🔸Guten Morgen, liebe echte Esser🔸

Ich habe den gestrigen Abend genutzt und die Listen überarbeitet sowie ergänzt. Schau’ mal rein:

▶️ MAL (Mutter aller Listen auf @ECHTES) ◀️


¨`*•. .•*¨*•..¸♥️☼♥️ ¸.•*¨`*•. .•*¨


Weitere Projekte auf Telegram

▶️ Sylvia Nickel | Weniger ist Mehrwert
Inspiration für den Wandel

▶️ Ernährungsumstellung in 30 Tagen
Zurzeit nur Austausch untereinander

▶️ Echte Schöpferkraft
Kraftorte, Kreatives Sein + Wirken

▶️ Entgiften
Vom klassischen Fasten über Heilerde bis Zeolith

▶️ Selbstdenken
Aus dem alltäglichen Irrsinn der Weltenbühne

▶️ Gegenteilwelt MEMEs
Archiv für die Nachwelt

▶️ Aus die Maus
Rücktritte, Schließungen, Insolvenzen + Todesfälle

▶️ ECHTES Essen
natürlich genießen: saisonal, regional + frisch
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Gutenmorgen

🔸Obst oder Gemüse? 🤔

Wo ist der Unterschied? — Botanisch ist alles Frucht, das aus einer befruchteten Blüte entsteht wie Apfel, Kirsche, Birne, aber auch: Tomate und Paprika. Letztere sind Fruchtgemüse. Ein Zwitter?!? 😉

Obst sind die Früchte von verholzenden (mehrjährigen) Pflanzen (Bäume, Sträucher), Gemüse sind die Früchte (und Blätter) krautiger (einjähriger) Pflanzen.*

Mir reicht das nicht, denn es gibt ewigen Kohl und andere, leicht verholzende Gemüse. Vielleicht ist es auch nicht wichtig für unsere Nahrung ....?!? 😉

Hauptsache: frisch 💖
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Wissen #Obst #Gemüse #Fruchtgemüse

Peru und die Kartoffel 🥔🥔🥔

Peru hat ein 10-jähriges Verbot für Monsanto unterzeichnet. Eines der wenigen Länder Südamerikas, die standhaft bleiben 👍

Das Foto zeigt ein paar von ca. 100 Sorten peruanischen Kartoffeln 😋

Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#Pflanzen #Gesellschaft
☕️ Kaffeekässle

💌 Teilen kann heilen!

👉 Folge hier deinem Weg der natürlichen Gesundheit 🌱❤️‍🔥

»Der Mensch ist nicht die Krone,
sondern Hüter der Schöpfung.«

#GuteNacht ❤️

Der Mensch ist nicht Krone,
sondern Hüter
der Schöpfung.

Sandra Möckel

https://news.1rj.ru/str/simonevoss

Die 7 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Selleriesaft 💚

1️⃣ Hilft, Bluthochdruck zu senken
Sellerie enthält als Phthalide bekannte Verbindungen, die durch Entspannung des Gewebes der Arterienwände zur Senkung des Blutdrucks beitragen können.

2️⃣ Hilft bei der Flüssigkeitszufuhr
Selleriesaft ist reich an Wasser und Elektrolyten und wirkt daher gut für die Flüssigkeitszufuhr.

3️⃣ Verbessert die Hautgesundheit
Es wird angenommen, dass die Vitamine und Mineralien im Selleriesaft die Hautgesundheit verbessern und möglicherweise Akne und andere Hauterkrankungen reduzieren.

4️⃣ Hilft, Gewicht zu reduzieren
Manche Menschen konsumieren Selleriesaft, um beim Abnehmen zu helfen, da er nur wenige Kalorien hat und möglicherweise das Sättigungsgefühl fördert und Heißhungerattacken reduziert. Hierbei geht es jedoch eher um seine Rolle in einer kalorienkontrollierten Ernährung als um spezifische fettverbrennende Eigenschaften.

5️⃣ Hilft Krebs vorzubeugen
Antioxidantien wie Flavonoide und Apigenin in Sellerie sollen krebshemmende Eigenschaften haben.

6️⃣ Verbessert die Lebergesundheit
Einige Befürworter glauben, dass Selleriesaft die Leberfunktion verbessern und den Körper von Giftstoffen reinigen kann. Während Sellerie aufgrund seines Gehalts an Antioxidantien entgiftende Eigenschaften hat, ist die Leber bei der Entgiftung ohne spezielle Diäten oder Säfte unglaublich effizient.

7️⃣ Verbessert die Immunität
Die Vitamine und Mineralstoffe im Selleriesaft, wie Vitamin C, Vitamin K und Kalium, sind für verschiedene Körperfunktionen, einschließlich der Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems, unerlässlich. Selleriesaft kann dazu beitragen, den pH-Wert des Körpers auszugleichen und ihn alkalischer zu machen, was die allgemeine Gesundheit verbessern und Krankheiten vorbeugen soll.

📍Quelle

💌 Teilen kann heilen!

👉 Folge hier deinem Weg der natürlichen Gesundheit 🌱❤️‍🔥

Wieviel Sellerie­saft sollte ich täglich trinken?

🧃😋 Anthony William empfiehlt täglich etwa 500 ml puren Sellerie­saft auf nüch­ternen Magen zu trinken.

♻️ Da Sellerie­saft (starke) Ent­giftungs­erschei­nungen wie Unwohl­sein, Kopf­schmerzen, Magen­zwicken hervor­rufen kann, sollte man mit kleinen Mengen wie etwa 50 ml starten.

✅ Verträgt man diese Menge problem­los, kann man steigern auf 100 ml usw.

📍Quelle

💌 Teilen kann heilen!

👉 Folge hier deinem Weg der natürlichen Gesundheit 🌱❤️‍🔥

Das sowas als Lebensmittel im Regal stehen darf ....
#AufregerdesTages

Die Lebensmittel die keine sind 🤡

👁 Vollsynthetische Lebensmittel aus der Sojabohne, Ent-Mineralisieren den Körper und verursachen Krebs!

☝️Finger weg von Matrix-Food‼️

💌 Teilen kann heilen!

👉 Folge hier deinem Weg der natürlichen Gesundheit 🌱❤️‍🔥

#Bier 🍺
@Lachkanal

Warum Rohkost lebendig ist 😉