🔸Top 7 auf ECHTES im Jahr 2023🔸
1️⃣ Maggi-Würze selbst machen
13.370 Aufrufe | 227 Weiterleitungen
2️⃣ 💪🏻 Echtes Essen für ... Glutathion
7.964 Aufrufe | 170 Weiterleitungen
3️⃣ Kürbis-Liste🎃
7.683 Aufrufe | 273 Weiterleitungen
4️⃣ Ein Rezept für schnelles Brot
6.817 Aufrufe | 261 Weiterleitungen
5️⃣ Apfel-Crostini
5.884 Aufrufe | 174 Weiterleitungen
6️⃣ Ernährungsreform
5.875 Aufrufe | 57 Weiterleitungen
7️⃣ Blumenkohl Tikka Masala
5.421 Aufrufe | 409 Weiterleitungen
Inhalte auf Echtes ▶️ Inhaltsverzeichnis
Stand: 31.12.2023
#Top7 #Meistgelesen
~~~~~
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1️⃣ Maggi-Würze selbst machen
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2️⃣ 💪🏻 Echtes Essen für ... Glutathion
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3️⃣ Kürbis-Liste
7.683 Aufrufe | 273 Weiterleitungen
4️⃣ Ein Rezept für schnelles Brot
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5️⃣ Apfel-Crostini
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6️⃣ Ernährungsreform
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7️⃣ Blumenkohl Tikka Masala
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Echtes Essen | natürlich genießen
Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020
https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
est. 23.01.2020
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Seit dem 25. Januar 2023 erschienen knapp 10.000 Beiträge auf ECHTES Essen. Das sind 1.436 Tage »on«, für die Community.
Zeit, Dir zu danken ❤️
Schön, dass du hier bist, und,
schön dass du du bist.💖
Ich freue mich über deine Likes und Kommentare,
deine Beiträge in der Gruppe zum Kanal.
Und ich freue mich, wenn du mich unterstützt, damit diese Arbeit weiter geführt werden kann, durch einen kleinen wiederkehrenden oder einen einmaligen Betrag.
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🔸Basisch durch das Jahr🔸
Wir verabschieden das Kalenderjahr und huldigen nicht Silvester 😉
Einige Anregungen für das nächste basische Jahr
✅ Basische Ernährung
✅ Basische Körperpflege
✅ Basische Kleidung
✅ Basisches Wohnen
✅ Basische Gedanken
✅ Basische Klänge + Schwingungen
Kommt gut in den Wechsel ❤️
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#Jahreskreisfeste #2024
Wir verabschieden das Kalenderjahr und huldigen nicht Silvester 😉
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Mondkalender am 01.01.2024
🌕 Heute: fast alles 🙃
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben abnehmenden Mond, ab 04:43 Uhr einen Erde- und Wurzeltag in der Jungfrau.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Wurzelpflanzen säen + düngen
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Entkalken
✅ Fasten
Außerdem: Bügeln, Düngen, Haare waschen, Homöopathie, Kristalle (Entlasten), Laub Rechen, Lederpflege, Massagen, Meditation, Ölziehen, Umpflanzen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Milchverarbeitung
Vieles rund um die Küche ist eher günstig., weniges ist eher ungünstig wie Ernten
Neumond ist am Donnerstag, 11. Januar 2024 um 12: 57 Uhr
▶️ Moony
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Jungfrau #abnehmend
🌕 Heute: fast alles 🙃
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben abnehmenden Mond, ab 04:43 Uhr einen Erde- und Wurzeltag in der Jungfrau.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Wurzelpflanzen säen + düngen
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Entkalken
✅ Fasten
Außerdem: Bügeln, Düngen, Haare waschen, Homöopathie, Kristalle (Entlasten), Laub Rechen, Lederpflege, Massagen, Meditation, Ölziehen, Umpflanzen.
Sehr ungünstig heute
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Jungfrau #abnehmend
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Was passiert, wenn du ECHTES genießt? 🤔
Dein Körper lernt, dass er ECHTE Mikronährstoffe erhält und nicht nur Füllstoffe, die auf einem Makronährstoffkonzept beruhen😍
Komm in den Kurs »Ernährungsumstellung« und genieße, was passiert.
Sylvia
von ECHTES
PS.: Alles, was ich dir anbiete, ist nicht durch Preise zugangsbeschränkt.
Ich freue mich über einen Energieausgleich💖
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#Ernährungsumstellung
Dein Körper lernt, dass er ECHTE Mikronährstoffe erhält und nicht nur Füllstoffe, die auf einem Makronährstoffkonzept beruhen
Komm in den Kurs »Ernährungsumstellung« und genieße, was passiert.
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#Ernährungsumstellung
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Mondkalender am 02.01.2024
🌕 Heute: fast alles 🙃
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
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Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Wurzelpflanzen säen + düngen
✅ Kräuter sammeln
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Außerdem: Bügeln, Düngen, Haare waschen, Homöopathie, Kristalle (Entlasten), Laub Rechen, Lederpflege, Massagen, Meditation, Ölziehen, Umpflanzen.
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Jungfrau #abnehmend
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🌕 Heute: fast alles 🙃
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag in der Jungfrau.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Wurzelpflanzen säen + düngen
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Entkalken
✅ Fasten
Außerdem: Bügeln, Düngen, Haare waschen, Homöopathie, Kristalle (Entlasten), Laub Rechen, Lederpflege, Massagen, Meditation, Ölziehen, Umpflanzen.
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Scharf dient der Gesundheit🔸
Ob Chili oder die milderen Sorten – Pepperoni, die scharfen Schoten haben es in sich:
✅ entzündungshemmend
✅ antibakteriell
✅ blutzuckersenkend
Und die Schärfe auf der Mundschleimhaut regt die Ausschüttung von Endorphinen an 🙃
Gefunden auf
▶️ https://www.netdoktor.at/gesundheit/rezepte/chili-6894023
Chili lassen sich ganzjährig auf der Fensterbank züchten. Sie mögen es warm, sonnig sowie windstill und freuen sich über ausreichend, jedoch nicht zu viel Wasser (täglich besprühen) und Biodünger (Mix aus Bananenschale, Kaffeesatz, Eierschale usw.).
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Chili #Pepperoni
Ob Chili oder die milderen Sorten – Pepperoni, die scharfen Schoten haben es in sich:
✅ entzündungshemmend
✅ antibakteriell
✅ blutzuckersenkend
Und die Schärfe auf der Mundschleimhaut regt die Ausschüttung von Endorphinen an 🙃
Gefunden auf
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Chili lassen sich ganzjährig auf der Fensterbank züchten. Sie mögen es warm, sonnig sowie windstill und freuen sich über ausreichend, jedoch nicht zu viel Wasser (täglich besprühen) und Biodünger (Mix aus Bananenschale, Kaffeesatz, Eierschale usw.).
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#Chili #Pepperoni
netdoktor.at
Chili
Als Chilis, die wir zum Kochen verwenden, werden die kleinen Früchte der Gewürzpaprika bezeichnet. Sie gehören botanisch gesehen zu den Beerenfrüchten. Ursprünglich stammt der Paprika (Capsicum), zu der auch die Chilischote gehört, aus Mittel- und Südamerika.…
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🔸DIENSTag🔸
Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
💿 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen ❤️
Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻
Simone Voss - EINE LEHRERIN STEHT AUF
🥕Vegane Rezepte & Infos💡
Der kleine Bär/Berichte aus BQrna😎
... und ich danke🙏
✅ wie man macht für die gemeinsamen Projekte💝
✅ Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖 ,
✅ Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe😍 ,
✅ Andreas von Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung🙏 sowie
✅ Kräuterhexe für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
~~~~~
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#DIENSTag #Empfehlung
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Chili sin Carne🔸
4 Portionen
✅ 1 Pepperoni (Mexikaner nehmen mind. 2 und besser noch: Habanero)
✅ 2 Knoblauchzehen
✅ 1 Zwiebel
✅ 1 Paprika (Farbe egal)
kleingehackt und anbraten in
✅ Chiliöl und 2 EL Tomatenmark
✅ 300 gr. gehackte Tomaten dazu
✅ mit 200 ml Gemüsebrühe aufschütten
✅ 150 gr. Mais oder/und 1 große Kartoffel in Würfeln
✅ 2 Tassen am Vortag eingelegte Bohnen (hier: schwarze + Kidneybohnen) – ca. 1,5 kleine Dosen – hinzu und
20 Min. köcheln lassen
Servieren mit frischen gehackten Zwiebeln. Bei Bedarf Creme Fraiche oder Saure Sahne (falls es sehr scharf ist). Es passen Tortillas, Nachos, Maisbrot, Reis, Baguette, Lavash/Fladenbrot etc. dazu.
Variationen: Trau dich ❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Bohnen #Hülsenfrüchte #Chili
4 Portionen
✅ 1 Pepperoni (Mexikaner nehmen mind. 2 und besser noch: Habanero)
✅ 2 Knoblauchzehen
✅ 1 Zwiebel
✅ 1 Paprika (Farbe egal)
kleingehackt und anbraten in
✅ Chiliöl und 2 EL Tomatenmark
✅ 300 gr. gehackte Tomaten dazu
✅ mit 200 ml Gemüsebrühe aufschütten
✅ 150 gr. Mais oder/und 1 große Kartoffel in Würfeln
✅ 2 Tassen am Vortag eingelegte Bohnen (hier: schwarze + Kidneybohnen) – ca. 1,5 kleine Dosen – hinzu und
20 Min. köcheln lassen
Servieren mit frischen gehackten Zwiebeln. Bei Bedarf Creme Fraiche oder Saure Sahne (falls es sehr scharf ist). Es passen Tortillas, Nachos, Maisbrot, Reis, Baguette, Lavash/Fladenbrot etc. dazu.
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#Bohnen #Hülsenfrüchte #Chili
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Forwarded from 🌳🌷🍃Natur Medizin Heilkräuter Medizin der Natur 🍃🌷🍀
Gemüsesorten wie
Spinat, Brokloli, Mangold, und
grüne Salatsorten
helfen einer Studie zur Folge bis zu 5 Jahren unsere mentalen Fähigkeiten zu verjüngen
Das Geheimnis des grünen Gemüse ist:
strotzen vor Chlorophyll
Der wiederum unterstützend wirkt auf positive Effekte der Muskeln und Nerven.
Spinat, Brokloli, Mangold, und
grüne Salatsorten
helfen einer Studie zur Folge bis zu 5 Jahren unsere mentalen Fähigkeiten zu verjüngen
Das Geheimnis des grünen Gemüse ist:
strotzen vor Chlorophyll
Der wiederum unterstützend wirkt auf positive Effekte der Muskeln und Nerven.
❤9👍3
Ohne Tierleid. Einige Gedanken einer Landwirtin, welche komplett umgestellt hat.
Forwarded from N (Nathalie Rydell)
Die Geschichte einer Landwirtin zum Jahresende
👉 https://transfarmation-deutschland.de/
@NathalieRydell
👉 https://transfarmation-deutschland.de/
@NathalieRydell
❤9
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Listen auf ECHTES Essen🔸
Klick mal rein 😉
🪜 Lagern + Bevorraten
🥖 Brotrezepte
🥣 Suppen + Eintöpfe
♨️ Aus dem Ofen
🍳 Aus der Pfanne
🍝 Pasta + Nudeln + Klöße
🥗 Salat + Micorgreens + Sprossen + Rohkost
🍰 Nachtisch + Dessert +Kuchen + Kekse
🥤 Säfte + Smoothies
🧂 Fermentieren
🌿 Wildkräuterrezepte
🌶 Gewürze und -Kombinationen 🧂
🌻 vegane Alternativen (Käse, Milch, Ei ...)
💰 Sparen in der Küche
🛒 Beschaffungstipps
🎁 Geschenktipps
🥑 Ernährungsansätze/ »Diäten«
🎥 Reportagen + Dokumentationen
🧬 Heilung aus der Küche
🌑 Mondkalender
🏭 Ausgewählte Tricks der Industrie
Wissen + Rezepte:
Apfel | Blumenkohl | Grünkohl | Honig | Kartoffel | Kürbis | Maisgrieß | Möhren | Rosenkohl | Pesto | Senf | Spargel | Zucchini
Jahreskreis:
Imbolc | Ostara | Beltane | Litha | Lughnasad | Mabon | Samhain | Yul
Den Rest sortiere ich noch in diese Listen🙃
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN🌿
🌱 🍄
🌼 ECHTES.rocks 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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oder mit einem Kauf der empfohlenen Produkte
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#Willkommen #Listen
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Apfel | Blumenkohl | Grünkohl | Honig | Kartoffel | Kürbis | Maisgrieß | Möhren | Rosenkohl | Pesto | Senf | Spargel | Zucchini
Jahreskreis:
Imbolc | Ostara | Beltane | Litha | Lughnasad | Mabon | Samhain | Yul
Den Rest sortiere ich noch in diese Listen
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Bevorraten & Lagern🔸
Einige Inputs aus diesem Kanal (da kommt ja was zusammen 😉)
(Ur-)Omas Beschaffungsmöglichkeiten
👆Allgemeine Überlegungen✔️
✅ TK, einwecken, eintrocknen, einlegen oder fermentieren?
✅ Wo lagern?
✅ Wie lagern?
✅ Was im Kühlschrank…
Einige Inputs aus diesem Kanal (da kommt ja was zusammen 😉)
(Ur-)Omas Beschaffungsmöglichkeiten
👆Allgemeine Überlegungen✔️
✅ TK, einwecken, eintrocknen, einlegen oder fermentieren?
✅ Wo lagern?
✅ Wie lagern?
✅ Was im Kühlschrank…
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Es wird nicht das einzige Unternehmen sein, dass mit dem Kostendruck nicht klar kommt.
Über veganen Honig kann man diskutieren ... ich habe im Sommer Löwenzahnvonig angesetzt. Lecker, aber zuckerlastig.
#AufregerdesTages
Über veganen Honig kann man diskutieren ... ich habe im Sommer Löwenzahnvonig angesetzt. Lecker, aber zuckerlastig.
#AufregerdesTages
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Echtes Essen | natürlich genießen
🍯 Löwenzahnblütenhonig 🌼
1️⃣ Blüten pflücken und reinigen
2️⃣ schichtweise mit Zucker in ein Schraubglas stopfen. Richtig verdichten.
3️⃣ 4—6 Wochen an einem hellen Ort ziehen lassen
Mit der Zeit setzt sich der Vonig oder veganer Honig als leicht…
1️⃣ Blüten pflücken und reinigen
2️⃣ schichtweise mit Zucker in ein Schraubglas stopfen. Richtig verdichten.
3️⃣ 4—6 Wochen an einem hellen Ort ziehen lassen
Mit der Zeit setzt sich der Vonig oder veganer Honig als leicht…
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Forwarded from Endgame♟Das Original (Heike Mildenberger)
München – Das Unternehmen Vegablum galt als Vorreiter für vegane Honig-Alternativen. Seine Produkte bot der Lebensmittel-Hersteller nicht nur auf Messen, Märkten oder im unternehmenseigenen Onlineshop an – sie schafften es sogar bis ins Sortiment von Rewe, Edeka, Kaufland und Globus in ganz Deutschland.
https://www.merkur.de/verbraucher/rewe-vegan-produkte-geplatzer-deal-hoehle-loewen-lebensmittel-hersteller-edeka-kaufland-zr-92748705.html
https://www.merkur.de/verbraucher/rewe-vegan-produkte-geplatzer-deal-hoehle-loewen-lebensmittel-hersteller-edeka-kaufland-zr-92748705.html
www.merkur.de
Lebensmittel-Hersteller steht vor dem Aus: Edeka, Rewe und Kaufland betroffen
Stand: 02.01.2024, 04:59 Uhr
👍5
Forwarded from Simone Voss - EINE LEHRERIN STEHT AUF-
Wenn du dich gut behandelst, wird es das Universum mit dir auch tun.
Es erfordert viel Mut, Durchhaltevermögen, Energie, auch Zeit, für sich selbst die richtigen Entscheidungen zu fällen.
Wir können aber schlecht vom Leben oder Universum verlangen, dass es uns gut behandeln soll, wenn wir es selbst nicht tun.
Was meinst du, könntest du ändern, um noch besser mit dir selbst umzugehen?
Und was denkst du, wie überrascht das Universum wäre und was dann zu dir zurückkäme?
https://news.1rj.ru/str/simonevoss
Es erfordert viel Mut, Durchhaltevermögen, Energie, auch Zeit, für sich selbst die richtigen Entscheidungen zu fällen.
Wir können aber schlecht vom Leben oder Universum verlangen, dass es uns gut behandeln soll, wenn wir es selbst nicht tun.
Was meinst du, könntest du ändern, um noch besser mit dir selbst umzugehen?
Und was denkst du, wie überrascht das Universum wäre und was dann zu dir zurückkäme?
https://news.1rj.ru/str/simonevoss
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Mondkalender am 03.01.2024
🌜 Heute: Brot backen🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben abnehmenden Mond, ab 01:33 Uhr einen Luft- und Blütentag in der absteigenden Waage.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen und Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln
✅ Brot backen
✅ Entkalken
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Brennholz schlagen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Homöopathie, Hornhaut entfernen, Lymphdrainage, Masken, Peeling, Training Hüfte, Kristalle aufladen (Entlasten), Meditation, Öl ziehen, Reisen, Zubereitung von Salben/Ölen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Küchenkräuter gießen
Nichts rund um die Küche ist eher ungünstig, vieles rund um die Küche ist eher günstig.
Neumond ist am Donnerstag, 11. Januar 2024 um 12: 57 Uhr
▶️ Moony
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Waage #abnehmend
🌜 Heute: Brot backen🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben abnehmenden Mond, ab 01:33 Uhr einen Luft- und Blütentag in der absteigenden Waage.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen und Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln
✅ Brot backen
✅ Entkalken
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Brennholz schlagen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Homöopathie, Hornhaut entfernen, Lymphdrainage, Masken, Peeling, Training Hüfte, Kristalle aufladen (Entlasten), Meditation, Öl ziehen, Reisen, Zubereitung von Salben/Ölen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Küchenkräuter gießen
Nichts rund um die Küche ist eher ungünstig, vieles rund um die Küche ist eher günstig.
Neumond ist am Donnerstag, 11. Januar 2024 um 12: 57 Uhr
▶️ Moony
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Waage #abnehmend
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Vegane Alternativen🔸
Rezepte für »ohne Tier«
Aquafaba - veganer Eischnee
Bolognese-Alternativen
Cashew-Ricotta
Ei-Ersatz beim Kochen und Backen
Falsche Chicken-Wings | mit Guacamole
Gemüsewaffeln/-küchlein ohne Ei | Audio
Grünkohlwaffeln
Hafer-/Haselnuss-/Mandelmilch
Haferklopse
Kohlrabischnitzel
Nussmilch
Nussmus
Pflanzliche Eisenquellen
Pflanzliche Magnesiumquellen
Pflanzliche Proteinquellen
Schnelle Nussmilch
Soße Hollandaise
Veganer Mozarella (schnittfest)
Veganer Mozarella zum Überbacken
Veganer Parmesan
Veganer Sonnenblumenkäse
Vonig mit Löwenzahnblüten
Wie würde sich dein Kind entscheiden?
▶️ weitere Listen auf ECHTES
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN🌿
🌱 🍄
🌼 ECHTES.rocks 🥔
🍍 🍠
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Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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#Veganliste
Rezepte für »ohne Tier«
Aquafaba - veganer Eischnee
Bolognese-Alternativen
Cashew-Ricotta
Ei-Ersatz beim Kochen und Backen
Falsche Chicken-Wings | mit Guacamole
Gemüsewaffeln/-küchlein ohne Ei | Audio
Grünkohlwaffeln
Hafer-/Haselnuss-/Mandelmilch
Haferklopse
Kohlrabischnitzel
Nussmilch
Nussmus
Pflanzliche Eisenquellen
Pflanzliche Magnesiumquellen
Pflanzliche Proteinquellen
Schnelle Nussmilch
Soße Hollandaise
Veganer Mozarella (schnittfest)
Veganer Mozarella zum Überbacken
Veganer Parmesan
Veganer Sonnenblumenkäse
Vonig mit Löwenzahnblüten
Wie würde sich dein Kind entscheiden?
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🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN
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🌼 ECHTES.rocks 🥔
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Industriefrei, ja bitte
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Echtes Essen | natürlich genießen
Aquafaba: So geht veganer Eischnee
Aquafaba ist die Flüssigkeit, die entsteht, wenn du Kichererbsen oder Bohnen kochst. Du kennst es daher vielleicht auch als Bohnen- oder Kichererbsenwasser. In der veganen Küche fungiert Aquafaba als Ersatz zu Eiklar oder…
Aquafaba ist die Flüssigkeit, die entsteht, wenn du Kichererbsen oder Bohnen kochst. Du kennst es daher vielleicht auch als Bohnen- oder Kichererbsenwasser. In der veganen Küche fungiert Aquafaba als Ersatz zu Eiklar oder…
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