Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Mondkalender am 07.01.2024
🌜Heute: wie gestern 🔸

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir
haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im Skorpion bis 22:15 Uhr. Dann wechseln wir in einen Feuer- und Fruchttag im Schützen und nix ist ungünstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen

Einfrieren von Blattgemüse

Küchenkräuter gießen

Außerdem: Fitness + Ausdauer, Gießen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle (Entlasten), Lederpflege, Masken, Massagen, Meditation, Wäsche waschen

Sehr ungünstig heute

⛔️ Brot backen

⛔️ Milchverarbeitung
(außer Käse)

Vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen + Fermentieren, weniges ist eher ungünstig.

Neumond ist am Donnerstag, 11. Januar 2024 um 12: 57 Uhr

▶️ Moony
~~~~~
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Skorpion #abnehmend
4🙏1
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Mondkalender am 08.01.2024
🌜 Heute: (fast) wie gestern 🍓

Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Schützen bis zum 10.01.2024 um 02:45 Uhr. Danach wechseln wir in den Steinbock und vieles ist günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Fruchtpflanzen säen

Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen

Einfrieren von Früchten

Backen

Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung

Obst- und Safttage

Außerdem: Düngen, Fischen, Homöopathie, Kristalle aufladen (Kraft), Masken, Rasieren, Salben/Öle zubereiten, Training Oberschenkel, Verträge abschließen.

Sehr ungünstig heute

⛔️
nix

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.

Neumond ist am Donnerstag, 11. Januar 2024 um 12: 57 Uhr.

▶️ moony
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #abnehmend
4👍2🙏1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Der Topf-Stand in dieser Küche wurde auch mal wieder tiefengereinigt und -gepflegt. Auf eine neue Woche 😊

Einen geschmeidigen MON(D)tag.
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen
🙏4👍1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Haferklopse🔸

2 Portionen

1️⃣ 150g zarte Haferflocken, 30g Weizen-/Dinkelmehl oder-kleie (alternativ 1 Ei), 150ml Gemüsebrühe, 50g Paniermehl (oder Cornflakes oder gebröselten Zwieback/Knäckebrot oder Kleie), 2TL Senf und je eine große Prise Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Knoblauch- und Zwiebelpulver (oder frisch) vermengen.

2️⃣ 10 Minuten quellen lassen

3️⃣ In Öl (z.B. Kokosöl) ausbacken

Dazu passen Salat oder Gemüse der Saison. Wie wäre es mit BBQ-Blumenkohl?

▶️ Fundort + Bild
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Rezept #Vegan #Klopse #Schnitzel #Boulette
9👍1😢1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Schnelle Nussmilch 🥛

3 Min. für ca. 0,5 l

2–3 EL Nussmus nach Wahl
ca. 200 ml Wasser*
1 Dattel (oder ein anderes Süßungsmittel)

Nussmus, Wasser und Dattel mit einem Pürierstab so lange mixen,
bis eine glatte Masse entsteht.

* am besten gutes Wasser (Osmose und belebt, gefiltert, etc.)
aus: Bianca Zapatka: Vegan Foodporn, 2019, S. 44f
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Rezept #Milch #vegan #Nussmilch #Nussmus
👍53🙏1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
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Forwarded from Wie man macht
🌾 Hafermilch: NIE mehr im Laden kaufen!
Viele herkömmliche Produkte im Handel sind ABZOCKE! Mach es selber und erlebe den Unterschied. Svenja zeigt in diesem neuen Video, wie man Hafermilch auf der Basis von Hafer selber macht.

Video abspielen mit diesem Link:
https://www.youtube.com/watch?v=VTTPEC17g2c
Dauer: 4 Minuten

Warum Hafermilch?
- Ballaststoffreich
- Herzgesund
- Glutenfrei
- Transparente Zutaten
- Geld sparen

Zutaten
🔸 70 g Haferflocken
🔸 700 ml Wasser
= 10 ml Wasser pro 1 g Haferflocken, im Verhältnis 1 zu 10, was dann einem Haferanteil von 10% entspricht.

Zubereitung
1. Haferflocken trocken zerkleinern.

2. Die Hälfte des Wassers hinzufügen und wieder pürieren.

3. 30 Minuten einweichen lassen.

4. Restliches Wasser hinzufügen und nochmals pürieren.

5. Mischung durch ein Passiertuch sieben, um Flüssigkeit von Feststoffen zu trennen.

6. Hafermilch in eine Flasche füllen und bis zu 5-7 Tage im Kühlschrank frisch halten.

Das Video von Svenja bei YouTube bitte mit Daumen nach oben bewerten und abonnieren:
https://www.youtube.com/watch?v=VTTPEC17g2c

Menü
🍨 Neue Desserts und Nachtische
🍽️ Was heute Kochen? Rezepte!
🍓 Marmelade und Aufstriche
Tee und andere Getränke
🌼 Naturheilkunde und Medizin
🛠️ Selbermachen und Nachhaltigkeit

🔆 Bitte Teilen 🔆
Quelle: @wiemanmacht
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Mondkalender am 09.01.2024
🌜 Heute: wie gestern 🙃

Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Schützen bis zum 10.01.2024 um 02:45 Uhr. Danach wechseln wir in den Steinbock und vieles ist günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Fruchtpflanzen säen

Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen

Einfrieren von Früchten

Backen

Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung

Obst- und Safttage

Außerdem: Düngen, Fischen, Homöopathie, Kristalle aufladen (Kraft), Masken, Rasieren, Salben/Öle zubereiten, Training Oberschenkel, Verträge abschließen.

Sehr ungünstig heute

⛔️
nix

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.

Neumond ist am Donnerstag, 11. Januar 2024 um 12: 57 Uhr.

▶️ moony
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #abnehmend
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Forwarded from Maras Welt 🌷🌷🌷
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Er hätte gerne mehr geklaut... 😬

...wollte aber nicht, dass es auffällt 😎

Geschickt eingefädelt 😜😅

Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#TierVideos #Hunde
☕️ Kaffeekässle
😁153👍3
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Mondkalender am 10.01.2024
🌜 Heute: Wurzeln sammeln 🥕

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, ab 02:45 Uhr einen Erde- und Wurzeltag im aufsteigenden Steinbock.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Wurzelpflanzen säen

Kräuter sammeln
Wurzeln

Entkalken

Fermentieren

Außerdem: Behördenwege, Düngen, Haarentfernung, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle (Entlasten), Laub rechen, Lederpflege, Massagen, Masken, Meditation, Nagelpflege, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Knie, Zahnreinigung

Sehr ungünstig heute

⛔️ nix

Vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen + Ernten, nichts ist eher ungünstig.

Neumond ist am Donnerstag, 11. Januar 2024 um 12: 57 Uhr.

▶️ moony
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Steinbock #abnehmend
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‼️Nützlich für kommende Zeiten.
So ist man nicht auf frisches Obst und Gemüse aus Supermärkten angewiesen sondern man kann fürs ganze Jahr regional seine Versorgung sichern.‼️
@Ayse_Meren_HP

https://www.solidarische-landwirtschaft.org/solawis-finden/auflistung/solawis

Quelle: @parasign
12👍8
Gesunde pflanzliche Calciumquellen. Ich verwende gern Alfalfasprossen, diese haben auch einen guten Calciumgehalt. Aktuell esse ich auch Grünkohl, Kresse und hin und wieder Mandeln und Sesam.
👍111
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
👍236💯3
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Ton an

Mittags Pause

Lass es dir gut gehen...😉😍😋

Schnell Einfach Lecker

Mehr für dich 💌
@seelen_gut
👍131🥰1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Abendbrot🔸

Manchmal darf es ein klassischen Brot zum Abend sein. Nach einem Spaziergang in Gemeinschaft genau richtig 😉

Rezept ▶️ Landbaguette mit Roggensauerteig
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#Brot #Abendbrot #Baguette #Roggensauerteig #Sauerteig
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Mondkalender am 11.01.2024
🌑 Heute: Neumond 🌑

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben Neumond Mond um 12:57 Uhr, einen Erde- und Wurzeltag im aufsteigenden Steinbock.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Wurzelpflanzen säen

Kräuter sammeln
Wurzeln

Fasten, Obst- und Safttage

Außerdem: Bäume fällen, Behördenwege, Fischen. Hecken schneiden, Homöopathische Mittel anwenden, Meditation, Pflanzenrückschnitt, Training Knie

Sehr ungünstig heute

⛔️ nix

Vieles rund um die Küche ist weder eher günstig noch eher ungünstig. #Küchenpause

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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Steinbock #Neumond
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🌑 Neumond um 12:57 Uhr 🌑

Ab Neumond und bis zum Vollmond, 25. Januar 2024 um 18:54 Uhr, geht es um Aufbau und Stärkung.

Nutze dies durch Wildkräuter, viel Gemüse und Obst sowie gutes Wasser. Dein Körper wird sich dankbar alle Nährstoffe extrahieren 😊

Wer über Ernährungsexperimente nachdenkt, kann genau jetzt mit einer Obst-, Rohkost- oder Wildkräuter-Challenge starten, denn hier gilt: schaffe ein Überangebot an Vitalstoffen.
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#Neumond #Stärkung #Aufbau
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Basisch bringt voran. #Natron und #Sport