau dich ❤️
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Bohnen #Hülsenfrüchte #Chili
👍103
Forwarded from 🌳🌷🍃Natur Medizin Heilkräuter Medizin der Natur 🍃🌷🍀
Gemüsesorten wie
Spinat, Brokloli, Mangold, und
grüne Salatsorten

helfen einer Studie zur Folge bis zu 5 Jahren unsere mentalen Fähigkeiten zu verjüngen

Das Geheimnis des grünen Gemüse ist:

strotzen vor Chlorophyll

Der wiederum unterstützend wirkt auf positive Effekte der Muskeln und Nerven.
9👍3
Ohne Tierleid. Einige Gedanken einer Landwirtin, welche komplett umgestellt hat.